指甲油纵纹的介绍

指甲油纵纹的介绍

指甲上有竖纹表示了你的身体状况出现问题，说明你的免疫力、抵抗力在急剧降低、出现了易疲劳、没精神、体力透支。这不是吃药能解决的，要从饮食、睡眠、运动等方面着手。调整饮食结构，荤素搭配且要大量吃新鲜的蔬菜，不吃或少吃零食，多吃水果。主食多样，多吃杂粮，如果可以的话吃一些功能性的保健品，比如完美的清调补、安利的纽崔莱等。要保证充足的睡眠，合理的运动。另外，这是一个漫长的过程，不会短时间内有明显的效果。要有耐心，因为指甲出现竖纹也不是短时间的身体素质下降得来的，也是身体慢慢积累到一定程度量变成质变的。

指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病;如只单独出现并不能作为诊断的依据，可能为类风湿关节炎的特征。

指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候，横线只在指甲的最下端露出来，随着指甲的生长，而逐渐向上移动，精于此道的人，可以根据这横线的位置，推断出发病的可能时期。 指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。 指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。

以上是我们关于指甲油纵纹的详细介绍，从上文我们可以清楚的了解到，指甲上的竖纹就表示你的身体的健康状况，对于出现的这样的问题，各位朋友应该要引起注意了，我们主要是要从我们平时的饮食，睡眠，运动方面入手，争取早点睡觉要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果。

指甲油会导致指甲变色吗 指甲油涂抹顺序

爱美之心人皆有之，不少女性朋友即使知道指甲油有毒，也会选择偶尔涂抹，下面就给大家详细介绍下指甲油的涂抹顺序：

在你开始画指甲之前，重要的是你要创造出你想要的指甲形状。将它们修剪到你想要的长度，并用指甲锉磨平边缘，将有助于你获得更漂亮、抛光的外观，并防止你的指甲快速碎裂。

锉指甲时，一定要把指甲锉向一个方向移动。你不想看到你的指甲来回，因为这可能会产生锯齿边缘，并导致分裂、断裂和撕裂。专注于将文件从左向右移动，当你穿过它时轻轻滑动指甲边缘。

为了让指甲看起来更亮，并去除指甲上的任何隆起，使用四向缓冲区。确保以X模式移动缓冲区，不要过度缓冲指甲，因为这会产生太多的摩擦，这会产生热量，导致指甲变弱。

确保在修剪指甲时，在两次击球之间抬起缓冲装置，这样指甲上就不会产生过多的摩擦力。

四通缓冲器实质上是一个缓冲块，有四个不同的侧面，从一个路线表面到一个非常精细的表面。首先用粗糙的表面打磨指甲以塑造和定义指甲，然后移动到细粒表面以平滑和细化指甲。接下来，用超细粒面来抚平指甲上的皱褶，最后用超光滑面来给指甲一种光泽。

当你参观美甲沙龙时，许多美甲艺术家会修剪你的指甲表皮，因为它可以在你的指甲上创造更好的外观。除非你是一名训练有素的美甲技师，否则不要弄脏你的角质层，因为你有可能损坏它们。角质层是在你的指甲上提供保护屏障，所以不要切割它们，试着涂一层角质层油来滋润和软化干燥的角质层。

在涂指甲油之前，重要的是你的指甲没有污垢、湿气或旧指甲油，这将使新的指甲油涂层更容易剥落，因为它也不能粘在指甲上。用肥皂和水洗手，考虑用浸有指甲油去除剂的棉球刷指甲，以去除多余的油。

清洁双手后，确保双手干燥，以去除指甲上多余的水分。如果你的指甲上有水滴，指甲油就不会顺利进行。

你所使用的指甲油类型是获得一个精心修剪的、持续很长时间的外观的关键。

1.涂底漆。在你准备好指甲后，你会想在指甲上涂一层底涂层，使指甲油更持久，更好地粘在指甲上。使用质量好的底涂层，如上面列出的指甲油品牌，用大约三次擦拭涂一薄层。涂指甲油前，先把底层擦干。

