木瓜可以和橄榄一起煮吗 木瓜不能和什么一起吃

木瓜可以和橄榄一起煮吗 木瓜不能和什么一起吃

木瓜是一种温性水果，食用过多本就有可能会加剧人体的燥热之气，若是再过多与过于温热的食物同食，更会加剧其燥热之性，容易引起上火、便秘等不适症状。常见的过于温热的食物有：荔枝、龙眼、榴莲、羊肉、胡椒、大蒜等。

木瓜中含有较为丰富的胡萝卜素，人体食用后对眼睛、皮肤等都有一定的好处，但是若是再过对于富含胡萝卜素的食物同食，可能会导致胡萝卜素在人体内蓄积，从而导致皮肤发黄的情况。常见的富含胡萝卜素的食物有：胡萝卜、柿子、西兰花、枸杞等。

苦瓜和木耳能一起吃吗 苦瓜和木耳的做法大全

食材：苦瓜，黑木耳，红辣椒，蒜，白醋，糖，橄榄油，油，盐

做法：

1、清洗干净苦瓜、黑木耳、红辣椒等。

2、煮开一锅水，加入几滴油和适量盐， 将黑木耳放入里面焯煮一、两分钟；

3、再将苦瓜片放入里面焯煮一分钟；

4、焯煮好后捞出放入凉白开水中浸泡一分钟；

5、将黑木耳和苦瓜捞出沥干水分放入碗中后， 加入红辣椒， 再将大蒜压成蒜泥放入；

6、加入盐、糖、白醋和橄榄油，拌均匀即可。

食材：腊肠、黑木耳、苦瓜、料酒、老姜。

做法：

1、洗净腊肠，剥去外皮，冲洗干净，切片备用

2、提前泡发黑木耳，摘去根蒂用盐水反复抓洗 开水烫过捞出沥干水份备用

3、清洗干净苦瓜，中间切开去籽 切片后泡在清水里

4、炒锅烧热，倒油放入腊肠煸炒。

5、倒料酒，放姜翻炒，放水没过腊肠大火烧开，放入黑木耳上盖中火焖五分钟，放苦瓜片，放盐，改大火翻炒即可。

木瓜可以和橄榄一起煮吗

可以一起煮。

木瓜是一种比较常见的水果，其含糖量相对降低，口感偏酸涩，其中含有丰富的维生素、有机酸、蛋白质、矿物质、胡萝卜素等营养成分，具有美容养颜、提高免疫力等多种功效；橄榄也是一种营养丰富的水果，其中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分，具有清热解毒、利咽化痰等功效，木瓜和橄榄在营养成分和作用上并无冲突，所以是可以一起食用的。

4大低成本防皱祛痘面膜

木瓜薄荷面膜

材料：木瓜1/3只、少许蜂蜜、薄荷或薄荷叶(可在菜市或中药店买到)。

方法：将木瓜切碎捣成泥，再加入少许蜂蜜和薄荷，涂抹于面部10分钟后洗净。

功效：木瓜是很好的美白护肤水果，连同伯虎一起有缓解皮肤疲劳的效果，自然可以抑制皮肤老化。

香蕉橄榄面膜

材料：香蕉一个、半匙橄榄油

方法：将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上10分钟后洗去。一周2——3次。

功效：秋季皮肤干燥，橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生也有很好的功效。

丝瓜麦片面膜

材料：新鲜丝瓜半条(去皮)、麦片2勺(超市有售)。

方法：将丝瓜搅成泥状，加入麦片，涂与面上约15——20分钟，再用温水洗净便可。

功效：丝瓜还多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，释放肌肤紧绷，消除细纹。

橘子牛奶面膜

材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜、牛奶

方法：将橘子连皮一起捣烂，进入少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。

功效：涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。

很硬的青木瓜怎么催熟 百香青木瓜

原料

西番莲、木瓜、橄榄、白砂糖。

做法

1、百香果洗净切开，取出果肉；

2、青木瓜去皮去籽，切薄；

3、将百香果小火加热，放入糖煮至融化，加橄榄拌匀；

4、青木瓜放入滚水中氽烫，变色后捞出，泡入冰水中；

5、将青木瓜捞出，加百香果汁拌匀，放入冰箱冷藏，即可。

牛奶木瓜汤丰胸的效果怎么样

很多人说：木瓜里面含有木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。其实真相是这样的。

1、木瓜蛋白酶(木瓜酵素)

所谓“蛋白酶”，它的功能就是分解蛋白质。蛋白酶必须得是和蛋白质直接接触才能产生作用。我们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶顺着食道滑到胃中，在这里被胃蛋白酶分解了(木瓜酶本身也是蛋白质)，根本不会有完整的、有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸的作用。如果是煮木瓜汤，木瓜酶早就受热失去活性了。总之，用这个观点来证明吃木瓜能够丰胸，纯属无稽之谈。

