养生健康

男人一生不可缺少的三个女人

男人一生不可缺少的三个女人

1、体贴的妻子

妻子是丈夫一辈子的老师,不管是从什么方面来说,只要你有一个体贴的妻子,那么你的这一生应该是幸福的。体贴的妻子能读懂自己丈夫的一切言行,见你喝酒的方式和平日有什么区别,就会感觉到你今天发生了些什么,这时你不说她也会在你身边轻声地安慰,来缓解你心里的压力;一个体贴的妻子会在彼此对视种感觉到自己丈夫今晚是否需要了,她能读出你眼里所有的欲望,会让你难以释怀;一个体贴的妻子会在你出差时为你准备好所有的一切,甚至还会在你背包的角落里悄悄地准备好避孕套,因为他了解自己的男人,但又不想让自己的男人因此而受到伤害,这就是一个体贴妻子的最基本表现,这样的妻子一生何求。

2、温柔的情人

有一个温柔的情人是男人们这辈子最奢望的东西了,因为这样的情人才会一辈子为你妩媚,即使身体不能完全属于你,但她的心完整地给了你。温柔的情人不会对你发火,不会对你无理取闹,她给你的除了快乐还是快乐,除了兴奋就是怀念,这样的女人应该是男人最难以脱离的,而这样的女人也是男人最需要的。拥有一个温柔的情人能改变一个男人很多,有的情人甚至还能让这个情人变得成熟变得更有魅力,这就是男人们最向往的那种情人。

3、善解的红颜

人生得一红颜不容易,更别说是一个红颜知己,有一个善解的红颜知己会让你的身心得到很多的放松,会缓解你心里很多无形的压力。当你与妻子无法沟通的时候,你会找上红颜来说说,因为这时的她是最了解你的人,也是你最想倾诉的那个人。和红颜自己没有暧昧,有的是更多的暖味与信任,即使是一个拥抱一个吻也不会伤害彼此间的那份“爱”,这样的女人是男人一辈子最难找的。

夏季减肥不可缺少三大食谱

虾米炒苦瓜

【材料】苦瓜一根、虾米少许。

1、苦瓜洗净,对半切开,挖去内瓤。

2、将苦瓜切成薄片。

3、虾米洗净滤干。

4、锅中油热后,放入虾米翻炒均匀。

5、放入苦瓜翻炒均匀。

6、加入盐、鸡精调味即可。

苦瓜具有纤体、抗癌、降糖的功用。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。据研究发现,它具有明显的降血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。此外,孕妇应慎食。一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素。一天吃几根苦瓜,不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。

百合炒南瓜

【材料】南瓜半个、百合4个、盐3克、油15ml

1、南瓜对半切开,削去外皮,挖出内瓤,切成薄厚适宜的片。

2、百合剥成瓣,去掉外边褐色部分,洗净。

3、大火烧开锅中的水,放入百合瓣氽烫两分钟,捞出,沥干水分。

4、炒锅内放入油,烧至七成热时放入南瓜片,翻炒均匀。

5、加入适量水稍稍没过南瓜,大火煮开后小火焖七八分钟至南瓜熟软。

6、锅中还有少量汤汁,放入百合焖两分钟,加入盐,大火翻炒两分钟收干汤汁即可。

南瓜具有减肥、降糖的功用。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。

百合具有滋补、安心养神、降糖的功用。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。

瘦肉山药炒木耳

【材料】山药300克,泡发好的黑木耳200克。

1、瘦肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。

2、山药切薄片备用。

3、木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗干净。

4、锅中油热后,放入肉片翻炒至完全变色,盛出备用。

5、锅中重新放少许油,放入山药、木耳翻炒均匀,加少许清水翻炒至熟。

6、放入肉片翻炒均匀,加盐、鸡精调味即可。

山药有纤体、降血糖的功用。山药又名淮山,淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质,可提供人体多种必须的营养。

山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。

所以,山药是一种非常理想的减肥健美食品。山药对于女性而言,它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望,是一种天然的纤体美食。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

黑木耳具有养颜、纤体、抗癌的功用。黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分,也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后,转变成维生素A,有润泽皮肤毛发的作用。

卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态,有利于脂肪在体内完全消耗,带动体内脂肪运动,使脂肪分布合理,形体匀称。纤维素促进肠蠕动,促进脂肪排泄,有利于减肥。