底涂层不仅有助于指甲油粘在指甲上(通常是粘性的，这有助于指甲油留在指甲上，所以不要惊慌)，而且还可以防止深色弄脏指甲。

2.涂上第一层指甲油，晾干。在你给指甲涂上底漆后，你就可以开始涂指甲油了。拿起指甲油刷，蘸上指甲油，这样刷上足够的指甲油就可以形成一层薄薄的一层。然后，用三个细笔画刷指甲油，中间一个，两边两个。涂第二层涂料前，让指甲油干两分钟。

3.涂上第二层，让它干燥。指甲油干后，你可以涂上第二层指甲油，使用与第一层相同的技术，涂上三次均匀的指甲油。如果你想要深色的话，让你的指甲油干了，然后去做第三件外套。如果你想要浅色的，第二层可以是你的最后一层

4.涂一层面漆。一旦你把颜色涂到指甲上，你就需要涂上一层面漆，以帮助指甲油保持更长的时间，防止它碎裂。在涂上大衣之前，确保指甲干燥——它们不应该感到粘乎乎的。然后，在指甲上涂一层一个方向刷三次的面漆。在你用手做其他事情之前，让上衣干燥，以防止指甲碎裂或弄脏。

当你涂指甲时，你可能注意到你的手指上涂了指甲油，而不仅仅是指甲，这可能会造成邋遢的外观。但是很容易修指甲——用棉签蘸指甲油去除剂就可以了。然后，轻轻擦去指甲周围多余的指甲油，直到指甲看起来非常整齐。

当暴露在强光或高温下时，指甲油的厚度和颜色会发生变化，所以最好将指甲油存放在凉爽的黑暗区域。你可以把指甲油放在冰箱里，这样可以延长指甲油的使用时间，防止指甲油结块，使指甲油更容易涂抹。

肝血足不足，一看指甲便知晓

政治哲学中说任何事物都是相互联系的，我们的身体也是如此，各个部位都是相互联系的，身体出现病痛就会出现异常的表现。那么如何知晓身体肝血的变化呢?专家介绍，想要了解肝血的盛衰，看看指甲的变化就可以。下面就为大家介绍如何通过指甲变化判断肝血的盛衰!

指甲变化

中医学认为，爪为筋之余，爪包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的坚脆、厚薄、颜色枯萎或润泽等信号，可以读出体内肝血的盛衰秘密。

健康人的指甲，一般因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度，形状平滑光洁，无纵横沟纹，没有干扰斑。若肝血盛衰出现变化，往往会在指甲上有所表现。

辨颜色

若指甲颜色苍白，往往说明有贫血或营养不良，可多吃大枣、黑芝麻等补气补血的食品;若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊;指甲青紫，暗示有寒证，或是血瘀、缺氧。

辨斑点

指甲出现白色斑点，多为小儿消化不良、虫积或者缺钙，平时应注意饮食卫生和营养均衡;指甲下出现红色斑点，说明毛细血管有出血;出现黑斑，说明血液循环发生障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议到医院做进一步检查治疗。

辨纹路

一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平时应注意休息;出现横沟，一般是营养不良，或是慢性消化系统疾病。

辨半月痕

指甲根部的月牙，又称半月痕，也能反映机体的气血健康状况。身体健康者，半月痕大小适中，呈灰白色;若没有半月痕，多是气血不足的表现;半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病。

怎么通过指甲的变化来判断肝血的盛衰呢?以上我们为大家介绍了正常的指甲，也为大家介绍了异常的指甲，如果指甲出现异常变化，那么我们一定要引起注意!

宝宝指甲发白怎么回事

指甲上的白斑是典型的锌缺乏症状。如果每个手指的指甲上都出现白斑，体内的锌含量就很低了，应该尽快采取措施。 对策：每天服用1茶匙的液体海藻和1片锌补充剂。

中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况。指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。

指甲诊病的方法

被检查者应洗净指甲，有染甲者要清除染色。在自然光下，令受检者自然伸手，掌心向下，平放于桌上。检查者认真察看甲板、甲半月弧、甲床、甲沟褶等，注意指甲的色泽、厚薄、凹凸、斑块、线条等形态色泽的改变。

