眼睛护理这样做让你告别水泡眼
眼睛护理这样做让你告别水泡眼
睡前不要喝水
不知道你有没有睡前喜欢喝杯水或者饮料的习惯呢?如果有的话，那么劝你赶快戒掉，因为这就是你眼袋滋生的根本元凶哦，爱美的女生要做到在临睡前的半小时之内不要喝水和摄取任何食物，以免造成眼部和肠胃的负担，如果这个时候喝水，会导致眼部排水不畅从而形成浮肿型眼袋。
充足的睡眠
想要彻底改变金鱼眼的状态，就一定要保证充足的睡眠，因为充足的睡眠可以改善眼睑组织的血液循环，让眼部各组织保持良好的活力，既可以防止眼袋的产生还可以让眼袋不加重，可相反你长时间的睡眠不足，会出现血液循环的障碍，让眼部各组织快速衰老，那么眼袋会提早出现，并且还会迅速的扩散哦。
频繁眨眼
大家都知道眼部的肌肤身体肌肤中最薄弱的一处，如果你每天不停的忍不住眨眼，那么也是导致眼袋滋养的原因哦，因为当你长时间频繁的眨眼，会让眼部肌肤的运动量增大很多，从而导致眼部肌肤的老化和松弛，那么眼袋自然而然就形成了。
生活不规律
随着人们的年龄增长，肌肤进入到抗衰期的时候，如果你的生活习惯和工作时间不规律的话，是很容易造成眼部肌肤的新陈代谢减弱，组织中的胶原蛋白和弹性纤维大量流失，从而加速肌肤的老化，护理眼球的脂肪也堆积起来了，当到达一定的承受力后，就会出现眼袋，所以良好的生活习惯和作息习惯是肌肤保养最重要也是最根本的前提哦。
隐形眼镜可以用水泡吗
很多佩戴隐形眼镜的用户，经常护理液没有了导致隐形眼镜不知道该怎么处理，这是很多人会遇见的情况，很多人会想到用矿泉水清洗、浸泡隐形眼镜。用矿泉水清洗隐形眼镜是不对的。
导致角膜炎的罪魁祸首是一种叫做棘阿迷巴菌的细菌，而棘阿迷巴菌的细菌就是来自自来水。因而切记不可使用自来水储存、清洁或冲洗隐形眼镜。还应避免让水直接溅入眼睛、隐形眼镜或镜盒。只有这样，才能让你的眼睛时刻健康。
隐形眼镜需用专用的护理液。因为护理液有杀菌，消毒功能，并能保持镜片原有的性能，而矿泉水(包括自来水、纯净水)不但没有杀菌消毒功能，还会因渗透压的差异，导致镜片的变形。而且矿泉水(包括自来水、纯净水)都不是无菌的，细菌等病原微生物可能进入镜片内部，直接威胁眼睛健康。为了双眼的健康，一定要严格使用护理液护理隐形眼镜。
夜间护肤美容觉功效翻倍
夜间护肤调理讲究方法，很多日间的护肤准则也许并不适用。如何进行肌肤调理，遵循夜间9大护肤准则，让你美容觉功效加倍!
