婴儿辅食粥怎么做 虾泥粥
婴儿辅食粥怎么做 虾泥粥
食材：虾仁3—4只，大米50克，适量的水，葱末少许。
做法：将虾仁清洗干净剁成泥，然后把大米淘洗干净同虾泥一同放入锅中，加适量的水熬煮成粥再撒上少许的葱末即可。
功效：虾是补钙佳品。适合1岁以上且对虾不过敏的宝宝食用。
让做辅食变得简单的小妙计
1. 要额外准备的工具：
(1)食物调理器套装：超市和婴幼儿用品店都有卖的，具有研磨、榨汁、捣碎、过滤等功能。
(2)食物专用剪刀：用于剪断过长的面条等。
(3)咬咬乐：较小月份宝宝食用果泥、肉泥的辅助工具，有效防止呛到或噎到宝宝，避免危险发生，分水果和肉泥专用两种。
(4)婴儿营养辅食机，有搅拌、高温蒸汽蒸煮两种功能。
(5)蒸锅：用来蒸煮蔬菜、水果、肉类等。
2. 五大基本款辅食的通用做法
菜汁
先将绿叶菜用流水洗净，用淡盐水浸泡5分钟后用清水反复冲洗干净，再去掉根部，切成小段，锅里放1小碗水将青菜煮熟，用过滤器反复过滤菜渣，将汤汁与等量温开水混合均匀即可。
适合煮菜汁的菜有：油菜、芹菜、青菜心、小白菜、菠菜等。
蔬菜泥
蔬菜洗净后切成小段或小块，高温蒸熟后用研磨器或料理机打成细腻的糊状。
适合做菜泥的蔬菜有：西兰花、玉米、豌豆、西葫芦、胡萝卜、紫薯、红薯、老南瓜、白菜、芦笋、土豆、黄瓜、番茄等。
营养小提示：
1.胡萝卜素和番茄红素为脂溶性，所以食用胡萝卜泥和番茄泥时可以加几滴芝麻油，可以让宝宝更好地吸收营养。
2.不同的食材蒸煮时间不同，妈妈们可灵活掌握。
果泥
不同的水果，制作果泥的方法也不同。香蕉可以直接去皮用勺子刮泥，苹果、梨子等需要去皮切小块加水煮熟，连煮的水一起放入料理机打成泥，水可以多放点。
适合做果泥的水果有：苹果、香蕉、雪梨、哈密瓜、甜瓜、桃子等，尽量不要选择像柠檬、橘子、芒果等刺激性较大或易引起过敏的水果，反季节水果也要避开。
营养小提示：
熟的苹果泥含大量果胶，有抑制腹泻的效果。
果泥和喂奶的时间要错开2小时左右，以免相互影响不易吸收，因为酸性水果会使奶结块。
荤菜泥
鱼泥：选择小刺少的鱼切块去掉鱼刺和鱼骨，用适量葱姜水去腥，上锅蒸熟后检查一遍没有小刺后用勺子压成泥喂宝宝。
虾泥：将虾洗净去壳，挑去虾线，蒸熟后剁成泥。
肉泥：选择比较嫩的里脊肉洗净剁成泥，蒸熟后再用料理机加适量高汤打成肉糊糊即可。
适合做鱼泥和肉泥的食材有：鲈鱼等小刺少的鱼，猪肉、牛肉的里脊、鸡脯肉。
粥
添加辅食的初期是将米浸泡1小时左右，捣碎后加10倍水煮至软烂，然后再慢慢过渡到直接用整颗米加3倍水煮粥，再慢慢加碎菜叶、肉泥、果泥等混合搭配，
可以做的粥：大米粥、小米粥、玉米粥、杂粮粥、豆粥等。
如何让做辅食变得简单?
