小宝宝吃盐要特别注意什么
小宝宝吃盐要特别注意什么
宝宝吃盐要注意什么
1、由于奶类及其他辅食已经含有人体所需要的钠，所以宝宝正常进食有足够的钠来满足生理需求。1岁内不吃盐，同时盐越晚吃越好，所以尽量吃原味食物，
2、宝宝吃盐时选择低纳盐含钠离子少，还添加可其他离子，比如镁离子，可以让宝宝排除体内多余的盐哦，降低疾病的发生。
3、宝宝食盐时多吃蔬菜，蔬菜钾含量非常高，抑制宝宝吸收盐分。同时蔬菜富含锌离子，可以帮助提高宝宝味蕾敏感度，说不定以后是个美食家哦。
4、成人口味不一定适合宝宝。由于人对食盐的感敏度会随着年龄的增长而降低，年幼的宝宝对盐的敏感度会高于成人，不要以大人的胃口判断宝宝的口味。
5、调味品含盐量比较高，所以应尽量让宝宝少吃，而可以多吃一些新鲜的水果。此外，像酱油、虾米、味精等的钠含量也非常高，在宝宝的饮食当中应尽量做到少用，当然不用最好。
宝宝吃手分阶段护理指南奉上
2岁前宝宝吃手是正常的
一般情况下，处在婴儿早期的小宝宝吃手是非常正常的生理反射行为。对于这个阶段的小宝宝来说，嘴巴触动到的任何东西都会引起吸吮反应。
多数小宝宝一般从3~4月时开始吸吮手指，到了7~8月龄时达到高峰达。2个月龄左右的小宝宝四肢还非常柔嫩，无法主动张开手指。所以小宝宝吃手表现为吮拳，因为宝宝还不会把指头分开放到嘴里，我们经常会看到这个时期的小宝宝甚至会把大半个拳头都放到嘴里。到了3个月左右，小宝宝就开始学着吮吸手指连，一般是大拇指。其实，宝宝是把自己的小手当成了游戏伙伴的，是宝宝探索新世界的行为。更重要的，吮手指的“进化”过程其实是宝宝智力发育的重要信号，这说明宝宝进入了手指功能分化和手眼协调准备阶段。同时，宝宝长牙也是吃手的一个原因，需要家长注意护理。
因此，家长看到宝宝吃手不用紧张和担心。只要及时帮宝宝把擦干净，并注意帮宝宝擦掉口水，保持口唇周围清洁干燥，就能减少手口疾病的发生，同时，也能预防湿疹。特别提醒家长不要因为过于“洁癖”，强行组织宝宝吃手。因为这反而容易起到负面强化作用，可能会“刺激”到宝宝，将无意识地吮手变成有意识的行为，以后想改就难了，而且不利于宝宝的健康发育。
2岁以后宝宝吃手要慢慢改正
大多数宝宝在7个月左右就不再吃手指了，一般来说，宝宝2岁后这种反射行为就会逐渐消退。7个月龄左右的小宝宝对妈妈等最亲近的人具有强烈的依恋心理，同时，又有了初步的独立要求。这样一来，小宝宝的情感就比较脆弱了，既想独立又害怕独立，所以宝宝一旦感受到离开熟悉的怀抱，或者感觉疲劳、紧张、情绪低落时，就会吸吮手指。这其实是宝宝的自我安慰。此时的宝宝吃手指一般比较“固定”，即总是吃一个手指头。家长要注意观察，及时回应宝宝的情绪，安慰宝宝，自然地帮宝宝放弃吃手指。
2岁左右的宝宝已经有了自己的意识，会表达自己的需求，小手也开始忙起来，因为有辣么多玩具可以玩。有些小宝宝遇到压力大的情况时，还会下意识地吃手，这一般只是宝宝在“思考”或“解压”。家长要注意观察，只要这不是常态行为，慢慢帮忙改正即可，不必过于担心。
4岁以后宝宝吃手必须及时矫正
如果宝宝4岁以后还在吮手指，那就可能是行为偏异了。这个年龄的宝宝之所以吃手，多数都是由于感到孤独、疲倦、沮丧、思睡、饥饿，同时，当宝宝生病时，或者遇到令自己非常焦虑的事情，比如分离时，吃手行为会更加严重。4岁以后的宝宝顽固性吸吮手指，容易影响下颌发育，导致牙列不齐，严重影响颜值啊。甚至，吃手可能还会影响宝宝的咀嚼、吞咽或发音。
因此，家长要及时对宝宝进行行为治疗。比如，看到宝宝吃手，就帮宝宝分散注意力，或者当宝宝不吃手时，家长及时表扬和鼓励这种行为。如果情况比较严重，建议家长带着宝宝去看医生，或者使用牙托帮助宝宝矫正这种行为。同时，家长也要注意反思自己是不是对宝宝足够关心，要注意了解宝宝的情绪和性格变化，及时引导。