准则一：皮肤清洗干净
入睡前必须把皮肤清洗干净，尽量选择香料少的洗脸香皂，用中指和食指在部由上往下，由内往外轻轻按摩。油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。按摩后一定要用清水洗干净。
准则二：在温热的洗澡水中加适量的醋
睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
准则三：桔皮水洗澡有美容功效
多吃桔子，保存桔皮，晒干。每天睡前洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
准则四：晚餐避免吃得太饱
晚餐时，如果吃得太饱，会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。
准则五：清除掉脸上的妆容
在睡前一定要清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。
准则六：湿水浸泡茶袋压在眼皮
在睡前用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，还能防止鱼尾纹的产生。
准则七：不要忘记清洁颈部
每天洁面的同时，不要忘记清洁颈部;涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜，因为护肤产品通常都能让颈部紧致。
准则八：牛奶有催眠的神奇功效
牛奶有催眠的神奇功效。容易失眠的人睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分休息，比任何护肤品都来得有效。
准则九：早睡早起 告别熬夜
早睡早起，告别熬夜，烟酒，健康的生活会让你的肌肤皱纹减少，保持水分，整天容光焕发。
这样做让你远离胃痛
1、穴位疗法
穴位疗法有不同的方法，其中较为有效的方法有两个，一是揉内关，内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
二是揉按腹部，两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。
以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
2、运动疗法
这种疗法有一些特定的动作，包括跪姿前倾，做法是双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。
缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。
适合经常上网的人保护视力小妙招
适合经常上网的人保护视力小妙招
1.搭配好工作任务，把长时间的电脑工作分割开。
2.从头顶或者显示器背后照射来的光线对眼睛不好，最好开两侧的台灯。显示器已经很亮了，不要再让别的光线直射你的眼睛。
3.时间上网容易使眼睛过度疲劳，干涩疼痛，甚至患上眼疾，视疲劳会导致近视、眼花、白内障、青光眼、视网膜脱离等，网络对我们的眼睛伤害很大，因此要正确使用网络，做好对眼睛的保护工作。如：避免长时间连续上网，中间要休息一段时间，休息时可以看远处或做眼保健操。
4.如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，甚至出现眼球胀痛，就要特别注意啦，很大可能是患上了眼疾，要及时到医院确诊，合理用药治疗。
5.对于疾病，预防比治疗更加重要，预防眼疾可以抽出一点时间做眼保健操，眼保健操可以调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。平时也要注意合理安排安排，少吃辛辣刺激性食物，那么保护视力吃什么好呢?多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以额外补充叶黄素，吃富含叶黄素的保健品防治眼疾。
6.买一些人造泪水产品(市面上号称防止眼干的产品多是人造泪水)可以缓解眼干。
7.如果你经常要录入文档，可以考虑购买一个文件支撑架让文档保持和目光垂直，减少眼睛压力。
8.如果你离有阳光照射的窗户很近，拉上窗帘防止阳光直射显示屏。
9.不要在黑暗的屋子里工作。显示器会象一个大灯泡一样让你的眼睛难受。如果无法避免，尽量调低显示器的亮度。
保护视力的电脑桌面设置方法
1.XP系统
