母乳喂养时的正确姿势

母乳喂养时的正确姿势

1.摇篮式

首先妈妈要坐在带有扶手的椅子上，保持背部挺直，把孩子揽在怀里，手扶着孩子的头，小臂扶着孩子的身体。如果孩子吮吸左侧乳房的奶水，可以用右手托住孩子，反之亦然。另外一只手也要用“U”字形的手势托住乳房，但是千万不要弯曲身体，身体也不要向前探，而是让孩子自己来靠近乳房。孩子还小，这是最好的喂奶的姿势。

2.交叉摇篮式

其动作和上述姿势保持一致，但是喂奶的时候注意，孩子在右侧喝奶的时候用右手托住孩子，孩子在左侧喝奶的时候用左手托住孩子。

3.橄榄球式

让孩子依靠在妈妈们身体的一侧，用小臂托住孩子的身体，让孩子的脖颈和头枕在手掌上。如果妈妈是剖宫产生的孩子，那么这个姿势是十分好的，对伤口造成的压力也比较小。

4.侧卧式

妈妈侧身躺在床上，同时让宝宝面对着自己躺着，把孩子的头放在自己的臂弯处，让孩子的嘴巴和妈妈的乳头处在同一水平线上。同时，妈妈可以用枕头或者柔软的垫子放在自己的背后撑住。对于剖宫产生孩子的妈妈来说，这个方法也是很好的。

如何做好母乳喂养呢

1、正确姿势

首先，在准备母乳之前，妈妈们一定要清洁自己的双手和乳头。然后使宝宝和妈妈们都保持好舒服的姿势，并令宝宝的头和身体都保持在同一个直线上，这样对于宝宝的吸允和吞咽有一定的帮助。喂完奶之后，妈妈们要轻轻的抱起宝宝，并将宝宝的头靠在我们的肩膀上面，妈妈们要轻轻的为宝宝们拍一拍背部，直到听到宝宝打嗝即可，这样能够使宝宝将胃里面的空气排出来，起到防止吐奶的作用。

2、要有信心

其次，对于刚刚生完宝宝的妈妈们来说，大部分妈妈们的奶水都不够。因此，很多妈妈们都放弃母乳，直接选择奶粉来作为宝宝的食物。其实，妈妈们千万不能这样做，因为母乳是宝宝们最好的食物，能够给予宝宝在不同阶段的营养需求。所以，妈妈们一定要将母乳喂养的好处了解清楚，这样才能够坚定妈妈们母乳喂养的信心，而且母乳喂养既方便又经济，也没有任何的污染。

母乳喂养正确姿势

姿势一：侧躺式

妈妈侧卧，头下垫一个枕头，宝宝也侧身，和妈妈面对面，肚子贴着妈妈的肚子，可以在宝宝的后背垫一个枕头。

适用场景：夜间喂奶。

姿势二：交叉式

妈妈一手臂内侧撑着宝宝的头，将宝宝的身体倾斜一些，另外一只手用来拿乳头放在宝宝嘴里。

适合场景：坐着喂奶。

姿势三：摇篮式

一手抱着宝宝，让宝宝像睡在摇篮里一样，一手放在乳房和乳晕上，在宝宝身体下面放一个垫子。

适合场景：坐着喂奶或站着喂奶。

姿势四：环抱式

将宝宝的双腿用手夹着并放在妈妈的侧腋下，让宝宝上身正对着妈妈的乳房，身体呈半坐卧位，妈妈的手托住宝宝的头部，另一只手的手指张开，贴放在乳房上。

适合场景：剖腹产孕妇。

母乳喂养的正确姿势图解 协助产妇喂奶姿势

有的产妇因为疾病，产后出血等原因导致身体虚弱，往往产后数天都不能独立完成喂奶工作，所以需要护理人员或家人协助喂奶，帮助产妇喂奶时，要先调整好自己和产妇的舒适姿势，协助人员用手掌根部托住婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部，另一只手的四指与大拇指分开，分别在乳房上下方轻柔的握住乳房，便可以开始喂奶了。

