秋季滋补优质花旗参如何选购

秋季滋补优质花旗参如何选购

中医认为，秋风萧瑟之时，最适宜滋补饮食，所以具有补气养阴功能的花旗参成为了很多人秋季养生饮食的首选。但是，选参、吃参的技巧你又了解多少呢?

“参”入百姓家

中国人爱吃人参补身是众所周知的，人参除了养身补气之外，还是烹调的料理好食材，近几年，随着养生理念的风行，人参茶、人参汤等更是风靡一时。事实上，不少研究也发现，人参能够提高患者的免疫力和抵抗力。

燥为秋季的主气，秋季养生保健最重要的就是去燥养阴补气。说到进补，人参是很多人的首选，而参类中拥有性凉特性的花旗参更是备受青睐。花旗参补而不燥，可以冲水饮用、煲汤、煮粥、入菜，也可以直接切片含在口中，以性凉着称的花旗参让受不了人参性温的人也可以毫无顾虑的食用，这个秋天，也许烦恼还是在于如何从众多“参”影中选出货真价实的花旗参。

认准“参”份证

寻常百姓寻“参”易，辨“参”难，人参市场上“李鬼”总能通过千奇百怪的法子混淆视听，很多人只能望“参”兴叹，对于产地不同的花旗参更是雾里看花，难辨 “参”产地。

西洋参又叫花旗参，被人们称为绿色黄金，主产于美国和加拿大，威斯康辛州被誉为“花旗参的老家”，全美90%以上的花旗参都产自这里，这里是公认的花旗参优质产地。美国威斯康辛洲种植花旗参之所以弥足珍贵，不仅是因为其种植地为“处女地”，而且因为威斯康辛州气候条件理想，土壤肥沃，富含各种矿物质，极为适宜种植花旗参。

食“参”三法则

1、含化法：将无皮花旗参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天用量2~4克，早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。

2、冲粉法：将花旗参研成细粉状，取5克，用纱布或滤纸包好，置杯中，冲入沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味止。

3、炖服法：将原皮花旗参切片，每天2~5克加入瓷碗内，以适量水浸泡3~5小时。密封碗口，再置锅内隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用。

花旗参泡水喝的功效

花旗参在日常生活中我们又习惯称之为西洋参或者是洋参，原产地在美国以及加拿大，目前在我国很多地方都有种植。花旗参性寒味苦，服用之后具有很好的补气养阴以及健脾润肺的作用，如果身体出现了口干舌燥以及肝火旺盛或者是睡眠质量不好的情况，服用花旗参能够很好的促进身体健康。今天，小编就来和大家一起说说花旗参泡水喝的功效，来了解下吧!

花旗参泡水喝的功效

中医方面认为，花旗参进入身体之后具有很好的清热降火以及滋补肺阴的功效，所以平时也比较多将花旗参治疗失血、咽喉干燥或者是肺虚以及倦怠的情况，效果都是非常不错的。花旗参在我们的生活中使用的非常广泛，除了今天我们所说的泡水喝这种方法之外，也可以将西洋参进行炖煮、蒸食以及直接切片含着或者是研磨成为粉末进行冲服。

想要通过西洋参来治疗疾病或者是保健身体，那么首先我们就应该弄清楚花旗参的功效，这样才能够最大限度的使用药材。具体的花旗参泡水喝的功效如下：

第一：保护心血管系统

专家告诉我们，服用花旗参水具有很好的保护系血管系统的作用。日常生活中，我们只需要长期坚持服用西洋参，就能够很好的治疗一些心血管方面的疾病，例如心律失常、心肌氧化、心肌缺血或者是冠心病等等。如果我们的身体出现了心血管方面的疾病，那么身体则会出现心慌、气短的症状，这个时候就可以直接将花旗参用开水进行冲泡服用。