桌面鼠标右键-属性，选择 外观，点击高级。打开窗口，项目 选择 桌面，点击颜色-其它;弹出窗口，分别将色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后点击添加到自定义颜色，点击确定。这样就设置好了一个相对适合眼睛适应的亮度范围。
2.WIN7系统
在桌面点击右键，选择个性化。打开窗口，点击窗口颜色。打开窗口，点击高级外观设置。打开窗口，项目选择为 桌面，颜色选项点开，选择 其它。分别将色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后点击添加到自定义颜色，点击确定。
做近视眼手术的后遗症有哪些
做近视眼手术的后遗症有哪些
根据专家介绍，近视眼手术本身是比较安全有效的，但是有少数患者可能会在术后出现干眼或者是眩光等情况。但是目前来说并没有不明原因的视力减退情况发生，总体来说近视双眼手术是比较安全的，值得大家尝试。
告诉你术后眼睛的3大护理事项
做过近视眼手术以后需要对眼睛做好护理，这样可以减少并发症产生的几率，也可以让手术效果更好。
1、用眼习惯科学健康
主要包括用眼卫生和不过度用眼等，这样可以避免因为长时间用眼导致视力疲劳，也可以避免对手术治疗的效果产生不良影响。
2、避免碰撞术眼
近视手术后还要注意对眼睛进行防护，比如说外出的时候戴上眼镜，还有不让眼睛受到外力的碰撞等，这样可以防止眼角膜瓣因外力而发生移位，也可以保障患者的眼睛安全。
3、饮食科学合理
手术后后患者要做到避免食用辛辣或者过于刺激性的食物，不要吸烟喝酒，也不要让水溅入眼睛，也不要用手去揉眼睛。开始的时候不要对眼睛化妆，等到稳定了，再根据医生的建议进行化妆。
眼睛干涩怎么办吃什么食物好
1、站起来眺望远方。
由于长期面对电脑屏幕,用眼距离不超过0.5米,对眼睛的伤害较大。感觉眼睛有点疲劳的时候,站起来,面对窗外,选择不同距离的景物眺望一下,同时舒展一下筋骨。
2、眼球旋转运动。
生命在于运动,眼睛也是。由于长期盯着电脑屏幕,注意力高度集中,难免疲劳。贝视康陈曦博士提醒：闭上眼睛,让你的眼珠子轻轻的旋转,先慢慢顺时针转几圈,再逆时针转几圈,直到感觉舒服为止,试试吧,疲劳的时候闭上眼睛旋转眼球是很奇妙的。
3、眼部舒缓按摩。
用食指和中指在颧骨轻轻的按压,然后在眼睛周围轻轻的按摩,顺时针按摩四圈之后,反方面再按摩四圈,之后中指和食指放在太阳穴轻轻按摩,一个深呼吸,这样子会让你的眼睛明亮起来。
4、更改电脑屏幕背景。
将电脑屏幕和网页背景色改成淡绿色,这个颜色会比白色柔和许多,刚开始可能你还有些不适应,但长期使用你会爱上这种颜色,眼睛也不怎么累了。
5、眼药水等
服用叶黄素酯片,叶黄素酯是一种重要的类胡萝卜素脂肪酸酯,被称为视网膜卫士,可保护眼睛不受光线损害,延缓眼睛的老化及防止病变,也可以保护视力,缓解视疲劳症状,每天3次,每次一粒。效果不错!
6、特别提醒:
眼睛疲劳时,不要随意滴眼液,无论是药用的还是明目的,无论广告其效果多好,都尽量不要使用,否则眼睛会产生依赖,自身释放生理眼液的机制被打乱,当你不用滴眼液的时候,眼睛会无故的干涩。
保养和特殊护理
眼睛是心灵的窗户，这句话对每个人都适用，特别是中国的女孩子。在中国人的审美观当中，大眼睛是一种是体现一个女孩子的美丽，所以，女性们想方设法要让自己的眼睛变得更大更美丽。那么，想要让眼睛变得更大更美丽，最主要的方法就是保养好自己的眼睛，这样才能让它的“保质期”更长。
眼睛的保养方法其实很简单，最直接的方法就是保持营养的平衡，这样我们的眼睛就能保持水润而不显得干涩，还有正常的作息时间保养眼睛重要的一点，大大的眼睛下有两个黑眼圈可一点也不好看。
眼部保养分内在保养、外在
保养和特殊护理：
(1)睡眠充足，切忌熬夜。
(2)平时多喝水，睡前避免大量饮水。
(3)保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。
(4)避免阳光直接照射。
(5)勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。
外在保养
(一)卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品
。
(二)选用合适的眼部保养品：市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋[2] 等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。
(三)按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。
