人为什么喜欢抖腿 坐姿是违反天性的
人为什么喜欢抖腿 坐姿是违反天性的
人类很多行为实际上都是由于我们的基因,在漫长的进化过程中,一些行为模式刻在了我们的基因上。而坐姿就是违反我们的天性,不符合我们的基因的。
原始人整天都是坐着吗?不会,他们会在大草原上到处奔跑,狩猎,爬树采集,搞篝火晚会。坐着只会让身体变得虚弱,而没有强壮的身体,就会被自然淘汰。
所以抖腿,是我们行走的冲动被我们抑制的结果。
人为什么喜欢抖腿 微表情
在社交的时候抖腿,那么抖腿也是一种肢体语言,是一种比较隐秘的微表情。
心理学家认为,当一个人在与你沟通的时候抖腿,那么你可能让他感到不安全,他抖腿只是一种自我保护行为。
因为,抖腿是我们运动的一个前期准备,是我们随时准备逃跑的信号,表明了我们内心的紧张与害怕。
细说造成女性下半身肥胖的原因
据调查显示:内分泌絮乱、跷二郎腿坐姿、穿紧身衣服、趿拉走路是导致下半身肥胖的元凶。在肥胖人群中,白领女性占据着较高的比例,并被下半身肥胖所困扰。
1、内分泌紊乱
雌激素分泌不正常,很容易让女性下半身肥胖,尤其是腹部和大腿部位。由于工作和结婚生活各方面的不规律和压力,都会影响身体内分泌。饮食不规律,饥一顿饱一顿,服用避孕药和减肥药都会让雌激素分泌絮乱。因为药物中含有大量的雌激素,这些足以让你胖的不堪言。
2、 跷二郎腿坐姿
很多久坐办公室的女性,不注意正确的坐姿,喜欢翘着二郎腿,再加上一天八个小时都喜欢坐在椅子上,运动的机会也很少。这样极其容易阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。
平时也容易忽视对小腿的按摩护理。一天之中下半身都处于一个静止的状态,全身血液循环不畅通,下半身不变胖才怪!
3、 紧身的衣服
试问有多少女性喜欢穿一些性感紧身的衣服,紧身牛仔裤、束身内衣、甚至是一些迷你裙。这些衣服是能展现一个人的美丽,但你知道吗?于此同时跟着来临的还有肥胖的危机。因为过于紧身的衣服容易会阻碍腿部正常运动,阻碍血液循环,导致脂肪囤积。
4、 趿拉走路
走路姿势不对、鞋子穿的不适合都会导致下半身肥胖。有很多人走路喜欢内八字、又或者是外八字更多的人喜欢趿拉走路,这些不对的走路姿势都会让小腿越来越粗外形也越来越难看。走路健身最好不要穿高跟鞋,这样会让小腿处于一个紧张状态,长时间得不到放松就容易形成肌肉腿。
如何从坐姿看一个人的性格
1.正襟危坐,两脚并拢并微微向前,整个脚掌着地
说明你为人真挚诚恳,襟怀坦荡。你的特点是做事有条不紊,但容易较真,力求周密而完美,有时甚至有洁癖倾向,这难免拘泥于形式而显得呆板。虽然从外表看来,你有些冷漠,但这都是假象。你是个古道热肠的人。你只做那些有把握的事,从不冒险行事,因此缺乏足够的创新与灵活性。
2.跷着二郎腿坐着,无论哪条腿放在上面,你都很自然
那说明你还比较自信,懂得如何生活,周围的人际关系也比较融洽。
3.跷着二郎腿坐着,并且一条腿勾着另一条腿
那说明你为人谨慎、矜持,没有足够的自信,做事甚至有些犹豫不决。而周围人会认为你的性格太复杂。不过由于你的吸引力和分寸的把握度还不错,所以你能够让大家正确地评价你,并喜欢你。
4.脚尖并拢,脚跟分开地坐着
那说明你做事易犹豫不决,有时过分的一丝不苟将影响变通性。你习惯独处,交际只局限在你感觉亲近者的范围内。不过,你很有洞察力,能以最快的速度对他人的性格做出准确的分析和判断。只是有时你会过高评价自己的能力。
5. 把双脚伸向前,脚踝部交叉
当男人显示这种坐姿时,通常还将握起的双拳放在膝盖上,或双手紧抓住椅子扶手;而女性采用这种坐姿时,通常在双脚相碰的同时,双手会自然地放在膝盖上或将一只手压在另一只手上。那说明你喜欢发号施令,天生有嫉妒心理。所以,说老实话,你可能是个很难相处的人。研究表明,这还是一种控制感情、控制紧张情绪和恐惧心理,很有防御意识的一种典型坐姿。
6.腿脚不停抖动,而且还喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动
这种人最明显的表现是自私,凡事从利己角度出发,对别人很吝啬,对自己却很纵容。但你很善于思考,能经常提出一些意想不到的问题。
7.敞开手脚而坐的人
那暗示了你可能具有主管一切的偏好,有指挥者的气质或支配性的性格,也可能是性格外向,有时不知天高地厚。女性若采用这种坐姿,还表明她们缺乏丰富的生活经验,所以经常表现得自以为是。
为什么人喜欢抖腿 女抖贱,男抖穷?