甲板：注意其透明程度、颜色、光泽、大小厚薄、扁平凹凸、质地软硬韧脆、光滑或粗糙等。

半月弧：观察其大小、色泽情况。

甲床：以指按甲板，透过甲质层，检查甲床的形态、斑纹、瘀点、色泽及络脉动态。

甲沟褶(甲襞)：注意其形态、色泽、络脉的动态以及与甲板结合是否规整，有无缺陷等。

辨甲色泽

白色：甲床苍白，提示气血虚衰。白而润病轻，白而枯槁无华且粗糙者，病重。全甲苍白见于贫血、营养不良、肝硬化、慢性结肠炎、咬甲症、雷诺症、无脉症等。部分白甲，可见于结核、肾炎、淋巴肉瘤、癌症。点状白甲(甲板上出现大小不等的一个或数个白点或白云状、白絮状斑点)，可见消化系统疾病、营养不良、锌缺乏、梅毒等。

红色：甲床红赤，提示气血热证，红赤而润者病轻浅，红赤枯槁者病重深。甲床出血，也属红甲，若甲游离缘出现梭形成纵行线状出血，可见于凝血功能障碍、药物过敏。

通过上面详细具体的介绍我想大家现在应该都了解清楚了，在生活中不管是宝宝还是我们大人，都应该注意观察指甲的变化。通过指甲及早的发现自己的身体一些不适，及时的治疗对健康恢复才有帮助。

脚指甲有横

如果我们常常注意观察我们的指甲的话，就会发现指甲是会有变化的，也许这段时间指甲上还没有白点，或横纹，说不准下一段时间就会出现这些现象，并且指甲的变化也是很多的，有的时候会有横纹，有的时候会有纵纹，还有的时候会有白点等。那脚指甲有横是怎么回事?

脚指甲有横是怎么回事，专家把指甲的变化称为是健康的变化表，因为指甲无论是发生哪种的变化，都是表示着身体可能出现疾病的现象。接下来专家就为我们讲讲几种指甲变化所表示的疾病。脚趾甲上有一条横纹，是营养不良的表现，建议注意均衡营养，合理的搭配食物，多吃能补血和含钙高的食物，像是动物血，大枣，桂圆，虾皮等食物，平时要适当的运动，并做到劳逸结合。

博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。

甲纹嵴 甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。

甲纵沟 典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。

通过专家给我们介绍的这几种关于指甲变化的一些疾病的情况，我们也就了解到了脚指甲有横可能是与什么情况有关。希望我们了解了这些内容之后，对自己的指甲进行对比，发现疾病要赶快的治疗。如果还想了解其它的指甲与疾病的关系，联系我们的专家。

出现指甲纵纹对症进补

生活中，我们可以发现，很多人的指甲都不光滑，色彩也不亮泽，总是存在这样或那样的问题，比如手指甲有竖纹就是一种典型的代表，那么，手指甲有竖纹又是怎么回事呢?一般情况下，意味着健康状态欠佳，比如肺功能不好，肾不好等，应当采取相应的措施。

一、睡眠不足引起：指甲上有竖纹可能是睡眠不足，睡眠质量不好或者用脑过度的原因，那么应该从提高睡眠质量出发，改善手指甲上有竖纹情况。

二、指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现：指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。

富含维生素A的食物有：

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。[详细]

2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。[详细]

3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

三、指甲上有黑色竖纹。指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

补肝的食物有：

1、高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。

2、鱼类等海产品：鱼类富含各种脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高，但是也不能过量，如果食用过多可能会导致胆固醇。

3、豆类制品：大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质，适量的补充能给机体提供充足的营养。

4、牛奶及奶制品：牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐，尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值，易吸收分解消化。

补肾的食物有：

海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

四、指甲上有蓝色条纹。指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。可以适当吃一些养肺的食物。

总之，手指甲有竖纹分为多种情况，不同的情况预示着身体的不同问题，需要进行不同的处理，如果问题不大，可以采取食补的方法来实现健康，当然，如果问题非常严重，还是需要到正规专业的医院去检查和治疗的，毕竟食补的过程非常漫长。

灰指甲与指甲营养不良

灰指甲与指甲营养不良都是发生在我们指甲上的病变，灰指甲和指甲营养不良都会使指趾甲甲板变薄，表面有表浅细小线纹纵嵴，尤于被砂皮纸搽过。

灰指甲与指甲营养不良的表现都是指甲无光泽，呈乳白色浑浊，指甲质脆易碎，游离缘可分离、层状松懈，有切迹。

指甲有很多纵嵴是本症的特征，指甲下及指甲周无改变。多见于18个月～18岁儿童，成人时消退，故开始被称为儿童指甲营养不良。但本病也发生于青年及成年人，故现在称为指甲营养不良。