具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。)下眼睑也同样，只是指压时穴位(依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。
(四)眼膜护理：每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀)。
特别护理
(一)眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。
(二)黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。
1、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在
眼部护理(15张)眼部周围涂上蜂蜜[3] ，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。最好要用洋槐花蜂蜜，槐花蜂蜜具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血等功效，槐花蜂蜜呈水白色,透明状,具有槐花香味,不易结晶,当结晶后呈细粒状或油脂状。
2、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。
3、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
4、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果[4] 切片，敷双眼每次15分钟。
5、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。
(三)眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。
不知道你有没有看清养护眼睛的方法了没，不要去相信电视广告介绍的那些什么神奇的眼药水，其实那些都是夸大眼药水的功效，没有什么比本篇文章介绍的方法更加保护眼睛了，只要你做好日常的一些细节，保证你的眼睛又大又美丽。
感觉眼睛有异物感怎么办呢
眼睛是心灵的窗户，保护眼睛是很重要的，但是由于长时间的面对电脑或者熬夜，使得我们的眼睛各种的疲劳干涩，这是在办公室上班一族普遍碰到的困惑，每天打开电脑就感觉涨涨的，有时候感觉蒙着一层东西一样，很不舒服，久而久之，感觉自己视力都下降了。那么，如果感觉眼睛干涩有异物要怎么办呢，下面就为大家介绍一下吧。
1、保持好的坐姿和与电脑屏幕适当的距离、高度。
良好的办公坐姿，保证电脑与眼睛适当的距离与高度很重要，直接影响到用眼的安全与卫生。一般情况下，我们要保持显示器在正面实现下方，自然舒服的方向，距离最好保持在60厘米左右。我看到很多人的显示器喜欢放在左前方，这样很容易斜视，而且很多人喜欢趴在电脑前，里显示器非常近，这样都很大程度上加大对眼睛的损害。
2、感觉累了就看看窗外，看看远方调节。
一般情况下，我们看电脑1个小时左右，就要休息一会,当你感觉你眼睛累了，就一定要注意休息了。我们盯着电脑这么近距离工作，那么最好的休息和调节的方法就是去看看远处的地方，多看看窗外，最好能到阳台，远眺一下远处的景物，多看看绿色植物，这样对眼睛的疲劳缓解和调节很有帮助。同时，你也可以让大脑好好休息会，会休息的人才会工作嘛。
3、不要阳光直射显示器反射或者昏暗下使用电脑。
我们现在很多的写字楼有的是光线不是很好，都是一整天开灯的，但是也有时候会忘记开灯，这样使得显示器显得特别刺眼，这样眼睛非常刺痛。也有的人是坐在靠窗户边上的，整面墙都是玻璃的，光线非常刺眼，甚至阳光直射到显示器上面，使得眼睛都睁不开，眯着在办公，不要小看，这是对眼睛伤害很严重的。
4、眼睛感觉干涩，就多眨眨眼或者点滴滋润的眼药水。
当你感觉到眼睛很干涩的时候，就注意有意识的多渣渣眼睛，这样可以很好的促进分泌一定的分泌物来滋润眼睛。如果，你的眼睛干涩比较严重的话，可以适当的配合点滴一点滋润的眼药水来缓解，但是不要太过于频繁，容易让眼睛对眼药水产生依赖性，这样就不好了。
5、大杯热水，让水蒸汽眼部，滋润眼部周边皮肤促进血液循环。
平常我们喝水的时候，可以尽量倒一杯比较热水，让其水蒸气来给眼睛及周边皮肤滋润和增加水分，同时，刺激眼部周边的血液循环，促进代谢，辅助自己的稍微按摩，可以很好的缓解眼睛干涩疲劳。
6、饮食注意多吃补充维生素。
对于我们每天长时间面对电脑，导致眼睛出现了干涩疲劳的朋友来说，对于日常饮食也好稍微注意和调整一下，多吃一些含维生素丰富的时候，这些食物对眼睛的保护是非常好的。例如：各种绿色蔬菜水果，豆类、各种粗粮、以及胡萝卜等，而不是一味的吃各种油腻的荤菜。