2、维生素A

木瓜含有丰富的类胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A。这个过程的转化率并不高。如果短时间内胡萝卜素摄入过量，转化率还会大大下降。某种层面上说，这样不容易使维生素A补充过量，因此吃木瓜是一种比较安全的补充维生素A的方式。维生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸并无任何功效。

​孕妇便秘怎么办3种食物清肠胃解便秘

1.地瓜小点心

材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量。

作法：地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，两者一起加水煮烂，加入蜂蜜调味，当点心吃。

建议：一天吃2次，2餐之间吃。

口感：甜脆可口。

注意：地瓜是属于淀粉类的食物，所以非常容易产生胃酸，因此建议胃酸过多的人尽量少食或勿食，以免造成不必要的麻烦。

地瓜的膳食纤维丰富，能刺激肠道蠕动，引发强烈便意，是通便的特效食物喔!

2.香蕉水果汁

材料：香蕉半条、凤梨原汁300cc，木瓜半个。

作法：凤梨榨汁，再将香蕉切小段、木瓜削皮去子后，三种一起用果汁机搅拌均匀。

建议：一天喝一次，在2餐之间。

口感：微酸香甜。

注意：现做现喝，不可放超过1小时，否则果汁容易氧化，效果会递减。由于此饮品较甜、含钾量也较高，胃酸及肾功能不好者勿饮用。

香蕉小档案香蕉富含寡糖，可增加肠内好菌，并含有丰富果胶，有助润肠通便，改善便秘。

3.海带木耳餐

材料：干海带半条，黑木耳3朵，香菇5朵，橄榄油、粗盐适量。

作法：海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮熟。

建议：当配菜每天吃。

口感：滑嫩、味香。

注意：海带属性滑嫩，会使得受精卵着床不易，因此孕妇勿食用。

海带小档案海带含丰富的胶质及褐藻氨酸，能润滑肠道，有助于通便。

西番莲做法技巧

1、用料：西番莲六百克，青木瓜两百克，白砂糖一百五十克，橄榄五十克。

2、把准备好的西番莲用刀切开，然后取出里的果肉放入到一个小锅中，取完果肉以后就可以开火加热。

3、这时一定要用小火，加热后放入白砂糖，煮开后要继续煮制，一直煮到里面的糖全部化开才能关火。

4、关火以后把准备好的橄榄加入到小锅中，并且筷子调匀，然后放在那里让它自然降温，等温度降到正常温度时才能使用。

5、准备一锅开水和一盆带有冰块的冰水。然后把青木瓜去掉外皮再切成薄片，把切好的木瓜片放在沸水中焯一下，马上取出放入冰块水中浸泡。

6、等木瓜片的温度全部降下来以后，就可以取出把水分沥干，然后放在自己喜欢的容器中，把制好的西番莲酱料加入进去，用筷子调匀，再存入冰箱中冷藏三到四天就可以取出食用了。

泰式木瓜沙律

泰式木瓜沙律

番木瓜是热带常

见的水果，熟透的木瓜据说丰胸，青木瓜则健胃消食，减肥有奇效。平时熟透的木瓜，红色的瓤，喜欢生吃，青木瓜，绿皮绿瓤，喜欢凉拌或者煲汤。某天又是想煲汤，在市场买了一个绿色的皮，但是打开已经是红了瓤的综合体，虽然瓤红但是皮很青，摸起来硬硬的，(想吃有红萝卜风味的木瓜就要选这种)于是一半煲汤一半凉拌，煲出的汤还是一样的清甜，凉拌的口感很像红萝卜呢。配上酸酸甜甜的小青柠和辣椒酱，非常爽口。

泰式木瓜沙律营养分析

1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2. 抗疫杀虫 ：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3. 通乳抗癌 ：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4. 补充营养，提高抗病能力 ：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必

泰式木瓜沙律的材料

青木瓜大半个，红萝卜1个，洋葱半个，小青柠2个，泰式辣椒酱，香菜2根

泰式木瓜沙律的做法

1.把洋葱丝，红萝卜丝，木瓜丝都拌在一起，加盐腌制20分钟，如果出水，隔掉水。

2.2个青柠汁，2勺辣椒酱，鱼露3勺，橄榄油少许，鸡粉少许调匀

3.把调料汁倒入腌制好的木瓜丝里，加香菜拌匀，放进冰箱2个小时食用味道更好

4.吃之前撒上花生碎。

小诀窍

觉得不够味，还可以加些家里炸的辣椒油进去，中泰结合也很好吃呢。

柠檬汁不够就用苹果醋补味，够酸才好吃。

不用橄榄油的话，加麻油(芝麻油)更香，依然是中式做法补味。呵呵

木瓜籽能吃吗 木瓜饮食禁忌有哪些

1、忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥。

2、每次食用不宜过多，因为木瓜中的番木瓜碱对人体稍微有一丁点毒性。

3、腰膝无力，精血虚和真阴不足者也不太适宜服用。

4、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒想吐，这是木瓜在食用时要特别注意的地方。尤其是畏寒体弱的孕妇不可食用。

