心悸怎么办呢

心悸怎么办呢

治疗原则

心悸的治疗应分虚实，虚证分别治以补气、养血、滋阴、温阳;实证则应祛痰、化饮、清火、行瘀。但本病以虚实错杂为多见，且虚实的主次、缓急各有不同，故治当相应兼顾。

同时，由于心悸以心神不宁为其病理特点，故应酌情配入镇心安神之法。

证治分类

1.心虚胆怯

症状：心悸不宁，善惊易恐，坐卧不安，不寐多梦而易惊醒，恶闻声响，食少纳呆，苔薄白，脉细略数或细弦。

治法：镇惊定志，养心安神。

方药：安神定志丸加减。

常用药：龙齿、琥珀、酸枣仁、远志、茯神、人参、茯苓、山药、天冬、生地、熟地、肉桂、五味子。

2.心血不足

症状：心悸气短，头晕目眩，失眠健忘，面色无华，倦怠乏力，纳呆食少，舌淡红，脉细弱。

治法：补血养心，益气安神。

方药：归脾汤加减。

常用药：黄芪、人参、白术、炙甘草、熟地黄、当归、龙眼肉、茯神、远志、酸枣仁、木香。

3.心阳不振

症状：心悸不安，胸闷气短，动则尤甚，面色苍白，形寒肢冷，舌淡苔白，脉象虚弱或沉细无力。

治法：温补心阳，安神定悸。

方药：桂枝甘草龙骨牡蛎汤合参附汤加减。

常用药：桂枝、附子、人参、黄芪、麦冬、枸杞、炙甘草、龙骨、牡蛎。

4.水饮凌心

症状：心悸眩晕，胸闷痞满，渴不欲饮，小便短少，或下肢浮肿，形寒肢冷，伴恶心、欲吐、流涎，舌淡胖，苔白滑，脉象弦滑或沉细而滑。

治法：振奋心阳，化气行水，宁心安神。

方药：苓桂术甘汤加减。

常用药：泽泻、猪苓、车前子、茯苓、桂枝、炙甘草、人参、白术、黄芪、远志、茯神、酸枣仁。

心悸气短怎么办呢

1 像心悸胸闷这一类的病症平时得多注意休息，要保持一个良好的作息规律，有一个稳定的生活习惯，在休息好的同时呢也不能忘记锻炼，平时吃饱饭之后在公园里散散步，慢慢的走，可以跳一些比较轻松的舞蹈，这样也可以保持一个良好的心情。

2 平时在饮食上也要多注意，尽量吃些清淡爽口的食物，少吃油腻的食物，因为油腻的失误进入人身体后不太容易消化，在体内容易产生更多的负担，让身体的新陈代谢跟不上，因此也容易导致心悸胸闷，所以平时要少油多菜，多吃些水果有利于健康

3 平时的心情不宜过于激动，也就是说心情的起伏不能过大，心情的波动也会引起胸闷心悸的，所以平时可以听一些舒适的音乐，这样也会使心情愉悦的，如果实在感觉心悸胸闷不舒服时需要及时去医院就诊，这样才不会耽误病情。

心悸怎么办

1、保持心情愉快：心悸患者应经常保持心情愉快，精神乐观，情绪稳定，避免惊恐及忧思恼怒等不良刺激。

2、饮食有节：进食营养丰富而易消化吸收的食物，忌过饱、过饥、戒烟酒、浓茶，宜低脂低盐饮食。心气阳虚者思过食生冷;心气阴虚者忌辛辣炙煿;痰浊、瘀血者忌过食肥甘;水饮凌心者宜少食盐。

3、生活规律：注意寒暑变化，避免外邪侵袭而诱发或加重心悸。注意劳逸结合。

4、心悸病势缠绵，应坚持长期治疗：获效后亦应注意巩固治疗，可服人参等补气药，改善心虚症状，增强抗病能力。积极治疗原发病，如胸痹、痰饮、肺胀、喘病、痹病等，对预防心悸发作具有重要意义。还应及早发现变证、坏病的先兆症状，结合心电监护，积极准备并做好急救治疗。