上面所介绍的就是眼睛干涩有异物的防护措施，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，用眼一定时间后，要做眼保健操，因为坚持做眼保健操，可以有效的解决眼睛干涩的问题，在做眼保健操时，尽量在固定的时间做，还要按照正规的手势和方法。
眼部保养方法
女性注意眼部护理应适时滴几滴滋养眼睛的眼药水，可以使你的眼睛更加明媚动人。
女性注意眼部护理饮食应注意多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、猪肘、鱼头，以及保护眼睛的富含维生素A的食物，如羊肝羹、草莓、动物的肝脏等。
女性应注意避免长时间使用眼睛，经常远眺风景，尤其是绿色植物，可以缓解视觉疲劳，使美目动人。
女性注意眼部护理不要用手狠揉眼睛。
女性注意眼部护理应该化妆、护理时动作要轻柔，不要用力拉扯眼部肌肤。
女性注意眼部护理应该避免不良表情。
常做眼部护理：如做眼膜，用黄瓜片贴眼，或用冰过的棉花片敷眼，都可以使眼睛和眼部皮肤得到滋养和保护。
护理眼部应该从日常生活中的一点一滴做起，养成护理的好习惯，这样才能让您的眼睛周围的皮肤永远光滑，不会让你那么年轻就有鱼尾纹。除了这些日常注意护理的七大项外，女性应该选择恰当的时期，采用正确的方法使用眼霜，对您的眼部的皮肤才能有效。
保护视力吃什么好
首先少吃甜的东西，如果为了自己眼睛着想的话，那么甜食要少吃的，因为这些东西在身体中会消耗我们很多的维生素b的。多吃一些蔬菜瓜果好处很多。
要少吃蒜哦，虽然说大蒜的营养价值很高的，而且还是可以杀菌消毒的，但是我们一定要适量为好的，如果你吃的太过于多了，就会对于我们眼睛有一定伤害哦。
看了上面相信大家都有点低了吧，再也不用担心不知道吃什么食物尅保护眼睛了，既然大家都知道了那就快点吃起来吧，眼睛是心灵的窗户，好好保护眼睛吧，别让你的眼睛受到伤害。别等眼睛不好了才来后悔，这些事情都是一点一点做起来的，自己的眼睛自己保护，没有什么人可以帮助的了你。现在这些能保护眼睛的食物都告诉你了，快点行动起来吧。一闪一闪亮晶晶，满天都是小眼睛，让眼睛像星星一样闪耀吧!
除此之外我们还可以口服一些黑枸杞明目，医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(Rho dopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
上眼皮吸脂可以快速告别肉泡眼吗
肉泡眼让人看上去总是像没有睡醒一样，影响人们的面部美观，现在快速告别肉泡眼的方法就是上睑吸脂，通过上睑吸脂可以有效的去除眼睛上的脂肪，让眼睛更加的明亮。
在了解快速告别肉泡眼方法之前，我们先来看一下什么是肉泡眼。因为眼皮处的皮肤非常薄嫩，皮下组织疏松，因此容易发生体液积聚，造成上下眼皮肿胀，形成眼皮浮肿。也有先天上、下眼睑的脂肪多，脂肪压迫大，笑起来的时候，眼睛好像睁不开了似的，这就是“肉泡眼”。
想要快速的告别肉泡眼，我们还是选择上睑吸脂，上睑吸脂可切除松弛多余的脂肪和皮肤，使眼睛周围的皮肤达到一个紧绷和薄平的状态，在做上睑吸脂手术的同时，还可以做个重睑术，这样，眼睛和睫毛都会突出出来，使肉眼泡变成个神采飞扬的大眼睛。
四个小妙招做好双眼皮术后护理
1、术后冷敷热敷交替
术后的冷敷热敷如果交替使用得当，能够帮助伤口迅速恢复。其中，冷敷主要在手术后3天内进行。这样能抑制手术后血肿并有助于快速恢复。同时防止毛细血管出血，起到缓解术后疼痛的作用。
大概在术后3-5天后再进行热敷。这个时候进行热敷的原因是让周边血液循环将瘀血与肿胀迅速带走，有利于血肿的消退。冷热交替得当，帮助你尽早告别泡泡眼。
2、术后拒绝化浓妆
有些人手术一结束，就急急地开始为自己眼部涂脂抹粉。这可犯了大忌!化妆品，如彩妆及眼影等都有可能刺激到双眼皮切口，如果你是疤痕体质，影响会更加严重。另外，千万不要使用含汞的化妆品，因为含重金属的化妆品会让疤痕增生。让你的眼部雪上加霜。所以，手术后短期内，请忍住你的化妆欲望，等伤口完全愈合了，再化妆也不迟。
3、术后眼部多运动
术后多做睁大眼睛等运动能够促进眼周肌肉血液循环。减轻并逐渐消除手术部位肿胀。促进淤血的早日吸收。你可以用食指抬高眉毛，大拇指支撑面部，先收紧上眼睑，再慢慢睁开眼睛，放松呼吸。
4、良好的休息
良好的休息也是双眼皮手术后护理的要点，只有休息的好，眼睛才能尽快恢复到自然的状态。睡觉的时候把枕头抬高，以免头部位置过低加重伤口的肿胀。