孕期准妈妈看牙6大疑惑
孕期准妈妈看牙6大疑惑
生一个孩子，坏一颗牙?
老一辈的人会有“生一个孩子，坏一颗牙”的观念。其实，如果在怀孕前建立正确的口腔卫生观念及习惯，同时在怀孕期间保持良好的口腔卫生，这种现象就不会发生。
有人误以为孕妇牙齿的钙质，会被腹中的胎儿吸收而造成本身牙齿钙质的流失。事实上，钙在牙齿中是以结晶状态存在，发育完成后的牙齿不会参与体内钙的代谢。不过骨头中的钙会被腹中的胎儿吸收，所以仍要增加钙的摄取，以免妈妈在日后发生骨质疏松症。
怀孕时期口腔问题多
1怀孕期牙龈炎
因为雌激素代谢增加，荷尔蒙作用在牙龈的微血管上，使得牙龈充血肿胀，降低牙龈对发炎反应的抵抗力。严重者，甚至会形成怀孕期牙龈瘤(深红色、无痛，是一种牙龈严重充血肿大的现象)，容易流血，但在怀孕末期就会慢慢消失;除非是因为溃疡或咀嚼障碍，才建议切除。
2牙周病更形严重
怀孕期因为荷尔蒙改变，会促使某些致病菌孳长，如果本身先前有牙周病，怀孕期会更形严重。
3牙齿的摇动度可能增加。
4牙齿容易遭腐蚀
有些孕妇会有孕吐现象，造成胃酸倒流，引起牙齿的腐蚀现象(常发生在牙齿的舌侧)。
5蛀牙几率大增
因为怀孕期口示改变，有人爱吃零食，牙龈又容易发炎、浮肿，加上行动不便，口腔清洁工作容易疏忽，会使得口腔残渣堆积，导致蛀牙几率大增。
牙周病会影响胎儿健康
牙周病主要是由厌氧菌感染所引起，细菌本身及其他代谢产物，在牙龈发炎时会释放出来一些炎性因子，可能导致孕妇血糖代谢不良，甚至早产;此外，孕妇因牙痛而进食不易，会导致营养不均衡，也会间接影响胎儿的健康。
1996年美国牙周病学会研究报告也发表：怀孕妇女患有严重牙周病者发生流产、早产或新生儿体重过轻的几率，为一般口腔健康良好孕妇的七倍。所以怀孕妈妈们可千万不要轻忽。
孕期牙科治疗的六大疑问
孕妇的情绪不易控制，如果能建立一个良好的医病关系，可以减少孕妇的焦虑。必要时，可以先由妇产科及内科医师会诊孕妇及胎儿的状况后，再去找牙医师诊察比较好。而以下一些准妈妈常会问的牙科问题，我们在此为您解除疑惑：
1有牙齿问题一定在怀孕前就处理好吗?
准备怀孕前就要建立一个健康的口腔环境——询问牙医师正确的刷牙法(用贝氏刷牙法，避免横向的“锯”牙)、用牙线去除牙菌斑的附着，及定期洗牙。要认真的刷牙并将口腔中的蛀牙治疗好，以免到了怀孕期，更不愿到牙科就医，因而延误了治疗蛀牙的时机，使得产后牙齿损坏的机会大增。
2孕妇在治疗牙齿时照X光片，会不会对胎儿造成伤害?
一般而言，只要总曝量不超过5～10雷得，就不会出现先天性畸型。而牙科放射线的剂量，全口头颅片放射量是0.004雷得，全口14张牙根尖片也只有0.00001雷得，再加上每次照射X光时都会用铅衣防护，几乎可以完全保护孕妇及胎儿免于受到辐射。而且牙医师只有在治疗上必要时才进行照射，安全上无庸顾虑。
孕妇失眠多梦日常调节
1.饮食调节：不要吃过于刺激和油腻的食物，尤其是晚饭，最好以清淡的食物为主，如果吃过多刺激或油腻的食物，会使准妈妈的肠胃有种很强烈的饱胀感，因为不舒服，准妈妈自然难以入睡。
2.改善情绪：常常失眠多梦的准妈妈们一定要注意调整自己的情绪，对未来要充满希望而不是担忧，一旦有疑惑令自己担心，可以买些书看，了解怀孕期间的注意事项，和需要准备的物品，这样，令自己焦虑的各种疑惑都会迎刃而解，准妈妈自然可以轻松应对孕期的焦虑。
3.调整饮食：孕妇是很容易缺钙的
4.修正睡姿：建议从孕早期开始就要有意识地养成侧卧，双腿弯曲睡眠的姿势，这样胎儿才不会压迫孕妇的腹部大血管，使得血液自下肢向心脏回流顺畅，从而减少孕妇的心脏负担，保证睡眠质量。
5.舒缓心情：平时可以多听一些轻音乐，我比较喜欢一些古典的音乐和班得瑞的音乐，准妈妈们可以根据自己的喜好来选择一些轻松的音乐来缓解紧张的情绪。
6.坚持锻炼：可以坚持每天散步，散步最好选择环境清幽、空气新鲜的地方，比如家附近的公园、或者其他绿化比较好的地方。这样也可以改善失眠的状况，因为散步一是可以缓解压力，二是通过简单的运动，可以使准妈妈产生些许的疲劳感，这些疲劳感会加深准妈妈睡眠的程度。但是一定要注意散步的时间，孕妇是不能过于疲劳的。适当的运动，怀孕后要养成运动的习惯，即使在身体最为沉重的时候，也要坚持散步晒太阳。
7.消除恐惧与担忧心理：孕妈妈在孕期最好看一些有关怀孕与分娩方面的书籍，对自己身体出现一些问题时，不要“捕风捉影”，要相信产前检查，学会调控情绪。
8.看书听音乐舒缓情绪：孕妇失眠多梦怎么办?看书听音乐不失为好方法。当孕妈妈发现自己睡不着的时候，可以听音乐舒缓自己的心情，看看书分散自己的注意力。无形中也是在做胎教，稳定自己的情绪，提高胎宝宝的智慧。一举多得，孕妈妈可以试试哦!