甲营养不良病因不明，可以是特发性的，部分可能是斑秃、银屑病、扁平苔藓、湿疹、灰指甲病的表现。但无皮肤、毛发、牙齿及口腔粘膜的病变。

上文对灰指甲与指甲营养不良做了简单介绍，希望可以帮助到大家。

指甲中间凸起该怎么办

织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。

竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。

横纹：指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。

人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜。

人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲 上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常 的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄 型指甲等。

以上就是我为大家介绍的这个问题额看法，如果患者出现了上述的问题，那么患者应该注意及时的采取治疗的方法进行治疗，这样能够很好地保证患者的安全的问题，避免导致患者出现危险的情况发生，尤其是要预防病情恶化的情况发生，那么最后祝患者早日康复。

指甲有黑色竖纹是怎么回事

用脑过度

如果是指甲上短期内出现黑色竖纹，并且很快就会消失的话，通常是由于近期用脑过度、太过操劳所致。

肝肾机能减退

如果指甲上竖纹一直存在，则可抗是提示体内器官的慢性病变，较为常见的就是肝脏和肾脏的生理机能出现减退所致。

灰指甲

当指甲上有黑色竖纹时，灰指甲的可能性很大，另外甲板中央出现纵嵴或沟纹时，更确认是灰指甲，这是因为甲基质受真菌感染受损的原因，需及时进行医治。

缺钙缺锌

有些缺钙缺锌的人的手指甲上也会出现黑色竖纹，这类人群只要注意日常饮食，适当补充钙、锌，症状多可自己消失。

食指指甲黑色竖纹

如果食指的指甲面有一条凸起的黑色纵条纹，则可能提示患有慢性支气管炎的可能。

拇指指甲黑色竖纹

如果指甲黑色竖纹是出现在拇指指甲上，多是提示体内甘油三酯高、血稠、脑动脉硬化的信号。

如果是孩子的拇指指甲面上出现一条不凸起的黑色竖纹则提示其大脑记忆力在减退。

如何从手指甲看健康

如何从手指甲看健康?

一、辨颜色

1、白色指甲

一般营养不良、贫的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是消化道出血等慢性疾病。

2、青紫指甲

青指甲为重寒症，青黑则病情危重。常见缺氧、淤血患者。供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高，胆固醇高。

3、暗黄指甲

若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊;

二、辨斑点

1、红斑甲

指甲下有红斑点出现，说明毛细血管出血，其成因可能是由于高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾病的存在。

2、白色斑点

小孩的指甲上经常出现白色斑点，多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙，可能是虫斑，说明体内有虫。如果成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足的表现，多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。

3、黑色斑点

出现黑斑，说明血液循环发生障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议到医院做进一步检查治疗。

三、辨纹路

一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平时应注意休息;出现横沟，一般是营养不良，或是慢性消化系统疾病。

1、纵沟甲

许多人操劳过度，睡眠不足，神经衰弱，会导致指甲出现纵纹，应特别注意健康状况。如果纵纹一直存在，则是免疫功能差，体内某些器官存在着慢性病变，有可能是肝病的先兆;老年人的指甲如果出现纵纹，多是长期神 经 衰弱、机体 衰 老的象征。横纹深粗者，表示一次严重的疾病。

2、横沟甲

出现横沟甲一般是营养不良，也可能是熬夜、吃饭不规律造成的。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

3、竖纹

指甲上出现竖纹，是缺钙的反映。如果指甲上出现竖纹，它能直接反映出骨骼是怎样的，如果有像被针眼扎过似的同样也是缺钙的表现。

四、辨半月痕

指甲根部的“月牙”，又称半月痕，也能反映机体的气血健康状况。身体健康者，半月痕大小适中，呈灰白色;若没有半月痕，多是气血不足的表现;半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病。

