春季宝宝上火怎么办 自制药茶
春季宝宝上火怎么办 自制药茶
家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用，对预防上火有良好效果。
夏季吃什么可以预防宝宝上火
夏季天气非常炎热，不仅大人容易上火，宝宝也很容易出现上火现象，那么，夏季吃什么可以预防宝宝上火呢?我们一起来了解一下吧!
夏季吃什么可以预防宝宝上火?专家指出，多吃宝宝吃一些深色蔬菜可以预防宝宝上火。由于夏季天气炎热，小孩的自我调节能力比较弱，所以很容易上火。而要想预防孩子上火可以适当的多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等。保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。另外，还可以给孩子喝一些中药的茶饮，如金银花茶、竹叶茶、芦根茶等，也可以预防上火发生。
如果宝宝已经上火了饮食上一定要以清淡为主，避免食用油炸、油腻的食物，同时要避免辛辣刺激的食物，适当的增加孩子的饮水量。
现在大家应该知道夏季吃什么可以预防宝宝上火了，那么就应该积极采取措施预防宝宝上火，以免给身体健康带来伤害。
预防宝宝上火有啥妙招
你家宝贝爱上火吗?各位爸妈都是如何防治的呢?这里介绍一些预防宝宝上火的好方法，助家长给“火宝宝”降降火。
如何预防宝宝上火?
1、坚持母乳喂养
母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。
2、选好配方奶
人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，多喝白开水。
3、合理添加辅食
对4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维的谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。
4、培养良好饮食习惯
在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火。
5、控制宝宝的零食
尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。
6、穿衣要适度
宝宝穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。
7、保证睡眠
宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。
8、多活动
多带宝宝参加户外活动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。
9、保持合适温度和湿度
室内温度控制在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
10、自制药茶
家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用，对预防上火有良好效果。
以上是预防宝宝上火的小妙招。小编提醒，治病不如防病，提前预防既可以让孩子免受病痛的折磨，又可以提高孩子的免疫力，增强孩子体质，在预防上火的同时，也减少了宝宝其他疾病的发生。
秋季宝宝吃什么下火 冬瓜汤
冬瓜从食物属性来看，是属于寒性食物的，具有清热利水的功效，能起到养胃生津，清除心火、脾火的作用，在秋季宝宝上火时，适量喝些冬瓜汤，对于降火是有帮助的。
宝宝喝奶粉上火要避免的误区
1、拖延用药
很多父母认为，宝宝上火很普遍，没关系，身体自动调节一下自然会好的。其实这种想法是错误的。
还有一些父母认为，“是药三分毒”，对药敬而远之，认为不能让孩子一上火就去吃药。其实据医院大多数据显示，许多孩子就是因为延误了对“上火”症状的治疗，导致了病情的恶化。
2、滥用成人药物
宝宝和成人的体质不一样，甚至不同岁数的儿童的体质也不一样，所以家长在解决宝宝问题的时候一定不能盲目的使用成人药物。否则不仅不能解决宝宝上火的问题还会导致宝宝的健康进一步受损哦!所以这一点一定要注意避免。
3、自抓中药
有的父母会沿用老一辈的去火方法，自己去抓一些中药煲给小孩喝，或者自己根据经验，直接去药店抓药煎。对此，专家指出不准确定量给宝宝煲凉茶喝是很不科学很危险的。
宝宝喝奶粉上火怎么办?上面为大家介绍了宝宝喝奶粉不上火的方法，如果你的宝宝喝奶粉，一定要按照正确的方法调制，上火不要自抓中药。
婴儿上火的常见症状认识误区
识误区
误区1：只有夏秋两季的气候才易上火
大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”，因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才要为宝宝实施“灭火”。事实上，宝宝的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能“上火”。
春天，容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;夏季水分大量流失;秋季昼夜温差尤其明显，空气干燥;冬季宝宝抵抗力降到最低，“上火”更是防不胜防。
误区2：随意用药
有的妈妈会沿用老一辈的方法，自己抓些药煲给宝宝喝，或者根据经验去药房抓药煎，专家指出不准确定量给宝宝煲凉茶喝是很不科学很危险的。
如果药量没有控制好可能会引起拉肚子长时间喝还可能会影响到宝宝的正常发育，而且凉茶味道苦浓，宝宝很难接受，强行喂灌容易使宝宝挣扎，可能会使药呛进气管从而引起咳嗽，严重会造成呼吸道堵塞而窒息。
误区3：用成人下火药，只要分量减少一些
宝宝器官发育尚未成熟，直接用成人药会严重伤害肠胃功能，而且成人用药减少的分量难以科学掌握、科学定量。成人药品中的部分成分不适合宝宝，必须慎用。
误区4：只要注意饮食，宝宝就会防“火”于未“燃”
饮食不正常导致的消化不良和积食只是“上火”的原因之一，它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了宝宝身体的三大“火源”。
误区5：不到万不得已，坚持不用药
有些妈妈认为“是药三分毒”，对药敬而远之，但是上火会引起宝宝抵抗力下降，需要得到及时的治疗。如果延误病情还会产生很多健康问题，例如宝宝由于咽喉肿痛得不到及时治疗会引发上呼吸道感染，从而导致中耳炎等。
误区6：腹泻肯定是着凉了
大部分年轻妈妈发现宝宝腹泻，第一反应大都是肠胃着凉了，却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一。
燥热之“火”和湿热之“火”构成了人体之“火”的两大类别，而腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致，宝宝身体内热，同时由于湿气作用不能使内热排解畅通，导致内“火”愈旺。因此，在“祛火”的时候，不要一味单攻“燥火”，扑灭“湿热之火”同样重要。
误区7：一发现皮疹，就用皮炎平
小儿皮疹大部分属于风热时邪范畴，邪易化热，起病后迅速见到热郁肌表。大部分是由“上火”直接引起的，治疗要从里解表清热。
误区8：只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”
由于宝宝的“上火”问题从未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待，因此凉开水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事实上，凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。