中国的民间有这种说法,其实是古人比较夸张的说法,在心理学上叫做过度解释。
民间的说法很好理解,在外人面前抖腿是很没礼貌,很没教养的行为,不论是男是女,都要讲究礼节。不讲究礼节的男人没有出息,不讲究礼节的女人容易出轨。
现代人肯定会想,我只是抖个腿,您的戏真多!
四种坐姿最伤腰上班族如何护腰健腰
四种坐姿最伤腰
1、窝在沙发里。
质地柔软的沙发会让人臀部下陷,身体窝起,感觉很舒服,但由于膝盖的位置高过腰部,背部拱起,腰部肌肉会受到牵拉,因此负担会很大,久坐腰肌容易疲劳,引起腰痛。椅子还是稍微硬一点的好,尤其是腰部不好的人,更不宜坐在松软的沙发或床上。
2、椅子只坐一半。
有的人坐着时习惯臀部只与椅子搭个边,背部斜靠椅背,腰部悬空,更有甚者两腿前伸张开,其实这种看上去似乎很自在惬意的坐姿对腰部伤害很大。这是因为,这种坐姿令脊椎拱起,腰部失去椅背的支撑,压力会很大,容易引起腰背痛。建议坐着时,要保证臀部都在椅子上,整个背部要紧贴椅背。
3、盘腿坐。
许多人坐的时候,喜欢盘腿,或是一只脚搁在另一只腿上。但时间一长,会引起腿部左右两侧肌肉失衡,进而影响到腰部肌肉。建议坐着时,双腿平放在地面上,大腿与地面平行,如果椅子太高,可以在脚下垫一个小板凳。
4、身体前倾。
有的人为看清电脑屏幕,坐着时习惯身体前倾,也会伤害腰。很多人开车时也有前倾的习惯,其实,在绑着安全带的情况下,这么坐腰部受到的拉力很大。正确的坐姿是腰部紧靠椅背,挺直背部。
上班族如何护腰健腰
1、牵拉治腰疼法
患者趴在床上,双手抓住床头,另—人抓紧患者脚踝向后方牵拉,连续10次,连续数日,可使腰痛减轻。
推小腿治腰痛法 患者坐在椅子上,用手掌根部由上向下推按小腿,稍稍加压,经常推按,可减轻腰部腰疼。
2、抖腿治腰疼法
取站立位,用健侧腿持重,患侧腿放松,手掌按在大腿后方,左右抖动肌肉1~2分钟,每日数次,可使腰痛减轻。
3、爬行治腰痛法
患者可在地上、床上直线往前、往后、转圆圈地爬行,早晚各1次,连续数日,腰痛可以减轻,对腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、下肢静脉曲张均有疗效。
常交叉双腿的女人暴露的秘密
一、双腿交叉
性格特点:
双腿交叉使着裙装也不易走光,经常持这种坐姿的女人一般都以自我为中心,不会太受男友的摆布,所以有“大女人”之称。
性事特质:
性格使然,交叉腿的女人比较喜欢主动的性爱方式,如女上男下式,这样她更容易控制和感觉。她在平时很注意自己的坐姿,属于比较注意言行的一类,但是她又是很放得开的,在做爱的时候她绝对不会拘谨。
二、双腿并拢
性格特点:
双腿并拢其实也是很斯文的一种坐姿,喜欢这种坐姿的女人一般都比较斯文大方,她们都比较注重形象,认为漂亮是非常重要的。
性事特质:
喜欢惟美的她,当然不会喜欢太过刺激的性爱,特别是当你要尝试新鲜的性爱方式时,她一般会婉拒。而且与性爱的数量相比她更喜欢提高性爱本身的质量,在平实的性爱方式中找到完美的感觉。
三、双腿叉开
性格特点:
双腿叉开的女性在性格上较豪爽,在思想上更是主动。刚开始你觉得同她交朋友好简单啊,甚至感觉她有点男孩子气,可是以后你就会被她的魅力所深深吸引,而且不能自拔。
性事特质:
豪爽而又主动的她,在做爱时的主动态度绝对不会让你失望,哪怕她在前戏的时候矜持万分。当切入主题的时候,她就会有很多的要求,尽管她有时不说,但你要了解,不断变换花样就成了你使她折服的途径了。
四、小腿叉开呈倒V型
性格特点:
呈倒V型的女人是天真而又可爱的一类,她们竟然最受同性的欢迎而不是异性。
性事特质:
她在床上会扮演一个传统女性的角色,喜欢男上女下的模式。不过如果你特别中意在性爱上有所创新,那你还是需要慢慢地对她进行引导。
为什么人喜欢抖腿 缓解焦虑,紧张
抖腿还能够缓解我们的紧张和焦虑。
我们知道人如果处在一个不安全,或者让人感到紧张的环境中的时候,会做出某种反应,有相应的肢体行为。而通过重复行为,能让人释放这种心理压力,能通过中枢神经来刺激脑,使紧张的神经得到放松。
所以,抖腿也许只是因为紧张害怕了。
喜欢抖腿 患偏头痛风险增高
抖腿主要表现为,需要不停摇晃和移动双腿,否则就会感到不舒服或者不自在。马德里孔普卢顿大学的一项调查中,30%有抖腿症状的人,都同时伴随没有预兆的偏头痛,而不爱抖腿的人,患偏头痛的人仅为12.8%。研究人员认为,爱抖腿的人会通过抖腿释放多巴胺,进而让自己觉得舒服,多巴胺的分泌需要大量的铁元素,这就容易导致缺铁,而缺铁是诱发偏头痛的一大原因。
为什么很多人喜欢抖腿
一、抖脚是一种微表情
抖脚是微表情的一种体现。当一个人在你面前抖脚的时候,他想做的,也许仅仅是自我保护而已。
不知童鞋们是否还记得范跑跑其人。在2008年汶川大地震发生时,正在课堂讲课的范美忠丢下学生,拔腿而逃,由此掀起了一番关于师德的论战。此人正是范跑跑。后来,范跑跑出席了凤凰卫视举
办的”一虎一席谈”节目,就”逃跑门”事件进行说明。当他被郭松民质问的时候,曾多次抖脚。
这是一种弱化的应激条件反射。这种反射在人类的婴儿期曾被称作莫罗反射,即惊跳反射,其心理基础是一种自我保护意识。
比如:当你在夜路驾驶时,突然有人鸣笛或开远光灯,你的本能应激反应可能是全身一冷,或者猛的抖一下,这个动作,便是你的惊跳反射,它透露了你细微的内在表情:你在害怕,你想要保护自己。
二、抖脚可以缓解紧张、焦虑感
当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时,人对这种状态的适应就会存在”不舒服”的感觉,此时就会做出某种反应,并且通过肢体语言来表达出来。
心理学家对人的身心关系做过调查,结果显示,若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激,就能通过中枢神经来刺激脑,使紧张的神经得到放松。
人非古树,亦非石钟,无法岿然不动。人们在坐着思考问题时,精神往往高度集中,所有的神经都绷得紧紧的,如果肢体再不放松,就很容易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。通过两腿不断
地左右摇晃、上下抖动,就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环,从而舒缓紧张的心情。
如果你留意周围其他人,或许你会发现,不抖脚的可能喜欢转笔,不转笔的可能喜欢摸头发,不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作,让精神得到了放松,舒缓了我们紧绷的神经。
三、男抖穷,女抖贱?
民间有一种说法,认为”男抖穷,女抖贱”,树摇叶落,人抖福薄。抖脚几乎成为了一个贬义词,甚至被视为缺乏教养、地位低下的象征。
其实,这一说法是过度诠释下的结果。古时候,知书达理的大户人家从小便会教给孩子各种礼节,其中便包括勿抖脚一项。在饭桌上抖脚,尤其是当着尊贵客人的面儿,那是极不礼貌的。而大多市
井人家却不会有诸多礼节的约束,于是,抖脚伴随着各种粗话及豪放的举止,在穷人家代代相传了下来。人们由结果反推,由此得出了”男抖穷”的说法。
而”女抖贱”是因为女人抖脚,往往耷拉着鞋子,裸露着脚部。而在古典名画中,常用女子光脚来暗示性,因为脚部神经信号在脑部的反馈区跟其他性感区域相毗邻。女人抖脚和显示脚,被视作在
潜意识下释放性暗号。如若她们在不该抖脚的场合抖脚,则说明为人不太克制,也更容易屈服于欲望。
但是,归根结底,”男抖穷、女抖贱”这样的说法并无任何的科学依据,它只是在某种程度上迎合了人们对”教养”二字的认知,是在特定的社会文化下被过度诠释的结果。其实,是人都会抖脚。而有
教养的人自知这样的行为会导致周围的人不舒服,所以刚开始抖脚时便有意识地克制下来了。
四、喜欢抖脚的人多半自私?
你伏在桌上写作业。突然一阵轻微的波动,桌子以奇妙的韵律晃动起来。你扭头一看,那个该死的家伙,又在抖脚!
他怎么这样自私!你暗自腹诽。
从你的视角来看,他影响到了你。这在一定程度上表示他不能很好地体谅、照顾到别人。你的声讨是正当的。
但是,亲爱的童鞋,先别急着下论断,想想人的多面性吧!你怎能由一个行为就简单地推断出他整个人都是自私的?或许他正心烦意乱,为一些鸭梨所苦恼呢;或许他是一个豪放派的人物,有些不
拘小节;或许他偷偷地恋慕着你,以此来吸引你的注意力;或许啊,他只是坐得太久了,有些无聊而已……
跷二郎腿的人性格分析
1、正襟危坐,两脚并拢并微微向前,整个脚掌着地:说明你为人真挚诚恳,襟怀坦荡。你的特点是做事有条不紊,但容易较真,力求周密而完美,有时甚至有洁癖倾向,这难免拘泥于形式而显得呆板。虽然从外表看来,你有些冷漠,但这都是假象。你是个古道热肠的人。你只做那些有把握的事,从不冒险行事,因此缺乏足够的创新与灵活性。
2、跷着二郎腿坐着,无论哪条腿放在上面,你都很自然:那说明你还比较自信,懂得如何生活,周围的人际关系也比较融洽。
3、跷着二郎腿坐着,并且一条腿勾着另一条腿:那说明你为人谨慎、矜持,没有足够的自信,做事甚至有些犹豫不决。而周围人会认为你的性格太复杂。不过由于你的吸引力和分寸的把握度还不错,所以你能够让大家正确地评价你,并喜欢你。
4、脚尖并拢,脚跟分开地坐着:那说明你做事易犹豫不决,有时过分的一丝不苟将影响变通性。你习惯独处,交际只局限在你感觉亲近者的范围内。不过,你很有洞察力,能以最快的速度对他人的性格做出准确的分析和判断。只是有时你会过高评价自己的能力。
5、把双脚伸向前,脚踝部交叉:当男人显示这种坐姿时,通常还将握起的双拳放在膝盖上,或双手紧抓住椅子扶手;而女性采用这种坐姿时,通常在双脚相碰的同时,双手会自然地放在膝盖上或将一只手压在另一只手上。那说明你喜欢发号施令,天生有嫉妒心理。所以,说老实话,你可能是个很难相处的人。研究表明,这还是一种控制感情、控制紧张情绪和恐惧心理,很有防御意识的一种典型坐姿。
6、腿脚不停抖动,而且还喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动:这种人最明显的表现是自私,凡事从利己角度出发,对别人很吝啬,对自己却很纵容。但你很善于思考,能经常提出一些意想不到的问题。
7、敞开手脚而坐的人:那暗示了你可能具有主管一切的偏好,有指挥者的气质或支配性的性格,也可能是性格外向,有时不知天高地厚。女性若采用这种坐姿,还表明她们缺乏丰富的生活经验,所以经常表现得自以为是。
细说造成女性下半身肥胖的原因
1、内分泌紊乱
雌激素分泌不正常,很容易让女性下半身肥胖,尤其是腹部和大腿部位。由于工作和结婚生活各方面的不规律和压力,都会影响身体内分泌。饮食不规律,饥一顿饱一顿,服用避孕药和减肥药都会让雌激素分泌絮乱。因为药物中含有大量的雌激素,这些足以让你胖的不堪言。
2、 跷二郎腿坐姿
很多久坐办公室的女性,不注意正确的坐姿,喜欢翘着二郎腿,再加上一天八个小时都喜欢坐在椅子上,运动的机会也很少。这样极其容易阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。
平时也容易忽视对小腿的按摩护理。一天之中下半身都处于一个静止的状态,全身血液循环不畅通,下半身不变胖才怪!
3、 紧身的衣服
试问有多少女性喜欢穿一些性感紧身的衣服,紧身牛仔裤、束身内衣、甚至是一些迷你裙。这些衣服是能展现一个人的美丽,但你知道吗?于此同时跟着来临的还有肥胖的危机。因为过于紧身的衣服容易会阻碍腿部正常运动,阻碍血液循环,导致脂肪囤积。
4、 趿拉走路
走路姿势不对、鞋子穿的不适合都会导致下半身肥胖。有很多人走路喜欢内八字、又或者是外八字更多的人喜欢趿拉走路,这些不对的走路姿势都会让小腿越来越粗外形也越来越难看。走路健身最好不要穿高跟鞋,这样会让小腿处于一个紧张状态,长时间得不到放松就容易形成肌肉腿。
喜欢抖腿的人患偏头痛风险高
据研究发现,爱抖腿的人患偏头痛的风险要比平常人高出3倍。
抖腿主要表现为,需要不停摇晃和移动双腿,否则就会感到不舒服或者不自在。马德里孔普卢顿大学的一项调查中,30%有抖腿症状的人,都同时伴随没有预兆的偏头痛,而不爱抖腿的人,患偏头痛的人仅为12.8%。研究人员认为,爱抖腿的人会通过抖腿释放多巴胺,进而让自己觉得舒服,多巴胺的分泌需要大量的铁元素,这就容易导致缺铁,而缺铁是诱发偏头痛的一大原因。
便秘的解决办法有哪些
1.喝水法
解决便秘的物质基础。清晨5点到7点为大肠经当令,建议根据自己身体重量喝一大杯温白开水,一口一口地喝勿灌似的喝。将此时段地排便习惯逐步养成。
2.顺从生理法
尊重便意,随意而行,切勿憋便。改善初期可能不规律,一天中任一时间段都可能产生便意,但经过长期刺激,生理机能形成惯性,逐步统一排便时间。
3.调整姿势法
姿势的重要性,大体分两种,一种为坐式马桶,另一种为蹲式,为什么蹲式的排便更困难,因为蹲式排便违反了人的生理排便姿势,最正确的排便姿势是取坐式,全身放松,膝盖比臀部略高一点,上身与大腿成75度角左右。而大部分人却在排便困难时候上身几乎贴近大腿,如果是蹲式的马桶怎么办,建议取近似马步的排便动作。掌握了这个动作,大凡我们排便的时候,都会有强烈的便意。
4.简易的瑜珈法
坐在床上,上体正直,两腿伸直张开成最大限度(自己微微感到疼痛时),双手十指撑两腿间的床面位置,时刻保持上体正直,然后上体向前微微倾斜,保持停留3到5分钟,感觉大腿部紧绷的感觉。做完回正,吐气,放松一下。一般的人,做完就会有些许便意了。此法为酝酿便意的好方法。
5.按摩法
以肚脐为中心顺时针方向按揉,力度宜适中,匀速按揉两三分钟即可。促进肠道蠕动。
6.抖动法
对于排便很困难的朋友,可采取此法,就是在前边保证排便姿势正确的前提下,抖动自己肚子,因肠道位于肚子,抖动肚子可以使得肠道物质流动性加强,从而促进排便,可以前后左右方位抖动也可以上下抖动。也可快频率的颤动,一般不出1分钟,就能产生强烈排便感觉。
7.饮食促排法
主要适用于年轻人和便秘较轻的朋友,有人提到香蕉,但是香蕉不适合气虚的人食用,那样会使得大便更加干燥。可以多食用水果,蔬菜,粗纤维的食物,例如红薯,芹菜,韭菜,奇异果等。
8.药物疗法
不多说,只说注意查看配料表,有大黄,决明子,泻叶,芦荟成分的通便药勿选择。