更年期抑郁症如何治疗

更年期抑郁症如何治疗

更年期抑郁症是一种高发在更年期的疾病，这样的疾病十分常见，并且在发生了疾病之后，经常会发生躯体或者是精神现象的，所以，这个时候，更年期抑郁症的出现，对于人们的健康危害是非常多的，要是不积极的进行诊治，后果将是不堪设想，我们要明白这一点。下面就去看看更年期抑郁症的介绍怎么样。

临床上，更年期抑郁症的发生对于女性的健康有着很大的危害，尤其是在很多环境因素的影响之下，很多患者发生了更年期抑郁症之后，自己的精神压力也是比较大、季节变化、社会地位等等都会引发更年期抑郁症的发生，让女性比男性产生更多不同的心理效应，因此女性更易患抑郁症。由于雌激素的影响，女性易感于精神压力而促进抑郁症的形成，并且延续的时间也很长。

另外，女性对光线的生理反应比男性强得多，抗黑变激素分泌明显增多，因此，女性在冬季昼夜长的情况下发生抑郁症的几率会明显增高。再次女性血清素处于较男性明显为低的水平，加大了患抑郁症的危险性，而血清素水平的高低又往往与社会地位有关，故而社会地位也是抑郁症的相关因素。

现代社会人类进步很快，但与此同时形成的竞争和精神心理压力也越大。女性抑郁症更多伴有焦虑症状、精神运动性激越等。女性抑郁症常伴有月经紊乱、闭经、便秘等，月经的正常成为抑郁症好转的标志。

更年期抑郁症发生的范围是很多的，比如，经期女性，产后的女性，甚至是绝经期的女性，都是发生抑郁性疾病的高发群体，所以，在平时的生活之中，对于发生了更年期抑郁症的患者，积极的治疗，且做好疾病的预防措施很有必要的。

更年期抑郁如何是好

中医认为，抑郁症的病因，总不外乎七情所伤所致肝气郁结，故病之表现，每以精神抑郁、落落寡欢、胸闷胁痛、太息频作为主要形征。但更年期抑郁症，“肾气渐衰，天癸将竭”乃是成病之本，往往出现繁而众多的突然之症。

如病发实证，肝气郁结者，常可常可兼见善太息，胸闷胁痛，呃逆呕吐，脘闷腹胀不思饮食，大便失常，不行等症;气郁而化火者，常可兼见头痛面红，口苦且干;气郁而痰凝者，常可兼见咽中梗阻不适等。

此外，更年期抑郁症若病久郁伤心神者，每可出现精神恍惚，时欲悲哭;郁伤心脾者，有常可出现头心悸，食少神疲。

中医认为，更年期抑郁症侵及的脏腑主要是肾、肝、心、脾，不离气郁。所以更年期抑郁症的中医治疗，一般以疏肝理气为先，结合化痰、清火;病久应养血滋阴，益气扶正;然肾气虚是基础，所以补肾应贯彻始终。除药物治疗外，精神治疗亦极为重要。

因此，更年期抑郁症的中医治疗时，医生要关心病人，注意语言开导，解除思想顾虑，尽量使患者能配合医生治疗，以期早日恢复。患者自身也要保持心情舒畅，避免精神刺激。

产生更年期抑郁症的原因是什么

当女性的月经慢慢的开始挺了以后，会出现一系列的反应，这也就是我们说的更年期综合症，每个人跟每个人的更年期反应是不一样的，有的人可能只是轻微的感觉脾气暴躁但是有的人可能就会出现抑郁症的现象，不同的疾病都有不同的产生原因，更年期抑郁症也是这样的，大部分更年期抑郁症发作的原因都是因为环境的改变和社会地位的变化造成的，下面跟着专家们来看看产生更年期抑郁症的原因。

一、更年期妇女多临近退休或受到下岗的威胁，使患者心理存在多种顾虑。有的在单位是领导，是业务骨干，退休后就觉得无事可干，由此而产生孤独感，进而产生忧郁;下岗职工心理压力更大，下岗后经济收入似乎难以保障，社会地位将有所改变，这些因素每时每刻都困扰着她们，使她们由危机感逐渐产生抑郁症。

