西梅干咽下去了怎么办 多喝水

西梅干咽下去了怎么办 多喝水

西梅的果核和李子的果核差不多，都比较圆润，并且其主要成分是木质素，完全被人体消化是不可能的，但是大多数都会随着大便排出体外，在误食西梅果核之后建议多喝水加快消化，促进粪便排出。

西梅干咽下去了怎么办 吃西梅的注意事项

1.吃西梅一定要注意其果核，西梅果核圆润，很容易吞下去，因此，小孩最好是榨汁食用。

2.西梅很容易被菌类和昆虫侵蚀，因此，喷洒农药是避免不了的，只能在食用之前进行充分的皮漂洗。

春天上班族适合吃哪些食物

1海带

海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。

初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。

2鸡汤

初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。

3加州西梅

健康专家建议，每日应食五份水果和蔬菜。而食用方便、易于携带的加州西梅，不乏为食用水果的一种简便易行的方法。

西梅的含钠量极低，而且它能方便地加入到色拉或三明治中来食用。同时，它也可直接作为点心食用。加州西梅是用经日光照射成熟后的新鲜梅子，干制而成。它和新鲜的梅子一样，富含同样的维生素、矿物质和纤维，且便于随时享用。

据最新科学研究，加州西梅富含抗氧化剂。抗氧化剂能延缓人体衰老，保持青春活力。

4动物内脏

动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。初春时节，不少人容易患有口角炎，就是因为缺乏维生素B2所致。

痛风发作怎么办 多喝水

痛风发作时，多喝水能产生更多的尿液，带走更多的尿酸，从而缓解疼痛。正常人每天排尿量约为1.5 L，痛风病人每天应摄入2 L以上的水。白开水、淡茶水都是不错的选择，低热量、偏碱性的饮品，如苏打水等也是很适合痛风病人的。

孕期胀气怎么办 多喝水

多喝水可以清除肠道残余食物，促进肠胃的蠕动，而且白开水对于肠胃刺激小，故而能够减少不适，宝妈本身的新陈代谢速度就要比普通人快，故而多喝水对身体健康也是有好处的。

冬季干冷咽喉要防火

今冬天气干冷，人们常常感到嗓子不舒服。尤其大清早一起床，不少人觉得喉咙干痒、声音沙哑，有时候还感觉喉咙里有异物，想咽咽不下去，却又咳不出来。这个季节咽喉要道需保养，咱们看看耳鼻喉科嗓音咽喉疾病梅医师平日是如何保养咽喉的。

消减咽喉异物感，出门戴口罩、进门喝温水

“我每天进诊室做的第一件事就是温一壶水，自己能喝，又服务病友。”梅医师说，冬天室内外温差容易导致咽喉黏膜收缩、浆液渗出，人们常感觉咽喉有异物感。此时，马上喝一口温开水，能很快缓解咽喉不适。

喝茶也是不错的选择。年轻人易上火，可以喝毛尖;老年人怕喝茶多了失眠，适合喝普洱茶;铁观音温性，多数人能喝;茉莉花茶清香，女士喜欢;若血糖不高，还可在茶里放冰糖，能滋润咽喉，防咽喉上火。

在干燥的冬季，要不停地补充温开水。梅医师每天喝8杯水，每杯水500毫升。除了喝水，他冬天外出必戴口罩和围脖来保暖。

咽喉不舒服时，决不喝酒、唱歌

现正值年关，喝酒、K歌是必不可少的娱乐项目，但倘若不注意，这些都容易伤害咽喉。只要梅祥胜感觉咽喉不舒服，他是坚决不喝酒、吃辛辣食物、喝冰饮料和唱歌的。

“前几天有一个病人，就因为喝了一杯冰葡萄酒，导致声带麻痹。”梅祥胜说，吃太冷的食物或喝冷饮，很容易导致咽喉血液循环障碍，轻者失音，重者声带麻痹，很难治疗。此外，喝酒会导致咽喉充血，太辣的食物会降低咽喉的抵抗力，唱歌会加重声带疲劳，这些会让不舒服的咽喉更难受。