女人一生不可不穿的几件衣服

第一:睡衣

首先要让我们一天的三分之一时间度过的舒服,所以我们宽松的穿着自己喜欢的花色,还可以因为季节的变换而采用不同的质地,甚至于可以买家居式和卧房式的来协调家庭生活,没有睡衣的女人,就好像不带文胸上街一样,总是感觉身上缺少了东西。当然裸睡也有人大力提倡哈。

第二:牛仔裤

女人假如没有一双笔直的腿,应该说有一点点缺憾,可是可以用小微喇的牛仔裤加以修饰,假如没有胖呼呼极富“肉感”的臀部也没有关系,牛仔裤一样可以把你圆摆上衣下的“肉感”加以突出,不要不相信,只需要你少一个尺码,就可以搞得定哟。还有啊,要是不去穿个低腰的,那么最性感的腰部总会让你对那些“露脐装”望而生畏的!

已婚女人出轨究竟为什么

女人需要浪漫情怀,没有性的爱恋让她们感到圣洁,而有性的浪漫才让女人刻骨铭心、迷失自己。女人沦为了爱的俘虏,任何人也改变不了为奴隶的命运。为了情,女人甘愿当牛做马。女人都希望男人对他们好,但好的的标准则是情与性的统一。

聪明的女人因为太聪明,所以不把男人放在心上,她们便寂寞,痴心的女人伤痛后才知道,满心的伤痕无一处值得眩耀。女人没有爱情时会嫌自己被浪费,怕错过了人生恋爱的好时光,被男人用旧才懂得爱情不过是春梦一场,那个让她死去活来的人不过是个再俗不过的人,于是后悔,于是就恨。女人用真心去爱,换来的总是伤害,像男人那样以采花摘草的心情去爱,又霾坏健男人往往有了新的目标以后,遗弃老情人,这对他们来说,是很随意的事情。

男人始终自私,他会选择对自己最有利的选择。也许他曾经爱过,但那是过去的事。谁会为了百分百的爱而放弃千分之千的新恋情呢?但是对于痴情的女人来说,这很可能是最残忍的事情。痴情是女人的大敌。女人总是被动的,被引诱的女人一旦为情人抛弃或全部的理想在一夜之间化成泡影之后,就会深深地陷入一种绝望,滋生出的变态的报复心理。

有些傻女人,用自己的生命去留住他;有些女人天真的用身体去留住他,结果这两种女人都失败了。男人接纳一个女人的开始是因为他爱你的上半身,他喜欢的是你的性格、你的智慧、你的学识、你带给他的不同的感受,但是当他对你没有了旧日的情感,他用上半身说分手,而对下半身的渴望已经淡漠。如果一个女人渴望用自己的下半身去挽留一段逝去的爱情,那么她未免太高估这个男人对她的迷恋。男人可以长久的倾慕一个女人,因为他对女人上半身的渴望超过了下半身。

在这个疯狂的年代里,毕竟是少数。男人的猎取的本性是改变不了的。所以聪明女人用身体思考,平庸女人用脸蛋思考,最笨的女人用下半身思考。有人说人的一生要爱过三个人才算是真正的记住了爱情。既然如此,就不必用超出的那份痛苦去缅怀。留着你剩下的精力和时间,耐心的等待那即将出现的两个,也许那才是最完美的爱情!

但不管是怎样的故事,请千万记住:爱情,从上半身开始!曰:学问之美,在于使人一头雾水;诗歌之美,在于煽动男女出轨;女人之美,在于蠢得无怨无悔;男人之美,在于说谎说得白日见鬼。

女人美白不可缺少的三个秘方

美白秘方1

柠檬冰糖水:把柠檬榨汁后加入冰糖适量饮用,由于柠檬中含有丰富的维生素C,在水果中属于维C含量十分丰富的一种,同时还含有钙、磷、铁和B族维生素等,经常饮用柠檬汁可以达到白嫩肌肤的作用,帮助消除面部的斑点和色素沉积,是美白祛斑的好帮手。

美白秘方2

胡萝卜汁:把新鲜的胡萝卜放入榨汁机中榨汁,每天喝一杯新鲜的胡萝卜汁具有显著的美白效果,由于胡萝卜中含有丰富的维生素A原,它能在我们的体内转化为维生素A,它具有滋润和强健皮肤的功效,对于粗糙的肤质和长斑的皮肤具有很好的美容效果,绝对让原本的暗黄皮肤迅速美白起来。

