月子里如何去除妊娠斑

月子里如何去除妊娠斑

1.日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒。

2.日常选择适当的护肤品，选用天然成分及中药类的祛斑化妆品，可有效祛除妊娠斑，褪不掉的斑点，要请教医学专家，慢慢调理，切勿试着去漂白，那样会破坏皮肤的分子结构，形成永久性伤害。

3.运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖时，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用，不过这仅仅是治标不治本。

4.产后新妈妈肌肤敏感，不宜做祛斑美容手术，用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理，安全有效又方便简捷，比如：新鲜的萝卜也有祛斑增白、补水润肤的功能，可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。

最简单的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有班处，最后再用瓜皮轻轻按摩即可。

妈妈还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有斑的位置，直到擦红为止。

饮食调养

妈妈应多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等，维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生。

此外，少食油腻、辛辣等食品，尤其是咖啡、可乐l浓茶、酒”吃得越爹;皮肤老化会越快，黑斑越容易扩大及变黑。同时，抽烟对保养皮肤也有害。

淡斑养颜食谱推荐：西红柿生菜沙拉

原料：西红柿、生菜各适量，少许沙拉酱。

做法：西红柿用开水烫一下去皮、切小块，生菜洗净切小片，两者混合后调以沙拉酱即成。

功效：这道菜肴最大限度地保留了番茄红素及维生素C，可以充分发挥祛斑效果。

孕妇如何有效去除妊娠斑

妊娠斑的去除：

妊娠斑的出现是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强。在正常的情况下，妊娠斑应该在生产后3-6个月消失。

日常去除妊娠斑的方法：

1、减少阳光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，涂防晒霜(比通常厚一点)，避免阳光直射皮肤表层。

2、控制体重：怀孕期间避免体重增加太快，整个妊娠期一般不要超过10-12千克。

3、正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，沐浴后涂上保护油脂，此法还有预防作用，可在妊娠斑未长出之前使用。

4、补充维生素：孕妇此时应多吃富含维生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。

去除妊娠斑的小窍门：

1、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

2、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

3、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

4、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

5、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了.

如何去除妊娠斑

1、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。推荐方案：

A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

B、女性有妊娠纹的时候，则应该要控制糖分的摄入，并且少吃一些含有色素高的食物。

C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

2、控制体重增长：在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。推荐方案：

A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

妊娠斑怎么祛呢

如何去除妊娠斑

妊娠斑其实也可以称之为黄褐斑或者是蝴蝶斑，是一种常见的色斑。那长妊娠斑应该如何去除呢?下面就让我们一起来看一下吧。

面膜祛斑

自制中药面膜

将柿子树的树叶磨成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外搽膏剂。每天睡前涂于长斑处，次日晨起后洗净。需连搽半个月至1个月才能奏效。

或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。

自制中药面膜

配料1

半个新鲜番木瓜、一个生鸡蛋清、一斤南瓜罐头、一匙蜂蜜。

制法及用法

先将木瓜的籽去除，并且挖出瓤，之后将木瓜捣烂。之后再在另一只碗中将蛋清搅拌至有泡沫，之后加入木瓜以及南瓜和蜂蜜，待充分搅拌后敷在面部，十分钟后清洗掉即可。

配料2

燕麦，奶粉，纱布块。

制法及用法

燕麦放入粉碎机中打成精粉倒入碗中，并加入奶粉。慢慢注水搅拌直至成乳状。将纱布块展开紧敷在面部，露出眼睛，鼻子和嘴巴，上面涂上足量的燕麦面膜，等待15分钟。在此期间，可洗一个热水澡，有助于加强面膜效果。

中草药祛斑

遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。这种方法是较为保守的做法，疗效有限，但最为安全。

激光祛斑

激光祛除妊娠斑是直接作用于皮肤色素基团，其原理就是色素在强大激光照射下完全碎裂崩解，但是也不用担心会伤害到正常的皮肤，因为它对正常的组织是没有任何伤害的，而且它在祛斑的同时还能从根本上改善皮肤的质地，让肌肤更加白皙光滑。

是一种很好的如何去妊娠斑方法。知道如何去妊娠斑的方法了吧，复合彩光来帮你去妊娠斑，享受白皙的肌肤，而且也不会对身体造成伤害，对皮肤没有任何的副作用。

在使用激光祛除妊娠斑刚开始的时候，妊娠斑颜色接近正常肤色，小光束开始激活表皮层以下真皮层的断裂点，使之代谢活跃，所以颜色变红润;随着皮下断裂点逐渐被连接，妊娠斑颜色有一阶段变暗红后再变淡，松弛的小腹有紧绷感;最后真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白的断裂点已被分子针织补一半以上，妊娠斑颜色会再次接近皮肤颜色。