母乳喂养有哪些正确姿势呢

橄榄球式:宝宝放在体侧的胳膊下方，他应该面朝你，鼻子到妈妈的乳头高度，妈妈用手托起宝宝的肩、颈和头部。

最适合：这种方式适合于破腹产的妈妈，因为可以避免宝宝压到你的腹部。

半躺式:妈妈把宝宝横倚着妈妈在自己的腹部，脸朝向妈妈的乳房，宝宝后面可以垫一个枕头;妈妈的背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧;妈妈用手臂托起宝宝的背部，手靠在宝宝后面的枕头上，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。

最合适：这种方式适合于分娩后头几天，妈妈坐起来仍有困难，而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合

侧躺(足球)式：妈妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧;把宝宝横倚着妈妈的腹部，让宝宝的脸朝向你，妈妈身体下侧的胳膊枕在自己头下，另一只手抱着宝宝;使宝宝的嘴和你的乳头保持在同一水平线上。

最合适：这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。如果你是剖腹产或分娩时出现过难产、坐着不舒服、白天晚上都在床上喂奶，你可能会愿意躺着喂。

摇篮式：宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内;妈妈的手托着宝宝的臀部，方便身体接触。

最合适：摇篮式往往最适合顺产的足月婴儿。剖腹产的妈妈可能会觉得这种姿势对腹部的压力过大。

侧卧法：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。

母乳喂养的正确姿势图解 喂奶时母亲的正常姿势

给宝宝喂奶时可采取不同姿势，重要的是母亲感到身体舒适，全身肌肉能放松，有益于乳汁排出。

无论婴儿抱在哪一边，婴儿的身体与母亲身体应该相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置。

注意保持婴儿头部和颈部略伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸，但也要防止头部和颈部过度伸展造成吞咽困难。

应将拇指和四指分别放在乳房上下方，托起整个乳房喂奶，避免采用“剪刀式”夹托乳房，那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口中，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。

喂母乳的正确姿势

母乳喂养虽然是世界上最自然的行为之一，但也需要练习，练习的第一步就是找到最适合你的母乳喂养的姿势。以下是一些经过充分验证的喂母乳的正确姿势：

宝宝不同时期喂奶姿势也不一样，早期喂奶的理想方式是坐位喂奶。

具体方法如下：

①选择有扶手的椅子，妈妈自然坐下，双脚放在地上，如果嫌腿的位置太低，可在双脚处摆一张矮凳子，以免引起下肢肌肉疲劳。妈妈的背部最好靠在椅背或一些可支撑的物体上。

②将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部，使婴儿的身体与妈妈的胸腹部紧密贴在一起。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托，也可以喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近你的乳房。

2、环抱式喂奶姿势

所谓环抱式喂奶，就是将婴儿抱放在妈妈的身体一侧的喂奶姿势。如双胎儿、剖宫产后，均可采用这种姿势。将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。

环抱式喂奶，就是将婴儿抱放在妈妈的身体一侧的喂奶姿势

3.卧位喂奶姿势

妈妈侧身躺在床上，用一只手托住婴儿的头颈部，让孩子面对你的乳房，用一只手揽着孩子的身体，另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。仰卧位哺喂婴儿时，需要家人将婴儿抱到妈妈的胸部，并帮助婴儿含吮到乳头。