自制药茶防中暑
老少皆宜“全能”药茶
六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。此时，正是服用六月神仙茶的最好时间。
消暑茶：以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天喝1杯，可预防中暑、热伤风等。
美容养颜“女性“药茶
三花清凉茶：该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。
养颜茶：由灵芝、玉竹、麦冬等组成，具有养阴生津、安神健胃的功效，配方在药房里可抓到。
清咽明目“祛火“药茶
利喉清咽茶：由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族，这款茶很值得推荐。
明目茶：现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。
需要提醒的是，药茶虽能防暑，但药性偏凉，脾胃虚寒的人不宜过多服用，以免胃部不适。即便适合服用，在入睡前和空腹时也不要喝药茶。
预防宝宝上火有啥妙招
1、坚持母乳喂养
母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。
2、选好配方奶
人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，多喝白开水。
3、合理添加辅食
对4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维的谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。
4、培养良好饮食习惯
在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火。
5、控制宝宝的零食
尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。
6、穿衣要适度
宝宝穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。
7、保证睡眠
宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。
8、多活动
多带宝宝参加户外活动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。
9、保持合适温度和湿度
室内温度控制在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
10、自制药茶
家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用，对预防上火有良好效果。
以上是预防宝宝上火的小妙招。小编提醒，治病不如防病，提前预防既可以让孩子免受病痛的折磨，又可以提高孩子的免疫力，增强孩子体质，在预防上火的同时，也减少了宝宝其他疾病的发生。
注意饮食防小儿上火
宝宝上火的症状到底有哪些?家长又该怎么正确对待宝宝上火呢?宝宝上火在一年四季都极为常见，但是不同季节的上火，原因和处理方法是不同的。
只要注意饮食，宝宝就会防“火”于未“燃”
饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一，它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了孩子身体的三大“火源”。因此各种细菌与病毒侵袭婴幼儿机体引起发热，以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火”。
一年四季如何防上火?
时冷时热的春天，对娇嫩的宝宝们来说伤害最大，他们各项器官功能还不完善，很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、便秘等症状，还有不少孩子在春天的时候会出 现流鼻血的症状，这就是我们平时说的“上火”了。春节假期较长，孩子们总是不可避免地吃一些干燥且上火的零食。其实由于春季气温上升而湿度不高，人体比较 干燥，这个季节应避免给孩子吃巧克力、曲奇饼，以及开心果等干果类食物。
炎炎夏日，不注意孩子的饮食保健，常会引起孩子上火、喉咙发 炎。为此，膨化食物、油炸食品和干果类零食应当少吃，在一日三餐中，也应该少做油炸或者红烧过于油腻性的食物和高油高糖的精致食品。在外就餐时，应尽量不 吃如咖喱、辣椒这类辛辣或有刺激性的食物。喂奶的妈妈们自己也不要吃热气上火的食物。
孩子在经历了夏日的炎热之后，机体组织中的水分丢 失了很多，加上秋季气候的干燥，常常会出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等上火的症状。因此，秋季的儿童饮食，应当定时定量，少吃刺激性、多油腻的食物， 因为这些食物会消耗体内的水分，加重燥热的程度。多吃“去火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的去火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B， 避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服一些儿童去火药品，如三公仔小儿七星茶，不但对孩子“去火”很有效，日常饮用还能有效预防上火。
冰雪严冬是很多妈妈认为的最佳进补时节，常让孩子跟着一起吃些羊、狗肉，“补”一下。殊不知，这些肥腻之物脂肪高，且在为了追求口味，烹饪过程往往加入 很多口味重的调味料。这些都会导致孩子口干舌燥、咽喉不适的上火症状。在冬天，应当少让孩子吃辛辣食物，注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。清心火利小 便，热从便出，孩子才能健康成长哦。
总之，宝宝上火除了跟天气有关以外，更重要的还是对小儿日常饮食的注意，小儿多吃清淡食物有利于防上火。
宝宝上火吃什么降火 自制降火茶
只要用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用，对上火有很好的效果，家长可以试试。
妈妈断奶注意事项
妈妈在给宝宝断奶时，也要注意自己的回奶问题。妈妈在回奶时要遵循自然的原则，一般不需要服用回奶药，关键是减少对乳房、乳头的刺激。除了减少吸吮外，不要让宝宝触摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房;饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水，减少高蛋白质和水的摄入量;感到奶胀时，可挤出少量乳汁，不要过度挤奶，以免刺激乳汁分泌过多，还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适。
夏天断奶注意事项如果实在没有办法，需要在夏季进行断奶，爸妈要注意宝宝会容易上火，这时可以多给他喝点去火的梨水或菊花水。
但一般还是不建议夏季断奶，夏季天气炎热宝宝本来食欲就较差，断奶宝宝会容易生病。断奶的时间宜选择春季或秋季，避开容易生病的冬夏两季。选择宝宝身体状况良好，家庭生活稳定的时期。避开生病，受惊，打预防针，更换照料宝宝的人，搬家，妈妈出差等时期。