感觉烦闷、心悸怎么办

1、心悸的一半原因：出现心悸通常情况下是由两大类因素造成的

（1）精神因素

心悸的发生通常与心理、精神状态相关，神经衰弱、更年期综合征等自主神经功能紊乱，或者过度兴奋、惊恐的大喜大悲情绪，也可引发心悸。

（2）疾病

某些心脑血管疾病，比如心肌炎、心包炎、心律失常以及高血压等也可引发心悸。

2、心悸者注意事项

（1）忌烟酒、浓茶；

（2）忌过度劳累，剧烈运动；

经常心悸着，要注意饮食和情绪，尽量保持情绪平稳。

3、饮食食疗

莲心酸枣汤

材料：莲心30枚，酸枣50克，炙甘草20克

做法：放入材料，加水适量，大火烧开后文火煎半小时。每日早晚服用。

功效：适用于心悸、失眠、头晕、情绪烦闷者。

心悸的症状 心悸是什么

心悸是一种很常见的症状，概括地说心悸就是指自觉心跳或者是心慌，并且伴有心前区不适感。通俗地说就是在安静的情况下或者是稍微活动之后自己能够明显感到心脏在“咚咚”的跳动。因为正常人是不会在静息的时候感受到自己的心跳的。

心悸及气血虚怎么办

1.患者一定要及时去正规的医院找专业的医生接受治疗，千万不要延误病情耽误治疗，这样只会加重病情，不利于以后的治疗，影响到自己的身体健康。患者要保持良好的睡眠和作息习惯，不要过于劳累，累的时候一定要多加注意休息。

2.家人要给患者营造一个良好的生活环境，让患者时刻保持良好的心情，患者也不要给自己过大的思想包袱，要保持积极向上乐观的心态，这样才有助于病情的好转。家人也要嘱咐患者按时吃药，不要耽误治疗。

3.患者平常不要做体重活，出门的时候要多穿衣服，要多吃一些有营养的食物，不要吃过于辛辣刺激的食物，不要吃油炸食品，尽量不要抽烟喝酒，烟和酒对身体都是有伤害的。可以多吃一些肉类食品补充营养。

心悸怎么办

01

心血不足型：心血不足引起的心悸心慌表现为面色气色差颜色暗黄，晚上睡觉不安稳，比较容易被惊醒。像这样的患者，日常饮食要注意多食用一些具有养血安神的功效的食物，千万不要食用辛辣以及燥热的食物，否则可能会加重心慌心悸，导致更加严重的后果。

02

心气虚弱型：心气虚弱引起的心悸通常表现为心悸气短、稍微动一下就会出很多的汗，面色较白，四肢乏力疲倦，四肢冰凉，而舌头会有苔白。这类症状的患者，最好日常饮食中多吃温阳益气的食物，千万不能食用生冷滋润的食物，避免加重身体的不适感，加重病情。

03

阴虚火旺型：阴虚火旺引起的心悸往往会出现烦躁、咽痛嘴干以及手脚发热的情况，晚上睡觉总是很不安稳，有时候会出现盗汗的情况。这样症状的患者在日常饮食要多吃养阴安神的食物，千万不要食用燥热辛散的食物。日常生活注意作息，避免过度劳累，饮食不规律。

心悸失眠怎么办呢

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：

(1)首先，寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。

(2)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

(3)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。

(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。

(8)若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。

建议长期患有失眠且久治不愈的患者采用NAK-1神经元激活体系疗法，它打破传统治疗模式，物理治疗直达病变神经元，改善神经递质环境，有效维护神经细胞组织的完整性。同时增强改善微循环和组织营养，有效防止神经元病变再次复发，防治失眠、抑郁、焦虑、头痛、等精神心理疾病的复发。

更年期心悸怎么办

1、要保持乐观、愉快的情绪

积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪，良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满,精力充沛。

2、补充雌激素

更年期出现心悸这种情况，要从根源着手来缓解，之所以会出现更年期症状，主要是因为体内的雌激素减少导致的，建议及时补充雌激素。

3、要加强身体锻炼

一是提倡跳绳，二是提倡慢跑，用慢跑来直接治疗精神抑郁，在控制神经衰弱方面，跑步比药物更为优越。

心悸痛应该怎么办

在饮食方面，常心悸的人应节制个人的食量，尤其是不要吃太饱，以便防止心脏负担过重的情形发生;肥甘厚味的食物也不可以碰，因为吃太多的人必伤脾胃，进而助湿生痰，当痰饮内生的时候将导致心悸;酒类、辛辣类食物也应避之则吉，以便预防因耗伤心阴而导致心悸发作。