9.及时治疗自身疾病：有少数孕妈妈因为自身患有某些心、脑血管疾病，所以当夜间睡眠时，因为不自觉地就处于不当的体位睡眠，这也会引起心、脑组织出现缺血缺氧症状，导致孕妈妈常发噩梦而惊醒。这类孕妈妈应该早到医院检查、治疗，以保证安全度过孕期，顺利完成分娩过程。
准妈妈疑问：为什么要做B超
1.监测胎盘状况
胎盘状况包括胎盘结构、胎盘的位置、胎盘的成熟情况、胎盘与子宫壁有无出血、分离等。B超检查能够了解胎盘的位置，胎盘是否成熟，胎盘是否存在血管瘤，胎盘与宫壁是否有出血。如果孕妇有前置胎盘或是胎盘早期剥离等异常情况，医生可以通过B超检查做出正确的诊断。
2.测量羊水量
羊水量可以通过B超检查进行准确的测量。羊水对胎儿发育有重要作用，过多或者过少都是异常情况，可能造成胎儿畸形。医生会在超声报告单中会记录每次的羊水量，超出数值2-8毫升都是正常的。
3.筛查胎儿畸形
B超是检查胎儿是否畸形的重要手段。通常情况下，孕妈在怀孕18-20周就可以筛查胎儿畸形，这是由于在这段时期，胎儿器官发育已经成形，很容易检查出畸形情况。及时发现畸形，才能及时终止妊娠。所以，做B超非常必要。像无脑儿、脊柱裂、消化道畸形、神经管畸形等情况都能被检查出来。一些小的肢体畸形、唇腭裂畸形，可以用分辨率较高的B超仪检查出来。
4.观察胎儿的活动状况
传统的观察胎儿生理现象的方法通常是产科医生通过触碰外壁感受胎儿的活动和呼吸，利用听诊器或是胎心监护仪来观察胎心变化，由于这些方法不直观，所以现在B超被广泛使用。B超能够直观地观察胎儿的生理活动。像是胎儿的各种动作，包括肢体动作、吞咽动作、整个身体的运动，另外还有胎儿的呼吸状况。如果胎儿受到损害，能够直接通过这些活动判断出来，以便及时预防和治疗。
孕期准妈妈看牙6大疑惑
孕妇的情绪不易控制，如果能建立一个良好的医病关系，可以减少孕妇的焦虑。必要时，可以先由妇产科及内科医师会诊孕妇及胎儿的状况后，再去找牙医师诊察比较好。而以下一些准妈妈常会问的牙科问题，我们在此为您解除疑惑：
1有牙齿问题一定在怀孕前就处理好吗?
准备怀孕前就要建立一个健康的口腔环境——询问牙医师正确的刷牙法(用贝氏刷牙法，避免横向的“锯”牙)、用牙线去除牙菌斑的附着，及定期洗牙。要认真的刷牙并将口腔中的蛀牙治疗好，以免到了怀孕期，更不愿到牙科就医，因而延误了治疗蛀牙的时机，使得产后牙齿损坏的机会大增。
2孕妇在治疗牙齿时照X光片，会不会对胎儿造成伤害?
一般而言，只要总曝量不超过5～10雷得，就不会出现先天性畸型。而牙科放射线的剂量，全口头颅片放射量是0.004雷得，全口14张牙根尖片也只有0.00001雷得，再加上每次照射X光时都会用铅衣防护，几乎可以完全保护孕妇及胎儿免于受到辐射。而且牙医师只有在治疗上必要时才进行照射，安全上无庸顾虑。
3怀孕后才发现有蛀牙怎么办?怀孕期可以看牙吗?