二、绝经后妇女由于体内雌激素消耗殆尽，致性欲减退甚至无性要求，给两人世界带来了极大不便。若丈夫不理解妻子，双方原先亲密无间的关系就会出现裂痕，势必会增加妻子的心理负担，长期下去就会导致抑郁症的发生。

三、妇女进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令患者焦急不安、心情不悦;若不能及时调整心态，正确对待，反复下去就易发生抑郁症。

四、有些妇女进入更年期后，不能主动参加社会活动，又不去开拓美好的生活，享受生活乐趣，而是整天闭门自思、闷闷不乐，自讨苦吃，久而久之便产生精神忧郁。

上面就是产生更年期抑郁症的原因了，相信朋友们都有一定的了解了吧，不管什么样的疾病，只有弄清楚它产生的原因才好对阵下药，所以患上更年期抑郁症的朋友们要注意一下了。

更年期吃什么药调理

1.更年期潮热汗出

更年期潮热汗出可用中药敷脐治疗。药物制作：五倍子、五味子、何首乌、酸枣仁各等份，共研调末，装瓶中密封备用。

贴敷方法：脐部用75%酒精常规消毒后，根据脐部凹陷浅深大小不同，取药粉5g～10g用75%酒精调成糊状，敷于脐上，药糊可稍大于脐，敷药直径2cm～3cm，药上覆盖塑料薄膜，然后用胶布固定，胶布过敏者用纱布外敷后用布带系于脐部固定，24小时换药1次，10次为1个疗程。

另外，中医认为，妇女更年期潮热汗出的病因病机多为肝体失柔而致肝气郁滞，气滞津凝成痰，日久热化而致痰热郁阻肝胆经脉而成。因此，更年期潮热汗出的治疗宜清利肝胆，顺气化痰，可吃蒿芩清胆汤治疗。

2.更年期抑郁症

中医治疗更年期抑郁症吃什么中药呢?常见的有活血化瘀胶囊和枸杞柴胡汤等。

3.更年期失眠症

专家介绍，中医治疗更年期失眠症常用的中药，有酸枣仁汤合甘麦大枣汤加减和妇复宁汤等。

如何预防更年期抑郁症

A、处事宜镇静忌燥怒

中年朋友在更年期中，由于生理和心理上的一系列巨大变化，性格上趋于暴躁、敏感、多疑、固执等，一旦有不良因素刺激，极易诱发抑郁症出现。因此更年期抑郁症防治的第二个要点，就在于情绪克制和自我调节。保持心态平衡，有规律地安排好个人生活，尽量避免不良的精神刺激。

当遇到生活中难以避免的负性生活事件，如丧偶、亲人离别、患病时，一定要做到正视现实，遇事镇静，以自身健康为重，切不可忧心如焚、不思后果，从而诱发或加重更年期抑郁症。

B、饮食宜营养忌刺激

从日常饮食的角度着手更年期抑郁症防治，中年朋友在饮食上不可偏嗜，宜食易消化富于营养的食物，且要定时定量。这是更年期抑郁症的预防方法之一。

可以多食用高钙、高蛋白类食品，如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果等。同时动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜，酸枣、红枣、赤豆、桂圆、糯米也有健脾益气及养血安神作用。需要注意的是，更年期妇女不要吸烟和饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料，有证据显示过度饮酒会导致抑郁症出现。

C、社交宜广泛忌自闭

中年朋友需要面对的责任多，心理压力大，内心有许多烦闷苦于无处诉说。因此更年期抑郁症防治的第三个要点，就是保持适当的社会接触，多与他人交流，多想一些开心的事，保持良好的心态。在把生活安排得宜的同时，中年朋友不妨适当增加一些个人爱好，如养花、绘画、下棋等。

