甲状腺肿大的预防

养生健康

甲状腺肿大的预防

1、人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中获取碘。

2、如果饮水、粮食和周围环境中缺乏碘，长期生活在那里的人们就会因碘的摄人不足而产生碘缺乏病;

3、缺碘地区不仅仅是内陆、山区、地高坡陡和地下水位高的地区。

4、实践的结果表明，面对幅员广大的缺碘地域和庞大的防治对象，实施食盐加碘是目前最为经济有效、简便易行的预防碘缺乏病的方法。

5、盐是人们生活中的必需品，在食盐中加碘，可以通过一日三餐补碘，既方便，又能保证人们终身摄入足够量的碘。

6、碘盐的色、味均与普通的食盐完全相同。

7、尽管各人的口味不同，盐的用量不同，但食用碘盐都是安全的。因为食盐含碘量与一般海产品含碘量相似。

8、碘盐要坚持长年食用，在缺碘的地区，如果连续3至6个月不食用碘盐，就会产生缺碘的危害。

9、很多海产品如海带、海鱼、海虾和海菜中也富含碘，经常食用也有补碘的作用。

10、在各类补碘的措施中，食用碘盐是最为经济实惠的群防群治措施。

11、虽然碘是智力元素，但过多食用碘并不能增进人的健康和提高智力水平，反而有害。人体每日都需要碘，但只是微量的。

12、应该大力开展动员和宣传，提高群众的自我保健意识，使每个家庭都食用碘盐，预防碘缺乏病的发生。

什么食物会导致甲状腺肿大的发生

大家都知道，合理的饮食可以预防疾病的发生，但是有些食物如果吃多了，就会引起疾病的发生，甲状腺肿大就是其中的一种，所以需要大家注意。那么什么食物会导致甲状腺肿大的发生?以下给大家做了详细的介绍：

1、卷心菜：长期大量吃卷心菜可以引起甲状腺肿大。有人研究发现卷心菜中的有机氰化物，可以影响碘化物的氧化，使甲状腺激素合成受到影响，继而引起甲状腺代偿性增大，是导致甲状腺肿大出现的食物。

2、马铃薯：马铃薯也可以引起甲状腺肿大原因，也是因为马铃薯中含有氰化物氰酸糖着，食后产生硫氰酸盐，阻止甲状腺摄取碘。

3、萝卜：萝卜含有硫脲类的致甲状腺肿的物质，有引起甲状腺肿的作用。

4、大豆：久食大豆还可妨碍肠道内甲状腺激素的重吸收，使甲状腺激素在粪便中丢失增多，继而引起甲状腺激素的相对不足也是引起甲状腺肿大的原因之一。

5、豌豆和花生：长期食用豌豆、花生等也有可能引起甲状腺肿大，它们可能产生一种5-乙烯-2-硫氧氮五环的物质，这种物质有致甲状腺肿大的作用。

通过上面的介绍，大家应该知道了什么食物会导致甲状腺肿大的发生吧，专家提醒：甲状腺肿大对患者的危害比较大，所以我们在日常生活中，一定要注意饮食习惯，避免因为自己贪吃而导致甲状腺肿大的发生。

中医治单纯性甲状腺肿

治疗单纯性甲状腺肿大的方法中医和西医方法各异，下面小编为大家中医和西医治疗单纯性甲状腺肿大的方法。

1.中医药治疗单纯性甲状腺肿大

(1)气郁痰阻：颈前弥漫对称肿大，光滑柔软，边缘不清;病久者可有结节;囊肿较大者可有压迫症状，如胸闷、咳嗽、吞咽困难，苔薄白，脉弦。

治法：理气化痰，消瘿散结。

方药：海带、海螺蛸、海蛤壳、丹参各15克，瓜蒌、海藻、海藻、昆布、青木香、郁金各10克，陈皮、香附9克。

(2)痰结血淤：颈前肿块偏于一侧，质较硬，有结节，胸闷气促，咳嗽少痰，苔薄黄，脉弦滑。

治法：理气化痰，活血化淤，软坚散结。

方药：海藻、昆布、海带各15克，青皮、陈皮、浙贝母、半夏各10克、连翘15克，当归10克，jii芎10克，甘草6克。

2.西医药治疗单纯性甲状腺肿大

(1)单纯性甲状腺肿大早期轻度肿大者，每日刚r碘化钾10~30mg或复方碘液3-5滴，经3—6个月治疗，多数患者可痊愈。中度以上肿大者，每日口服甲状腺片①-120mg，服用6-12个月可使甲状腺缩小.半数可愈。甲状腺素治疗不仅可纠正甲状腺功能不足，并且可抑制tsh，使甲状腺缩小，多发结节可稍减少，但很难消失。