一般简单的洗牙及补牙在妊娠期间都可以接受治疗，但如果孕妇属于情绪紧张型，妊娠前期比较有流产之虞;妊娠后期则比较怕会因为仰卧的姿势压迫静脉血管，预防之道为坐起来的时候先休息一下，避免突然站立导致晕眩(因姿势性低血压的关系)。等到妊娠中期，孕妇的状况最稳定，肚子也不会太大，大部份的牙科治疗(如洗牙、牙科补缀、根管治疗等)都可以在这个阶段完成。但是牙科手术(如：牙周翻瓣深部治疗、拔除智齿、牙根尖手术)因为手术时间较长，在情绪上对孕妇造成的压力也比较大，所以建议延后到产后再做治疗。
4孕妇可以服用治疗牙齿的药物吗?打麻醉药会不会对胎儿造成伤害?
抗生素：除了四环霉素、氯霉素及链霉素外，一般而言，牙科抗生素对孕妇来说是安全的。因为感染可能造成菌血症或败血症，对胎儿的危害要比抗生素通过胎盘对胎儿的危害更大，所以必要时仍会建议孕妇服用。
止痛药：一般常用的止痛药，如阿斯匹灵及普拿疼，到目前为止妇产科医师也都认定是安全的;麻醉性止痛药(如：吗啡)不会对胎儿造成永久性的伤害，但是会抑制中枢神经系统，而且长期使用，会造成成瘾性，不过牙科医师不会开这种处方。
麻醉剂：牙科局部麻醉剂只要不过量，都可安全使用。
5婆婆说坐月子不要刷牙，只要漱口就好，这样正确吗?
这是错误的观念及习俗，因为漱口只能将口内大块的食物残渣漱掉，但是附着在牙齿表面的牙菌斑(包括食物残渣、细菌及其分泌物)一定要靠刷牙才能清除干净。如果在坐月子这段期间都没有刷牙，很快的在二周内就会造成牙龈炎，牙结石也会形成，牙菌斑一旦钙化形成牙结石，就没有办法靠刷牙的方式移除，一定要用超声波震荡的力量才能清除牙结石。
6孕妇何时看牙较好?
妇女在怀孕之前看牙最好，基于孕妇的舒适与牙科治疗的安全，应尽量避免在怀孕的初期与末期作治疗，牙齿若有不适可请牙医做暂时性且不太辛苦的处理。非作不可时，可于怀孕中期治疗。如果必须接受牙科治疗，也请放松心情，安心接受治疗，因为牙医师会衡量治疗上的必需性，尽量减少X光曝露量及不必要的药物和感染机会。
准妈妈疑问：为什么要做B超
1.监测胎盘状况
胎盘状况包括胎盘结构、胎盘的位置、胎盘的成熟情况、胎盘与子宫壁有无出血、分离等。B超检查能够了解胎盘的位置，胎盘是否成熟，胎盘是否存在血管瘤，胎盘与宫壁是否有出血。如果孕妇有前置胎盘或是胎盘早期剥离等异常情况，医生可以通过B超检查做出正确的诊断。
2.测量羊水量
羊水量可以通过B超检查进行准确的测量。羊水对胎儿发育有重要作用，过多或者过少都是异常情况，可能造成胎儿畸形。医生会在超声报告单中会记录每次的羊水量，超出数值2-8毫升都是正常的。
分娩在即准妈须知四问题
问题1.是否分娩时间越短疼痛感就越小
很多准妈妈会以为分娩的时间越短自己所受的苦就会越少。其实并不存在这样的说法，一般情况下，准妈妈第一胎会花费比较长的时间忍受分娩的疼痛。之后，第二胎会减少到8-10小时多的时间进行分娩。对于疼痛的程度完全取决于个人的体质，与分娩的时间没有较大的联系。
问题2.分娩前，准妈妈能不能上厕所
据了解，有的准妈妈在分娩前会出现想要上厕所的征兆。因此，对于分娩前准妈妈能否上厕所这个问题也成为大家的一个困惑。事实上，准妈妈分娩前不需要过度紧张，情绪紧张会增加上厕所的频率。当准妈妈发现上厕所时会分娩出黄色液体那就证明接近分娩期了。这个时候，准妈妈就要注意了。分娩的预兆逐渐强烈时，想要排便的感觉可能就是分娩的前兆了。
问题3.临时分娩期，准妈妈能否做运动
事实上，为了助于自然分娩，很多准妈妈都会增加一些运动以此达到锻炼效果。然而，临时分娩期了，准妈妈就要适当的地减少运动量。因此，准妈妈可以选择通过散步或者做简单的伸展运动来舒缓自己的筋骨。另一方面也可以通过这些简单的运动释放自己的情绪。
问题4.准妈妈是否需要提早入院待产
准妈妈的健康是家里人关心的焦点。于是，很多人会疑惑说准妈妈是否需要提早入院待产呢?事实上，分娩是对准妈妈身体素质以及心理素质的重大考验。倘若准妈妈之前有过健康隐患或者对于比较高龄的准妈妈来说，提前入院待产可以减少风险。此外，对于身体健康的准妈妈来说也可选择提前一个星期入院但也无须提早过长时间入院待产。
