吃阿胶能去斑吗

养生健康

吃阿胶能去斑吗

阿胶有强大的美容祛斑抗衰老功效。中国古代四大美女之一的杨贵妃,肤如凝脂,白皙嫩滑,脸上没有任何斑点,就跟与常年服用阿胶有关。

阿胶始于秦汉,为传统的滋补、补血上品,是以驴皮为主要原料,放阿井之水而制成(不放阿井水熬煮的胶为驴皮胶、驴胶)。阿胶原产山东省古东阿县(今天的阳谷县阿城镇古阿井),佳者带琥珀色,透明,无臭味。亦称驴皮胶。

阿胶有2000多年的使用历史,具有补血、滋补保健及美容养颜作用,是药食两用的产品,阿胶直接作用于造血链,升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白,促进骨髓造血功能,迅速恢复失血性贫血之红细胞,增强免疫功能。另外,阿胶还能刺激机体细胞产生谷胱甘肽酶和超氧化物岐化酶(SOD),并且能够提高(SOD)的活性,而(SOD)能够清除氧自由基、抗肿瘤、抗衰老、提高机体免疫力,这就是阿胶之所以能够抑制肿瘤生长、具有美容养颜,延缓衰老的作用的奥秘。

现在女生这么注意自己的皮肤保养,可是那些化妆品并不能给皮肤带来更多的滋养,也不能带来更多身体上的健康,所以大家不如来尝试吃阿胶美容。特别是刚生完小孩的女性朋友!许多女性在怀孕到生产之后脸上都会出现色斑,有些人在生产后几个月色斑就会自行消失,但是还是有许多女性脸上的斑没有明显的变化。于是许多爱美的妈妈们会寄希望与化妆品,只要有关祛斑、淡斑的产品都会选择,也不管是否适用,结果许多人斑没去除,还造成铅中毒或汞中毒,适得其反。

以上就是吃阿胶可以祛斑吗的全部内容，阿胶确实有美容养颜祛斑的作用，是很多女生抗衰老的法宝，所以如果女性想祛斑的话，可以尝试用食疗的方法，吃阿胶来帮助自己美容养颜和祛斑，平时不要滥用化妆品，这样会伤害到自己的皮肤，使皮肤产生一些细纹和斑点。

哪些人不能吃阿胶爱上火的人

爱上火的人不能吃阿胶。阿胶能够有效帮助滋阴补血，对于气虚、血虚的人有很好的补益作用。但是身体内火旺盛，容易上火的人不宜吃阿胶，以免加重内火。

阳虚怕冷吃什么食物最好阳虚怕冷可以吃阿胶吗

可以吃。

阿胶作为一种中药材，主要为马科驴属动物驴的皮，味甘性平、无毒，其中含有大量的氨基酸、蛋白质、糖分等物质，具有较好的补血、滋阴、润肺以及止血作用，对于阳虚怕冷的人群来说，适当吃一些阿胶，能起到一定缓解作用，所以说阳虚怕冷是可以吃阿胶的。

哺乳期可以吃阿胶吗哺乳期吃阿胶有什么好处

许多妈妈吃阿胶就是冲着补血去的，的确阿胶有造血功能，对女性补血的帮助非常大。女性在整个孕期和产后都是非常需要补血的，但我们不可能直接输血，就得靠机体再次造血。

而阿胶就有这个作用，阿胶能加快机体造血的功能，使女性快速自然的补血。所以哺乳期妈妈只要适量吃阿胶，补血的效果还是很好的。

哺乳期妈妈非常需要补钙，因为宝宝需要大量的钙质，而宝宝的钙质只能通过母体吸收得到，所以妈妈需要每天坚持喝牛奶吃钙片来到达补钙目的。

但是如果机体不吸收，那么这些含钙量高的食物就等于白吃，所以我们必须要吃一些可以促进钙质吸收的食物和补品，而阿胶就有这个功效，阿胶能促进钙质的吸收，起到了很好的辅助作用。

女性分娩时消耗了大量的元气，以至于妈妈们都都急需进补。而且很多妈妈总是会有冷的感觉，动不动就出虚汗或者是感觉到疲惫，免疫力也比较低，容易患上一些流行性疾病。

哺乳期妈妈适量吃些阿胶能有效恢复元气，使妈妈精神慢慢变好，脸色红润，精气神很足。

经期脸色差怎么调理阿胶

阿胶是女人补血好食物选，常吃阿胶能够补足气血，也可以改月经不调，头晕和疲劳乏力等症状。阿胶也可以鸡肉等一起烹饪，效果会更好。平时也可以用阿胶粉冲水喝，或者吃阿胶固元膏，对我们的身体都有一定的帮助的。

吃阿胶能治宫寒吗

吃阿胶能治宫寒。

阿胶中含有丰富的营养元素，经常吃阿胶可以提高身体的造血功能，和身体的免疫力，对内分泌的调节也有很好的功效，是能够用来调解宫寒症状的。

阿胶怎么吃最好最容易吸收

一般纯正的阿胶味道偏苦，直接吃并不是很好消化，所以可以将其泡水喝，这样阿胶能溶解在水中，食用后能更好的被身体所吸收。

如果想让阿胶更好被身体所吸收的话，建议选择在早饭前或者是晚饭后吃，因为此时身体身体代谢功能最强，此时吃阿胶能最好被吸收。

男人吃阿胶的好处改善睡眠

男性常吃阿胶，能起到较强的镇静作用，还能强化钙素营养，增强神经中枢功能，稳定情绪，消除抑郁焦躁心理，起到安神作用。

吃阿胶上火

中医认为，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。专家称，阿胶归经为肺经和肾经，秋天想要养肺、滋阴润燥，很适合吃阿胶。不说不知道，女人的补血圣品阿胶，男人和中老年人也能吃。而且，讲究阿胶的食用搭配，阿胶并不“热气”，南方人也不必怕上火不敢吃。

阿胶最适合女人，也适合男人、中老年人

阿胶能补血，是女人最好的补血良方，这是人尽皆知的事，其实，男人也能吃!“阿胶有养阴、养阳、养胃、养精的作用。”广东省中医院药师、“岭南汤王”佘自强认为，阿胶的主要功效是补血养血，其次是滋阴润燥。阿胶也是名贵滋补品，因此很多人好不容易买回来，只给女人吃，其实男人也可以吃，特别适合气血虚弱、心悸失眠的人用来调理身体。此外，有的男性精子数量少、活动力弱，甚至因此造成不育，也可利用阿胶的养精功效来改善。

他还指出，中老年人吃阿胶也很好。中老年人容易打瞌睡，西医认为是大脑供氧不足，中医认为是精力不足，吃阿胶能改善。

煮胶时配伍很关键

小林每个月月经后，她妈妈都会给她补身。比起很多人，她幸福得多了，但对此，她却说自己害怕得很。因为每次吃了阿胶汤后，很快就喉咙痛、便秘，一吃阿胶就“热气”，这让她非常头痛。

佘自强指出，很多人尤其是南方人对阿胶有认识误区。“阿胶是性平的，无论什么时候吃都可以。”有的人感觉吃着“热气”，是吃阿胶时搭配有误导致的问题。在煮阿胶的时候，人们为了达到更好的补身效果，放入了当归等补品，导致“热气”。

他支招称，如果平常吃阿胶会上火，不要在煮阿胶时放入过多的补益药材，或用甘蔗汁代替水来炖阿胶，甘蔗汁较清凉;或者在炖鸡蛋阿胶时用鸭蛋尤其是青皮鸭蛋代替鸡蛋，适合对阿胶容易上火的人。