(2)有压迫症状者应考虑手术。青春期轻度甲状腺肿常属生理性，不需治疗。

(3)地方性甲状腺肿流行地区应进行饮水碘化，或食用1：10000的加碘食盐，或肌注碘油2.5ml，可以保证5年内对碘的需要量。

单纯性甲状腺肿大预防与调养

1.对于缺碘所致者，要补充碘剂，在地方性甲状腺流行地区可采用碘盐防治。

2.40岁以上特别是结节性甲状腺肿患者，应避免食太多含碘物质，以免发生碘甲状腺功能亢进症。

预防甲状腺肿大

柿子的营养价值非常高，你知道吗?柿子中含有较高的碘元素，它可以有效的辅预防并且能够治疗因缺碘所引起的地方性甲状腺肿大。所常吃柿子对身体是有很多好处的。在这里小编提醒大家，柿子适合在饭后吃，而且要尽量少吃食柿皮。空腹吃柿子容易患胃柿石症。还有大家切记柿子不能与螃蟹同吃哦。

清燥火、润肺

吃柿子的好处非常多，它可养清燥火、润肺，经常食用能够止咳、补虚、利肠、止血、除热、解酒。柿子饼还具有涩肠、和胃等多种功效。除锌、铜以外，柿子所含有的其他营养成分在水果界中均占优势。柿子对预防心脏血管硬化方面，它的功效远大于苹果。

补充维生素C

我们平时都有吃柿子，可是很多人还不知道吃柿子可以补充维生素C吧。柿子营养价值很高，它所含有的维生素和糖分比一般水的果要高出1到2倍左右。假如一个人每天吃1个柿子，他所摄取的维生素C基本上就能够满足我们人体一天需要量的一半。

柿子的营养价值

1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。

2. 柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。

3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效。

4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

5. 柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

柿子的吃法

柿子糊蹋

西安回民街小吃，样子虽然不怎么样，但是味道一级棒。

材料

柿子4个(熟透软柿)，面粉适量，糖，油。

做法

1、先将柿子剥皮后放入碗中捣烂，然后加适量面粉、白糖(可根据自己喜好的甜度加)拌均匀。面糊的稠度以筷子能提起不太掉为原则。

2、油烧至7成热下面糊，个头不宜太大，不然不好熟。炸至金黄即成。

结语：有关吃柿子的好处，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对柿子又多了些了解和认识了。柿子的功效原来有这么多，希望大家以后多多食用柿子。另外，柿子还有健胃消食、增强食欲的作用，有需要的朋友也可以买些柿子回去吃。

甲状腺肿大的原因

1、甲状腺肿大的原因

碘(55%)。目前世界公认本病的主要病因是缺碘,该病主要多见于远离沿海及海拔高的山区,流行地区的土壤,水和食物中含碘量极少,本病与缺碘有密切关系,发病率高低与含碘量呈反比,而采用碘盐可预防本病。

摄碘过多(20%)。在自然界含碘丰富的地区也有本病流行,主要是因为摄入碘过多,从而阻碍了甲状腺内碘的有机化过程,抑制T4的合成,促使TSH分泌增加而产生甲状腺肿,称为高碘性地方性甲状腺肿。

生化因素(20%)。水中含钙,氟,镁过多也可致甲状腺肿,一些与Ⅰ-类似的单价阴离子如:SCN-,F-,Br-,At-,C104-,ReO4-,TeO4-,BF4-等与碘竞争,使甲状腺浓集碘的能力下降,合成甲状腺素减少,刺激垂体分泌较多的TSH,使甲状腺肿大。

