家庭空气污染危害

家庭空气污染危害

1，厨房内烹调产生的油烟会飘散到其他居室，吸附到墙壁、衣物和家具上，更重要的是其中含有致癌突变物。

2，冬季取暖烧煤产生的烟气中，含有大量致癌的PAH。调查发现,北方非肺癌高发地区的农民肺癌原因之一是冬季家中燃烧蜂窝煤而不安装烟囱。液化石油气燃烧颗粒物的二氯甲烷提取物中，含有硝基多环芳烃，这是一种强致突变物。特别是某些产地的煤中含有较多的氟、砷等无机污染物，燃烧后污染室内空气。

3，居室内不清洁，环境湿热等原因会使致敏性生物滋生。主要的室内致敏生物是真菌和尘螨。主要来自家禽、尘土等。真菌的滋生能力很强，只要略有水分和有机物，即能生长。例如玻璃表面、家用电器内部、墙缝里、木板上、甚至喷气式飞机的高级汽油筒的塞子上也能生长。尘螨喜潮湿温暖，主要生长在尘埃、床垫、枕头、沙发椅、衣服、食物等处。无论是活螨还是死螨,甚至其蜕皮或排泄物,都具有抗原性，能引起哮喘或荨麻疹。

4，家庭居室内使用化妆品、杀虫剂、芳香剂等会造成空气二次污染，在室外空气良好的情况下要勤通风。

5，类似吸烟、宠物毛发、花粉飘散导致空气污染，会对人体健康造成危害已成共识，这里不再赘述。

空气污染致鼻咽癌

鼻咽癌的病因主要是因为空气污染方面，可诱发鼻咽癌的病因的空气污染物种类较多，其中较为明确的有石棉、镍、甲醛、烟焦油、放射线、油烟及可吸入粉尘等。这些空气污染物均可在一定程度上诱发鼻咽癌的发生，而其中研究较多较透彻的是镍元素在鼻咽癌发生中的作用。

我们生存的环境当中也有很多可以引发癌症发生的危险因素。饮食过多的咸鱼、腊味和腌制含亚硝胺类化合物的食品容易发病，这些食物有诱发鼻咽癌的作用。饮水中镍、铅含量高，而锌、铜和镉含量相对低。大米中镍含量高，而钼、铬、铅和镉含量低，这些微量元素的改变也可能与鼻咽癌的发生有关。在鼻咽癌患者的头发中，镍含量亦高。

有调查表明居住房间内烧煤、烧柴的烟和居民鼻咽癌的病因有关。室内做饭使用没有烟囱的炉子的居民发病比有烟囱的危险性大，在起居室内做饭其危险性会增大。

另有证据表明鼻咽癌高发区的土壤、饮用水、岩石、农作物和人的毛发中,元素种类及含量皆具一致性，且鼻咽癌的发病率与地层的镍元素含量成正比。

此外，镍业生产工人的肺癌和鼻咽癌发病率，分别是一般人的2.2～16倍和39～196倍，这说明镍粉尘的吸入可致鼻咽癌，这也是鼻咽癌的病因。

动物实验证明在大白鼠皮下先注入二亚硝基哌嗪后，硫酸镍可促进鼻咽及其邻近部位恶性肿瘤的发生，这同样说明镍可促进亚硝胺致使鼻咽癌的发病。随着现在鼻咽癌发病率越来越高，人们对于鼻咽癌的病因也越来越关注了。对于鼻咽癌的预防，以下几点需要注意：

1、尽量避免长期暴露在污染严重的环境中;

2、少吃咸鱼、腌肉等食品，因为其中含有致癌物质亚硝胺;

3、积极治疗鼻腔及鼻咽部炎症、溃疡等疾病;

4、对于反复出现治疗效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等症状不要轻视，应尽早到正规医院就诊;五 鼻咽癌高发地区和有鼻咽癌家族史的人，应进行鼻咽癌普查，EB病毒检测可以作为普查的一项指标，约80%的鼻咽癌患者EB病毒检测阳性。