更年期抑郁症的治疗方法

一、更年期抑郁症和焦虑症的药物治疗

心理专家表示，在所有更年期抑郁症和焦虑症的治疗方法中，见效最快、实行最方便、费用最低廉的可能就是药物治疗了。

常用更年期抑郁症药物主要包括阿米替林、多虑平、三甲丙咪嗪等，并可合并激素治疗。

常用更年期焦虑症药物主要以苯二氮类药物为代表，这是目前临床应用较为广泛的一类药物，品种很多。还有一种非苯二氮类药物，属于新一代抗焦虑药，根据症状还可以用一些抗抑郁药。

二、更年期抑郁症和焦虑症的心理治疗

更年期抑郁症和焦虑症状总是相伴相生，因此应用心理疗法治疗时，心理医生往往会根据患者的抑郁症状和焦虑症状，普遍施以支持疗法、认知疗法、放松疗法、行为疗法等手段，通过作用于患者症状的不同方面来达到缓解和消除抑郁症和焦虑症状的目的。

比如，抑郁症患者对焦虑症不了解或有不正确的认识，心理医生会对患者的情感体验和躯体感受应给予合理的解释，消除或减少其对疾病的过度担心和紧张，从而调动患者的能动作用积极投入到治疗中去。

更年期抑郁症用药的四个禁忌

1.忌盲目用药

更年期抑郁症用药一定要加以慎重，千万不要自行盲目用药。有时候，出现更年期抑郁症状并不等于患上了抑郁症，此时自行用药不仅耽误病情，还会对身体造成损害。所以，出现更年期抑郁症状时，要及时咨询医生，由医生诊断并对症用药。

2.忌擅自停药

一般更年期抑郁症用药治疗一段时间之后，急性症状会逐渐消失。此时抑郁症状虽消失了，但潜在的病因可能仍未消除。有些患者急于想摆脱患者角色，或者出于经济方面的原因而擅自过早停药，可能会出现病情反复。

3.忌抗副作用

更年期抑郁症用药治疗时，或多或少会出现一些副作用，如口干、视力模糊、便秘、心动过速等。尤其是更年期抑郁症用药初期，副作用会较为严重。此时，患者千万不能硬抗，要及时向医生反映，以便做对症处理。

4.忌自改剂量

抗抑郁药物的选择需要心理医生根据症状表现和患者的服药反应来决定和调配，并且用药剂量也是受到严格控制的。因此，更年期抑郁症用药千万不要自行增减药剂量，不但可能削弱治疗效果，还会给患者的身体造成破坏性的影响。

更年期抑郁症的表现症状有哪些 更年期抑郁症的病因

更年期抑郁症与内分泌腺机能减退，代谢功能失调，植物神经失调有关;

有情感障碍家族史人群，患抑郁症的几率为一般人的10到30倍，直系亲属患病几率为5.6%，隔代亲属为4.8%，说明血缘关系越近，发病几率越高;

神经介质代谢异常，特别是去甲肾上腺素功能低下，脑内单胺类神经介质缺乏，会导致抑郁症的发生;

情绪反应与下丘脑密切相关，而下丘脑又影响脑垂体千叶的分泌，神经内分泌的改变与抑郁症的发病有一定关系，处于更年期的人群，雌激素降低持续时间较长，是更年期抑郁症发作的风险因素之一。男性抑郁症患者睾酮水平降低，抑郁症越重。

更年期抑郁症如何治疗

女性对光线的生理反应比男性强得多，抗黑变激素分泌明显增多，因此，女性在冬季昼夜长的情况下发生抑郁症的几率会明显增高。再次女性血清素处于较男性明显为低的水平，加大了患抑郁症的危险性，而血清素水平的高低又往往与社会地位有关，故而社会地位也是抑郁症的相关因素。

现代社会人类进步很快，但与此同时形成的竞争和精神心理压力也越大。女性抑郁症更多伴有焦虑症状、精神运动性激越等。女性抑郁症常伴有月经紊乱、闭经、便秘等，月经的正常成为抑郁症好转的标志。