如何去除妊娠斑

面膜祛斑

自制中药面膜

将柿子树的树叶磨成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外搽膏剂。每天睡前涂于长斑处，次日晨起后洗净。需连搽半个月至1个月才能奏效。

或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。

自制中药面膜

配料1

半个新鲜番木瓜、一个生鸡蛋清、一斤南瓜罐头、一匙蜂蜜。

制法及用法

先将木瓜的籽去除，并且挖出瓤，之后将木瓜捣烂。之后再在另一只碗中将蛋清搅拌至有泡沫，之后加入木瓜以及南瓜和蜂蜜，待充分搅拌后敷在面部，十分钟后清洗掉即可。

配料2

燕麦，奶粉，纱布块。

制法及用法

燕麦放入粉碎机中打成精粉倒入碗中，并加入奶粉。慢慢注水搅拌直至成乳状。将纱布块展开紧敷在面部，露出眼睛，鼻子和嘴巴，上面涂上足量的燕麦面膜，等待15分钟。在此期间，可洗一个热水澡，有助于加强面膜效果。

中草药祛斑

遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。这种方法是较为保守的做法，疗效有限，但最为安全。

激光祛斑

激光祛除妊娠斑是直接作用于皮肤色素基团，其原理就是色素在强大激光照射下完全碎裂崩解，但是也不用担心会伤害到正常的皮肤，因为它对正常的组织是没有任何伤害的，而且它在祛斑的同时还能从根本上改善皮肤的质地，让肌肤更加白皙光滑。

是一种很好的如何去妊娠斑方法。知道如何去妊娠斑的方法了吧，复合彩光来帮你去妊娠斑，享受白皙的肌肤，而且也不会对身体造成伤害，对皮肤没有任何的副作用。

在使用激光祛除妊娠斑刚开始的时候，妊娠斑颜色接近正常肤色，小光束开始激活表皮层以下真皮层的断裂点，使之代谢活跃，所以颜色变红润;随着皮下断裂点逐渐被连接，妊娠斑颜色有一阶段变暗红后再变淡，松弛的小腹有紧绷感;最后真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白的断裂点已被分子针织补一半以上，妊娠斑颜色会再次接近皮肤颜色。

怎样才能去除妊娠斑呢

宝宝出生后，你仍然需要保护皮肤，避免阳光伤害，继续涂用防晒霜，遮挡皮肤，中午时间避免日晒。在多数情况下，妊娠斑不经治疗也会慢慢消失。

但对一小部分人来说，含有雌激素的避孕手段(例如口服避孕药、避孕贴和阴道环)也能导致黄褐斑。在这种情况下，你可以考虑采取其他避孕方法。

如果生完宝宝几个月后，妊娠斑还没有消退，那么你可以去医院皮肤科看看，医生可能会建议你使用含有对苯二酚的漂白面霜(有些面霜中也可能含有防晒成分)、含有维甲酸的药物或者类似乙醇酸这样的化学除斑剂。当然，如果你正在哺乳或打算很快再次怀孕的话则不宜使用。

不要期待立竿见影的效果，对妊娠斑的治疗可能需要好几个月才能使你的肤色有所改善。在极少数情况下，皮肤科医生可能会用激光去除妊娠斑，但这种方法不是首选。不管采用哪种方法，你在治疗过程中和之后都一定要避免阳光照射，这点至关重要。

面膜祛斑

自制中药面膜1：

将柿子树的树叶磨成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外搽膏剂。每天睡前涂于长斑处，次日晨起后洗净。需连搽半个月至1个月才能奏效。或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。

自制中药面膜2：配料：半个新鲜番木瓜、一个生鸡蛋清、一斤南瓜罐头、一匙蜂蜜。

制法及用法：木瓜去籽，挖出瓤，在碗中捣烂。在另一碗中将蛋清搅打至多泡，与木瓜混合并加入南瓜和蜂蜜，充分搅拌后即可敷于面部。待十分钟后洗掉，出门前涂些防晒霜。

制法及用法：燕麦放入粉碎机中打成精粉倒入碗中，并加入奶粉。慢慢注水搅拌直至成乳状。将纱布块展开紧敷在面部，露出眼睛，鼻子和嘴巴，上面涂上足量的燕麦面膜，等待15分钟。在此期间，可洗一个热水澡，有助于加强面膜效果。

