闭经吃什么食物好丹参当归牛肉煲

养生健康

闭经吃什么食物好丹参当归牛肉煲

材料：丹参、当归各20克，牛腿肉250克，甘草3克。

做法：牛腿肉洗净，切小块；丹参、当归、甘草洗净，把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武水烧沸后，文火煮4小时，调味食用即可。

功效：可以活血化瘀，适用于闭经瘀血阻滞，月经闭止不行，面色紫暗，头晕目眩的女性服食调理。

丹参可以煲汤吗丹参煲汤的功效与作用

丹参煲汤主要有以下好处：

丹参味苦微寒，将其鲍鱼适量喝，可以起到很好的活血化瘀作用，对于血管堵塞瘀滞等症状具有一定缓解治疗的作用。

丹参煲汤中丹参性寒，适量吃可以降低人体的火气，有利于体内燥热之气的消散，具有一定清热除烦的作用，用于治疗热毒瘀阻所致的疮痈肿痛。

丹参是唇形科植物丹参的干燥根和根茎，归心、肝经，煲汤喝具有很好的活血化瘀、通经止痛、祛瘀生新的功效。

体寒女性暴食西瓜易致闭经

西瓜被称为“天然白虎汤”，是夏季解暑止渴的好东西。每到夏季，不少人都会买上一两个西瓜，放在冰箱里，从室外回来吃上一片，清凉舒爽，暑气顿消。但是最近网上出现一则文章，文中指出，有报道说一女生因为夏天暴食西瓜导致止闭经。因为各种生冷食物，寒性水果长期食用后可能会加重体质偏寒女性血液凝滞，严重时就导致经血闭而不行。那么这样的说法到底有没有科学根据?

适合寒凝血瘀女性止痛经的食疗方：

1、茴香、胡椒焖牛肉

配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。

功效：祛寒、暖胃、补虚。

2、当归羊肉煲

配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。

功效：温经散寒、活血养血、调经止痛。

3、艾叶生姜煨鸡蛋的做法

配料：艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个配料：红糖若干做法：将上3味加水适量同煮;待鸡蛋熟，剥去壳;将鸡蛋放入原汤中，加入适量红糖再煮片刻。吃蛋饮汤，每日2次。

功效：散寒止痛，温经止血4、红糖生姜汤配料：生姜红糖做法：生姜连皮用水洗净，拍成粒;姜与红糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至汤沸;改用慢火续煲45分钟，即可乘热饮用;功效：祛风散寒、活血祛淤西瓜虽然爽口好吃，但属于寒性食物，如果体质本身偏寒的女性，过多食用西瓜，便会加重痛经，严重时会导致闭经。因此，适度食用西瓜之余，不妨尝尝以上推荐的几款美食，可以预防和治疗女性痛经，缓解经期不适。

女人不同时期的补血计划

1、卵泡期枸杞补血

卵泡期以补血养阴为主，与此同时还有注意补肾，这时候用枸杞补血的效果是最好的，将一小块银耳加入10-15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用即可。

2、排卵期丹参补血

要促发排卵，应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外，它还能活血调经，清心除烦，止痛安神。把15克丹参洗净切片，再切点姜片，葱段，一起煲20分钟，再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里，调味即可。

3、经期肉桂补血

此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。肉桂是温补药材，能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环。一道营养美味的肉桂牛肉，就可防治痛经哦!

4、月子期阿胶补血

少数新妈妈生完宝宝后可能会加重贫血，阿胶养血补血效果明显，让新妈妈最快地恢复体质。把阿胶用小锤砸成小块，取15克加入250毫升的开水搅拌溶化，然后倒入米锅中，加冰糖50克一起熬成粥。

5、哺乳期当归补血

新妈妈产后发生贫血时，就会引起乳汁分泌不足。当归能补血调经、活血止痛，煎水取汁后，把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉，用当归汁煮一会儿之后，放点红糖，即可食用。