开奶师和通乳师有什么区别

开奶心态：相信自己能进行母乳喂养妈妈要坚信，乳汁无关乳房的形状和大小，只要开奶及喂哺方法合理，每个妈妈都会有足够的乳汁来喂养宝宝，给他们提供最天然最安全、也是营养最丰富的食物。母乳喂养可能比用配方奶喂宝宝更麻烦，更辛苦。但母乳喂养时，宝宝吮吸妈妈乳房的奇妙感觉是配方奶喂养绝不能体会的。开奶从产后30分钟后开始 自然分娩的妈妈，应该在宝宝出生30分钟后，就让宝宝吮吸自己的乳房。越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈妈的身边。产后30分钟后，妈妈应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。越早对乳头进行刺激，越有利于开奶和母乳喂养。开奶秘诀：坚持3小时让宝宝吸一次奶无论是宝宝自己吮吸还是用吸奶器，不管白天黑夜，都要坚持每3个小时吸一次奶，一次吸奶在20-30分钟之间。吸奶时，一侧乳房吸5分钟，然后左右轮换。刚开奶时，可能什么也吸不出来，请一定坚持，给自己加油。只要坚持每3小时让宝宝吸一次奶，很快，宝宝就能吃到水晶般的初乳，继续母乳喂养便不是问题。母乳喂养的正确姿势如果喂哺姿势不当，宝宝会不容易吸住妈妈的乳房，妈妈的乳头很容易破损、受伤。这都不利于顺利开奶。母乳喂养时的正确姿势有如下几种。1、搂抱轻松且常用的姿势。2、交叉搂抱、垂直搂抱或中间姿势宝宝头下垫上东西，有助于宝宝含住乳头。适合于早产儿或吮吸能力弱或含乳头有困难的小宝宝。3、像抱橄榄球一样的紧抱可让母亲看到并控制宝宝的头部。适合于乳房较大或乳头内陷而非凸出或扁平的母亲。4、侧卧可让母亲在宝宝吃奶时休息或睡觉。适合于经过剖腹产手术的母亲。避免压迫伤口。5、换位有助于鼓励抗拒乳房吃奶的宝宝吮吸。过早吃催奶食品影响开奶开奶前，不要吃猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤这类的催奶食物，这样容易引起涨奶和奶结，不利于产奶和母乳喂养。开奶后，要多吃蔬菜水果，补充充足的水分。国际母乳会推荐的杏仁粉茶、豆浆还有原味蔬菜汤都可以吃。通乳师(1)按法 ：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。(2)摩法： 摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法,和常用于胸部的双手摩法。(3)推法： 在前用力推动叫推法。临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处，多用推摩。(4)拿法： 用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。(5)揉法： 医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。(6)捏法： 在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。(7)颤法： 是一种振颤而抖动的按摩手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。要求每秒钟颤动10次左右为宜。(8)打法： 打法又叫叩击法。将产妇多年闭合的乳腺管打开。使婴孩顺利吃上母乳。用柔和的乳房按摩方式刺激排乳反射,乳头、乳晕、乳管是神经末梢丰富的部位,具有触觉受体,通过按摩刺激乳头、乳晕,将兴奋上传到大脑底部的垂体前叶和后叶,引起催产素和催乳素的分泌,加强了泌乳反射,增加了乳汁的分泌,所以效果是明显的。正确的通乳按摩促进母体分泌催产素,还有另外一个重要作用,就是使产妇产后子宫收缩,减少产后出血,促使子宫复旧。通乳师在现在的市场上是新兴的职业，替产妇及家人缓解痛苦人。

母乳喂养时间

根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6个月，宝宝断奶最好在8个月;如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。

上班族妈妈母乳喂养多久最好

我国最新产假规定为98天，这就表明很多新妈妈在母乳喂养期就要去上班;上班族妈妈母乳喂养时间同样适合上面的倡导。

妈妈们可以在前面的工作中用手或乳腺泵将母乳放入冰箱中的无菌瓶中，婴儿需要护士，用热水慢慢温暖(冷牛奶一旦加热，即使不喂食不能再冷冻，必须丢弃。继续母乳喂养也是一个很好的方法来饱和你和你的宝宝，并弥补了你不与你的宝宝在一起的时间。

西方及其他国家母乳喂养多久

根据联合国儿童基金会统计，大多数西方女性给宝宝母乳喂养一般都至少3-12个月;世界上其他一些国家，宝宝吃母乳到2岁或更长时间都很正常。

哺乳时最舒适的姿势

妈妈和宝宝的姿势会影响哺乳的质量。若母乳喂养姿势正确，乳汁则会很顺利地流到宝宝的口中，而且宝宝也不会拉扯乳头或给新妈妈带来其他的不适感。新妈妈们想要哺乳得好就要掌握正确的母乳喂养姿势。但母乳喂养姿势也有很多种，新妈妈只有选择最适合自己的才是最适合宝宝的。

母乳喂养姿势(l)体位舒适,喂哺可采取不同姿势，重要的是让母亲了解心情愉快、体位舒适和全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。