中草药祛斑

遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。这种方法是较为保守的做法，疗效有限，但最为安全。

激光祛斑

激光祛除妊娠斑是直接作用于皮肤色素基团，其原理就是色素在强大激光照射下完全碎裂崩解，但是也不用担心会伤害到正常的皮肤，因为它对正常的组织是没有任何伤害的，而且它在祛斑的同时还能从根本上改善皮肤的质地，让肌肤更加白皙光滑。是一种很好的如何去妊娠斑方法。知道如何去妊娠斑的方法了吧，复合彩光来帮你去妊娠斑，享受白皙的肌肤，而且也不会对身体造成伤害，对皮肤没有任何的副作用。

在使用激光祛除妊娠斑刚开始的时候，妊娠斑颜色接近正常肤色，小光束开始激活表皮层以下真皮层的断裂点，使之代谢活跃，所以颜色变红润;随着皮下断裂点逐渐被连接，妊娠斑颜色有一阶段变暗红后再变淡，松弛的小腹有紧绷感;最后真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白的断裂点已被分子针织补一半以上，妊娠斑颜色会再次接近皮肤颜色。

生物祛斑

口服、注射、外用一些带有祛斑效果的生物制剂，起到标本兼治的祛斑效果。

喝中药能够去除妊娠斑吗

妊娠斑为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。分娩几个月后，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，皮肤应该能够恢复正常的颜色，不过，有些女性的妊娠斑并不会完全消失，可以采取一些安全的措施，尽量减轻肤色加深的程度。

因为妊娠斑一般是因为内分泌失调引起的，所以最好平时饮食上注意一些.多吃一些活血化瘀的食品如山楂、黑木耳等，多喝豆浆、吃豆制品，对内分泌的调节都有很好的作用。杏仁5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15天之后就见效，以后也不会复发。

有效消除妊娠黄褐斑的方法还是属中医范畴，也就是内调祛斑，这种方法虽然见效慢，但安全可靠，治标治本，不易反弹。(推荐：年轻因子暖巢宝)消除妊娠斑需要一定的时间，也依靠多种因素。因此在日常生活中，应注意以下几方面，做到养护结合。不急、不躁、不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪;选择适当的护肤品。

根据这篇文章对于怀孕期间是可以采用中药来去除妊娠斑的，但是中药你们要选择正确，以免对于胎儿造成影响。如果妊娠斑不是很明显，我们建议孕妇不必要采用中药去治疗它，你们可以采用吃一些食物来祛斑或者采用祛斑膏去除。

去除妊娠纹的最佳时间

妊娠纹的存在并不会自然消失，这也导致很多爱美的宝妈在产后不断的寻找去妊娠纹的方法，希望能够恢复孕前的靓丽。但是无论是市场中还是网上，各种去妊娠纹的方法颇多，让人不知道该如何选择。更让很多宝妈疑惑的是产后去除妊娠纹的最佳时间是什么时候?该如何确定去除妊娠纹的最佳时间呢?对此，专业人士表示，妊娠纹去除确实有最佳时间，掌握的好能让去妊娠纹事半功倍。

从人体的生理结构来看，在产后月子期和三个月的时候是去除妊娠纹的最佳时间，在这个时间段之内，人体的细胞还没有完全死去，存在一定的活性，利用这个活性可以尽快修复人体，从而让妊娠纹消失。去除妊娠纹的最佳时间，月子期祛妊娠纹最快方法。判断的简单依据就是，用手在有妊娠纹的地方多捏几次，看看是否会出现发红的迹象。如果有发红，则说明，目前妊娠纹部位的肌肤依然处于修复状态，利用这个去除妊娠纹的最佳时间去掉妊娠纹能轻松很多，如果没有则说明已经错过了去除妊娠纹的最佳时间。

不过，专家要提醒大家的是，虽然产后月子期和三个月是去除妊娠纹的最佳时间，但是因为这个时间段比较敏感，很多宝妈都处于哺乳婴儿的阶段，所以一定要安排妥当，不要为了去妊娠纹而早早的让孩子断奶。

如何去除妊娠斑

妊娠斑其实也可以称之为黄褐斑或者是蝴蝶斑，是一种常见的色斑。那长妊娠斑应该如何去除呢?下面就让我们一起来看一下吧。

面膜祛斑

自制中药面膜

将柿子树的树叶磨成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外搽膏剂。每天睡前涂于长斑处，次日晨起后洗净。需连搽半个月至1个月才能奏效。