花旗参在进入我们的身体中能够很好的调节身体中的血压情况，可以暂时性以及持久性的降低血压，所以对于高血压、心律失常以及冠心病还有心肌梗赛具有非常不错的效果。

第二：治疗糖尿病

花旗参在进入身体之后能够有效的降低血糖，并且调节身体中对于胰岛素的分泌情况，这样体内的脂肪代谢还有糖代谢就能够得到很好的调节以及促进，对于体内的血糖平衡具有很好的调节作用。所以，小编建议那些患有糖尿病的患者，可以每天适量的将花旗参泡水喝，这样对于治疗糖尿病具有很好的辅助治疗作用。相关推荐》》花旗参泡水喝的六大禁忌

第三：消除疲劳

现代生活的节奏不断的加快，所以我们所需要承受的压力也在不断的增加，身体还有精神就更加容易出现疲劳的情况，这个时候可以冲泡上一杯花旗参水，能够很好的消除疲劳。因为花旗参中含有皂苷，这种物质能够很好的增强我们的中枢神经，对于凝神静气消除疲惫以及增强记忆力效果都很好。除此之外，如果出现了心烦意乱、睡眠质量不佳以及记忆力减退或者是老年痴呆的情况，也可以适量的服用花旗参水，能够很好的令身体恢复健康。

第四：增强身体免疫力

花旗参是我们日常生活中补气保健的首选，他服用之后能够有效的提高身体的免疫力。花旗参在进入身体之后，他所含有的一些物质能够有效的促进身体中血清蛋白的合成，同时对于器官蛋白以及骨髓蛋白的合成甘都具有很好的促进作用，这些蛋白合成都提高了，身体中的免疫力自然而然就好了。

不过需要注意的是，短时间将花旗参泡水喝提高身体免疫力的作用并不是非常的明显，所以一定要坚持长期服用，这样不仅能够有效的减少身体疾病减少的可能，同时身体的免疫力也会越来越好，这是一种非常不错的养生方法。

第五：抵抗癌症

将花旗参泡水喝的功效除了以上的几种之外，还具有抵抗癌症的作用。花旗参中含有的物质能够很好的促进身体中各种蛋白的合成，这样身体的免疫力就会越来越好，能够有效的一直癌细胞在体内的生长，这样癌症自然就获得了抑制以及治疗。

第六：治疗便秘以及降火

老中医建议我们，在夏天的时候由于天气比较的炎热，我们就容易出现上火的情况，这就导致我们的身体出现口气重以及食欲下降等等问题，这个时候服用花旗参水是一个很好的选择。花旗参属于一种清凉参，服用之后对身体能够很好滋阴降火的作用，所以花旗参非常的适合在夏天服用。

第七：促进血液活力

研究发现，长时间的服用西洋参，能够很好的降低血液的凝固性，并且对于抑制血小板的凝固以及抵抗动脉粥硬化具有很好的作用，有效的促进体内红血球的生长，这样血色素自然而然就增加，还能够减少身体患有血液疾病的可能。

春困夏乏秋怎么调理

1、泡花旗参

从中医角度来讲，“秋乏”是因为秋天干燥，致使人阴液不足，阳热旺盛所致，那么养阴润燥就是关键所在了。此时，泡上一杯花旗参，既可以提神抗疲劳，还可以滋阴补气。

泡法：将花旗参切片，取5—10克开水冲泡即可。这样的一杯茶可比咖啡或茶要好得多，因为它不但可以提神，还具有养生之效。

2、少吃辛辣油腻的食物

最好少吃一些辛辣的食物或者烧烤，有很多朋友无辣不欢，这种习惯到了秋季就要收敛一下了。在秋季我们可以多吃一些含有蛋白质的食物，如鸡肉、蛋类、鱼类等。

一定要避免吃油腻食物，因为油腻的食物会在人体内产生酸性物质，使人感到倦乏。而水果和蔬菜则具有提神之功效，因为水果蔬菜属碱性食物，可以中和体内的酸性物质，消除人的疲倦感。另外，水果蔬菜还可以帮助肝脏将人疲倦时产生的物质尽快排除掉。