鼻咽癌的病因不明，目前认为与环境污染、进食腌制食物、EB病毒感染等有关，也有报道与遗传因素有关，约有10%的鼻咽癌患者有家族史。

室内空气污染

室内”主要指居室内，室内空气污染是指由于各种原因导致的室内空气中有害物质超标，进而影响人体健康的室内环境污染行为。有害物包括甲醛、苯、氨、放射性氡等。随着污染程度加剧，人体会产生亚健康反应甚至威胁到生命安全。是日益受到重视的人体危害之一。

人们每天平均大约有80%以上的时间在室内度过。随着生产和生活方式的更加现代化，更多的工作和文娱体育活动都可在室内进行,购物也不必每天上街,合适的室内微小气候使人们不必经常到户外去调节热效应，这样,人们的室内活动时间就更多,甚至高达93%以上。因此，室内空气质量对人体健康的关系就显得更加密切更加重要。虽然，室内污染物的浓度往往较低，但由于接触时间很长，故其累积接触量很高。尤其是老、幼、病、残等体弱人群、机体抵抗力较低、户外活动机会更少，因此，室内空气质量的好坏与他们的关系尤为重要。

​空气污染导致高血压

一般认为，高血压跟饮食、运动、生活方式以及遗传有关。但随着科学研究发现，高血压其实跟空气污染也有关联。

近日，华中科技大学副教授李媛媛博士的一项研究——“大气污染对妊娠期妇女血压的影响及其导致妊娠期高血压疾病的风险研究”成为国家重点研发计划重点专项，有望为众多孕妈妈健康提供帮助。本刊就此对她进行了采访。

污染与血压研究方兴未艾

李媛媛介绍，自从20世纪90年代，空气污染与高血压的关系逐渐引起关注。近年，加拿大卫生部进行的健康调查(CHMS)发现大气细颗粒物(PM2.5)浓度增加可导致普通人群血压上升;我国科学家在美国心脏协会刊物《Hyper-tension》发表研究文章称：短期暴露于二氧化硫、PM2.5、PM10和长期暴露于二氧化硫和PM10能够增加高血压的风险。

当前大气污染对居民健康的影响已成为国内各界关注的焦点问题。科学全面地了解大气污染对所有人群，包括普通和敏感人群的健康危害风险，是国家采取有针对性的大气污染控制措施，保护公众健康的必要依据。

妊高症威胁两代人健康

孕妇血压异常改变与其自身和胎儿健康存在密切关系。孕妇轻度血压升高即可使其自身患代谢综合症的风险明显增加，造成胎儿发育受损、早产等，严重的妊娠期高血压疾病更是孕产妇和围产儿死亡的重要原因。

李媛媛介绍，妊娠期妇女是高血压疾病高风险人群。正常妊娠期间，孕妇血容量、心脏要承担来自胎儿和自身循环代谢的压力，对钠盐、环境污染暴露等高血压危险因素的反应比普通人更加敏感。因此，她呼吁，人们重视大气污染暴露对孕妇血压的急性影响。

做好防护可减轻危害

空气污染引起高血压的原因非常复杂，目前尚不完全明了。但李媛媛介绍，对动物实验等研究发现，暴露于高浓度的空气污染物可造成生物组织、神经、血管改变，间接引起血压升高。空气污染对血压的影响不能忽视。李媛媛建议日常生活可以从以下几点加强保护：