美白秘方3

西红柿汁:西红柿也是一种含有丰富维C的果蔬,被成为是维C的仓库,它可以有效抑制皮肤中的黑色素生成,使皮肤变得白嫩,斑点也会逐渐消退,经常饮用西红柿汁也是一种皮肤美白的好方法。

以上就是具有美白功效的秘方了,你是否了解了呢?你知道啊?常年坚持做美容的和从来不做美容的或偶尔做美容的几年下来,就有明显的差别,做美容的目的就是美白延缓衰老,美容其实就是给肌肤做运动,主要使皮肤在肌肉上的附着力增加,从而使肌肤恢复弹性。

​坐月子攸关女性一生健康

中西医观念篇

常听老一辈的人说,坐月子是女人一生中改变体质的最佳时机之一,为什么坐好月子这么重要,中西医对坐月子又各有何其巧妙见解呢?身为女人,­一定要知道;身为男人,你一定要学会……

怀孕让每一个女人在身心都起了莫大的变化,而生产过后的一个月内,正是让产妇身体各部位机能恢复的时机。随着胎儿的娩出,产后可以解除怀孕期间所出现的身体不适,但是,产后会出现的生心理状况,也是产后妇女不可忽略的一环。子宫收缩、恶露排出、伤口恢复等,都需要时间来调养,才能让产后身心恢复到最佳状态。

调整体质的黄金时期

生产,是男人无法体验的经验;更是女人一生中重大的改变。产后的30~40天是传统的坐月子时期,进补的目的,就是要提供身体器官足够养分,使其恢复正常的运作。此时期,规律的作息、早睡早起,尽量休息,可说是坐月子妇女生活的最佳写照。「坐月子」无疑的可说是产后女性休养生息、恢复健康的黄金时期,产后妇女必须获得充分「休息」和「营养」,把月子坐好,才能恢复元气,更加亮眼美丽!

男性养生不可缺少的食物推荐

苹果

男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可初见成效。

枸杞

补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形,以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友,不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E,又不含胆固醇的食品都是好的补肾品,而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。

樱桃

经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁,便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃,就能基本上控制关节炎引起的疼痛。

橘子

男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。

西瓜

西瓜中大量的瓜氨酸具有与“VIAGRA”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益,但是肠胃不好的男性朋友就要节制一下,因为西瓜是寒性食物,吃多了会对肠胃造成一定的影响。

葡萄

男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄,最好不要去皮,便可轻松解决问题。

揭秘男人喜欢你的自然表现

1.和女人说话时紧张

男人有时候特别奇怪,跟他没有感觉的女人说话时,说的津津有味,没有丝毫尴尬,但是跟他喜欢的女生就会显得很不自然,不是因为不敢正面和女人说话,而是发自内心的喜欢所以会不自觉的害羞,还会出现说话结结巴巴,不知道说些什么,很紧张。

2.喜欢倾述一些以前的事情

每个人的童年都会影响到一个人的一生,决定他为什么会是现在这样的性格,男人一般都不知道这些,只是觉得这样做会让女人更加的了解他,会对他卸下心防,也会让女人很想听他说故事的欲望,就会一直都有交流。

3.只要她喜欢什么他就喜欢什么

喜欢上一名女人后,男人就会想尽一切办法来讨好她,比如说她喜欢吃零食,他就会带着她到处吃,女人喜欢唱歌,他也学着唱歌,相反女人讨厌什么他也讨厌什么,不管是不是真的讨厌,反正就是和他喜欢的女人思想保持一致。

4.对他喜欢女人的朋友很热情

男人一般都特别的现实,要是他不喜欢这个女人,跟她的朋友就会不怎么理睬,可是要是喜欢上这个女人后,他就会对她的朋友相处的很好,总是会带着一起去玩,吃饭的一些活动,百般的献殷勤,和她的朋友打成一片就会更容易接近自己喜欢的女人。

5.各种找借口给女人打电话

借口,是沟通的桥梁,一旦男人喜欢上这个女人就会用各种理由联系她,虽然不知道说什么,还是会拿起电话说一些废话,一般都是说你今天去干嘛了,天气冷了,要多穿衣服啊!其实没有什么想说的,可就是想听着女人的声音。

什么样子的女人最具有魅力呢

在男人看来,一盎司的舒适感胜过一磅的性感

男人宁愿在轻松愉快的气氛里吃方便食品,也不愿意和一个紧绷着脸、唠唠叨叨的女人一起享用美妙的牛排!

