西洋参怎样吃效果最好 蒸服食用

西洋参怎样吃效果最好 蒸服食用

将5克左右的西洋参片，放入带盖的碗中，加水适量，搭配冰糖，桂圆，红枣等同时用文火蒸煮60分钟，稍冷后喝汤，吃汤料，补气益血。

西洋参粉怎么吃效果最好

西洋参粉玫瑰花泡水—美容养颜者

原料

西洋参粉20克，玫瑰花2朵，黄芪、枸杞、绿茶各适量。

做法

1.玫瑰花、西洋参粉、黄芪、枸杞、绿茶放入杯中；

2.加入适量沸水，冲泡；

3.再加盖闷约5分钟，即可饮用。

功效：疏肝解郁、补气安神、美容养颜。

西洋参怎么吃效果最好 西洋参鸡汤

材料：老母鸡半只，西洋参10克，盐适量。

做法：

1、老母鸡撕掉鸡皮，斩大件；西洋参切片。

2、老母鸡放进水里煮开，冲洗干净浮沫

3、把飞水以后的老母鸡和切片的西洋参放进汤锅里，加入8碗清水。

4、大火煮开后，继续煮15分钟，然后转慢火煲1.5个小时，放盐调味即可。

西洋参怎么吃

含化法，一般是在早饭前和晚饭后服用，每天用量为2到4克，最好在含服前，先将西洋参片在锅中蒸软后再服用，比较好咀嚼。

冲粉法的话，需要取西洋参粉5克，如果有条件的话，最好是用纱布或者是滤纸包好，再倒入沸水服用，这样可以使饮用时，不用担心未溶解的粉末进入口中。

炖服法，就需要在早饭前服用，取西洋参片2到5克，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子，效果会更好。

做汤法，取5克西洋参，这个很简单，就是在煮汤时一同放入共煮，每日服用一次。

蒸服法，需要一个鸡蛋与5克的西洋参粉，加适量水后，保持些许粘稠，不要太稀，然后搅拌均匀，放进锅里一起蒸，熟后服用。

西洋参如何吃效果最好 蒸服法

将西洋参切片，每次取5克，用 1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。

西洋参怎么吃

西洋参含化服用，冲粉喝，炖服，做汤喝，蒸服都可以。

1.西洋参可以含化服用，也可以将西洋参磨成粉末状态冲水喝。

2.还可以炖服，蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用，也可以适量地加入枸杞子，效果会更好。

3.做汤，取5克西洋参，在煮汤时一同放入共煮，每日服用一次。

4.还可以鸡蛋与5克的西洋参粉，加适量水后，保持些许粘稠，不要太稀，然后搅拌均匀，放进锅里一起蒸，熟后服用。

西洋参片怎么吃效果最好

含服。

西洋参片是一种药食同源的药材，食用的方法多样，可以泡水，可以蒸制，可以与其他食材一同烹饪，但使用加工的方式食用，多多少少会导致西洋参中的成分出现损失，而将其含服，可以使西洋参的有效成分更充分被人体吸收，并且更为方便快速的见到成效。

西洋参怎么吃效果最好

主要有以下吃法：

西洋参除了可以泡水，还可以将其清洗干净，然后放入砂锅中，用文火煮10分钟左右，在早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。

西洋参还可以炖服，也就是每天取2-5克西洋参放入瓷碗中，然后加适量水浸泡3-5小时，之后碗口加盖置于锅内，隔水蒸炖20-30分钟，早饭前半小时服用。

西洋参还可以含在嘴中，将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，再切成薄片，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。

西洋参怎么吃好 西洋参常识

西洋参（学名：Panax quinquefolius）是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参、American ginseng，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。加拿大产的叫西洋参，美国参产的叫花旗参，服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等。

补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3～6g。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦

西洋参是我们平时经常会用的养生药材，泡水做药膳都有着很高的营养价值，那么你知道西洋参怎么吃效果最好吗？