蒲公英菊花决明子茶的功效 润肠通便
蒲公英菊花决明子茶的功效 润肠通便
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，在中药中，很多果实种子类的药材其本身会带有一定的油脂成分，因而食用后能起到一定的润肠通便的作用，决明子入大肠经，对于内热少津导致的大便秘结，饮用些决明子能起到一定的改善效果。
蒲公英菊花决明子茶的功效 清热解毒
蒲公英、菊花、决明子三种药材都是药性寒凉的药材，都有清热解毒的功效，对于外感风热产生的感冒发热、头痛、咳嗽、疮痈肿毒等症，将三者一起泡茶喝能起到良好的清热解毒作用。
蒲公英菊花决明子茶可以天天喝吗
不建议天天喝。
蒲公英、菊花、决明子都是寒凉的药材，其中蒲公英和决明子是大寒的食材，如果天天饮用寒凉的蒲公英菊花决明子茶，不仅起不到明显的保健效果，反而会因为寒气积聚在体内，继而出现腹痛、便溏、畏寒等不适反应，因此蒲公英菊花决明子茶有疾病需求时可以喝，平时不建议天天饮用。
决明子的功效与作用及食用方法
决明子泡茶的4种方法
决明子绿茶饮：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。
功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑範怠顿干塥妨舵施罚渐族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。
杞菊决明子茶：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。
功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。
决明子蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。
功效：具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
决明子茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。
决明子菊花茶一天喝多少为好 菊花决明子茶喝多久有效果
因人而异。
一般情况下，饮用菊花决明子茶主要是起清热、通便、明目的功效，用菊花决明子茶来缓解内热的话，正确用量一般1周左右即可见效，而用菊花决明子茶来润肠通便的话，决明子对便秘有良好的通便效果，短期使用效果明显，大约2-3天就可见效，如果是用菊花决明子茶来清肝明目的话，见效时间会慢一点，具体的时间因个人体质会有一定的差异。
决明子和什么搭配最好
材料：炒决明子10-15克，蜂蜜20-30克。
做法：将决明子捣碎，加水煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。
功效：润肠通便、美颜排毒。
材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后即可饮用。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。
菊花决明子茶会影响睡眠吗
菊花决明子茶不会对睡眠造成影响。
菊花决明子茶中的决明子有清肝明目、润肠通便的作用，而菊花也是可以降火的，两者在一起泡水喝可以帮助改善因为熬夜引起的肝火上行而导致的上火的症状，所以菊花决明子茶晚上饮用的话是不会影响睡眠的。
菊花决明子茶还可以减少因上火带来的心烦症状，有利于促进身心的舒适，反而对改善睡眠有帮助，但是睡前也不宜饮用过多，因为毕竟是茶饮，含有较多水分，不然可能会导致频繁夜尿进而对睡眠造成影响。
决明子泡水能长期喝吗 决明子的食用方法
做法：将15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖
功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
材料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。
做法：将决明子捣碎，加水煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。
功效：具有润肠通便的功效
材料：菊花，决明子，冰糖适量。