魅力,心底深处射出的灿烂光芒

一个女人是否有魅力,并不取决于她的外表,而是源自于心底的灿烂,快乐来自内心!

那似水的柔情

一个温柔的女人能唤醒一座麻木不仁的宫殿

独一无二的玫瑰

每个人都是独一无二的存在,每个女人都是独一无二的玫瑰,保持自己的本色!

永不蒙尘的珍珠

疏于改进自我的女人会被男人遗落在身后,变成蒙尘的珍珠!

寂寞敲打下的快乐

不幸和寂寞并不能剥夺女人快乐的权利!如果我们想摆脱孤独和寂寞,就必须脱离自怜的阴影,去结识新朋友,欢欣的与他人共享快乐!

寂寞敲打下的快乐

不幸和寂寞并不能剥夺女人快乐的权利!如果我们想摆脱孤独和寂寞,就必须脱离自怜的阴影,去结识新朋友,欢欣的与他人共享快乐!

学会增加爱情的深度

女人可以从容应对突如其来的危机,却常忘记给予男人需要的爱情甜点!对于女性来说,异性之间的爱是生活中不可缺少的魅力激素,一个没有爱情浇灌的女性,日久就会失去女人的温柔和妩媚!

别迁怒于别人

勇于承担责任是成熟的表现,也是一种魅力的体现!别迁怒于别人,让自己成为一个怨妇,一个毫无生气、可怜但不可爱的女人!

不可或缺的智慧

稀里糊涂、奢侈浪费的妻子,是缠绕在丈夫脖子上的一个沉重负担,根本谈不上什么迷人的魅力。没有什么比挥霍金钱更伤感情大的了。帮助男性成功的一个最重要方法,是使他有限的收入得到最大的利用!

学会丢掉丈夫

妻子帮助丈夫成功,必须做两件事,第一是爱他,第二是让他独自去闯。这两件事非常重要。一个深爱丈夫的女性,会为丈夫创造温馨愉快的家庭氛围,让丈夫的身心得到很好的休憩!

和他一起去冒险

让男人从事他所热爱的事情,哪怕这样很冒险!

女人幸福要保持怎样的心态

(一)

书籍是女人永恒的情人,不弃不离,始终如一,它永远都在奉献,从不求回报。

书籍是女人永远的护肤品,没有失效期。它不但护肤而且护心。对女人来说,世界上内外兼护的东西唯有书籍。

书籍还是女人保持自己魅力的法宝,一个和时代同步的女人,肯定是一个爱读书的女人,她从里到外都散发着迷人的风采。

(二)

每一个女人都应当经常问自己:我是谁?我想从生活中得到什么?一个已婚女人如果想在丈夫和孩子之外还拥有属于自己的目标,这是女人最好的结果。

女人不应仅仅属于家庭,她首先要属于自己,然后是家庭,是社会。这样,女人的生活才是最完美的。

(三)

家庭绝不应该是一个女人的终点,应当是女人的加油站。当自己的爱情、亲情、友情都能满足的时候,女人身上会迸发出超人的毅力,促使她去完成她生命中的另一次飞跃,那就是超越自我的束缚,为社会、为人类去创造属于自己的神奇。

(四)

女人是听觉动物,喜欢甜言蜜语。男人是视觉动物,喜欢用眼睛恋爱。任何一个能说会道的男人都容易将女人俘获。当过起日子的时候,女人才发现说得好听,远远没有做得好看更让人舒服。

(五)

爱一个男人,女人会朝思暮想,看天,天空有爱人的影子,望水,水中有爱人的倒影。她把爱人幻想成白马王子,幻想成无所不能的英雄。

爱上一个女人,男人绝不会放弃他眼中的比较:这个女人更好看一点,那个女人更漂亮一些。朝秦暮楚是男人的本性。

(六)

女人总是天真地向往天长地久的爱情,尤其是有情人终成眷属之后,总想男人会让自己一成不变地幸福下去。可世上哪有这样的事情啊!世上变化最快的就是婚姻中的男人。女人一定要有这样的思想准备:男人变,你也要变,只有变化才是这个世界上永恒的事情。只有在变化中,女人才会明白生活中的许多真理。女人往往把独立和撒娇对立起来,仿佛独立的女人就不应该撒娇,其实是大错特错了。独立是女人的社会身份,撒娇是女人的人性本色。女人不像个女人,你有再多的成功,挣再多的钱又有什么意思呢,男人是不会喜欢这样的女人的。

男人不喜欢,女人不幸福,就会恶性循环下去。在婚姻中,女人感受不到幸福还有什么成功可言呢?