6、黄体期熟地补血

黄体期是排卵期的后期，这时候食用熟地可以在补血的同时补肾阳，熟地是我们经常见到的中药材，可以补血滋阴、补精益髓的功效，可将熟地和米一块熬粥吃。

缓解痛经的五大中药材

赤芍

赤芍银耳饮

材料：赤芍、柴胡、黄苓、夏枯草、麦门冬各5克，牡丹皮3克，元参3克，梨子1个，罐头银耳300克，白糖120克。

做法：1、将所有药材洗净，梨子洗净，切块备用。

2、锅中加入所有药材，加上适量的清水煮成药汁，去渣取汁后加入适量的清水煎煮成药汁，去渣取汁后加入梨、银耳、白糖，煮至滚后即可。

功效：此品有清热凉血、活血祛瘀等功效，对女性闭经、痛经、崩漏等症都有不错的食疗功效。

白芍

当归白芍饮

材料：当归9克，炒白芍15克，炙甘草5克。

做法：1、将当归、炒白芍、炙甘草分别用清水冲洗一遍。

2、药煲上置火，将以上药材加水煎取药汁。

功效：此品具有补气益血、活血化瘀、安胎止痛的功效，适用于气血虚弱的孕妇、痛经等患者饮用。

枸杞

枸杞杏仁炖鹌鹑

材料：鹌鹑1只，杏仁、蜜枣、枸杞、海底椰各适量，盐3克。

做法：1、鹌鹑收拾干净，杏仁洗净，蜜枣、枸杞均洗净泡发，海底椰洗净，切薄片。

2、锅上火烧开，下入鹌鹑，煮尽血水，捞起洗净。

3、瓦煲注适量水，放入全部材料，大火烧开，改小火煲3小时，加盐调味即可。

功效：此品具有补肝益肾、润肺止咳、补虚强身的功效，对女性痛经、贫血、脸色苍白等症有很好的效果。

蒲黄

川芎赤芍蒲黄饮

材料：川芎8克，赤芍5克，蒲黄5克。

做法：1、川芎、赤芍、蒲黄分别洗净，浸泡10分钟。

2、锅置上火，将浸泡的药材和水一起煎煮20分钟即可。

功效：此品可活血行气、清热凉血，适用于月经不调、经闭痛经、头痛等症。

丹参

丹参山楂大米粥

材料：丹参20克，干山楂30克，大米100克，冰糖5克，葱花少许。

做法：1、大米洗净，浸泡，干山楂洗净。

2、丹参洗净，用纱布袋装好扎紧封口，放入锅中加清水熬汁。

3、锅置火上，放入大米煮至七成熟，放入山楂，倒入丹参汁，煮至粥将成主冰糖调味，撒葱花即可。

功效：此品能活血调经、清心除烦，适用于血瘀所致的月经不调、痛经、经闭等症。

藏红花煮鸡蛋的功效与作用调理月经

藏红花煮鸡蛋具有活血化瘀的功效，因此对于血气淤堵所导致的痛经、闭经、月经不调、腰腹冷痛等症来说都有较好的调理作用，在临床上常常与其它活血药一起配伍使用以增强药效，比如益母草、丹参、当归、赤芍等。

女性闭经吃什么中药疗效比较明显

女性闭经吃什么中药疗效比较明显?闭经在临床上是一种比较高发的疾病，中医一般将闭经分为五种类型，即痰湿阻滞型闭经、肝肾不足型闭经、气滞血瘀型闭经、阴虚血燥型闭经、气血虚弱型闭经等。根据闭经发病类型的不同其采用的中药治疗方法也是不一样的，患者只有对症用药治疗才能使疗效比较明显。为了便于大家了解，下面就做下详细的介绍。

1、痰湿阻滞型闭经：陈皮15g，半夏15g，茯苓15g，甘草5g，枳壳10g，香附10g，苍术15g，南星15g，当归15g，牛膝15g，川芎10g。面浮肢肿，小便不利闭经者，加泽泻10g，车前子10g。

2、肝肾不足型闭经：菟丝子15g，杜仲159，山茱萸209，枸杞子15g，山药209，茯苓159，当归15g，鸡血藤209，牛膝109。阴虚火旺，潮热明显闭经者，加地骨皮109，玄参109，炙鳖甲(先煎)15g。

3、气滞血瘀型闭经：桃仁15g，红花15g，赤芍15g，川芎10g，当归15g，生地15g，柴胡10g，桔梗15g，牛膝15g，坤草15g。小腹冷痛，四肢木温，带下量多，舌淡，脉沉紧闭经者，去柴胡、坤草，加肉桂10g，乌药15g，吴茱萸15g。

4、阴虚血燥型闭经：生地15g，熟地15g，白芍15g，麦冬10g，知母10g，地骨皮15g，炙甘草5g，黄柏15g，丹参10g，鳖甲15g(先煎)。虚烦少寐，心悸闭经者加柏子仁、夜交藤各15g;如有结核病，证见咳血唾血，吐痰不爽，气喘闭经者加百合30g，桔梗10g，玄参15g，川贝母10g，五味子10g。

5、气血虚弱型闭经：人参15g，黄芪40g，茯苓15g，远志15g，陈皮15g9，五味子15g，当归20g，白芍15g，熟地15g，丹参10g，川芎10g，坤草15g。脾虚便溏闭经者，去当归、熟地加白术15g，砂仁10g;营阴暗耗，心火偏亢，心悸失眠多梦闭经者，加炒枣仁30g，麦门冬10g，卷柏10g，牛膝10g。