指甲保养的5个小贴士

1·减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。

2·尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。

3·若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。

4·选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。

5·对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。

灰指甲的介绍

甲癣，俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染。甲真菌常见二型：①真菌性白甲(浅表性白色甲真菌病) 此型病损局限于甲面一片或其尖端;②甲下真菌病 又分远端侧位型、近端甲下型及浅表白色型，此型病变从甲的两侧或远端开始，继而甲板下发生感染。

爆裂指甲油

爱美是女人的天性，进入夏季大街上随处可见穿着各色各款漂亮裙子的美女，她们涂着各色漂亮的指甲油，手上，脚上，都涂着自己认为代表美的指甲油。可是近年来渐渐兴起一种新的爆裂指甲油，相信很多人只是听过，却不了解如何涂搽爆裂指甲油。这种指甲油和普通指甲油都有什么区别?如何涂抹呢?

爆裂指甲油的兴起，彻底让很多美容院火了一把。可是美容院相对而言价格昂贵，并非所有人都能消费得起。对于那些爱美但经济又不宽裕的MM们而言，自己学习如何涂抹爆裂指甲油就显得非常重要了，这样既省钱又能让自己更加美丽，一起分享下文。

步骤/方法

1.涂护甲油

擦上一层透明的护甲油!无论怎样，指甲也是我们要爱护的一部分，因此需要细心对待。

2.上底色

为指甲涂上一层粉嫩嫩的粉红色来打底。这种具有光泽感的粉嫩色，能够让指甲看起来更加的有生气而且还显得格外的温柔。

3.涂出花瓣

用大红色的甲油在指甲上涂出一些“花瓣”。可能不少的MM们看到这样子会觉得这个样子有些奇怪，但是不用担心，这只是用来为“玫瑰”打底的，好戏在后头，耐心等它干透吧。

4.盖上纹理

为花瓣盖上花瓣的纹理。在等到大红底色干透了之后，我们就在上面涂上一层白色的爆裂甲油。甲油的量要取得少一些，并且是顺着一个方向一笔涂过去，这样裂纹才会丰富。

5.画点缀

用竹签蘸着白色甲油在花瓣的周围画一些小花瓣作为点缀。记住不需要画太多，只需要一两片就能达到清新柔美的效果。假如你是喜欢颜色丰富的美女们，也可以试下用别的颜色画小花瓣，比如淡绿色、淡蓝色都可以!

以上五点就是如何涂抹爆裂指甲油的方法介绍，相信各位爱美的MM们已经掌握了爆裂指甲油的使用方法。爱美但经济又不宽裕的朋友们不妨自己动手试试。初次尝试难免不尽如人意，但是多弄几次，只要有耐心，一定能涂抹出非常漂亮个性的爆裂指甲油。

指甲油毒素大

使用指甲油想必是一些女性爱美的表现之一，但是，这样的物品其实并不健康，据有关的调查之中发现，指甲油之中含有的毒素是很多的，要是我们对此盲目使用，会给一些女性的肌肤健康导致了一定的损害，我们还是看看有关介绍吧。

指甲油毒素大，会影响了人们身体健康，甚至引起了癌症的发生，指甲油产品中含有的有毒化学品包括邻苯二甲酸二丁酯(DBP)、甲苯和甲醛等，其中DBP和甲苯被公认为是影响发育的毒素，美国FDA及化妆品成分审查小组认为，这两种物质要控制在安全范围内。而甲醛是已知的致癌物质。

指甲油毒素大，还发现在一些细菌感染的层面上，在去除人造甲片时，指甲油其容易受到真菌感染，导致灰指甲、皮癣等疾病，并可能引起真菌交叉感染。

指甲油毒素大，使用过多会侵蚀指甲，还有业内人士透露，有很多沙龙会将一些很次的美甲剂充到一些贵溶剂的瓶子里面，并稀释那些放了很久的已经结块的指甲油或者是那些已经接触空气太久的卸甲油。这样做会影响到指甲油的质量，而且很可能会侵蚀指甲。

温馨提示：一些不健康的生活用品，时刻在我们的身边出现，保护自己的肌肤不受危害，我们还是要避免一些不良物品的食物，如果女性确实是想进行美甲的话，建议自己去选择一些卫生条件较好的美甲店进行。

护甲油的正确使用方法

现在的人越来越爱美，指甲也要美容，随着社会发展，指甲油也纷纷上市，在涂指甲油之前当然要涂个护甲油，下面小编就为大家介绍下如何使用护甲油!