准妈孕期疑惑多 肤色为何愈发黑
孕妈肤色发黑的原因
在人体的皮肤下存在着一群可以产生黑色素的细胞，这些细胞受到孕后大量分泌的雌激素与孕酮的影响，会进一步活化，制造黑色素的能力变强，准妈们自然会感觉到黑了一些。再加上怀孕后，不少女士喜欢到户外晒日光浴，紫外线的刺激也能使黑体细胞的活力，肤色变黑在所难免。不过绝大多数女性朋友分娩后肤色会慢慢变白，但黑色素恐怕无法完全消失。
这些部位可能会变的很黑
1.乳房
尤其是乳头和乳晕，黑色素沉淀的现象可能会比较严重。准妈妈们无需害怕，这种现象是正常的，即使乳晕周围的皮肤略显暗沉也是不打紧的，产子后会慢慢褪去。当然了，每位女士的恢复情况是存在差异的。
2.面部
孕妈们面部变黑的表现主要是长黄褐斑或者雀斑，这同样也是受到怀孕后激素变化以及紫外线的影响。一般来说，孕中晚期女性长色斑的现象比较常见，多出现在眼睛下方和鼻子两侧。
3.身体其他部位
如腋下、肘部、肚皮、腹部等等。这些部位皮肤的变黑现象可能不会有乳房以及面部那么集中和明显，不过这些黑色素的看相就不那么讨喜了，常常会让人误以为是没有及时清洗的污垢，让孕妇们感到非常的无奈。
孕妈妈看牙是禁忌吗
孕期为什么容易出现口腔问题?
1、怀孕激素变化
怀孕时在激素变化(尤其是雌激素)的影响之下，牙齿会产生充血、血管增生、牙肉变薄以及对细菌的抵抗力减弱等问题。这些情形都会造成孕妈咪牙龈充血或牙龈肿胀，严重的甚至导致牙龈发炎。
2、孕期饮食习惯改变
怀孕后孕妈咪进食的次数会变多(易饿、爱吃酸或者爱吃甜、半夜进食)，龋齿的发生与孕吐也有关。因为从胃里吐出的东西含有胃酸成分，具有非常强的腐蚀性，而如果孕吐严重又不敢刷牙，口腔不能彻底清理干净，时间长了就会导致龋齿。进食频率增加，口味改变，但是没有更加注意牙齿的清洁，清洁不彻底，细菌在口腔大量滋生，引起一些列牙齿问题。
3、维生素不足
孕期对维生素的需求远大于孕前，如果孕妈咪摄入维生素不足，胎儿会直接吸收母体储备，导致母体维生素缺乏引起牙龈出血。
4、钙元素不足
胎儿骨骼、牙齿发育时需要大量钙，这些都需要从母体获得。当孕妇从摄入的食物中提供的钙质提供不足时，孕妈咪骨骼和牙齿中的钙质就会解离入血，因此直接损害牙齿。
5、爱挑食导致营养不平衡
孕妇容易挑食，加之家人一味纵容，导致偏食后营养摄入不平衡，某些机体需要的养分不能保证，从而抵抗力下降。而正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。比如，正常情况下，口腔中有一种变形链球菌，这是一种专门引起蛀牙的细菌。当机体抵抗力下降时，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击这种细菌的能力就下降了，容易引起蛀牙。
6、口腔残留食物残渣
专家表示，怀孕期间的口腔卫生应该做得比平时更好。因为孕妇一天中很可能会吃很多东西，如果不及时把食物残渣清理掉，蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，还要保证每次吃东西后，都用医生专门指定的漱口水漱口。
孕期治疗牙齿六大疑惑
1、有牙齿问题一定在怀孕前就处理好吗?
准备怀孕前就要建立一个健康的口腔环境——询问牙医师正确的刷牙法(用贝氏刷牙法，避免横向的“锯”牙)、用牙线去除牙菌斑的附着，及定期洗牙。要认真的刷牙并将口腔中的蛀牙治疗好，以免到了怀孕期，更不愿到牙科就医，因而延误了治疗蛀牙的时机，使得产后牙齿损坏的机会大增。
2、孕妇在治疗牙齿时照X光片，会不会对胎儿造成伤害?
一般而言，只要总曝量不超过5～10雷得，就不会出现先天性畸型。而牙科放射线的剂量，全口头颅片放射量是0.004雷得，全口14张牙根尖片也只有0.00001雷得，再加上每次照射X光时都会用铅衣防护，几乎可以完全保护孕妇及胎儿免于受到辐射。而且牙医师只有在治疗上必要时才进行照射，安全上无庸顾虑。
3、怀孕后才发现有蛀牙怎么办?怀孕期可以看牙吗?
