军训可以带隐形眼镜吗 军训防晒注意事项

军训可以带隐形眼镜吗 军训防晒注意事项

1、说起军训，防晒的准备就显得十分重要了。烈日炎炎，不是谁都可以受得了的，所以一定要准备下防晒的神器，那就是防晒霜。

2、防晒霜的选择不一定要选择贵的，但一定要选择合适的，适合自己的东西才是最好的么，这句话永远不会错。

军训可以带隐形眼镜吗

最好不戴。

军训的时候最好是不要戴隐形眼镜。因为军训的时候常常可能需要做一些比较剧烈的运动，而隐形眼镜覆盖在角膜表面上，一旦运动起来，那么轻则可能导致隐形眼镜滑动或者脱落，重则可能导致隐形眼镜损伤到角膜。

军训晒黑后怎么变白呢

1. 俗话说“防患于未然”，MM在晒黑前就要做好防晒工作。本人曾经在高中军训时，没有做任何防晒措施，就在脸上涂小护士、大宝，导致脸上晒得乌黑油亮，只有刘海盖住的位置是白的，胳膊和袖子盖住的位置，简直是白天与黑夜的相逢，回家老妈差点认不出我来。所以，在军训期间，MM一定要记得涂抹防晒霜，因为是在室外，所以MM要选用防晒指数(SPF)大一些的，一般在35-50的就足够了，在涂抹防晒霜前，一定要先用爽肤水打底，以防肌肤受刺激。每隔2小时左右，就要补擦一下暴漏在外边的肌肤。

2. 一天的军训下来，首先要做的就是卸妆，可能MM们说：我没有化妆，为什么要卸妆呢?其实，防晒霜中的成分，如果不用卸妆，很难用洗面奶清除干净，如果不清除干净，会沉积在皮肤中形成色斑。

关于军训晒黑后怎么变白的详细内容就是这些了，希望对大家能够有所帮助。军训是锻炼身心的非常好的方式，而且有专业的教官来训练大家，所以一定不要缺席，只有亲身体验坚持过了才有资格说自己也曾军训过。

军训可以戴隐形眼镜吗

不建议军训戴眼镜。

隐形眼镜的材质一般是树脂材料，树脂材料长时间处在高温下会容易变形甚至是融化，军训的时候戴隐形眼镜很容易造成眼角膜损伤，情况严重的甚至会失明，所以，一般不建议军训的时候戴隐形眼镜。

建议：军训都是近距离操作，想看清些可以戴框架眼镜，近视不超过700度还是不要戴了。

经期能带隐形眼镜吗 哪几类人群不宜带隐形眼镜

除了经期不宜带隐形眼镜以外，感冒的人群最好不要带眼镜，感冒时伴随轻度视网膜炎症，带隐形眼镜更易加重炎症;患有眼睑炎、严重沙眼、结膜炎、角膜炎、泪囊炎、眼干燥症或青光眼等眼疾的人，要等到炎症消失后再带隐形眼镜;人在40岁以后眼部组织会发生明显的退行性变化，眼局部抵抗力下降，眼球耐受缺氧能力下降，因此是不宜带隐形眼镜的。

孕妇可以带隐形眼镜吗

孕妇不能带隐形眼镜

专家明确表示，怀孕期间是不能带隐形眼镜的。孕妇除了对饮食有禁忌，对隐形眼镜也需要注意。

因为女性在怀孕期间，女性的角膜组织会有轻微的水肿，导致角膜厚度增加，而隐形眼镜本来就是会阻隔角膜接触空气。

孕妇带隐形眼镜，会令到角膜缺氧，引起角膜损伤，从而是眼睛的敏感度下降，出现视力减退、流泪、干涩等症状。

严重的话，孕妇还会出现眼压下降、视野缩小等问题。

还有就是，虽然目前也无佩戴隐形镜影响胎儿发育的报告，但是在怀孕期间，母体本身会有许多的改变，以提供胎儿一个适当的生长环境。如果为了佩戴隐形眼镜，会导致这些身体功能上的改变，不仅会对眼睛造成生理上的影响，也可能会反作用于胎儿，引起胎儿不适。

另一方面，隐形眼镜的护理液可能也会影响胎儿。细心的孕妈可能注意到了，隐形眼镜护理液外的外包装盒上一般会标明孕妇忌用的字样。毕竟护理液是药物成分，长期使用会对胎儿有影响的。

最后，如果孕妈眼睛不舒适，可能会买来眼药水或眼药膏。然而，许多眼药水、眼药膏的成分对胎儿都不好，如氯霉素对骨髓有严重的抑制作用，孕妇最好忌用;四环素的药物明确有致畸作用，可以使胎儿发生畸形，也不能用。

撇开隐形眼镜，增加眼睛明亮的美瞳是否能戴呢?