或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。

自制中药面膜

配料1

半个新鲜番木瓜、一个生鸡蛋清、一斤南瓜罐头、一匙蜂蜜。

制法及用法

先将木瓜的籽去除，并且挖出瓤，之后将木瓜捣烂。之后再在另一只碗中将蛋清搅拌至有泡沫，之后加入木瓜以及南瓜和蜂蜜，待充分搅拌后敷在面部，十分钟后清洗掉即可。

配料2

燕麦，奶粉，纱布块。

制法及用法

燕麦放入粉碎机中打成精粉倒入碗中，并加入奶粉。慢慢注水搅拌直至成乳状。将纱布块展开紧敷在面部，露出眼睛，鼻子和嘴巴，上面涂上足量的燕麦面膜，等待15分钟。在此期间，可洗一个热水澡，有助于加强面膜效果。

中草药祛斑

遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。这种方法是较为保守的做法，疗效有限，但最为安全。

激光祛斑

激光祛除妊娠斑是直接作用于皮肤色素基团，其原理就是色素在强大激光照射下完全碎裂崩解，但是也不用担心会伤害到正常的皮肤，因为它对正常的组织是没有任何伤害的，而且它在祛斑的同时还能从根本上改善皮肤的质地，让肌肤更加白皙光滑。

是一种很好的如何去妊娠斑方法。知道如何去妊娠斑的方法了吧，复合彩光来帮你去妊娠斑，享受白皙的肌肤，而且也不会对身体造成伤害，对皮肤没有任何的副作用。

在使用激光祛除妊娠斑刚开始的时候，妊娠斑颜色接近正常肤色，小光束开始激活表皮层以下真皮层的断裂点，使之代谢活跃，所以颜色变红润;随着皮下断裂点逐渐被连接，妊娠斑颜色有一阶段变暗红后再变淡，松弛的小腹有紧绷感;最后真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白的断裂点已被分子针织补一半以上，妊娠斑颜色会再次接近皮肤颜色。

妊娠斑能消除吗

首先，妈妈们还要照顾宝宝，肯定不能乱用祛斑产品，这些关乎着宝宝的健康，因此，有妊娠班的妈妈们千万要慎重了，特别是带有化学物质的化妆品，千万要慎用。在此期间，最好用一些没有副作用的，不会对身体造成损害的中药或者自制面膜。

那么，去除妊娠斑的偏方都有哪些呢?

1、 番茄。

西红柿里含有维生素C以及番茄红素，它们都是天然的抗氧化物质，不仅能让妈妈们的皮肤变得白皙，还能有效去除妊娠斑哦。平时多吃西红柿，或者用西红柿做成的食物，既能补充身体营养，又能美白祛斑，而且对身体没有任何损害，绝对的纯天然。

2、 柠檬。

柠檬中不仅含有丰富的维生素C，而且还含有铁、磷、钙等各种丰富的微量元素，将柠檬榨成汁，每天喝一杯，坚持下去，既能美白肌肤，还能促进微血管的血液循环，淡化妈妈们脸上的妊娠斑。

3. 红枣汤。

红枣具有美容养颜的功效，将红枣洗净去核，两外，再加些黑木耳，用量可根据自己的情况添加，然后加适量水一并放入锅中煮沸，待温后，直接使用即可，一天两次，早上和晚上最好，每天坚持，能有效的去除妊娠斑哦。

艾碧丽诗祛斑胶囊专家说：部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。通常情况下，妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。

冷热水冲洗。坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。

食疗，用食物防治妊娠斑，最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。自制中药面膜。将柿子树的树叶磨成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外搽膏剂。每天睡前涂于长斑处，次日晨起后洗净。需连搽半个月至1个月才能奏效。或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。

需要注意的是，阳光的照射会加深妊娠斑，因此，孕期不宜浓妆艳抹，应避免日光的直射，外出要戴遮阳帽、抹防晒霜。也可口服维生素药物进行治疗。不过，千万不要在怀孕期间服用内分泌制剂，如考地松、雌激素等，否则可能影响小宝宝的发育。

消除妊娠纹要抓住最佳时间

消除妊娠纹的最佳时间

从人体的生理结构来看，在产后月子期和三个月的时候是去除妊娠纹的最佳时间，在这个时间段之内，人体的细胞还没有完全死去，存在一定的活性，利用这个活性可以尽快修复人体，从而让妊娠纹消失。去除妊娠纹的最佳时间，月子期祛妊娠纹最快方法。判断的简单依据就是，用手在有妊娠纹的地方多捏几次，看看是否会出现发红的迹象。如果有发红，则说明，目前妊娠纹部位的肌肤依然处于修复状态，利用这个去除妊娠纹的最佳时间去掉妊娠纹能轻松很多，如果没有则说明已经错过了去除妊娠纹的最佳时间。