一般简单的洗牙及补牙在妊娠期间都可以接受治疗，但如果孕妇属于情绪紧张型，妊娠前期比较有流产之虞;妊娠后期则比较怕会因为仰卧的姿势压迫静脉血管，预防之道为坐起来的时候先休息一下，避免突然站立导致晕眩(因姿势性低血压的关系)。等到妊娠中期，孕妇的状况最稳定，肚子也不会太大，大部份的牙科治疗(如洗牙、牙科补缀、根管治疗等)都可以在这个阶段完成。但是牙科手术(如：牙周翻瓣深部治疗、拔除智齿、牙根尖手术)因为手术时间较长，在情绪上对孕妇造成的压力也比较大，所以建议延后到产后再做治疗。
4、孕妇可以服用治疗牙齿的药物吗?打麻醉药会不会对胎儿造成伤害?
抗生素：除了四环霉素、氯霉素及链霉素外，一般而言，牙科抗生素对孕妇来说是安全的。因为感染可能造成菌血症或败血症，对胎儿的危害要比抗生素通过胎盘对胎儿的危害更大，所以必要时仍会建议孕妇服用。
止痛药：一般常用的止痛药，如阿斯匹灵及普拿疼，到目前为止妇产科医师也都认定是安全的;麻醉性止痛药(如：吗啡)不会对胎儿造成永久性的伤害，但是会抑制中枢神经系统，而且长期使用，会造成成瘾性，不过牙科医师不会开这种处方。
麻醉剂：牙科局部麻醉剂只要不过量，都可安全使用。
5、婆婆说坐月子不要刷牙，只要漱口就好，这样正确吗?
这是错误的观念及习俗，因为漱口只能将口内大块的食物残渣漱掉，但是附着在牙齿表面的牙菌斑(包括食物残渣、细菌及其分泌物)一定要靠刷牙才能清除干净。如果在坐月子这段期间都没有刷牙，很快的在二周内就会造成牙龈炎，牙结石也会形成，牙菌斑一旦钙化形成牙结石，就没有办法靠刷牙的方式移除，一定要用超声波震荡的力量才能清除牙结石。
6、孕妇何时看牙较好?
妇女在怀孕之前看牙最好，基于孕妇的舒适与牙科治疗的安全，应尽量避免在怀孕的初期与末期作治疗，牙齿若有不适可请牙医做暂时性且不太辛苦的处理。非作不可时，可于怀孕中期治疗。如果必须接受牙科治疗，也请放松心情，安心接受治疗，因为牙医师会衡量治疗上的必需性，尽量减少X光曝露量及不必要的药物和感染机会。
怀孕第一期(1～3个月)：有时怀孕初期孕妇并不知道，而这时也正是胎儿重要器官(手脚、脑脊髓神经系统、牙齿)形成的三个月，若在此时服用不当药物，或是接受过大剂量的放射线，可能会造成自然流产的威胁，也有可能形成畸型儿，所以大多数牙医师在此时只作紧急处理，不会作太过激烈的处置。
怀孕第二期(4～6个月)：可做侵犯性不大的牙科处理，在适当的保护下(穿铅衣)也可以照射X光片。
怀孕第三期(7～9个月)：此期只适合作紧急处理，而且要避免维持头下脚上的姿势太久，以免突然坐起来的时候，造成姿势性低血压。
哺乳期：最近许多专家提倡哺喂母乳，母乳对于孩子的健康最好，但是因为许多药物会经由乳汁分泌，被婴儿摄取进入体内，所以如果有哺乳时，也要告知医师。如果非用药物不可，最好服药跟哺乳时间间隔4小时以上，减少药物在乳汁中的剂量，甚至要牺牲喂奶以免影响婴儿。
温馨提示，准妈妈最好在怀孕前就养成定期检查的习惯，如果怀孕前没有检查牙齿，最好在怀孕中期找个时间作牙齿检查及洗牙，以免口内有严重的蛀牙及牙周病，等到发生比较严重的症状(如引起牙痛或身体不适)时再寻求治疗，对胎儿反而更不好。
准妈妈需要用孕妇专用牙膏吗
准妈妈孕期要注意口腔健康
不少准妈妈在怀孕后会遇到牙龈肿痛、出血等口腔问题，非常难受。孕妇的口腔健康不仅关系自身，更直接影响婴幼儿的生长发育。研究发现，轻度牙周病可能增加胎儿生长受限和低出生体重的危险，其不良影响并不亚于抽烟的危害，甚至有发生流产或死胎情况。那么孕期怎么防止牙龈肿痛，孕妇怎么清洁口腔，用什么牙膏好呢?
孕期刷牙需要使用专用牙膏吗?