做法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可。
功效：清肝明目，降压通便。
菊花决明子茶喝多久有效果 菊花决明子茶能减肥吗
有一定作用。
由于决明子有润肠通便作用，因此菊花决明子茶在饮用后，可以有效清除体内的宿便，排除体内的代谢废物，从而达到帮助减肥的效果。
但需注意的是，肥胖是由于长期摄入过多的热量导致的，因此在喝菊花决明子茶的同时，应控制食物热量摄入和增加体育运动，来加快热量的代谢，才可以起到明显的减肥效果。
菊花决明子茶真的护肝吗
真的护肝。
菊花是一种性味甘、苦、微寒，归肝、肺经，有散风清热、平肝明目功效的药材，而决明子是一种性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便功效的药材，两者对肝火上扰所致的目赤肿痛、羞明多泪等症都具有缓解作用，所以菊花决明子茶是真的护肝。
菊花决明子茶不适宜人群
脾胃虚寒者
对于脾胃虚寒的人群来说，其胃肠道是比较虚弱的，而菊花和决明子都是寒凉的中药材，一起制成的茶饮也是凉性的，对于脾胃虚寒的人群来说，过量喝菊花决明子茶，那么容易加重其肠胃不适。
腹痛腹泻者
菊花决明子茶中含有大量的维生素、膳食纤维素等成分物质，其中膳食纤维素具有一定润肠通便的作用，对于腹痛腹泻者来说，喝菊花决明子茶可能会加重其胃肠道负担，诱发或者加重其肠胃不适。
感冒发烧者
对于正在感冒发烧的人群来说，也是不建议喝菊花决明子茶的，否则不仅不能加速其身体恢复，反而可能会诱发或者加重其肠胃不适症状发生，对人体的健康造成威胁。
低血压患者
菊花决明子茶具有一定降压降脂的作用，因为菊花决明子可以帮助扩冠状动脉、改善微循环，因此对于低血压患者来说，是不建议喝菊花决明子茶的，避免诱发或者加重其病情，对其健康造成威胁。
决明子泡水喝的功效
决明子茶稍微炒过后，取来10-20g放置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，是一道不错的茶。很多白领经常面对电脑，脸部缺水，眼睛疼痛模糊，泡杯决明子茶即可解决身体烦恼。
决明子在长江以南的地区都有种植，主要产地是安徽、广西、四川、浙江、广东等地。决明子茶具有清肝明目、润肠通便、抗菌、降低胆固醇的作用。决明子茶也能解决现代人肠胃便秘困难，治疗大便燥结，顺利排便。
1、决明子绿茶
做法：将决明子用小火炒香，取出候凉。然后把炒好的决明子、绿茶放入杯中，沸水冲开，浸泡3-5分钟即可饮用。后续加水，直至味道冲淡。
功效：清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便的功效。
2、杞子甘菊决明子茶
做法：取来2-5g杞子，加入菊花、决明子，一起用开水浸泡。
功效：退肝火、明目。因为决明子性质微寒，配上菊花平衡药性。上火的人群可以达到降火的功效。
3、山楂决明子茶
做法：取来15g山楂、15g荷叶、10g决明子，去除杂质后放入保温瓶，加入开水，浸泡1-2小时即可饮用。可以连续服用3次，直至味道冲淡。
功效：长期服用可以把血压降到正常水平。
菊花决明子茶熬夜能喝吗
能喝。
决明子性微寒，味甘、苦，具有清热明目、润肠通便的功效，常用来治疗目赤涩痛、头痛眩晕、大便秘结等症状，而菊花性微寒，味苦、辛，有清热解毒、平肝明目的作用，两者搭配一起泡茶饮用可起到清热下火、养肝明目、润肠通便、增强抵抗力等功效。
而熬夜会感到疲劳、精神不振、免疫力低下、上火长痘、健忘、不安、便秘等，服用菊花决明子茶，其茶饮的菊花香味可提神醒脑，其药用成分可增强抵抗力，改善便秘、降火祛痘等，是非常适合熬夜人士喝的养生茶饮。
决明子菊花茶去口臭吗 腹痛腹泻者
菊花决明子茶中含有大量的维生素、膳食纤维素等成分物质，其中膳食纤维素具有一定润肠通便的作用，对于腹痛腹泻者来说，喝菊花决明子茶可能会加重其胃肠道负担，诱发或者加重其肠胃不适。
菊花决明子茶能减肥吗 菊花决明子茶真的护肝吗
真的护肝。
决明子味甘、苦、微咸，性寒，归肝、大肠经，有清肝明目、润肠通便功效，菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，有散风清热、平肝明目、清热解毒功效。
二者在服用后，都可以平息肝火，缓解肝火上炎所致目赤肿痛，以及肝肾精血不足，目暗昏花等证的作用，因此菊花决明子茶是真的能护肝。