新生儿拉肚子怎么办
1有些家长会把新生儿的大便过于稀薄的情况给当成拉肚子，其实如果新生儿的大便非常稀薄的话，宝宝的精神也挺好，而且在饮食方面也能吃，那么就不用担心了，因为小孩子的消化功能还没有发育完善。在大便的形状方面也会有不同于大人的变化。
2如果是因为喂养方式不当所导致的拉肚子，那么家长就要注意调整好小宝宝的饮食，不要给小宝宝吃的太多了，或者是乱吃一些巧克力零食这些食物，小宝宝胃肠负担加重，从而导致拉肚子的问题发生。
3如果是因为小宝宝不小心吃进了一些玩具上面的病菌所导致的拉肚子的话，家长这时候要注意给小宝宝口服一些补液，减少喂奶的量。辅食不要给小宝宝吃，如果小宝宝有高热或者是腹泻非常严重的话，应该及时的去医院进行治疗。
宝宝吃蛋白好还是蛋黄好
专家表示，小宝宝吃蛋黄，大宝宝吃全蛋。鸡蛋特别是蛋黄，含有丰富的营养成分，非常适合小宝宝吃。6个月以内的婴儿吃鸡蛋时可能会对蛋清蛋白过敏，因此小宝宝不要吃蛋清蛋白。
虽然鸡蛋的营养价值很高，但是小宝宝也不是吃得越多越好。吃鸡蛋过多，会增加消化道的负担，体内蛋白质含量过高，也会使血氨增高。而且蛋白质如果没有消化的话，会在肠道内腐败，产生有毒物质，造成腹部胀闷、头晕目眩、四肢无力等症状，这也被称之为蛋白质中毒综合症。
鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白，在肠道中可以直接与生物素结合，从而阻止了生物素的吸收，导致宝宝患上生物素缺乏症以及消化不良、腹泻、皮疹等疾病，而且也会加重肾脏和肝脏的负担。所以小宝宝别过多地吃鸡蛋。
宝宝几个月能吃蛋清 宝宝吃蛋白好还是蛋黄好
蛋白和蛋黄都非常有营养，都适合宝宝吃，但注意不同月龄的消化能力，小宝宝吃蛋黄，大宝宝吃全蛋。鸡蛋特别是蛋黄，含有丰富的营养成分，有利于补铁，而且容易消化吸收些，非常适合6个月的小宝宝吃。而蛋白可能较难消化，且容易过敏，因此要等宝宝12个月之后再吃比较好。
菜末米汤怎么做 注意事项
1、给宝宝喂食菜末米汤时，要注意宝宝的吞咽能力，若咽不下，要把油菜再切碎或搅拌成糊状。
2、不要在菜末米汤中加盐，要让宝宝吃原味的米汤。
宝宝多大可以吃盐
宝宝可以吃辅食阶段，那么是不是可以吃盐了?妈妈总想让宝宝的辅食变得有味道，想在辅食里面添加盐调料，这样真的好吗?
其实宝宝1岁以内都不应该吃盐，通常宝宝需要的盐含量已经从母乳中获取了。宝宝长到1岁的时候，妈妈可以在辅食中适当的添加碘盐，如果可以让宝宝吃无食盐食物。
当宝宝在1~3岁以内，吃盐含量但每天应该限制在1克以下，避免吃盐过多影响宝宝的健康。
怎样让宝宝爱上蔬菜
第一个小妙招，实行混合喂养
如果小宝宝不喜欢吃蔬菜的话，家长朋友们也千万不要强迫，可以让小宝宝在平时的时候先接触一下蔬菜，然后再对蔬菜的做法做一下改良，比如说让小宝宝吃一些混合类型的食物，将蔬菜肉类米饭混合在一起，这个样子，让小宝宝先熟悉一下味道，再之后就可以单独喂小宝宝吃蔬菜了。
第二个小妙招，不要和大人吃同样的蔬菜
小宝宝之所以不愿意吃蔬菜，就是因为蔬菜炒的时候可能比较大块儿，正好小宝宝非常难以下咽，家长朋友们可以在平时做菜的时候，将小宝宝吃的蔬菜单独做一下，比如说将这些蔬菜切碎，切成小碎块儿，这个样子在喂宝宝的时候比较容易吃下去。
第三个小妙招，可以选择颜色比较鲜艳的蔬菜
小宝宝如果选择吃蔬菜的话，家长朋友们可以给小宝宝选择一些颜色比较鲜艳的蔬菜，比如说红色的蔬菜，黄色的蔬菜，绿色的蔬菜等等!让小宝宝选择自己喜欢的颜色的蔬菜，可以从一定程度上促进小宝宝喜欢吃蔬菜对钟，让小宝宝把吃蔬菜当成一种习惯。