(七)

做一个有价值的女人,是女人一生永恒的目标。它不会因暂时的成功而忘乎所以,它像一个方向,指引着女人永远向前。

成功只能是人生的某一个阶段的标志,价值却涵盖了人的整个一生。

停留在某一阶段的成功上,人很快就会感到无聊、没有意思,而价值的追求却让人永远年轻。

(八)

女人一生中最重要的两个时期,一个是青春期,一个是更年期。这是女人最重要的两个阶段,一个是在为花开做准备,一个是在为凋谢做铺垫。这两个点连成了女人的一生。

青春期的烦躁,无名的冲动是花开前的艰辛,等待的是花开的艳丽和芬芳。更年期给女人带来的痛苦却很沉重。潮热、烦闷、失眠等身体各个部位的不舒服,让人生充满了沉闷的调子。如若自己不能调整好自己的话,真是刹那间的花开,长时间的凋落。"花向枝头别,人向岁月忧",是女人人生永恒的痛苦之所在。

男人的哪些动作令女人温柔不断

一个有责任心、爱心和良好习性的男人总能在不自觉中引导和改变着自己的女人朝更加温柔的方向前进。那么,男人到底应该怎样做才能让自己的女人变得更温柔呢?

法宝一、用爱心换取 有一首歌是这样唱的:“女人独有的天真和温柔的天分要留给真爱你的人!”其实,每个女人都有着温柔的潜质,关键在于我们是不是她真爱的人,并且有没有本事让它完全释放出来。基于此,男人要培养出女人的温柔,就必须要用自己的爱心去换取。

法宝二、用责任加固 现代社会中的女人都普遍缺少一种安全感,然而最能让女人得到安全感的并非是短暂脆弱的爱情,而是男人心中的那份责任。一个有责任心的男人总是能够让他的女人保持内心安定,心静如水,并且心甘情愿和他生活一辈子,女人只有具备了如此心境才能把隐藏于内心的那份温柔淋漓地发挥出来,让温柔随着男人那份责任的稳定而放大加固,并且形成一种习惯本能意义上的温柔,同时这也是在第一招意义上的升华,因为婚姻中责任比爱心更加实在。

法宝三、用经济保障 俗话说:贫贱夫妻百事哀。如果一个男人无法给予女人足够的物质条件,再好的女人都不会温柔,再真的感情都难于维持。特别是在当今社会里,充足的物质条件是感情和婚姻必不可缺少的,否则只能是空中楼阁,男人要想让女人变得温柔,定当努力工作发挥自己的聪明才智,创造出一定的适合婚姻生存的财富,这是夫妻感情的底线,更是女人温柔不可缺少的。

法宝四、用魄力征服 男人得有男人的魄力,关键的时候要能说得下事,守得住自己的尊严和权威,只有这样你的女人才会看得起你,并且一直诚服地温柔于你。

法宝五、用修养影响 男人要想女人变得有修养,那么首先得把自己的修养提高了,当然也可以是两人共同相互鼓励的提高,这样一来,不但提高了修养,而且会进一步增强夫妻之间的感情。

盘点常用的性生活前戏技巧

1、前戏动作,其实这个前戏动作是起着至关重要的作用的,也许很多的男人认为在进行性爱之前是不需要进行性前戏的,其实这是错误的,男人一定要懂得一些性前戏动作,才可以让自己的性爱赠分。

2、性技巧前戏,一般这就是性爱前得铺垫了,一般拥抱,接吻,并且亲吻等等,都是在性前戏不可缺少的动作,也就是心理和身体上的一种结合。

3、满分前戏,其实就是对于女人的爱抚,则敏感地方是要引起重视的,一般女性性唤起的时间需要很长的时间的,所以男性要掌握女人的敏感地带,才可以更好的进行性爱。

4、毛发的游戏。在进行性前戏的时候,千万不要忘记男人的毛发哦,男人可以用自己的胡须去挑逗女人的皮肤,这会有不同的效果的。

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