消除妊娠纹有哪些方法推荐

一、加强胶原蛋白存储

胶原蛋白是什么?是增加人体肌肤弹性的必要成分。为什么很多女性都爱吃一些猪蹄、鸡爪之类的食物，其原因就在于此。月子期祛妊娠纹最快方法，因为怀孕腹部的隆起导致人体胶原蛋白消耗过大，才会出现妊娠纹。再加上孩子的成长也需要胶原蛋白的支撑，因此补充胶原蛋白很重要。

一方面，在产后多吃一些猪蹄、鸡爪类的食物，另一方面，对胶原蛋白含量高的食物还要保持一定频率的进补，这样才能让妊娠纹去除的更快。

二、护肤按摩

按摩的作用在中国人心中有很大的地位，而之所以要在去除妊娠纹的最佳时间按摩有妊娠纹的部位，就是为了促进身体的新陈代谢、推动血液循环，从而让人体机能的恢复更加快速。

按摩的方法因不同部位而不同，比如腹部的，只需要用指腹在腹部不断的画圈就行了，这个很简单，每天坚持，过一两年之后，效果就会明显，胸部的按摩，以向上为主，既能去掉妊娠纹还能让胸部更挺拔。至于臀部和大腿，提拉是必须的，尤其是因为怀孕导致大腿浮肿、臀部下垂更是要多做提拉按摩。在按摩的过程中最好能够搭配一些护肤产品。

如何去除妊娠斑

妊娠斑食疗攻略一、适当补充红糖水

孕后每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。

妊娠食疗攻略二、少食多餐好肤色

在坐月子时，并不是无止境的补充营养就是好的调理方式，最好的健康饮食方式应该是少食多餐，通过少食而减少代谢所带来的负担，从而减少自由基的过量产生，从而辅助身体细胞自我修复功能的提高。

妊娠期食疗攻略三、多食促进新陈代谢类食物

柠檬、大枣、核桃、西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能，从而达到体内废物尽快排出的目的。

妊娠期食疗攻略四、多食恢复生理机能的食物

鲜奶、底单、土豆、瘦肉等含有丰富的蛋白质，能够促进身体机能的快速恢复。

激光祛妊娠斑的效果咋样

激光祛妊娠斑的效果咋样

激光祛斑整形科室主任介绍，激光是可以去除妊娠斑的，而且治疗效果还是最好的。激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，会被妊娠斑中的色素所吸收，当色素团被分解后，妊娠斑的颜色也会随之变淡。激光治疗妊娠斑可以给你满足的答案，激光治疗妊娠斑时不经局部麻醉、在数分钟至数十分钟的时间内完成一次治疗，操纵十分便利，每次治疗间隔2-3个月。

激光祛斑治疗中患者及操纵者须要爱护眼睛，激光治疗术后创面敷以抗菌素软膏，4～6天炎症消退。怎样去除，激光去除优势介绍，长脉宽532nm波长的激光对各种斑有着格外明显的作用效果，对病变组织交浅的妊娠斑可以一次治愈，病变组织交深的妊娠斑一般也就3次左右，且没任何副作用，不留疤痕，而且无皮肤质地的改变。

通过以上的“激光祛妊娠斑的效果咋样”的详细介绍，你是否对激光有了更深的了解了呢?怀孕的你或者生过孩子的你，再也不必为长妊娠斑而忧心忡忡了，只要你选择激光祛斑术，就等着高枕无忧吧!

妊娠斑怎么去除

1、黑牵牛米适量，鸡蛋清适量

将2者调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛粉，涂抹在脸上，晨起洗去，本方既可除妊娠斑，又能保护皮肤。

2、桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜适量

将桃花阴干，研成细粉，冬瓜子去壳，研末，加入蜂蜜调匀，夜晚用此蜜敷面，每晨起洗净，每天1次，本方理气活血，润养祛斑，对去除妊娠斑有效。

3、苍耳子若干

将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用，每次饭后服3克，米汤送下，每日3次，本方适用于因风邪袭面，气血失和而致的妊娠斑。

4、白檀香、浆水适量

将白檀香捣磨成汁，浆水制法是：将煮熟的小米，浸泡在冰水中五、六天，至生出白色泡沫时，滤出备用，每晚用温浆水洗脸，毛巾擦干，然后在妊娠斑局部涂上檀香汁，第二天晨起擦去。