不建议孕妇带美瞳

1、影响眼睛舒适度

跟带隐形眼镜一样，孕妇在怀孕期间，泪液层会发生变化，带了美瞳会影响眼睛的舒适度。

2、增加角膜发炎、溃疡发病率

更严重的是，孕妇的角膜含水量比正常人高，佩戴美瞳有可能引起角膜发炎、溃疡。

3、增加眼球新生新血管损伤

角膜的曲度会随着怀孕周期而发生变化，近视度数也可能会增加。如果此时佩戴美瞳，有可能会引起眼球新生血管损伤。

因为佩戴美瞳而引发的危害不可估计，所以不建议孕妇佩戴美瞳。

军训怎样才能不晒黑 涂抹防晒用品

防晒用品包括防晒霜、防晒乳和防晒喷雾等，这些防晒用品都可以防晒，具体选择哪个，看自己的喜好来。防晒用品在军训时，可以说是很关键的一样东西，它能够保护我们的皮肤不被紫外线伤害，因此军训的宝宝们，一定不要忘记涂了。

在选择军训用的防晒用品时，因为室外的紫外线较高，所以建议是用SPF50以上的防晒用品，并且要是防水防汗的，避免汗液影响防晒用品的效果。

另外注意军训前30分钟就要开始涂抹，如果太阳大的话，每隔2小时就要补涂一次，因此建议选择小瓶的，可以随身携带的防晒用品。

军训时用什么防晒霜 RECIPE水晶防晒喷雾

韩国RECIPE的水晶防晒喷雾，也是相当有名气的。SPF50的防晒指数，能够持续12小时抵御紫外线，内含纳米小分子，喷出来的喷雾细腻又清爽，皮肤很快就可以吸收，不仅可以用来防晒，甚至可以用来定妆，植物萃取的配方，令敏感肌肤也可以大胆尝试，防水防汗防油，是军训防晒的不二之选。

军训可以戴隐形眼镜吗 军训可以戴美瞳吗

不建议戴美瞳。

军训时身体里面会分泌大量的汗液，汗液上有很多的细菌，沾附在身上后会不停的进行繁殖，顺着汗液可能就溜进眼睛里面了，容易导致眼睛发炎或者更严重的状况，美瞳戴在眼睛里面，很容易有异物感，军训的时候眼部不舒服就麻烦了，发炎的时候戴美瞳会觉得眼睛又痛又痒。

军训怎样防止晒黑 军训如何护肤

由于军训是一项长时间的户外活动，可以选择SPF值在25以上的防晒霜，同时含有防护UVA功能的防晒霜，训练期间，人体会大量出汗，最好选择防水型的，出门前20-30分钟涂抹，为了减少对皮肤的刺激，同时增强皮肤抗黑能力，还应该先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露，再搽防晒霜，要经常补涂。

日晒后肌肤的水分大量流失，要及时给肌肤补充水分，大量喝水，最好加有葡萄糖的水或盐水，可以帮助补充大量流失的水、糖分等，也舒缓肌肤的不适，也可以带一瓶保湿喷雾，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。

敷美白面膜，给肌肤加强护理，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复雪嫩透白，然后再使用含有美白成分的化妆水，通过水分的迅速渗透达到收敛和美白的作用。

晒后不要用热水洗脸，这样会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑，可以用凉水让肌肤冷却下来，达到消热退红的作用，也能收缩毛孔，清洁完，就可以擦保湿液，先给肌肤保湿补水，长时间曝晒后，肌肤严重缺水，保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。

军训期间可以防晒蔬果食物，如番茄、西瓜、柠檬、坚果等，还有食物鱼等，可以有效保护皮肤免受紫外线侵害，也可以用黄瓜、西瓜、酸奶等食材来做DIY面膜，有效又实惠。

军训防晒霜有用吗 军训怎么防晒最有效

军训的时候，紫外线强，为了避免皮肤晒黑和晒伤，在军训前和军训休息的间隙，可以在露在外面的皮肤上涂抹一些防晒霜，防晒霜具有良好的防晒效果，可以在一定程度上保护皮肤。

军训的时候都是穿着迷彩服的，迷彩服的下部分为长裤，上部分是短袖，为了避免手臂晒黑和晒伤，可以在手臂上戴防晒袖套，从而起到一个良好的防晒效果。

军训怎样防止晒黑 军训怎么防止晒黑

日常蔬果能防晒，番茄、西瓜、柠檬、坚果皆是宝，所以在夏季一定要多多吃具有防晒功能的蔬菜和瓜果。

防晒蔬果要多吃，那么感光的蔬菜你就要小心了，尤其是容易长斑的MM，盛夏不吃感光菜。芹菜、香菜、白萝卜都感光，吃了更易长色斑。

在外晒了太阳要注意，不用热水洗脸是好事，用凉水收毛孔，肌肤冷却，消热退红有保障。

衣服防晒能力有差别，一看质料，二来看色泽，下面数据要记住：棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9;选好彩色T恤挡阳光。

军训可以戴美瞳吗 军训戴隐形眼镜有什么危害

军训的时候是在太阳下进行操练的，长时间的紫外线照射眼睛里面的泪液会快速的蒸发，隐形眼镜上面的水分也会快速的被蒸发，从而影响镜片的透氧性，让眼角膜变得干涩，而且，隐形眼镜的材质不耐高温，军训长时间戴隐形眼镜可能会造成变形或者融化，容易损伤角膜。

大学军训一般多长时间 大学军训注意事项有哪些

开始军训后，每一次训练前都要带齐装备，出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。

腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。