准妈妈在孕期雌激素水平会增高，而雌激素会导致牙龈增生，因此孕妇很容易出现牙龈出血的问题。目前市面上的一些孕妇专用牙膏加入了一些局部止血的成分，令牙龈出血情况得到改善。所以，如果孕期经常出现牙龈出血的状况，可考虑使用孕妇专用牙膏，如果没有这种情况，则和平常的牙齿保健一样，选择质量合格的牙膏产品即可。
准妈妈慎防牙炎致早产
妇产科专家表示，准妈妈在孕期一定要早晚刷牙，保持牙齿卫生，可能的话定期去看牙医，并及时告诉他您已经怀孕了。研究发现，龋齿可以导致早产。很多孕妇会疑惑，虫牙怎么会导致早产呢?其实大家不知道，引起龋齿的主要原因是变形链球菌感染，这种感染可以引起早产。所以，孕期口腔清洁防止感染变得尤为重要。
准妈妈必看的饮食4大误区
误区一、多喝红糖水有补血功效
民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。但如果红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。
东南大学附属中大医院妇产科林奇志副主任医师解释，红糖水的确有补铁的功效，但补铁的效果却非常一般。产妇在坐月子时多喝红糖水，不光会损坏牙齿，还会有妊娠糖尿病的风险。专家建议，产妇要在产后迅速恢复，补水最好选择白开水、矿泉水，另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。
误区二、荤菜不利于健康，只能吃蔬菜
动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。对于孕妈咪来说，适量的胆固醇是体内很多与胎儿发育有关激素的原材料，也是人体必要的营养。肝脏中含有的代谢废物或汞、铅等重金属毒素并不比别的脏器高多少，甚至远低于骨髓中的重金属量，所以不必为此过于担心。
孕妈咪平时应尽量不挑食不偏食，食物品种要多种化。吃蔬菜注意多吃一些含维生素较多的深色蔬菜，特别是含叶酸、维生素B12及维生素C较高的蔬菜如青菜、青椒等，卷心菜中也含有很多的叶酸。但也有一些蔬菜对于预防贫血是不利的，您要尽量少吃，如笋类、茭白、草头、菠菜、空心菜等。
误区三、贫血不会影响胎儿发育
轻度贫血对妊娠无多大影响，但是通常会出现头晕、乏力等症状，有些还可能出现头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差及肚子不舒服等。
严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响是引发心脏衰竭。对胎儿来说，贫血的直接后果就是孕妇的血细胞携氧能力降低，从而导致胎儿宫内缺氧，进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿;由于胎儿先天铁储备不足，出生后很快就发生营养性贫血。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，使孩子后来的学习能力低下。贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象。
误区四、孕妈咪如有牙龈出血也要看医生
孕妈咪如有牙龈出血、痔疮出血或鼻出血等失血现象，即使是少量的出血，长期的慢性失血也会引起血色素的下降，应及时到相应的科室就诊，积极治疗，不能认为这是怀孕的常见情况就不加理会。但在诊疗过程中，一定要对医生说明自己怀孕的情况，以免医生在不知情的情况下，开出对胎儿有害的药物。或者可以到有齿科和内科的妇产科医院就诊，妇产科专科医院的医生会对孕妇可以用的药物情况更加熟悉，对妊娠期牙龈出血等疾病的治疗更有经验，不做任何对胎儿不利的治疗。
分娩时“催生”好不好
疑惑1：催生很痛?
催生会不会比较痛?杨浚光医师说，疼痛是需要比较的，很多人都说催生比自然产痛，但真正问起来，这些人却没有试过加以比较。由于催产素、前列腺素等，在人体原本就有，学理上应该不会比较痛;不过，如果催生药物使用的剂量调的过快，就有可能会出现明显痛感。但疼痛是可以适应的，以自然产来说，或许因为产程的时间拉长，相对来说痛感是持续的，但催生却是缩短产程，因此感觉上较痛。
疑惑2：有人不适合催生吗?
杨浚光医师说，大部分人都能施行催生，除非有对药物过敏者才不建议使用。此外，有气喘病史的妈妈，也不宜使用某些含前列腺素的药物催生。至于是否有不适合的对象，基本上只要能承受自然生的妈妈或宝宝，都可以进行催生。
疑惑3：催生后的剖腹机率高?
有研究指出，经过催生的妈妈比自然生产的妈妈，最后剖腹产的机率略高，但这是因为需要催生的妈妈，原本的状况就多，杨浚光医师认为，尤其在待产过程中，如果待产的时间过长，可能出现的状况也多，因此会有这样的研究数据出现。
疑惑4：催生后多久会生?
如果孕妈妈在还没到预产期时就准备催生，通常催生后仍需要一段较长的时间待产，杨浚光医师说，也有些人在催生后，过了5天才生，若在催生后，药物效果慢，产程变化不大，或孕妈妈也没有痛感出现时，医师就会视情况动刀，以维持母体与胎儿的健康。
准妈妈4大疑问专家来解答
怀孕前喝了酒，孩子能要吗?