1、密切关注每天的空气污染情况，尽量避免在空气质量较差的情况下外出活动。

2、当空气污染较严重时，外出要戴口罩。

3、远离烟害。卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生大量的颗粒物，是污染物的重要来源。

4、保持室内空气的清洁卫生，例如用空气净化装置等。

加速衰老的原因 外在环境加速衰老

城市生活虽然舒适便利，但各种污染的危害却日益严重。比如

主要是噪音、振动、红外线、紫外线、激光、微波、电磁场、放射线等。经常 处在噪音环境中，会导致听力下降、精神不集中、血压升高等。

如汽车废气污染着人的呼吸系统，并危害人的心智力成长。

主要是指日常生活污染，如居室中物体杂乱、灰尘飞扬、垃圾长期存放的家 庭，比整洁、无垃圾的家庭空气细菌量高2 ~ 5倍，传染病症率也高达12%~30%。

家庭室内空气污染的类别

1、气体污染物

如厨房煮饭炒菜产生的一氧化碳、氮氧化物及强致癌物。室内装饰材料、化妆品、新家具等散发出的有毒有害物质，主要有甲醛、苯、醚酯类，三氯乙烯、丙烯腈等挥发性有机物等。人本身也是空气污染源之一，有关数据显示，每人每天呼出约500升二氧化碳气体，人的皮肤散发的乳酸等有机物则多达271种。据测定，居室内一支香烟的污染比马路上一辆汽车的污染对人体的危害还要大。

2、微生物污染物

如细菌、病毒、花粉和尘螨等。室内潮湿的地方，容易滋生真菌，造成微生物污染室内空气。真菌在大量繁殖的过程中，还会散发出令人讨厌的特殊臭气。这些生物污染可以引起房屋使用者的过敏性疾病及呼吸道疾病等健康损害。因此，可以说家庭环保”的重点就是要消灭这些污染来源，这样不仅对家庭成员的健康提供了保证，同时也会减少对外部环境的污染。

电磁污染危害大

1、电磁辐射对易爆物质和装置的危害高电平电磁感应和辐射可以引起易爆物质和电爆兵器控制失灵，发生意外爆炸。

2、电磁辐射对挥发性物质的危害高电平电磁感应和辐射可以引起挥发性液体或气体意外燃烧。

3、形成空间电波噪音从大功率微波和射频设备泄漏出来的电波，会向空间辐射，形成空间电波噪声。空间电波噪声可以干拢位于这个区域范围内的各种电子设备正常工作。

4、电磁辐射影响人体健康微波对人体健康危害最大，中长波最小。其生物效应，主要是机体把吸收的射频能转换为热能，形成由过热而引起的损伤[1]。

5、电磁辐射是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因。

6、电磁辐射对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害。

7、电磁辐射是造成流产、不育、畸胎等病变的诱发因素 。

8、过量的电磁辐射直接影响大脑组织发育、骨髓发育、视力下降;肝病，造血功能下降，严惩者可导致视网膜脱落。

预防肺癌关注室内空气污染

很多因素与肺癌发病相关，而空气污染十分重要，它包括大气污染和室内空气污染。室内空气污染几乎无时无刻不在威胁着健康，二手烟、三手烟是室内污染主要因素，也是PM2.5的重要因素。本次调查显示76.32%的网友认为二手烟对肺癌影响非常大。烟草与肺癌的关系和烟草对心脑血管疾病及呼吸疾病的普及宣传已经到位，但是人们对二手烟的危害还是不重视，包括三手烟。二手烟烟雾当中的有害成分跟一手烟是一样的，只不过少了烟民吸入的尼古丁而已。希望更多的百姓运用保护自己健康的权力，对身边的家人、朋友、同事、烟民说不，请您不要在室内吸烟，请您到室外吸烟。

而厨房油烟污染也是室内空气污染的重要原因，特别是中国式的煎炒烹炸，以及把炸过东西的油反复使用等，都会影响健康。另外，安装抽油烟机高度不合理(有效抽油烟机高度为90厘米，如果升高到1.4米就没达到作用)也会造成油烟污染。有些家庭主妇本着低碳原则，开始冒烟了才开抽油烟机，刚炒完菜就关上，这也不科学。因此，科学安装、合理使用抽油烟机，同时保持厨房通风，才是减少油烟和致病因素的主要手段。倡导绿色装修，即使无味也不见得就无害。选购装修材料时尽量选择绿色装修材料，装修完尽可能让环保部门验收一下，别马上居住，尽量减少对人体的危害。

冬天跑步需要戴口罩吗

视情况而定。

冬天跑步需不需要戴口罩，是看具体情况而定的，一般来说如果个人能适应戴口罩跑步、空气质量很差、寒风较凛冽的话，在室外跑步一般会需要戴口罩，以免空气污染危害健康，具体要不要戴要看个人情况。