3、多吃富含维生素的食物

作为辅酶，维生素能协助肝脏把人体积存的代谢产物尽快处理掉。秋天水果和蔬菜非常丰富，比如西红柿、茄子、葡萄、梨、柑橘等，都能帮助克服疲倦。

4、多晒太阳

秋季来临，阳光的照射不再像夏日那样强烈，人体的褪黑色素分泌增多，会抑制甲状腺素、肾上腺素的分泌，使人感觉心情低落，疲倦、精神不振。适当的多晒太阳，可以抑制褪黑色素的分泌，使人心情开阔，更有精神。

女性吃西洋参好吗

花旗参作补气保健首选药材能够促进血清蛋白合、骨髓蛋白合、器官蛋白合等提高机体免疫力抑制癌细胞效抵抗癌症? 吃花旗参处补气美容些处花旗参功效决定 花旗参具滋阴补气宁神益智及清热津降火消暑双重功效古语云:西洋参性凉补凡欲用参受参温者皆用故补燥西洋参特别处花旗参强化肌及增强脏能力 强壮枢神经安定身并恢复疲劳, 镇静及解酒作用增强记忆能力 痴呆症显著功效另外血压调整作用使暂性或持久性血压降抑制脉硬化并促进红血球, 增加血色素份量;

能能调节胰岛泌糖尿病功效 另外花旗参保护血管系统服花旗参抗律失、抗肌缺血、抗肌氧化、强化肌收缩能力冠病患者症状表现气阴两虚、慌气短期服用西洋参疗效显著花旗参功效于调节血压效降低暂性持久性血压助于高血压、律失、冠病、急性肌梗塞、脑血栓等疾病恢复 吃花旗参处补气养阴、泻火除烦、养胃津适用于气阴虚火症用于肺热燥咳、气虚懒言、四肢倦怠、烦躁易怒、热病伤阴津液亏损等 想买价格实惠质量保证花旗参建议康药店进行购买

对于女性而言，如果身体相对来讲比较虚弱，而且总是感觉浑身乏力的话，那么可以适当的服用西洋参，因为它可以帮助我们调理身体缓解身心疲劳的状态，而且还可以提高身体的免疫能力，还可以更好的帮助自己预防一些疾病的影响和危害。

花旗参能天天泡水喝吗

并不建议。

花旗参又叫做西洋参，其中含有西洋参皂苷、西洋参多糖等营养成分，是一种具有滋补效果的中药材，可是花旗参并不建议天天泡水喝，一方面是因为花旗参性寒，长期食用会增加体内寒气，使人体出现手心发凉、冒虚汗等寒气过甚情况，另一方面是因为花旗参作为药材有一定的副作用，并不能长期作为保健品食用。一般建议花旗参泡水一周食用2-3次即可。

花旗参泡水喝的功效 补气养阴

花旗参是养阴类滋补品，有益肺阴，生津液，清虚火，除烦热，治消渴的功效，常用于肺虚久咳、失血气短、咽干口渴、虚热疲倦等症状，花旗参可以作为冬夏进补调理品，也可作治疗性药物。

花旗参泡水喝的六大禁忌

第一：特殊期间不适合服用花旗参

例如女性在怀孕期间或者是月经期间;男性在身体出现阳痿或者是早泄的时候都是不适合服用花旗参泡水的。这是因为服用之后不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情，例如女性月经期间服用花旗参容易导致身体出现月经不调或者是痛经的情况，而怀孕期间服用则容易影响女性的分娩;如果男性阳痿或者是早泄的时候服用，会加重男性的性功能障碍。所以说，在服用之前一定要了解花旗参泡水喝的时间点。

第二：不能够将花旗参当作食品服用

花旗参属于一种保健药品而不是某一种食物，所以日常很多人喜欢将西洋参含片没事就含着一个，这是错误的行为。老中医告诉我们，日常在进补的时候一定要避免出现虚不受补的情况，千万不能够胡乱服用花旗参或者是西洋参含片，避免出现适得其反的结果。