5、小便涩疼痛者，不宜食木瓜。

6、过敏体质者，木瓜对人体有小毒，过敏体质者应慎食。

7、孕妇，尤其是青木瓜，吃太多会引起子宫收缩导致腹痛，不利于胎儿的稳定甚至流产。

木瓜和橄榄怎么一起吃

材料：木瓜半个，银耳少许，橄榄3颗，冰糖适量。

做法：

1、将木瓜洗净，去皮，去籽备用；银耳泡发，撕成小朵备用；橄榄洗净备用。

2、将处理好的木瓜放入锅中，里面放入银耳和橄榄、冰糖。

3、锅中加水，直至淹没木瓜的一半。

4、先开大火煮沸，然后转小火慢炖1个半小时。

5、将其盛出食用即可。

什么水果具有清肺功能

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。

水果是深受人们喜爱的食品。除了营养丰富、味道鲜美之外，有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有一定的治疗作用。

杨桃 杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。

罗汉果 罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。

无花果 无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。

橄榄 橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

枇杷 有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。

宫寒吃什么食物好 平性水果

除了热性和温性水果，平性的水果也是宫寒女性不错的选择，如苹果、葡萄、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等。

畏寒怕冷怎么调理

有些人的脸部和鼻尖总是油光发亮，容易生粉刺，一开口就能闻到异味，而且大便容易黏滞，小便稠黄，性格上急躁易怒，也是典型酸性湿热体质的高危险族群。这时可利用番茄蔬菜汤与木瓜薏米粥来改善湿热体质，有清暑利湿、健脾合胃的效果，又可去水肿！

番茄蔬菜汤

食材：牛番茄2颗、圆白菜1/4颗、红萝卜半条、洋葱1/4颗、西洋芹1支、橄榄油适量、高汤600ml、盐巴适量、番茄酱3大匙

作法：

1牛番茄去皮，圆白菜、西洋芹、洋葱、红萝卜切小丁

2.锅内放橄榄油，先将红萝卜、洋葱、西洋芹炒香，再加番茄酱拌炒一下

3接着倒入高汤、牛番茄、圆白菜，煮滚后转小火，炖煮至喜爱的蔬菜口感，加盐调味即可。

木瓜薏米粥

食材：木瓜、薏米、大米、红枣

作法：

1适量的食材薏苡仁和米提前浸泡一下

2一颗木瓜去皮去籽，切小块

3锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟

4煮至粘稠时，放入5颗红枣和木瓜块，继续煮5分钟即可食用

青木瓜的吃法有哪些

吃法一、青木瓜菠萝甜虾

原料：青木瓜(没有熟透的硬木瓜)、菠萝、洋葱、青辣椒(点缀用)、姜片、鲜虾、泰式甜辣酱(李锦记)、干淀粉、盐、料酒。

做法：

1、将新鲜的菠萝切小块，在盐水中浸泡半小时、青木瓜削皮切小块，洋葱和青辣椒切小块;

2、新鲜的虾剥皮去纱线，在后背开一刀，放上姜片，少量的料酒、干淀粉、盐腌制20分钟;

3、将腌好的虾仁沾满干淀粉，在五成热的油里炸至金黄

4、重新起过做油，油热后放入洋葱，翻炒一分钟，放入控干盐水的菠萝块，炒一分钟后，放入木瓜块，炒再炒两，三分钟、倒入泰式甜辣酱，翻炒片刻加入适量的盐后放入炸好的虾仁和青辣椒炒半分钟，虾仁上均匀的沾满酱汁就可以出锅了。吃法二、百香青木瓜

主料：西番莲600克,木瓜200克

辅料：橄榄50克

调料：白砂糖150克

做法：

1.百香果切开，取出果肉，放在小锅子中，用小火加热，放入糖，煮滚至糖融化，熄火后加入橄榄，拌匀后静置待凉备用。

2.煮滚一锅水，再另外准备一在盆冰块水，备用。

3.青木瓜去皮、籽后切薄片，分次放入滚水中氽烫，只要变色后立即捞出，泡入冰块水中，将所有青木瓜片处理好。

4.等青木瓜片完全变凉后，捞出沥干水分，再和调好的酱汁拌匀，放入冰箱冷藏5天后，每次取适量食用即可。