以上就是关于“女性闭经吃什么中药疗效比较明显”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。临床上治疗闭经的中药非常多，患者一定要根据自身的病情选择适合的中药治疗，只有这样才能使治疗效果最好。祝愿患者早日恢复身体健康。

毛细血管扩张性紫癜怎么办

毛细血管扩张性环状紫癜西医治疗方法:尚无满意疗法。可内服维生素C、维生素E。亦可局部外涂皮质激素制剂。

毛细血管扩张性环状紫癜中医治疗方法:组方：丹参15克，当归尾10克，赤芍12克，牛膝10克，泽兰10克，桃仁10克，红花10克，蒲黄炭10克。水煎服，日1剂。

方解：方中丹参、当归尾、赤芍、桃仁、红花活血化瘀;牛膝除具活血功效外，还可引药下行;蒲黄炭止血。诸药合用，使瘀滞得以消散，环状紫癜消退。有些患者发病与剧烈活动劳累有关，所以治疗期间或愈后一个时期，应多休息，少做剧烈运动，以免影响疗效。

预后:病程为慢性。斑状损害可以自然消退，但在其边缘可再发新斑。如此反复，迁徙难愈，往往需经1年以上才治愈。有复发倾向。

在日常生活中，宜吃食物小米、蒌蒿、甜菜根、馒头、大麦、凉粉、葵花子仁。忌吃食物：香菜、泡椒、红辣椒、葱白、预防感染，加强锻炼身体，增强体质。

四种补血菜谱

【病理表现】血虚一般表现为：面色苍白、唇爪淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦等。气虚一般表现为：身体虚弱、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语言低微、疲倦乏力等。

【饮食调养】补血益气在饮食方面需多注意补充含铁量高、性味甘平、甘温、甘凉的食物;避免只吃单一食物调理(宜多种食物搭配食用，否则调养效果欠佳)，避免含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等(这些食物能与铁剂络合，而生成沉淀，造成铁摄入的缺陷)。养生师建议增加摄入大枣、葡萄干、桂圆、莲子、藕粉、当归、党参、黄芪、三七等，获得补血益气的养生功效。

1. 当归牛肉汤

菜系及功效：补血益气食谱;补血益气

口味：咸鲜味工艺：煮

主料：牛肉(肥瘦)640克

辅料：当归40克，枣(干)60克

调料：盐3克

教您当归牛肉汤怎么做，如何做当归牛肉汤才好吃

1. 牛肉洗净，切块;

2. 当归，红枣(去核)洗净;

3. 全部材料放入锅内，用适量水，猛火煲至滚;

4. 用慢火煲2-3个小时，用盐调味可用。

小帖士-健康提示：

1. 血虚血滞、则月经不调，经行量少、小腹瘀痛、闭经不行;血虚头晕，则眼花、心悸，故调经之要，贵在养血;

汤中牛肉味甘、性平、补脾胃、益气血、以滋养气血生化之源，营养丰富;

2. 当归补血活血、调经止痛;经枣味甘，性平，补脾和胃，养血和药，以加强牛肉，当归之功效。合而为汤，补血调经;

3. 凡血虚诸症，或经行不畅，用之每获良效。外感热病，阴亏火旺者不宜饮用本汤。

月经期煲什么汤喝呢

经期煲汤首先当选当归炖鸡

当归炖鸡的制作材料：主料：母鸡1000克，辅料：当归20克，调料：大葱5克,姜5克,盐3克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克。

1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成;2.每日一次,晚餐作菜佐食。

健康提示：适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,跌打损伤等症。

月经喝什么汤之当归牛肉汤

当归牛肉汤的制作材料：牛肉(肥瘦)640克，当归40克,枣(干)60克，盐3克。

1. 牛肉洗净，切块;2. 当归，红枣(去核)洗净;3. 全部材料放入锅内，用适量水，猛火煲至滚;4. 用慢火煲2-3个小时，用盐调味可用。

健康提示：1.血虚血滞、则月经不调，经行量少、小腹瘀痛、闭经不行;血虚头晕，则眼花、心悸，故调经之要，贵在养血;经期煲汤中牛肉味甘、性平、补脾胃、益气血、以滋养气血生化之源，营养丰富;2.当归补血活血、调经止痛;经枣味甘，性平，补脾和胃，养血和药，以加强牛肉，当归之功效。合而为汤，补血调经;3.凡血虚诸症，或经行不畅，用之每获良效。外感热病，阴亏火旺者不宜饮用本汤。