安排有道，省时省力
蔬菜泥、菜汁、果泥，容易氧化变质，必须现吃现做，所以要把握住量，一次不要做得过多以免浪费。
肉泥、鱼泥、虾泥和粥，可以在做大人饭时一起做的，放盐之前取出材料加工即可。虾泥、肉泥、粥等可以冷藏，可以一次做2天的量，吃的时候彻底加热。
常用的高汤，可一次多煮一些，分成小份冷冻起来，随用随取，一次可以做一周的量，注意在盒子上标注制作日期，尽量在短时间用完。
婴儿辅食粥怎么做 菠菜粥
食材：菠菜3颗，大米50克，少量食盐。
做法：先把大米淘洗干净熬煮成粥，然后将菠菜清洗干净用开水焯熟放入搅拌机中搅拌成泥，最后将菠菜泥加入到熬煮好的白粥里搅拌均匀加入少许盐即可。
功效：菠菜含有丰富的铁元素，有补铁的作用。适合8个月以上的宝宝食用。
婴儿辅食胡萝卜粥怎么做 胡萝卜鲜虾粥
食材：鲜虾3只，胡萝卜半根，大米50克，少量的食盐。
做法：将鲜虾清洗干净取肉，把肉切成碎末，把胡萝卜洗干净切成小丁；然后把大米淘洗干净，取一锅水煮沸，然后加入大米，再次煮沸之后加入虾肉和胡萝卜，开大火熬煮，待煮沸之后再转用小火熬煮30分钟至熟，最后加入少量的食盐拌匀即可。
适合宝宝月龄：适合1岁以上的宝宝食用。
婴儿辅食虾怎么做 虾泥薯球
食材：虾仁4—5只，土豆1个，糯米粉适量，少量食用盐。
做法：先把土豆洗净去皮切成四块后煮熟，然后放入保鲜袋中压成泥备用；把虾仁清洗干净，用刀背把虾仁剁成泥；然后把虾泥、土豆泥、少量食盐和两勺糯米粉放在一起搅拌均匀，用手把混合好的原料搓成球，最后放入蒸锅中蒸熟即可。
适合宝宝月龄：适合3岁以上的宝宝食用。
婴儿辅食粥怎么做 南瓜粥
食材：南瓜50克，大米50克，白糖适量。
做法：先把大米淘洗干净，加水熬煮成粥；把南瓜洗干净切成小块后放入锅内蒸熟碾成泥，然后把南瓜泥加入到熬煮好的白米粥里，再加入少量的白糖搅拌均匀即可。
功效：口感香甜，营养全面且易消化。适合6个月以上的宝宝食用。
九个月宝宝辅食食谱
九个月的宝宝不需要三餐都吃米糊了。可以做点面条和或者是粥给宝宝吃。我传一份九个月宝宝的辅食制做给你。
婴儿到了9-10个月时，能用小手拿食物、玩具，多数婴儿长了1～2颗牙齿。在此期间，除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力，同时还要注意补充富含铁的食物。
9-10个月婴儿日参考食物
奶类：母乳、奶粉500毫升~600毫升
谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50克~60克
肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克
鱼类：鱼泥、虾泥,15克~20克
豆类：豆浆、豆腐脑,30克~40克
蛋类：鸡蛋黄,50克蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克
水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克
9-10月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。9个月的小儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。
婴儿辅食肉泥的做法 虾泥
食材：虾仁3—4只。
做法：先将虾仁清洗干净切碎，然后把放入锅中蒸，蒸熟后压成泥即可。
作用：虾含有丰富的蛋白质和钙质等，是补钙佳品。适合1岁以上且对虾不过敏的宝宝食用。
婴儿辅食苹果泥怎么做 苹果泥小米粥
食材：苹果1个，小米100克，水适量。
做法：先将小米清洗干净，加入适量的水熬煮成粥晾温备用；然后将苹果清洗干净，去皮去籽切成小块，然后放入锅中隔水蒸熟捣成泥状；最后把苹果泥加入晾温的小米粥中搅拌均匀即可。
适用宝宝月龄：适合10个月以上的宝宝食用。