在生活方面，心悸患者要有适当的休息、睡眠的时间，老年人尤其要注意，睡觉的时间不可以太短，这样才能促使心血得充、心神得养;气候变化也应适时留意，避免身体受到各种外邪侵犯而诱发心悸或导致病情加重，中医认为，做到“形劳而不倦”是很重要的一件事，心悸病人应该多散散步、打打太极拳、做气功、户外慢跑等不剧烈的运动，以便增强心脏的功能，这样就可望降低心悸发生的机会。

在食疗方面，百合粥、麦门冬粥、生姜粥等药膳粥也可以帮助改善心悸，百合粥需准备百合20克、白米50克，将百合、白米一起煮成粥即可，适合用于心气或心阴不足的人;麦冬粥需准备麦门冬50克、白米50克，先将麦门冬捣烂后取汁去残渣，然后跟放入煮好的白米粥即可，适合用于阴虚火旺的人;生姜粥需准备生姜5克、白米50克，先把生姜切成片状，然后跟白米一起煮成粥即可，适合用于饮邪凌心的心悸。

关于这篇文章讲述的心悸疼痛的治疗方法是通过饮食方面以及生活方面来调理，你们应该都知道饮食调理是因为清淡为主，而生活方面是通过运动的方法来增强心脏的能力，建议你们应该要知道心悸疼痛的处理方法，这样对于你们来说更为重要。

更年期心悸怎么办

1、要保持乐观、愉快的情绪

积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪，良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满,精力充沛。

2、补充雌激素

更年期出现心悸这种情况，要从根源着手来缓解，之所以会出现更年期症状，主要是因为体内的雌激素减少导致的，建议及时补充雌激素。

3、要加强身体锻炼

一是提倡跳绳，二是提倡慢跑，用慢跑来直接治疗精神抑郁，在控制神经衰弱方面，跑步比药物更为优越。

4、及时就诊

更年期女性心悸心慌与冠心病的症状相似，要注意检查排除，建议更年期女性出现心悸心慌要到正规医院进行及时检查，不要过于紧张并自行诊断服药。

肠炎一直疼怎么缓解

"肠炎痛的厉害要怎么“办”呢，腹痛也是肠炎的主要的一个临床症状，一般多表现为轻到中度的腹痛，左下腹或者下腹的阵痛，病情严重的时候可以累及全腹。常常有里急后重，通常腹泻之后肚子疼的这种情况还能够大大的缓解。我们可以配合热水袋热敷，部分患者在热敷以后可以减轻腹腔内痉挛性的疼痛。如果是热水袋不方便的话，我们还可以洗个热水澡，让热水流遍全身，让疼痛也可以得到一定程度的缓解。 如果是持续的剧烈的腹痛，那我们就可能是并发了中毒性的巨结肠或者是炎症波及了整个的腹膜，这个时候我们要及时的就医检查治疗。"

心悸头晕怎么办

患者要减少饮酒，尽量不要吸烟，不要喝咖啡，喝茶等，心脏不舒服的时候要立即停下手上的活，马上休息，患者不要从事劳动时间过长，精神高度集中的工作。工作的时候要做到劳逸结合，千万不要让自己过度的劳累。

2患者平常可以多做一些按摩，特别是头部按摩，来缓解头痛。患者平常不要吃过于辛辣刺激的食物，要多吃一些清淡的食物，多吃一些有营养的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃油炸食品，一定要注意食物的卫生。

3患者不要给自己过大的压力，家人要配合患者接受治疗，要给患者支持和鼓励，患者也要保持良好的心态，时刻保持愉悦的心情，不要给自己过大的思想包袱。患者要做到早睡早起，作息时间正常，生活要有规律。

注意事项：

如果发现不适，一定要到正规的医院接受专科医生的治疗，千万不要延误病情，耽误治疗。患者要多做一些简单运动，来增加体质，增强免疫力。