我昨天知道我怀孕了，这次是意外怀上的，医生说已经怀孕1个月多了。我的职业是销售，应酬比较多，在过去的一个月里我喝了不少酒。请问现在意外怀孕，这个孩子能不能留呢?听朋友说怀孕前喝酒可能会生下畸形的宝宝，我该怎么办呀?
回复：
抽烟喝酒是孕前大忌，酒精会对卵子产生不良的影响，加上你长期喝酒，在受孕当月又喝了那么多，可能会导致胎儿酒精综合症，你的胎宝宝可能面临着体重不足、发育迟缓，甚至智力低下等风险。
不过，畸不畸形也不是我们说得准的，建议您在怀孕11周-14周内进行胎儿早期超声筛查，除了可以检出无脑儿等致死性畸形外，还可以通过检测胎儿颈项透明层厚度，早期评估胎儿染色体异常的患病风险。听从医生的建议吧，至少现在开始是绝对要禁烟禁酒啦。
专家观点：
郝爱勇(华东优生协会秘书长)：吸烟、酗酒、吸毒，更能造成胎儿畸形，因为烟草、乙醇和毒品成分，是属于药物分级中X级别的。
怀孕前吃了感冒药，对胎儿有什么影响?
我在怀孕前一个月左右，得了一次好严重的感冒，所以我吃了大量的感冒药，当时连续吃了八九天左右吧，之后就怀孕了。现在胎儿长到35天左右了，我想问一下，之前吃感冒药会不会对胎儿有影响?这样胎儿会不会停止发育?
回复：
在知道怀孕之前感冒了，然后服了感冒药的姐妹们很多。如果你服用的是西药，且发烧在38度以上持续3天，对胚胎发育影响还是比较大的。尤其在怀孕前3个月，正是胎儿神经管发育的敏感期，容易引起胎儿畸形。
理论上认为，药物对胚胎的影响在早孕期间(停经70天以内)是没什么影响的，也就是说，如果有影响，胚胎就会发育不好，比如阴道出血、肚子疼之类的，或者会自然流产。这种情况也算是大自然优胜劣汰的作用，所以不要盲目保胎。
鉴于这种情况，还是建议先去做个详细的检查，看检查结果再确认是否继续怀孕吧。
漫长孕期准爸保航
一项研究表明，在爸爸很负责任的参与进来时，新妈妈会做的更加成功。而且，积极的参与到妻子的孕期中来还可以丰富自己的经历，同时传达给妻子，在照顾孩子方面你是一个可以依赖的伙伴的信息。以下是一些简单的方法可供参考。
听并且交流
怀孕和生孩子可能是一件未知的事，尤其对第一次怀孕的女性来说。因此，确保妻子在任何时候都可以向你寻求帮助，比如她对生产过程的紧张，对即将成为什么样的妈妈的焦虑或者是对肿胀的脚的抱怨等。但是，记住你们是一起的，是一个团队，因此告诉妻子你的担忧也是很重要的。两个人之间存在冲突是很正常的，作为丈夫，把你的担忧告诉妻子，两人都会感觉好一点。
了解一切信息
你可能知道是如何怀孕的，但是对实际上正在发生的事情还有一点疑惑，因此，作为丈夫和爸爸，你要去了解实况。如果可能的话可以陪妻子去看医生，和妻子一块儿去听育儿课程。这样，你就可以解决一些自己的疑惑，收集相关信息比如妻子的健康，生产时的迹象以及你在生育室所起的作用。
多做些家务
最近妻子可能不仅仅只是身累，她的情绪也很容易波动。作为丈夫，尽量多做一些家务，让妻子高兴一点，尤其是当妻子肚子越来越大的时候。想一些可以减轻妻子负担的方法。
准备好装备
妈妈需要准备一些在医院需要的东西，你同样也需要准备，包括一些必要的日用品如剃须刀、牙刷等，iPad或iPod、相机、备用电池、读物、纸牌等。不要最后再准备你的包裹，在宝宝出生前几周就要准备好以便于随时可以出发。
整理好通讯录
爸爸通常是孩子出生时首先传播喜讯的人，因此要时刻准备好接受这一令人兴奋的任务。因此，现在就整理好你的邮箱群或是通讯录。如果你不喜欢发邮件，可以专门找个朋友负责帮你传播喜讯。
孕妈妈疑惑胎宝宝为什么不动了
一般情况下，若在12小时内胎动次数小于20次，或1小时内胎动少于3次，往往是因为胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁，有人把这种现象称为“胎儿危险先兆”，孕妇决不能掉以轻心。胎儿从胎动消失至胎儿死亡，这一过程一般需要12小时到2天左右的时间，而多数在24小时 左右。当孕妇出现怕冷、口臭、食欲不振、倦怠、或有不规则的阴道出血时，一般可判定胎儿已经死亡。当然，胎动还只是一种主观感觉，还可以受到孕妇对胎动的敏感度，羊水量的多少、腹壁的厚度、服用镇静剂或硫酸镁等药物的影响。故在判断胎动这个信息的准确与否时，应排除这些因素。
当然，胎儿的胎动计数，只能作为反映胎儿安危的一个参考。至于胎儿的发育情况，有无畸形和其他异常情况。则需要结合其他医疗一起等检查方法，加以综合分析，才能做出准确判断。孕妇如能注意观测胎动，及时发现异常，及时诊治，这对于将要出生的小天使，肯定是大有裨益的。
孕期补钙六大疑惑要认清
孕产妈咪每日需要1000-1200毫克钙，当钙不足时，母体会分解自身骨钙以维持血钙平衡和胎儿发育。
疑惑1：孕期几个月开始补钙?