2、什么是甲状腺肿大

单纯性甲状腺肿是甲状腺功能正常的甲状腺肿,是以缺碘、致甲状腺肿物质或相关酶缺陷等原因所致的代偿性甲状腺肿大,不伴有明显的甲状腺功能亢进或减退,故又称非毒性甲状腺肿,其特点是散发于非地方性甲状腺肿流行区,且不伴有肿瘤和炎症,病程初期甲状腺多为弥漫性肿大,以后可发展为多结节性肿大。

如何避免甲状腺肿大

1、多做活动：患者应在适宜的环境中休息也是护理甲状腺肿大的好方法，并做一些适度的活动，避免精神刺激。因上述因素可增加对甲状腺素的需求，引起相对性碘不足，加重和诱发甲状腺肿。2、日常注意：在甲状腺肿大的保健护理中应注意保泰松，黄胺类，过氯酸钾和萝卜，白菜，黄豆会引起甲状腺肿，应停止服用和食用。3、注意饮食：主要有下面几点。(1)适当的加碘：碘是是合成甲状腺素的原料，甲状腺肿大者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。加碘是一个很重要的甲状腺肿大的预防措施。(2)提供足够的热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。(3)增加蛋白质摄取：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。(4)避免刺激性食物：如茶、咖啡、香烟、酒。了解甲状腺肿大的预防知识，尽量少接触烟酒。(5)补充必要的维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

大脖子病是由什么原因引起的

在生活中我们经常会听到大脖子这种疾病，大脖子病也俗称甲状腺肿大，主要是身体缺碘而引起的，对身体的伤害很大，所以我们在生活中了解甲状腺肿大的病因做好预防工作，那大脖子病是由什么原因引起的呢?

甲状腺组织有强大的浓集碘的能力，人的甲状腺每天需要60--80ug的碘以产生具有生理活性甲状腺激素。在体内，甲状腺所分泌的甲状腺激素和垂体所分泌的促甲状腺激素（TSH）间存在着相互依赖、相互制约的反馈关系，缺碘时，甲状腺细胞不能合成足够的甲状腺激素，血中甲状腺激素浓度下降，甲状腺激素对垂体分泌（TSH）的抑制作用减弱，垂体TSH的分泌增加，血中TSH水平升高，引起甲状腺肥大增生。

引起大脖子病的病因介绍：

1.碘缺乏和高碘致甲状腺肿：碘缺乏是地方性甲状腺肿的主要原因，多见于远离海洋地势高的内地、山区。青春期、妊娠期、哺乳期、更年期及精神刺激、外伤等因;

2.先天性甲状腺激素合成缺陷：甲状腺激素在合成过程中需要多种特殊酶的催化作用才能完成;

3.致甲状腺肿的物质：有人发现有的食物可能与甲状腺发生肿大有一定关系。长期大量吃卷心菜可以引起甲状腺肿大。有人研究发现卷心菜中的有机氰化物，可以影响碘化物的氧化，使甲状腺激素合成受到影响，继而引起甲状腺代偿性增大。木薯也可以引起甲状腺肿大，也是因为木薯中含有氰化物氰酸糖着，食后产生硫氰酸盐，阻止甲状腺摄取碘。

关于甲状腺肿大的病因介绍就到这里，除此之外，在生活中饮食不正当是导致甲状腺肿大这种疾病最常见的病因，所以对于饮食来说，我们在生活中养成良好的饮食习惯，从而更好的预防甲状腺肿大。

诱发甲状腺肿大疾病的原因是哪些

1、感染性疾病：这类疾病会导致人们出现甲状腺肿大，所以大家在生活中要避免这类疾病发生，如细菌性引起的有急性化脓性甲状腺炎，病毒性引起的病毒性甲状腺炎又称亚急性甲状腺炎。

2、自身免疫性因素：人们在受到这种因素的影响后，也会导致自身患上甲状腺肿大，所以大家对这种因素要重视起来，如毒性弥漫性甲状腺肿和慢性淋巴细胞性甲状腺炎，因此大家知道导致甲状腺肿大的原因有哪些后，要做好相应的预防。

3、饮食因素：这也是导致人们发生甲状腺肿大的原因之一，因此大家对于平时的饮食要重视起来，如长期大量吃卷心菜、木薯也可引起;萝卜和芸香菜含有硫脲类的致甲状腺肿的物质。