第三：精神异常

研究发现，如果我们的身体服用了过量的花旗参，会导致我们的精神变得亢奋起来，最直接的表现就是情绪不稳定，容易出现焦躁不安或者是过于兴奋的情况，除此之外晚上也会难以入睡。如果长期大量的服用花旗参，也容易导致精神出现疾病，常见的就有精神错乱，或者是出现头晕目眩的情况。所以我们一定要清楚，花旗参虽然对于身体具有很好的作用，但是千万不能够贪多过量服用。

第四：寒性体质不适合服用

中医方面认为花旗参性凉具有很好的滋阴效果，所以更加的适合那些阳气过旺的人群服用，而寒性体质的人群服用一定要谨慎。如果体质属于寒性的人群服用花旗参，那么容易对身体造成副作用，常见的就有身体怕冷、四肢冰凉，甚至含有可能出现呕吐以及腹泻的情况。

第五：服用花旗参一定要考虑季节性

将花旗参泡水喝也是需要讲究季节性的，一般情况下，花旗参更加适合在春天末期、夏天还有初秋的时候服用，因为这些季节的气候更加的干燥，服用之后对于身体更加的有好处。而在秋天后期以及冬季则是不适合服用，想要保健身体可以选择人参。

第六：花旗参和人参的区别

很多人经常将花旗参还有人参搞混掉，事实上这是属于两种药材，并且药性以及用法、治疗的疾病都是不一样的。这两种药材的药性上虽然具有一些相似的地方，但并不是完全相同，所以在使用之前一定要搞清楚。人参具有提气以及助火的作用，所以更加偏向于滋补身体;而花旗参的作用则是滋阴降火，所以补而不燥。除此之外，这两种药材在药性上也不一样，人参性温，而花旗参则是性寒，虽然是具有补气的作用，但是在药力上人参强于西洋参，如果出现了低血压还有休克的情况，人参才是最好的选择。并且两种药材适合服用的时间也是不一样的西洋参适合夏秋两个季节服用，能够避免出现中暑的情况，同时也可以为秋天的干燥打好基础。

孕妇可以喝花旗参吗影响胎儿吗

孕妇可以喝花旗参汤。

孕妇喝花旗参汤的好处：西洋参又名广东人参，是人参的一种，因美国旧称为花旗国而得名。花旗参中的皂甙有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁等症。花旗参可以调节血压，有助于妊娠高血压。如果孕妇若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用花旗参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用花旗参含片

孕妇喝花旗参需注意：中医以为，花旗参属于凉药，宜补气养阴。如果孕妇身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用花旗参类补品可以达到调养的目的。此外怀孕期间的营养准备是非常重的，要要多食用优质蛋白质，准妈妈服用花旗参应该在医生的指导下进行，如有不适，应及时就医。

避孕药和花旗参会引发性早熟吗

误吃避孕药儿童或会性早熟

众所周知，避孕药一般是妇女为规避怀孕风险而服用的，若是一个小孩服用了该药物会怎样?误服避孕药虽然近期副作用小，但远期可能发生如性早熟、性激素分泌异常等副作用在短时间观察不到，需要去医院通过血液净化治疗等方式尽可能减少副作用。

花旗参不是清热药 会促进儿童性早熟

医生行诊时常常会遇到这样一些家长，她们常常会问：医生，我儿子昨天晚上咳嗽，还有发烧。给他吃了花旗参，还是没有退热。，这些家长以为花旗参是清热的，所以孩子发烧时就给他们服用花旗参，这种做法是不对的，花旗参并不是清热药，甚至会促进孩子的性早熟，家长们需要加强注意。

专家建议，保证饮食营养平衡，并尽量从天然的动、植物食物中直接摄入营养最为关键，也尽量不要吃含有激素的滋补保健食品。对部分儿童增智滋补品的实验证明，其中确实含有性激素。人参和蜂王浆、鸡胚、冬虫夏草等，都可引发儿童性早熟。

以炸鸡腿、鸡块为主食的洋快餐，专家也建议儿童少吃。因为市场上存在大量的激素催长鸡和催生鱼虾，过量的激素可催人早熟。女性使用的丰乳膏及口服避孕药等含有激素的药物，应远离儿童密封保存，否则误服易诱发儿童性早熟。

鹰牌花旗参茶什么人喝有用

花旗参对小鼠切尾取血毛细管法试验有促进凝血作用，疗效是比较理想的。那么，鹰牌花旗参茶什么人喝有用?