产科医生通常建议准妈妈从孕中期开始补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需求量增加，每日需1000mg～1200mg，孕妇以普通食物为主的膳食习惯，每日对钙的摄取量仅为300-700 mg，难以达到供给标准。因而，到了孕中期，孕妇通常需要额外补充钙产品。而对于长期钙摄入偏低的女性，如不爱喝牛奶或素食减肥的白领女性应考虑从备孕阶段就要开始补钙了哦。
认清孕期补钙“六大疑惑”!
疑惑2：孕晚期能不能补钙，补了会导致胎盘钙化吗?
孕晚期妈妈补钙会导致胎盘钙化?此传言在孕妇群中流传甚广、人心惶惶。其实胎盘钙化是判断胎盘成熟度的指标之一，与补钙并无直接关系，孕晚期补钙对孕妇自身和胎儿的生长发育都大有裨益。
据研究报告显示，妊娠33周后，一半以上都开始有不同程度的胎盘钙化现象。这是由于胎盘的血管发生白色梗塞及绒毛间隙变窄造成的，可能会造成胎盘血流减少，功能减退。这是所有妊娠后期不可避免的现象，与补钙并无关系。正常情况下孕足月后，B超检查均会发现胎盘I-II度钙化，这是胎儿已足月的间接标志。只有当III度钙化伴有羊水过少时才提示有胎盘严重不良，胎儿有危险，这时须及时终止妊娠。
疑惑3：补钙过多会导致宝宝骨头硬不好生?
认清孕期补钙“六大疑惑”!
孕晚期补钙胎儿头骨会硬化、不好生?实际上，妈妈没必要担心，形成胎儿骨肉的是蛋白质，不是钙!并且，胎头是胎体最大的部位，胎头具有可塑性，在分娩过程中，颅缝可以轻度重叠，会使头颅径线缩小，便于娩出。导致分娩发生困难的一般是骨盆狭窄或胎位异常或者巨大儿等情况。如果产力、胎儿、产道三方面均正常且能相互适应，则分娩可顺利进行。
并且胎儿对钙的吸收主要通过母体摄入，当满足需要时，多余部分可通过尿液排出，不会影响胎儿的正常发育，更不会对孕妇的分娩造成威胁。
因此，补钙不会让宝宝不好生，无需担心补钙过量会导致宝宝骨头过硬，只要正常补钙就行。
疑惑4：哺乳期需要继续补钙吗?
每100毫升母乳可提供30-34毫克的钙，产后第一年中，妈妈每天通过乳汁向婴儿提供约300毫克的钙。所以哺乳期妈妈需要在膳食中补充大量的钙质以维持其额外支出。需要注意的一点是，钙不足的妈妈，其乳汁中含钙量低，我们称之为“低钙乳汁”。以低钙乳汁喂养宝宝，可能造成宝宝钙营养不足，从而出现缺钙症状。
疑惑5：食补可以替代钙制剂吗?
认清孕期补钙“六大疑惑”!
除非有非常科学合理的饮食，一般人食物中的钙，并不能完全满足孕产期妈妈的高钙需求。不少食物中的钙并不如我们想象中丰富：比如骨头汤，据测定一千克骨头汤仅有20毫克的钙。饮食中含草酸的菠菜、竹笋等，易与钙结合形成难以吸收的草酸钙。而虾皮等虽然含钙量高，但吸收率低且含盐量高，不宜多食用。所以，专家建议，孕产妈妈需坚持科学补钙。
疑惑6：补钙会加速孕期便秘么?
孕妇自身就是容易便秘的群体。怀孕期间子宫体膨大压迫结肠，孕妇分泌水平也会发生变化，体内产生的孕激素降低了胃肠平滑肌的张力。而且怀孕后一般会减少运动量，很可能就会遭受便秘的痛苦。但合理的补钙一般不会加速孕期便秘，所以准妈妈在选购补钙产品时要仔细看一下产品的主要成分，是否含有“山梨醇”及维生素D。山梨醇可以加快肠道扩张蠕动、调节肠内菌群，有效预防孕妇便秘。维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。