惊蛰节气养生 黑豆泥鳅汤
惊蛰节气养生 黑豆泥鳅汤
材料:泥鳅250克,黑芝麻15克,黑豆50克,枸杞子适量;鸡精、盐各适量。
做法:黑豆、黑芝麻洗净备用;泥锹放冷水锅内,加盖,水开后,取出泥靴洗净,沥干水分后下油锅煎黄,铲起备用;黑豆放入锅中,加适量水,大火煮沸后,再用小火续炖至黑豆将熟时放入泥鳅、黑芝麻、枸杞子煮至黑豆熟烂,然后放入盐、鸡精调味即可。
功效: 黑芝麻中含有大量油质,具有润肠功效,可加快肠道蠕动,从而起到健胃消食的作用。泥鳅同样具有很好的补益脾胃的作用。
惊蛰是什么意思 春雷响,万物长
惊蛰节气正位于“九九”期间,到了惊蛰气温基本上就回暖了,春雷响万物长正是对惊蛰节气的一个归纳,到了惊蛰动物停止冬眠、植物开始萌芽生长。
惊蛰节气的含义和风俗
惊蛰节气的含义
天气转暖,春雷始鸣。
惊蛰时节,春气萌动,温度回升,春雷阵阵,春雨淅沥,大自然有了新的活力,一年春耕也由此开始了。
惊蛰节气的风俗
祭白虎、打小人。
惊蛰节气是传统节气,按照习俗,传统节气的时候都会有一些特定的习俗,惊蛰节气则是祭白虎、打小人,据说这样做了,就可以保佑一年之中不遭邪恶小人兴风作浪,现在这项习俗会参与的人已经比较少了,但是寓意还是好的,惊蛰节气正值春天,可以多出去走走,呼吸一下新鲜空气,对身体也是比较有好处的。
惊蛰节气吃什么好 滋补食物
惊蛰节气时,正是春发的好时候,万物复苏,身体的新陈代谢也会开始加强,在惊蛰节气时进行进补对身体很有好处,惊蛰节气时常见的具有滋补作用的食物有:蛇肉,狗肉,枸杞,虫草等。
惊蛰后天气还会冷吗
惊蛰节气后很大概率上不会太冷了。
惊蛰节气是春天的第三个节气,惊蛰节气时,春雷始鸣,气温回升,昆虫萌动,“九九”已尽,“九尽桃花开,春耕不能歇”,之后就进入到了春分节气,然后逐渐开始进入初夏时分,因此,在很大概率上,惊蛰节气后温度就不会太冷了。
惊蛰节气的特点和风俗
惊蛰节气的特点是:春雷始鸣,气温回升。
惊蛰节气的风俗是祭白虎、打小人。
1、祭白虎
在传说中白虎是是非之神,每年都会在惊蛰节气这一天出来觅食,开口伤人,所谓“祭白虎”,便是祭拜用绘制黄色黑斑纹的纸老虎。
2、打小人
惊蛰这天容易犯小人,阻挠前程发展,引致百般不顺。因此人们习惯在这一天去买纸料(内含纸老虎、吉纸、小人纸等)去“打小人”。
惊蛰节气养生 散步
散步,这是一个很不起眼的活动,它不受年龄、性别和健康状况的约束;也不受场地、设备条件的限制,却能收到良好的健身效果。散步是最能促进体内各种节律正常的全身运动,有节奏的双腿、双臂的交替运动,与心跳非常合拍,古往今来,有很多名人都是以散步作为陶冶性情、锻炼体魄的良好方法。
惊蛰节气吃什么好 惊蛰是什么节气
惊蛰是春季节气。
惊蛰是二十四节气中的第三个节气,到了惊蛰节气也就标志着仲春的开始,惊蛰节气时太阳到达黄经345°,气候逐渐上升,降雨和春雷惊醒了冬眠的动物,故此得名惊蛰。
《月令七十二候集解》:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”