母乳喂养姿势(2)母婴必须紧密相贴无论婴儿抱在哪一边，婴儿的身体与母亲身体应相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置。

母乳喂养姿势(3)防止婴儿鼻部受压须保持婴儿头和颈略微伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸，但也要防止头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。

母乳喂养姿势(4)母亲手的正确姿势应将拇指和四指分别放在乳房上、下方、托起整个乳房喂哺.避免“剪刀式”夹托乳房，那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。

母乳喂养姿势和安抚对哺乳起到至关重要的作用，选择一个自己觉得舒服的姿势就可以了。每个人都有适合自己的母乳喂养姿势，重要的是你和宝宝都舒服。如果一侧乳房发炎或疼痛，可以两侧乳房轮流交换着哺乳，这样会使发炎处的乳汁也顺畅。如果疼的厉害，可以改变哺乳的姿势。

母乳喂养的正确姿势

喂母乳的正确姿势如下：

1、搂抱式：这种方法也称为摇篮式，这是最简单易学的姿势，也是采用最多的姿势。

妈妈可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一个松软的靠垫，手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头，可以垫高腿部屈起膝盖，这样会感觉更轻松，有助于妈妈放松全身的肌肉，保持心情的愉悦。把宝宝搂进怀中，将宝宝的小脑袋放在你的手肘中，手臂环绕着宝宝，托好宝宝的小屁股，让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里，高度和妈妈的乳房平齐。

2、交叉摇篮法：这个姿势其实和搂抱式差不多，只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中，就用左手托着宝宝的屁股，反之亦然。手臂支撑着宝宝的背部，手掌托着宝宝的脑袋，这样的姿势比较适合早产儿，方便妈妈控制宝宝小脑袋。

3、足球抱法：如果妈妈乳房较大或者乳头内陷、扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧，妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头，手要扶住宝宝的颈部和头部，另一只手托着乳房。这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头，以便形成有效哺乳。

4、侧卧抱法：这是对妈妈来说比较轻松的抱法，这种抱法适合刚经历过剖腹产手术的妈妈，可以避免宝宝压迫伤口。妈妈在床上侧卧，与宝宝面对面。然后将自己的头枕在臂弯上，使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背，手托着宝宝头部。这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候得到休息，有利于妈妈产后恢复。

需要注意的是，当妈妈身体恢复到差不多的时候，最好就换另外的哺乳方法。因为这个喂养方法对于三个月以上的宝宝很适用，但是对于三个月以下的宝宝要慎重，有的宝宝因此会增加吐奶的几率。

另外，三个月以下宝宝的头、颈部力量均很弱，一旦妈妈在喂奶时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了宝宝的口鼻，而宝宝又没有足够的力量避开，就可能因为窒息而发生意外。只有当宝宝4个月后，才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房，或用身体动作将母亲惊醒的能力，所以妈妈们留意了。

母乳喂养要选择正确姿势

刚生产后产妇身体仍处比较虚弱的状态，但很多妈妈坚持喂母乳，此举会令钙质持续流失。加上有些妈妈产后休息不当，过早持久站立和久坐，均会导致妊娠时鬆弛了的韧带不能尽快恢复，引致肌肉、韧带劳损而令腰颈痛。

别固定同一姿势哺乳时妈妈都喜欢低头看婴儿吮奶，因为长时间喂奶，有多次哺乳，另又会习惯固定一个姿势喂哺，长时间下可引起单侧肌肉疲劳，引发腰颈痛。喂奶时妈妈最好别因要迁就婴儿的位置而令自己的姿势不当，因为这样很易造成颈、背劳损。一般情况下，应两个乳房进行交替，例如这餐以左乳喂哺，下一餐便应改用右乳。母亲应争取时间多休息，让其他人分担家务。另须穿合适的鞋子，别穿高跟鞋，以及避免弯腰，勿使腰部动作过大。

喂母乳引致腰颈痛，甚至腰椎移位，一般需要使用脊骨矫正手法治疗，脊医还会用脊椎牵引、衝击波、干扰波电疗等疗法，减轻患者痛楚。不过，如只有轻微腰颈不适，可以尝试进行强化和伸展运动，已可助舒缓腰颈压力及强化肌肉，以预防痛症。