1、涂护理液。上护甲油之前要涂护理液，杀除指甲表面的细菌，并去除指甲表面的油分与污垢。除完之后就不要再碰指甲了。

2、上护甲油。护甲油能够使指甲油的颜色保持得更持久，并且有助于预防色素沉着。上底时也要遵循先中间再两侧的涂刷顺序。底油有分加钙型、强化型等等。

3、涂刷颜色。涂指甲油时动作要快三笔涂完。先从指甲根部的中间开始向甲尖方向一涂到头。在刷颜色时，指甲油刷应稍微离开软皮部位，注意不要将颜色沾到软皮上。一般指甲油都是从指甲的顶部开始脱落，因此，先将指甲油刷在指甲顶端部分可以避免这种现象发生。如果不小心将指甲油刷到了旁边，可以用木制小棉棒卷上一点化妆棉，蘸上除甲液小心擦拭。

4、二次上色。二次上色可以让指甲油的颜色更为饱满持久，充分显示其本色。注意第一次上色时涂刷较薄，第二次时涂刷较厚。

5、上亮油。最后涂刷一层保护油可以使指甲油的颜色显得更为光泽，保持得更为持久

怎么从指甲看健康

从我们的指甲也可以反映出人体的身体健康状况，指甲的颜色、斑点、纹路都可以说明问题，那么，怎么从指甲看健康?看看下面文章的介绍。

中医学认为，“爪为筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的坚脆、厚薄、颜色枯萎或润泽等信号，可以读出体内肝血的盛衰秘密。

健康人的指甲，一般因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度，形状平滑光洁，无纵横沟纹，没有干扰斑。若肝血盛衰出现变化，往往会在指甲上有所表现。

一、辨颜色

1、白色指甲

一般营养不良、贫的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是消化道出血等慢性疾病。

2、青紫指甲

青指甲为重寒症，青黑则病情危重。常见缺氧、淤血患者。供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高，胆固醇高。

3、暗黄指甲

若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊;

二、辨斑点

1、红斑甲

指甲下有红斑点出现，说明毛细血管出血，其成因可能是由于高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾病的存在。

2、白色斑点

小孩的指甲上经常出现白色斑点，多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙，可能是虫斑，说明体内有虫。如果成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足的表现，多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。

3、黑色斑点

出现黑斑，说明血液循环发生障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议到医院做进一步检查治疗。

三、辨纹路

一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平时应注意休息;出现横沟，一般是营养不良，或是慢性消化系统疾病。

1、纵沟甲

许多人操劳过度，睡眠不足，神经衰弱，会导致指甲出现纵纹，应特别注意健康状况。如果纵纹一直存在，则是免疫功能差，体内某些器官存在着慢性病变，有可能是肝病的先兆;老年人的指甲如果出现纵纹，多是长期神 经 衰弱、机体 衰 老的象征。横纹深粗者，表示一次严重的疾病。

2、横沟甲

出现横沟甲一般是营养不良，也可能是熬夜、吃饭不规律造成的。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

3、竖纹

指甲上出现竖纹，是缺钙的反映。如果指甲上出现竖纹，它能直接反映出骨骼是怎样的，如果有像被针眼扎过似的同样也是缺钙的表现。

四、辨半月痕

指甲根部的“月牙”，又称半月痕，也能反映机体的气血健康状况。身体健康者，半月痕大小适中，呈灰白色;若没有半月痕，多是气血不足的表现;半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病。

指(趾)甲的保养，一离不开健康饮食，二要经常锻炼身体。

饮食方面，除了经常食用具有补血作用的食物和药物之外，还需补充奶类、蛋类、豆类、鱼类等优质蛋白，以及黑米、黑木耳、坚果等食物。

此外，由于手和脚处于全身经脉交会处，平时应多注意手足的运动，尤其老年人可以玩玩健身球，搓搓核桃，经常甩甩手。平时要经常走动，行走时用脚趾抓地，可促进脚部血循环和趾力。

上面教大家从指甲看健康的方法，大家可以看看自己的指甲是否是健康状态，另外，女性都喜欢美甲，美甲当然好看，但是最好不要经常美甲。