即使咽喉没问题，喝酒、唱歌时，跟梅医师学学下面这些小窍门，可以更好地保护咽喉：喝酒时，大量喝温热水，促进酒精代谢;酒后，含一些清凉作用的中成药润喉片(不要老用某一种药，不至于对某种药的某种成分产生依赖);醉酒后，不唱歌，早点休息;唱歌时，不喝啤酒，可以喝温水、温果汁或黄酒(加一点姜丝);唱歌时吃爆米花、瓜子后马上漱口，及时清洁口腔。

保持咽喉湿润，暖气旁边放盆水

消遣过后，该回家休息了，这时可以悠闲地泡上一壶保养咽喉的饮品，小酌一番，也很不错。梅祥胜推荐了一款“玄参蝴蝶饮”：取玄参、木蝴蝶、麦冬各10克，薄荷少许，放在茶壶里煮，可以蓄水煮2~3遍，反复饮用。如果是老人，则要少放薄荷;如果为女性，可以加入红花、当归各10克，能活血、通络、养颜。

接下来，该洗洗睡觉了，但家里用来保暖的暖气、空调，很容易带走身体里的水分，一觉醒来咽喉更加干痛，怎么办?

如果有时间的话，梅医师都会在睡前擦擦桌子、拖拖地。即使没时间，也可打开加湿器，或在暖气片和空调旁放上两盆水，能保持咽喉湿润，预防上火。

梅医师还教了两招缓解咽喉不适的按摩方法：

1.拇指和食指由下颌沿喉结两侧用力推至锁骨内侧，力道以自己能承受为好，反复推20次，能迅速消除咽喉异物感。

2.舌尖舔上颚，左右摆动36次，等到口水增多时，咽唾液36次，能刺激唾液分泌，改善口干的症状。

有狐臭味怎么办 多喝水

每天保证饮水充足，这对我们的肠胃消化有促进作用，加快身体将食物残渣排出体外，这也是减轻我们体味的一种方式。

痛风熬夜怎么办 多喝水

熬夜痛风的患者要多喝水，以便增加尿量，有利于尿酸的配些。适当饮水还可以降低血液粘稠度，对预防痛风并发症（心脑血管疾病）有一定的好处。但也要讲究科学饮水，合理饮水：

1.普通饮用水和淡茶水。

2.碱性饮料是痛风患者较为理想的饮料，如苏打水，有助于碱化尿液。尿液pH6.5~7时，尿酸可变为可溶性尿酸盐，溶解度增加10倍。

3.柠檬适量、胖大海5粒，加水2000毫升，代茶可碱化尿液，清热利尿，益气利喉。

4.玉米须和丝瓜络各30克或马齿苋500克煮汤，随意服用。饮水量:每日应在2000毫升以上。

如果鱼刺卡在喉咙怎么治疗呢

鱼刺卡在喉咙怎么办

让患者张大口，借用手电观察鱼刺大小、位置，如扯到时即用镊子夹出。

如鱼刺较小，可喝几口食醋，或取一个乌梅(去核)与一些砂糖 一起含在口中，使鱼刺软化，再吃馒头、蛋糕等，使鱼刺随食物咽下。

鱼刺大时，应立即到耳鼻喉科就诊。

鱼刺卡喉咙时，不要慌张，也不能采用大口干咽的办法，试图将鱼刺推压下去。这样做，细软的鱼刺可能侥幸被带进胃内，但大而坚硬的鱼刺有可能因此越扎越深，甚至刺破食管或大血管，造成严重的后果。

应急处理:

1立即用汤匙或牙刷柄压住患者舌头的前部分，在亮光下仔细察看舌根部、扁桃体、咽后壁等，尽可能发现异物，再用镊子或筷子夹出。如病人咽部反射强烈，恶心剧烈而难以配合，则让病人作哈气动作，以减轻不适。

2如果实在找不到鱼刺，而患者仍觉得鱼刺卡在咽喉，可用下列方法软化鱼刺：

①威灵仙10克、乌梅3个、食醋少许、砂糖少许，煎汤，频频缓缓咽下。

②将橙皮切小块，口含慢慢咽下。

天气热全身发痒怎么办，天气热皮肤痒怎么办 上火引起怎么办

天气热可能是内火太重上火引起身上起红疙瘩，同时可能还伴口唇干燥、牙龈出血、咽喉肿痛、尿少便秘等上火的症状。

怎么办：多喝水，多吃降火去火的食物，比如苦瓜、梨子、百合莲子粥、绿豆汤、金银花茶等，饮食清淡，忌辛辣刺激食物，戒烟戒酒。

尿酸高咋办 多喝水

水是人体内部的重要成分，而多饮水是比较好的，痛风患者应多饮水，从而稀释体内尿酸的浓度，利于尿酸排出，还可以防止结石形成。另外，在大量的饮水和利尿的同时，而在选择饮水的时候，要注意度，也不能喝的过多。

