心律失常患者过节期间不宜吃得过饱

心律失常患者过节期间不宜吃得过饱

中国人常在节日期间亲友相聚，大摆宴席、大吃大喝。在这种氛围下，大多数人都会在不知不觉中推杯换盏，多吃多喝，最终吃得过饱。心律失常患者应少食多餐，避免过饥过饱，因此应在此期间特别注意饮食量。

心律失常患者在饮食过饱的情况下心脏负担加重，可能导致原有的心律失常加重。特别是老年心律失常患者，多同时并发高血压、冠心病、心肌缺血等慢性疾病。在饱食状态下血液大量分布于胃肠道，可能导致患者心脏缺血加重，加重原有心血管疾病病情，诱发或加重心律失常。并且饱食时患者胃部过度充盈，压迫膈肌，增加心脏负担，也易加重患者病情。

心律失常患者在进食时应放慢节奏，因人体对于饱胀的感觉会有一定时间延迟，如果进食过快，待感觉饱时已经吃撑。另外，进食时应先喝汤，而不是在吃饱后再大量喝汤。在吃饱后喝汤或饮料会导致胃部过度充盈，并且还可能稀释胃液，不利于消化。而吃饭时先喝汤不但不会增加胃肠负担，还可以在进食前滋润消化道，有利于改善胃肠道的功能。

老年心律失常怎么预防

1、预防心律失常，老年人日常不可过量饮酒，同时要戒烟并远离二手烟。这些因素都可能使交感神经兴奋，而导致心脏传导异常。

2、老年人日常应注意不要暴饮暴食，注意多吃新鲜水果蔬菜，少喝咖啡、浓茶等饮品。

3.日常应注意避免突然受到冷或热的刺激，小心感冒，洗澡时水温不宜过高或者过低。

4、老年人的运动要适量。对心律失常患者而言，绝不是运动量越大对身体越好，要本着“量力而动”的原则，不可勉强运动或活动过量。中老年人宜进行散步、打太极拳等较柔和的运动。

5、在发现心律失常后，要按医嘱进行治疗，且不可随意选药，或者病情稍有好转就自行停药，应向医生咨询后再做决定。

6、预防心律失常的发生，老年人不要忽视定期体检，很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，是在体检时才发现心律失常的。而暂时没有症状的心律失常对身体一样有害，会伤害心脏或引发脑卒中，在严重疲劳状态下可能突然发生严重的心律失常，甚至猝死。

老年人预防心律失常的措施

心律失常是比较复杂的一种疾病，常见于老年人，因为大家对心律失常不够了解，一旦发现得了心律失常就不知所措了，其实，这种病并不可怕，只要人们采取正确的措施，就会减少心律失常的发生，那么对于老年人预防心律失常的措施有哪些呢?

1.不要忽视定期体检，很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，是在体检时才发现心律失常的。而暂时没有症状的心律失常对身体一样有害，会伤害心脏或引发脑卒中，在严重疲劳状态下可能突然发生严重的心律失常，甚至猝死。

2.发现心律失常后，要按医嘱进行治疗，且不可随意选药，或者病情稍有好转就自行停药，应向医生咨询后再做决定。

3.运动要适量。对心律失常患者而言，绝不是运动量越大对身体越好，要本着“量力而动”的原则，不可勉强运动或活动过量。中老年人宜进行散步、打太极拳等较柔和的运动。

4.避免突然受到冷或热的刺激，小心感冒，洗澡时水温不宜过高、过低。

5.不要暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少喝咖啡、浓茶等饮品。

6.不可过量饮酒，同时要戒烟并远离二手烟。这些因素都可能使交感神经兴奋，而导致心脏传导异常。

7.保持良好的睡眠，避免过度劳累。长期劳累是诱发心律失常最常见的原因之一。

8.与人相处宽容豁达，避免情绪波动，不生闷气，也不能暴怒或过分紧张。

9.积极治疗原发病，这是预防心律失常非常重要的一环。

10.远离噪音污染。长时间的噪音可以对神经系统、心血管系统等造成不良影响，能够导致心肌细胞自律性以及自主神经功能的异常，从而引发心律失常。所以，心律失常患者除了应该按时服用治疗药物外，还应该注意尽量避开生活噪音集中的场所。

心律失常对患者的生活会造成比较严重的影响，患心律失常的人群中老年人是比较多的。关于老年人预防患上心律失常的措施如上所述，希望老年人一定要认真了解这些预防措施，对于做好日常的预防工作是很有帮助的。

心律失常生活中如何保养

1、合理安排休息与活动。心律失常患者应减少劳累，保证睡眠充足，并适当地进行锻炼;只有严重心律失常、心功能极差的患者，才应长期卧床休息。

2、注意合理安排饮食。宜清淡，少辛辣;不宜暴饮暴食;少饮浓茶、咖啡、冷饮等;戒烟、酒是预防心律失常的重要一环。

3、稳定情绪保持情绪稳定有助于心律失常的治疗，焦虑、烦躁易诱发或加重心律失常，护理时应让患者明白情绪与心律失常的关系，说明心律失常的可治性，消除思想顾虑，给予患者生活上的帮助，保持规律的生活。