第四个小妙招，让小宝宝参与共同制作蔬菜
如果小宝宝不太喜欢吃蔬菜的话，那么在做蔬菜之前，家长朋友们也可以和小宝宝一起做这个蔬菜，让小宝宝自己亲自动手，那么做完之后不用家长催促，小宝宝自己就会拿起蔬菜吃了。
第五小妙招，一定要循序渐进
在喂小宝宝吃菜的过程当中，千万不要太过着急，一定要循序渐进，在刚开始的时候可以先喂小宝宝一点蔬菜，然后再慢慢的增加量，最终让小宝宝形成爱吃蔬菜的好习惯。
适时给小宝宝增加蔬菜的喂养量，可以有效补充小宝宝的维生素，增强小宝宝的身体抵抗力，家长朋友们一定要注意正确的认识这种状况，让小宝宝喜欢上蔬菜，从而健康快乐的成长。
生牛油果宝宝能吃吗 宝宝吃生牛油果的注意事项
1.要蒸熟食用。生牛油果直接食用的口感较差，小宝宝可能不愿意吃，而且让小宝宝直接吃生牛油果也不易消化，所以小宝宝吃生牛油最好要蒸熟后食用。
2.不宜过多食用。虽然生牛油果可以吃，但在营养价值和食用口感上多多少少会有一些差异，所以还是尽量给小宝宝吃成熟的牛油果。
3.不宜过量加糖。小宝宝的味觉正在发育过程中，所以不宜给小宝宝食用太甜的食物，以免影响正常的味觉发育。
孩子饮食四个误区让宝宝不喜欢吃辅食
误区一：每天让宝宝喝果汁，而不是吃水果。
有的父母喜欢给宝宝喝鲜榨果汁，觉得这样既方便又利于吸收。可是，这种做法无形中却阻碍了宝宝咀嚼功能的锻炼，尤其是当宝宝已经长牙的情况下，更应该让宝宝多吃水果，这样既可以锻炼宝宝咀嚼能力，又可以锻炼发展语言能力的肌肉。
误区二：孩子不爱吃绿叶菜，过多添加淀粉类主食。
有的孩子从小就不爱吃绿叶菜，觉得咽不下去。所以父母就给宝宝偏重于土豆、山药、莲藕等食物，这些食物含有大量淀粉，影响营养物质的消化吸收。面对这样的宝宝，父母可以准备一个料理机，把绿叶菜打成菜泥再做给宝宝吃。
误区三：加辅食就得加盐，觉得“不吃盐没力气”。
尤其是农村的老人，这种思想可能会多些，觉得孩子不吃盐怎么能行?盐虽然重要，但是宝宝辅食中含盐量不能过多，尤其是一岁内的宝宝辅食内最好不要放盐，因为盐要靠肾脏来代谢，而小宝宝的器官发育还不完善，所以体内不能负担过多的盐分。
误区四：让宝宝吃太多市面上的各种“磨牙饼干”等小零食。
现在市场上各种宝宝零食琳琅满目应有尽有，殊不知，这些零食往往含油和糖分都比较高，一方面容易造成宝宝肥胖，另一方面，宝宝出牙时吃太多含糖量高的食物，容易造成龋齿。最好是自制辅食，例如蔬菜泥、肉松、饼干等，更加营养丰富、干净放心。
总之，大部分宝宝到了两岁后，基本能够和成人一起吃饭了，但是一岁前这个阶段，是宝宝发展消化功能、咀嚼功能的阶段，餐具的使用还可以锻炼精细能力的发展，所以，这个阶段一定要科学添加辅食，避免误区。
宝宝吃盐多了会怎么样 导致抵抗力下降
我们大人吃盐多了是不是会感觉口渴，这是因为吃盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使口腔唾液分泌减少，溶菌酶相应减少，那么各种病菌更容易在上呼吸道生长。宝宝吃盐过多也是同样的道理。另外，由于盐的渗透作用，会杀死宝宝上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，那就不能怪宝宝常生病了。
新手妈咪的借味小妙招
做汤用生抽调味
我家宝宝10个月了，每次做面片汤时，我都用清水煮，再放些青菜，但我总担心一点没味道，于是我在汤中放入几滴生抽，这样面片汤就更有滋味了。
蛋羹放虾皮
每次蒸蛋羹时，我总是在里面放一些切碎的虾皮。有了虾皮，蛋羹就有种独特的风味，让宝宝更爱吃。
做出多种滋味粥
我家宝宝能吃辅食后，我经常给她煮粥，但我发现白粥她越来越不爱吃，也是，大人对没滋味的也不爱吃啊!怎么办呢?还是想想办法吧!