鹰牌花旗参茶具有美容，养颜的功效，是人们常用的茶品之一，具有不错的口碑。花旗参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。常服花旗参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素。

花旗参是人参的一种，又称广东人参、花旗参，由于美国旧称为花旗国而得名，原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主。通常照产地分成(一般所称的)花旗参与加拿大参;两者虽然同种，但因为气候影响，前者的参面横纹比后者更明显，有效成分含量也较高。服用方法有煮、炖、蒸食，也可切片含化或研成细粉冲服。

鹰牌花旗参茶不含色素及添加剂，食用安全方便，适用于如下的人群：

1、体质虚弱，免疫力低下，三天两头闹毛病的人群。

2、渴望以更好的身体及精神状态投入工作，开创生活的人群。

3、应酬多，烟酒过度的商务人士。

4、经常加班熬夜，体力脑力透支人群。

5、经常上火，阴虚火旺的人。

6、工作生活压力大，容易疲劳，精神不振，处于亚健康的人群。

7、病后体质差，需要滋补来迅速康复的人群。

8、考试前后，用脑频繁的学生。

总而言之，以上的人群服用是有用的，但是也是因人而异的。所以，建议人们先了解自身的情况，再对症用药。

花旗参煲乌鸡汤的功效与作用 滋阴补气

花旗参味甘，微苦，性凉，具有补气养阴，清热生津的功效，在补元气的同时又不易上火，花旗参煲乌鸡汤滋补作用强，对于气虚阴亏、内热咳血、口燥喉干、虚热烦倦等症均有一定的改善作用。

花旗参煲乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：花旗参煲乌鸡汤味道鲜美，滋补作用强，一般人群均可食用，尤其适合于中气不足，体质虚弱者食用。

2、禁忌人群：花旗参具有很好的补气养阴作用，适合身体有热症，如：口干烦躁、手心发热等人群服用，而胃有寒湿者慎服，否则可能会加重原本面色苍白、浮肿、畏寒、腹胀便溏等症；另外，花旗参煲乌鸡汤滋补作用强，感冒发热者也不宜食用。

花旗参鸡汤的禁忌

花旗参鸡汤本身属于一种药膳，用于食补滋养，相对来说禁忌并不是很多，但是要注意以下几点：

1.花旗参本身属于寒凉的药物，若是身体比较虚寒或者是有胃部疾病的人群是不建议食用，以免引起身体的不适，或者是造成病症加重。

2.对花旗参有过敏症状的人群是不建议食用的。因为在花旗参鸡汤中必然会有花旗参，在烹饪过程中其中的成分也会稀释到汤中，所以有过敏症状的人群不宜服用。

3.花旗参由于性偏凉，所以比较适合春夏之季服用，用于汤中也是一样，但是这样也是根据个人体质来的，若是适应的话，一年四季也可以食用。

经期吃花旗参了会怎样 月经结束后可以喝花旗参茶吗

月经结束后的3天之后可以喝。

一般是建议在月经结束后的3天之后再饮用花旗参茶的，还是不建议在月经结束后就立马喝花旗参茶，由于女性在经期处于比较虚弱畏寒的状态，并伴有痛经、体弱等一系列症状，在经期结束后也相对来说体质比较弱，需要温补性的食物或药材来滋补，虽然花旗参是一味很好的补药，利用它泡水来喝可以起到很好的滋补作用，但是它是一味偏寒凉的药物，在经期结束的时候喝还是会女性造成一定的影响。