发烧艾灸哪里效果最好
发烧艾灸哪里效果最好
发烧可由很多原因引起,常见有感冒,感染性疾病等,感受外邪,如风热,暑热,疫毒引起的发热,可用穴位艾灸法治疗,而阴虚发热所致长时间低烧一般不宜使用艾灸方法治疗。
发烧具体可以艾灸以下穴位:
大椎穴:取坐位,在颈背交界处椎骨的最高点即为第7颈椎,它的下缘凹陷处即为大椎穴。
曲池穴:在肘横纹外侧端,屈肘90度时,肘横纹外侧端凹陷中即是曲池穴。
合谷穴:以一只手的拇指指间关节横纹放置在另一手拇指,食指指间,手背第1,2掌骨间,在拇指尖下即为合谷穴。
鱼际穴:手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约在第1掌骨中点掌后白肉隆起的边缘,赤白肉际处。
内庭穴:足背第二,三趾的趾蹼正中略后一些(约半横指)的凹陷处。
商阳穴:取坐位,伸指伏掌,沿食指指甲底部与桡侧缘两引线的交点处,距指甲角0.1寸处。
曲泽穴:伸肘仰掌,肘部稍弯曲,在肘湾里可以摸到一条大筋,即肱二头肌腱,在其内侧,肘横纹上可触及一凹陷,即为曲泽穴。
外关穴:抬臂,从腕背横纹中点直上量约2横指处,在前臂尺骨与桡骨间隙中点,与内关相对即为外关穴。
内关穴:伸肘仰掌,微屈腕,从腕横纹上量约2横指处,在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中即为内关穴。=
风池穴:头部,枕骨下斜方肌与胸锁乳突之间的凹陷中即为风池穴
委中穴:取俯卧位稍屈膝,在大腿后面,即可明显露出股二头肌肌腱和半肌肌腱,在其中间,按压有动脉搏动处即为委中穴。
陷谷穴:足背第2,3跖骨间结合部之前可触及一凹陷处,即为陷谷穴。
百会穴:在头部,两耳尖连线中点,按压后有凹陷处即为百会穴。
劳宫穴:屈指握拳,在第2,3节掌骨之间偏于第3掌骨,以中指,无名指之间切于掌心横纹,中指尖处即为劳宫穴。
涌泉穴:卷足时,在足底部掌心前面凹陷处,约在足底第2-3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点的凹陷处。
施灸方法:
艾条灸:点燃艾条,火头距离穴位处皮肤2到3厘米进行熏烤,使皮肤有较强的刺激感,火力要壮而短促,以达消散邪气之效,每穴灸5分钟左右,若皮肤产生小泡,任其自然吸收,但不要产生大的瘢痕,刺激以能忍受为度。
艾炷灸:在穴下涂敷大蒜汁,以粘附艾炷,选用标准大众艾炷施灸,可吹火使艾炷较快燃烧,当穴下产生强烈刺激感即清除艾炷,一般灸3到10壮,适宜于慢性顽固性病症。
艾炷隔姜灸:穴位上放2毫米厚的姜片,中穿数孔,姜片上放艾炷,每次选3到5穴,每穴灸3-10壮,每日或隔日一次,7到10天为一疗程。
发烧艾灸哪里效果最好 发烧艾灸的施灸方法
艾条灸:点燃艾条,火头距离穴位处皮肤2到3厘米进行熏烤,使皮肤有较强的刺激感,火力要壮而短促,以达消散邪气之效,每穴灸5分钟左右,若皮肤产生小泡,任其自然吸收,但不要产生大的瘢痕,刺激以能忍受为度。
艾炷灸:在穴下涂敷大蒜汁,以粘附艾炷,选用标准大众艾炷施灸,可吹火使艾炷较快燃烧,当穴下产生强烈刺激感即清除艾炷,一般灸3到10壮,适宜于慢性顽固性病症。
艾炷隔姜灸:穴位上放2毫米厚的姜片,中穿数孔,姜片上放艾炷,每次选3到5穴,每穴灸3-10壮,每日或隔日一次,7到10天为一疗程。
发烧艾灸哪里效果最好 风热感冒引起的发烧艾灸哪里
风热感冒症状:咽喉肿痛,发烧咳嗽,四肢酸楚,微恶风寒,舌红,苔薄黄,脉浮数。
施灸穴位:大椎,曲池,合谷,鱼际,如有咽痛加少商。
艾灸后多久可以洗澡
建议隔24小时。
艾灸是通过将艾条加热,刺激人体的穴位或特定的部位,这个过程中毛孔会打开,因此做完艾灸后不能立马洗澡,容易导致寒气进入体内,出现着凉感冒等情况,影响艾灸效果。
因此最好是隔24小时之后再洗,这时候艾灸的效果已经基本稳定,并且毛孔已经全部关闭,这时候去洗澡也不会再造成寒气入侵人体,而影响艾灸效果。
要是不能隔24小时,建议洗完澡后再去艾灸,或者艾灸1-2小时之后,毛孔基本关闭后洗,但这时候洗澡需要注意保暖,以免影响艾灸效果。
什么季节艾灸效果最好
夏季艾灸最好。
中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。由于夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其是三伏天,肌肤腠理开泄,选取穴位艾灸,夏季艾灸皮肤毛孔是开合的,艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以在夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗,能够鼓舞正气,增强抗病能力,从而达到防病、治病的目的。
艾灸暖宫的最佳时间点
建议每天上午9:00-11:00进行艾灸最好。
女性经常进行艾灸具有较好的散寒气、助阳气、驱宫寒等效果,对于治疗女性痛经、月经不调、不孕症等由宫寒引起的疾病,具有较好的作用。
一般患有痛经、月经不调的女性进行艾灸治疗的时候,建议在月经前3-5天开始艾灸治疗,要选择三阴交、气海、关元等穴位,每次选择1-2个穴位,每个穴位灸15-20分钟,一直坚持到行经前2天,这样可以起到散寒、通络、止痛的作用。
艾灸暖宫的时间最好选择在中午,是一天中最适合艾灸的时间,在午时(11-13点)前后艾灸效果最佳。
三伏天艾灸的最佳时间
有医生指导意见按照医生指导意见行事,没有的话按照伏天进行。从疗效上来说,上午11点做艾灸效果最好。
时间:2019年7月2日-2019年7月11日。
时间:2019年7月12日-2019年7月21日。
时间:2019年7月22日-2019年8月10日。
时间:2019年8月11日-2019年8月20日。
时间:2019年8月21日-2019年8月30日。
艾灸一天中最佳时间
根据个人体质和调理的症状不同而定。
网上对于艾灸时间的说法是很多的,有的说上午最好,有的说下午好,其实这些说法都不能算错,但也不能算对,因为艾灸时间是因人而异的,需要结合自身的体质以及调理症状而定。
若是调理脾胃功能,患者可以在早上9-11点做艾灸最好;若是调理心脏功能,养心的情况,患者最好在中午11-13点做艾灸最好。
小贴士:但一年中最适合进行艾灸的季节就是三伏天,三伏天是一年中最热的时候,此时阳气最旺盛,进行艾灸效果最佳。