如何保存灵芝

如何保存灵芝

(1)灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或低温烘干(温度不超过55℃)，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存，切记要通风，防止霉变。

(2)市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。 置干燥处，防霉，防蛀。

(3)新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。

长期食用灵芝孢子粉、灵芝孢子油等系列灵芝产品对人体健康有促进作用，对于提高人体免疫力，增强对疾病的抵抗力，甚至辅助治疗各种疾病都有非常好的效果。

灵芝孢子粉需要冷藏吗

需要。

买回来的灵芝孢子粉最好能放冰箱冷藏保存，因为温度过高的话会加速灵芝孢子粉中营养成分的氧化分解，从而降低其药效。所以买回来的灵芝孢子粉最好放冰箱冷藏室内低温保存，但由于冰箱环境比较潮湿，所以在存放之前需要密封好，这样能避免灵芝孢子粉出现受潮的情况。但如果室温不是很高的话，也可以将灵芝孢子粉密封好，然后放置在家中阴凉干燥处保存。

灵芝怎么吃好

1、新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀。

2、灵芝可用来泡酒。将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

3、灵芝可用来做饮品。取灵芝(整芝)切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。

4、灵芝可以用水煎。将灵芝切片，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

5、灵芝也可以用于炖肉 ，无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。

灵芝生虫了怎么处理 如何保存灵芝

新鲜灵芝的营养丰富、水分含量也比较丰富，一般来说，难以长时间的保存，只能将新鲜灵芝放在冰箱中短时间的保存，最好是能尽快吃掉。

干灵芝的水分含量比较少，相对来说，可以长时间的保存，一般是将干灵芝用真空包装袋装好后，放在干燥、避光、通风处保存。

灵芝的保质期是多久

灵芝是有保质期的，一般来说，加工过的灵芝产品有一年半至两年的保质期，而没有经过加工的灵芝则能保存的时间在三年左右。但为保证灵芝的药效，建议三年之内将灵芝服用完毕，放置时间过长容易不仅容易使灵芝原有的药效大打折扣，还可能产生一定的副作用，对身体健康产生危害。

灵芝孢子粉如何保存 灵芝孢子粉可以空腹喝吗

可以。

灵芝孢子粉是一种较为珍贵的中药材粉末，中医认为：服饮灵芝孢子粉具有补气安神、止咳平喘的功效，应用灵芝孢子粉主治心神不宁，失眠，惊悸，咳喘痰多，虚劳证等，若有对症的话，可以空腹半个小时服饮灵芝孢子粉，这样功效会比较好，也可以在饭后1个小时后服饮，这样功效也可以。

灵芝发霉了还能吃吗 如何保存灵芝

1.先将灵芝晒干，然后将晒干的灵芝密封好，放在干燥、通风的地方保存就可以了。

2.在灵芝密封的时候，也可以放点干辣椒，一起存放，这样可以防止灵芝被虫蛀。

灵芝孢子粉保质期几年

1-2年左右。

一般来说灵芝孢子粉可以分为破壁和不破壁两种，对于破壁的灵芝孢子粉来说，因为其细胞壁已经受到破坏了，所以保质期也会相对缩短，一般只能保存1年左右；而对于没有破壁的灵芝孢子粉来说，其保质期就会相对来说比较长，一般可以保存2年左右。

如果灵芝孢子粉已经开封了，那么其具体保质期还需要根据保存环境来决定，一般建议将其置于阴凉、通风、干燥处进行保存。