4、防止喜怒忧思等精神刺激，要善于做病患的思想工作，使之协作诊治，以利于健康。

心律失常患者的生活护理事项有什么

1、限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的患者，更应严格控制。有水肿和心力衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。这就是心律失常的护理措施之一。

2、心律失常的护理还应限制热量供给。患者一般每日每公斤体重25～35卡，身体肥胖者可按下限供给。

3、饮食是限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。

4、患者应少食多餐，心律失常的护理要避免过饥过饱，尤其饮食过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。

5、心律失常患者要多注意休息，轻度患者可以做适量的运动，重度患者就需要卧床静养了，并且要避免患者卧室的光线过于强烈。这是心律失常的护理措施之一。

6、保证安静的环境也是一大心律失常的护理方式，对于心律失常患者来说，要保证卧室环境的安静，避免喧哗和嘈杂对病人产生干扰。尤其对严重心律失常患者来说，嘈杂声会加重患者的心律失常的病情。

7、心律失常患者还需避免精神刺激，这在心律失常的护理措施中也是需要多加注意的。

心律失常患者护理

1.向病人讲解心律失常的原因及常见诱发因素，如情绪紧张、过度劳累、急性感染、寒冷刺激、不良生活习惯(吸烟、饮浓茶和咖啡)等。

2.指导病人劳逸结合，有规律生活。无器质性心脏病者应积极参加体育锻炼。保持医学教育`网搜集整理情绪稳定，避免精神紧张、激动。改变不良饮食习惯，戒烟、酒，避免浓茶、咖啡、可乐等刺激性食物。保持大便通畅，避免排便用力而加重心律失常。

3.说明病人所用药物的名称、剂量、用法、作用及不良反应，嘱病人坚持服药，不得随意增减药物的剂量或种类。

4.教会病人及家属测量脉搏的方法，心律失常发作时的应对措施及心肺复苏术，以便于自我监测病情和自救。对安置心脏起搏器病人，讲解自我监测与家庭护理方法。

5.定期复查心电图和随访，发现异常及时就诊。

心律失常的治疗有哪些

一：音乐疗法

对快速型心律失常患者应选用情调悠扬、节奏徐缓、旋律清逸高雅、风格娟秀的古典乐曲及群众喜闻乐见的轻音乐为好。这是心律失常的治疗方法之一。

二：针灸疗法

目前，一些针灸疗法对于心律失常也有很好的疗效，针灸治疗心律失常，基本上是依据循经取穴原则，通过针刺作用，调节经络、脏腑之间阴阳的偏盛偏衰，使之趋于相对平衡而达到治疗心律失常的作用。这也属于心律失常的治疗。

三：饮食疗法

心律失常患者在饮食上要以清淡而富有营养的食物为主，如蔬菜、水果、猪心等。这也可心律失常的治疗里的一种。

虽然心律失常这个疾病并不是对人们的心脏产生非常大的伤害，但是每一位心律失常患者还是应该尽早的治疗，因为只有尽早的治疗，才可以避免更大的危害发生在自己的身上，才可以保护好自己心脏的健康。

出现了心律失常疾病可能会使我们的患者长期饱受病痛的折磨，因为心律失常疾病是比较难以得到治愈的，即使能够通过某种方法能够治愈疾病，也是需要一个漫长过程的，在这个治疗的过程当中除了积极按照医生的嘱咐进行用药和治疗之外，患者也要重视日常生活和饮食的调理。

提高睡眠质量可以改善心律失常

心律失常患者以及心脏病患者,应采取右侧卧的睡姿,保持身体自然屈曲,因为这种姿势有利于血液的回流,以减轻心脏的负担.如果出现胸闷、呼吸困难,可采取半卧位或30度角坡度卧位,从而减少心律失常的发生.

良好的睡眠改善心律失常,同时要注意:

1.饮食上,睡前请不要饱食,不喝茶和咖啡等刺激性饮料.

2.情绪上,睡前不宜激动、兴奋等.睡前情绪应该放好点.

3.活动上,睡前请不要过度锻炼,不宜看一些刺激性的电影等.

美丽的睡眠可改善心律失常,合理的安排好睡觉,改善睡觉治疗,这就有助于改善心律失常.

心律失常的饮食原则

1、限制热量

心律失常患者应限制热量的摄入，不要过度饮食，以减少食物的总热能卡。

2、限制蛋白质

心律失常患者应限制蛋白质的摄入，特别是合并高血压和心力衰竭时，更要严格控制食物中的蛋白质。

3、限制脂肪

心律失常患者应减少胆固醇摄入，少吃高脂肪食物，多吃含不饱和脂肪酸的食物。

4、限制盐和水

心律失常患者应限制水和盐的供给，特别是发生水肿的患者，更应严格控制，以免过多摄入给自己带来危险。

5、多食果蔬

心律失常患者应补充足量的富含维生素食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以维持心肌的营养和脂类代谢。