西梅核咽下去了怎么办

多喝水

西梅核主要的成分是木质素，一部分在体内消化，一部分随粪便排出，所以西梅核不小心吞下去了，可以多喝水帮助食物的消化吸收。

吃韭菜

韭菜对肠道有一定的清理作用，很容易就会排出，所以吞下西梅核之后可以多吃一些韭菜，这样果核就能随着韭菜一起排出体外。

及时就医

一般人群误食果核，没被卡住可以通过食物的方式将其排出，但是小孩子的肠胃功能比较弱，难以将其消化，所以最好是能去医院进行检查。

​上班族的春季饮食养生法

海带

海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。

初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。

鸡汤

初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。

加州西梅

健康专家建议，每日应食五份水果和蔬菜。而食用方便、易于携带的加州西梅，不乏为食用水果的一种简便易行的方法。西梅的含钠量极低，而且它能方便地加入到色拉或三明治中来食用。同时，它也可直接作为点心食用。加州西梅是用经日光照射成熟后的新鲜梅子，干制而成。它和新鲜的梅子一样，富含同样的维生素、矿物质和纤维，且便于随时享用。据最新科学研究，加州西梅富含抗氧化剂。抗氧化剂能延缓人体衰老，保持青春活力。

动物内脏

动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。初春时节，不少人容易患有口角炎，就是因为缺乏维生素B2所致。

被鱼刺卡到喉咙怎么应急处理

被鱼刺卡到喉咙怎么办：

有些朋友吃鱼时，经常不小心就吧鱼骨头卡到喉咙了，有的人说吞饭或者韭菜，可是这都不是科学的方法，打算把鱼刺冲咽下去这种办法不保险，还会使鱼刺刺破咽部、食道造成严重后果。最好试用以下方法。 那么鱼骨头卡到喉咙怎么办?

让患者张大口，借用手电观察鱼刺大小、位置，如扯到时即用镊子夹出。

如鱼刺较小，可喝几口食醋，或取一个乌梅(去核)与一些砂糖 一起含在口中，使鱼刺软化，再吃馒头、蛋糕等，使鱼刺随食物咽下。

鱼刺大时，应立即到耳鼻喉科就诊

鱼刺卡喉咙时，不要慌张，也不能采用大口干咽饭团的办法，试图将鱼刺推压下去。这样做，细软的鱼刺可能侥幸被带进胃内，但大而坚硬的鱼刺有可能因此越扎越深，甚至刺破食管或大血管，造成严重的后果。

应急处理：

(1)立即用汤匙或牙刷柄压住患者舌头的前部分，在亮光下仔细察看舌根部、扁桃体、咽后壁等，尽可能发现异物，再用镊子或筷子夹出。如病人咽部反射强烈，恶心剧烈而难以配合，则让病人作哈气动作，以减轻不适。

(2)如果实在找不到鱼刺，而患者仍觉得鱼刺卡在咽喉，可用下列方法软化鱼刺：

①威灵仙10克、乌梅3个、食醋少许、砂糖少许，煎汤，频频缓缓咽下。

②将橙皮切小块，口含慢慢咽下。

③维生素C片，含化2片，徐徐咽下。

(3)如上述方法仍无效，或吞咽后胸骨后疼痛，说明鱼刺在食管内，应当禁食，尽快去医院诊治。

(4)饮橄榄核水。用橄榄核磨水服下，可以消除鱼刺。

(5)用维生素C软化。细小鱼刺鲠喉，可取维生素C1片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。

(6)饮鸭涎水。取活鸭子1只，倒捉鸭脚让其鸣叫，流出口涎， 用干净杯碗接盛，慢慢喝下滋润喉咙，细小鱼刺很快便会溶化。

(7)饮井水。鱼刺卡喉，如果喝醋也不见效，可在次日清晨，喝1碗井水，即可消除鱼刺。

(8)吞咽橙皮。鱼刺鲠喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼骨。