十一个月的宝宝可以吃榴莲吗
十一个月的宝宝可以吃榴莲吗
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。可以给十一个月大的宝宝吃榴莲。不过适量少吃。因为属于过热性水果,吃多了会引起宝宝上火的。
榴莲的功效:
1、活血散寒:榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。
2、滋补身体:根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
榴莲的营养成分:
1.含有大量的糖分,热量高。其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7% ,水分82.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。
2.含有人体必需的矿质元素,其中,钾和钙的含量特别高。
3.所含氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。
宝宝吃榴莲会过敏吗
宝宝吃榴莲有可能会过敏。
因为榴莲中含有一定量的蛋白质,有些宝宝对蛋白质过敏或者对榴莲过敏,因此食用榴莲可能会出现过敏的情况。
十一个月宝宝食谱 十一个月宝宝饮食要求
1、十一个月的宝宝可以吃得更丰富,已经可以吃各种蔬菜,肉类,蛋类,豆制品等。
2、最好不要只是吃水或泥状的食物了,不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力,可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。
3、主食:母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)。
4、辅助食物:水、果汁、水果泥等,任选1种,120克/次,上午10时;各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等,适量,下午6时;蛋类及其制品,可在上午6时添加,鸡蛋用0.5个即可。
十一个月宝宝辅食应注意什么
十一个月宝宝在饮食上需要注意些什么呢?其实十一个月宝宝的咀嚼力已经不差,所以在饮食时一般是不需要太多的问题的,只是在一些方面还是需要多加用心而言,像是贝壳类海鲜类、花生酱等不要当成辅食喂养给宝宝,因为这些食物都很有可能会引起过敏反应,给宝宝造成很不良的影响。而对于十一个月宝宝在进食方面的其他问题,最为主要的还是要关注宝宝的进食状况,因为一些宝宝在进食时会喜欢将食物当成玩具而不吃饭,这个时候妈妈们也要好好的教育宝宝,防止这种行为变成坏习惯。
接下来来谈谈对十一个月宝宝在饮食方面的要求,虽然十一个月宝宝的宝宝已经拥有咀嚼力,但还是要注意宝宝吃的饭还是要单独给宝宝加工的,要细、软、烂、淡,适合宝宝的消化系统。防止宝宝食用之后消化不良,而在宝宝辅食发搭配上,最好也是要做到荤素搭配得宜。
宝宝吃榴莲后可以喝奶粉吗 宝宝吃榴莲要注意什么
1.宝宝吃榴莲不能多吃,宝宝的体质较弱,而榴莲性热,宝宝食用容易上火,也能会导致便秘,要少吃。
2.榴莲是会导致过敏的食物,从未吃过榴莲的宝宝要提前少量食用,观察几日,做过敏测试,如果有反应就要停止食用,待长大一些再做一次过敏测试,若没有反应就稍稍增加一些量,这样慢慢开始食用榴莲。
3.榴莲除了和奶粉一起吃,还可以加在辅食中食用,一次加一小勺就可以了。
4.若宝宝不喜欢吃榴莲,就不要强迫宝宝食用,对宝宝不好。
5.给宝宝吃榴莲的时候,要将大的纤维组织去掉,要不然宝宝可能咽不下去,或者消化不良。
十一个月宝宝辅食
宝宝到了11个月后,都是可以选择很多食物,不过在给宝宝吃的时候,也是要适量进行,不宜给宝宝吃的太多,这样会造成身体损害,那十一个月宝宝食谱都有什么呢?
十一个月宝宝食谱:
1、鱼丝烩粟米 食材:黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热,放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。将玉米浆放入小煮锅内,大火烧开,放入滑炒好的鱼丝,再次煮滚即可。盛上一碗即可。
2、小猪鸡蛋羹 食材:鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。将蛋打在碗里,用筷子打散搅匀,加入清水,拌匀。将蛋液过筛一遍。将装有蛋液的碗放锅上,碗上盖,以防水滴落在蛋面上,大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火煺片要弄出如图小猪的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面,可爱的小猪就出现了。
通过以上介绍,对十一个月宝宝食谱都有什么呢,都是有着很好的了解,这些食物都是不错之选,对宝宝的身体健康也是没有任何危害,不过要注意的是,对这些食物在吃的时候,如果宝宝出现异常,也是需要停止选择,看宝宝具体情况是什么。
十一个月宝宝食谱特点
根据宝宝的成长情况,宝宝的食谱也是要随着改变的,一般而言,十一个月大的宝宝可以吃得更丰富,已经可以吃各种蔬菜,肉类,蛋类,豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了,不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力,可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。
正常情况下,十一个月宝宝是进入了断奶期,所以十一个月宝宝的食谱的特点还是以高营养为主,荤素搭配得当,在蔬果的选择上最好也是以新鲜有机的为主。
主食上可以逐渐以稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等为主,因为一般十一个月宝宝是出于断奶期,渐渐培养宝宝将辅食当主食的习惯也是很有好处的。而在水果饮品的选择上,最好是水、果汁、水果泥等,任选1种,120 克/次,最好是在上午的时候食用。而鱼肝油也是增强宝宝营养的一个较好的方式,所以也可以让宝宝食用鱼肝油,而鱼肝油的用量一般是2次/日,3滴/次,各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等,适量。蛋类及其制品,可在上午6时添加,对于十一个月宝宝,鸡蛋用0.5个即可。
十一个月宝宝食谱 十一个月宝宝吃什么辅食
主要食物:粥、面条(面片)、软饭。
辅助食物:母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等)。
餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次。
上午
6:00:母乳喂哺10~20分钟/配方奶200毫升。
8:00:喂磨牙食品/小点心若干,菜汤/肉汤100~120毫升,水果1~3片。
10:00:喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2~3小勺),鸡蛋半个,饼干2块/馒头一小块。
12:00:喂碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30~60克。
下午
14:00:喂软饭一小碗,碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30~60克,鸡蛋半个。
16:00:喂磨牙食品/小点心若干,水果1~3片,温开水/水果汁/菜汁100~200毫升。
18:00:喂面条/面片一小碗,豆制品/动物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉汤50~100毫升。
夜间
20:00:喂磨牙食品/小点心若干,温开水/水果汁/菜汁100~120毫升。
22:00:喂母乳10~20分钟/配方奶200毫升。
备注:鱼肝油每天1次,每次400μ。
十一个月宝宝辅食做法 十一个月宝宝食谱
原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个。
做法:
1、用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入炒熟的鸡蛋;
2、小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调合;
3、煮白米粥,煮好之后加入虾皮、鸡蛋、碎菜,再煮2分钟即可。
原料:土豆20克、胡萝卜1根、肉末30克。
做法:
1、将土豆煮熟后压成泥;
2、将胡萝卜洗净、切块,放入搅拌机中打成浆,与土豆泥以及肉末混合;
3、将三合一的土豆胡萝卜肉末装在盘子里,上锅蒸熟,出锅后加1滴生抽、1滴香油即可。
原料:煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心,适量高汤,熬熟的植物油。
做法:
1、先将洋葱煸炒至香软,再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后。
2、在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块,一起煮开,用小火煨5—10分钟,至面香外溢。
3、将鸡蛋打匀后倒在面条上,再烧至凝结成块后,加精盐,盛入碗内即成。
原料:马铃薯1/6个,红萝卜1/8个,番茄1/2个,洋葱1/8个,青豆仁半汤匙,豆腐1/4块。
做法:
1、将马铃薯、红萝卜去皮切丁备用。
2、番茄洗净切丁,洋葱去皮切丁,豆腐切丁备用。
3、将油锅热好后,炒洋葱和红萝卜,再加入其他的材料用小火慢炖至高汤浓稠即可熄火。
原料:猪肝泥1勺,豆腐3勺,煮过切碎的胡萝卜2勺,洋白菜叶1/2片,肉汤、淀粉。
做法:
1、把洋白菜叶洗净后放开水中煮软。
2、把肝泥和豆腐混合并加入胡萝卜,使其具有淡淡咸味。
3、把肝泥豆腐放在洋白菜叶中间做馅,再将洋白菜卷起,用淀粉封口后放肉汤内煮熟。
宝宝一岁能吃榴莲吗 宝宝一岁一次最多可以吃多少榴莲
一岁的宝宝吃榴莲最多一次吃50克(一个鸡蛋大小),而且不宜经常吃,一星期最好不要超过2次。而且就算是成年人,每天吃榴莲也不要超过100克。
因为榴莲是性热的水果,吃多了温热的食物容易造成湿热淤积,对宝宝身体不利。而且虽然榴莲的营养很丰富,但是一岁的宝宝吸收能力有限,吃多了吸收不了就容易造成宝宝上火。
宝宝吃榴莲后可以喝奶粉吗
宝宝吃榴莲之后可以喝奶粉。
网上说吃榴莲之后喝奶粉毒过砒霜的说法是谣言,榴莲和牛奶都是常规食物,成分也很常规,不会相互反应,出现中毒身亡的原因是因为那个游客本身有疾病,吃大量榴莲喝很多牛奶后,突然病发,不是因为榴莲和牛奶有毒。所以宝宝吃榴莲之后可以喝奶粉。