更年期抑郁症发生的范围是很多的，比如，经期女性，产后的女性，甚至是绝经期的女性，都是发生抑郁性疾病的高发群体，所以，在平时的生活之中，对于发生了更年期抑郁症的患者，积极的治疗，且做好疾病的预防措施很有必要的。

更年期抑郁症和焦虑症的治疗

中年人是家庭和社会的中流砥柱，生活负担重，工作压力大，但基于责任感和使命感，往往只能压抑内心的各种负面情绪。不断累积的心理压力在爆发后，往往就会以更年期抑郁症和 焦虑症的形式出现。那么遭受更年期抑郁症和焦虑症困扰的中年朋友该怎样治疗呢?

一、更年期抑郁症和焦虑症的药物治疗心理专家表示，在所有更年期抑郁症和焦虑症的治疗方法中，见效最快、实行最方便、费用最低廉的可能就是药物治疗了。常用更年期抑郁症药物主要包括阿米替林、多虑平、三甲丙咪嗪等，并可合并激素治疗。常用更年期焦虑症药物主要以苯二氮类药物为代表，这是目前临床应用较为广泛的一类药物，品种很多。还有一种非苯二氮类药物，属于新一代抗焦虑药，根据症状还可以用一些抗抑郁药。

二、更年期抑郁症和焦虑症的心理治疗更年期抑郁症和焦虑症状总是相伴相生，因此应用心理疗法治疗时，心理医生往往会根据患者的抑郁症状和焦虑症状，普遍施以支持疗法、认知疗法、放松疗法、行为疗法等手段，通过作用于患者症状的不同方面来达到缓解和消除抑郁症和焦虑症状的目的。比如，抑郁症患者对焦虑症不了解或有不正确的认识，心理医生会对患者的情感体验和躯体感受应给予合理的解释，消除或减少其对疾病的过度担心和紧张，从而调动患者的能动作用积极投入到治疗中去。

更年期抑郁症的表现都有什么

更年期抑郁症的表现：

临床症状常见有焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人，或是怀疑自己患某种病，尤其是“恐癌症”，甚则引起自伤、自杀等行为。此外，可有月经不调、性欲减退，或出汗、怕冷、消瘦、乏力等症。

治疗

1.心理治疗

更年期抑郁症患者要摆正心态，要让患者充分了解到抑郁的性质，知道抑郁是功能性的疾病，是可以治愈的，从而来消除恐惧和疑虑，让患者正确看待疾病，发挥患者的主动性和积极性，主动配合医生的治疗。

更年期抑郁症有哪些治疗方法

1、中药治疗

中医认为，更年期抑郁症侵及的脏腑主要是肾、肝、心、脾，不离气郁。所以，更年期抑郁症怎样治疗呢，一般是以疏肝理气为先，结合化痰、清火;病久应养血滋阴，益气扶正;然肾气虚是基础，所以补肾应贯彻始终。

2、西药治疗

更年期抑郁症的西药治疗主要是用抗焦虑、抑郁的药物为主，常用的有阿米替林、多虑平、马普替林、百忧解、米安舍林 、氯硝西泮 、 艾司唑仑等。另外，可同时用更年安、安雄等药物调节内分泌和植物神经系统功能。专家提醒，以上药物不能自行服用，应通过咨询专业医生，并在医生的诊断和指导下正确服用。

3、心理治疗

除了药物治疗外，更年期抑郁症的心理治疗亦极为重要。因此，不管更年期抑郁症怎样治疗，医生都应该关心病人，注意语言开导，解除思想顾虑，尽量使患者能配合医生治疗，以期早日恢复。患者自身也要保持心情舒畅，避免精神刺激。

最后，专家强调，更年期抑郁症怎样治疗，除了药物治疗外，心理治疗也不容忽视。另外，患者的家属应该对更年期抑郁症怎样治疗有所了解，并积极配合医生采取有效的治疗措施，以帮助患者早日摆脱疾病困扰。