家中有几块红薯，再次煮粥时，我切了红薯在里面，软糯的红薯粥，让宝宝胃口大开，她吃下半碗呢!以后我又用南瓜之类的做粥，宝宝也很爱吃。后来，我还把奶酪片放进粥里，这样各种口味的粥宝宝都能吃到啦!
盐是百味之首，饭菜不放盐或太淡，吃起来会让人觉得索然无味。很多妈妈也会想当然地为小宝宝的饮食里加些盐，认为能调节口味，促进孩子食欲。殊不知，盐给宝宝带来的危害却不容小视。到底应当怎么样给宝宝吃盐?尤其是1岁以内的小宝宝如何吃盐呢?
生活实例：
丞琳快6个月了，出生后一直吃母乳，丞琳妈妈的奶水特别好，所以，小宝宝也长得白白胖胖，小脸也红润润的。6个月，到了该添辅食的时候，丞琳妈妈在是否应当给宝宝的辅食里添加盐的问题上犯了难。
仅仅在自己家中就出现了两三种说法，丞琳妈妈有些拿不定主意。母乳再好，宝宝快6个月了，也应该要添加辅食了，可是如果让宝宝吃一点也不带“咸味”的辅食，宝宝会爱吃吗?宝宝不吃盐，是否还会影响宝宝的生长发育?
专家解析
6个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐。
对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。
对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。
其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。
宝宝早上起来口臭是怎么回事
小宝宝口臭最普遍的原因是因为宝宝的肠胃功能差，存在消化不良问题;其次，小宝宝口臭和宝宝吃下去的东西也有关系，宝宝的饮食结构里如果肉类(主要提供脂肪)和乳类食品(主要提供蛋白质)这些较难消化的食物比较多，也容易口臭。
还有，小宝宝的口腔卫生比较难打理，如果妈妈没有帮宝宝养成清洁口腔、刷牙的习惯，因为嘴里有食物残渣，也会让小宝宝的口腔里发出难闻的气味。
此外，宝宝生病了导致消化功能差，也会引发口臭，如口腔溃疡、舌苔厚，都可能让小宝宝口臭。解决宝宝的口臭问题，要针对宝宝的口臭原因来寻求解决方案。
如改善宝宝的饮食结构，不要让宝宝偏食乳类食品或肉类，而要和水果、蔬菜搭配着吃，增加纤维素，促进肠道蠕动。
给宝宝吃些容易消化的食物，如果是吃奶粉的宝宝一定要选择与母乳接近，易消化的奶粉。如果宝宝有口腔溃疡或者齿龈炎等口腔问题，要注意补充维生素B和维生素C。
妈妈还可以用小宝宝专用牙刷或者用纱布缠在手指上给宝宝清洁牙齿、口腔，不必用牙膏，用清水就可以了。另外，睡前不要让宝宝吃过甜和油腻的食物。
吃盐要适量
虽然盐的作用有很多，是人体需要的第一大矿物质。人离不开盐。但是，不等于多吃盐比少吃盐好。恰恰相反，如果盐吃多了，反而对身体有害。那么，一天吃多少盐合适呢?
据科学成果表明，一个成人，每日大约需要食用10~15克盐，就可满足身体的需要。但是，对于一个高温作业的工人来说，汗流浃背，汗水带走了许多盐分。因而，每天则需摄入40~50克盐。
然而，在我们日常生活中，有的喜欢吃太咸的东西。其实，这对身体并不好。因为人吃盐多了，必然会引起口渴，渴了需要喝水，大量饮水会增加心脏和肾脏的负担，更严重的是可以引起疾病。
为了维持和补充机体的生理要求，人需要不断地吸收盐。当盐进入人体后，在消化道几乎全部吸收。如果有人得了高血压症，第一件事就是限制食盐的摄取，这比服用降血压的药物经济安全。一个研究小组认为，限制食盐的摄取与服用药物对高血压症的治疗同样有效。
据有关专家们研究认为，从事剧烈运动的运动员们，往往用多食盐的办法来补充从汗里失去的盐分，其结果却造成了肌肉(包括心脏的肌肉)收缩所需要的钾的损失。有人认为，运动员如能少吃盐，反而可以保持好的体力。
因此，在日常生活中，为了保证人的身体健康，一定要对食盐的摄入量加以控制。