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月经量少肥胖是怎么回事

月经量少肥胖是怎么回事

正常妇女的皮下脂肪比男性多,尤其在乳房、腹部、臀部及大腿等区域更是明显,这也形成女性的体态美。但异常肥胖不仅使女性失去体型美,还能带来一些麻烦,如代谢障碍、月经紊乱,其中一部分人就会发生不孕。对于肥胖的研究已经证明,肥胖症病人的月经异常发生率是非肥胖的2倍以上。

单从这一点上看,就提示肥胖能导致不孕。另外,从发育前期(或儿童前期)就开始肥胖者,她们大多子宫发育不良,卵巢机能不全,甚至出现外生殖器发育不全伴闭经,第二性征不出现。这类患者很难有生育能力。临床研究发现,普遍引起不孕的主要原因是排卵障碍哺现为无排卵,排卵延迟和稀发排卵等。肥胖妇女的不孕有中枢性因素(精神情感障碍,下丘脑机能障碍)和卵巢性因素,这些因素引起的排卵障碍在不孕症中占50%以上。

性肥胖病人常因月经不调、闭经、排卵障碍而造成不孕。人的体重与机体内分泌功能有很大关系。若女性内分泌功能紊乱,会使肌体趋于肥胖,影响排卵,导致不孕。这种不孕,在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。因此,因该原因不孕的女性,只能在控制体重并使其不再增加的时候,才有可能使性生活恢复正常进而受孕。

在标准体重的±10 010以内为正常,大于10%为偏重,超过20%为肥胖。其中超过20%~ 30%者为轻度肥胖;超过31%~50%为中度肥胖;超过标准体重50%以上者为重度肥胖。

通常来说女性朋友们都要比男性朋友们更加的容易长胖,这是由于女性们的皮下脂肪要比男性们的更加多,所以一旦月经量少的话引起肥胖的首先就是自己的腹部,如果是自己腹部出现赘肉的话,那么就是特别的影响到自己的形体美观,甚至有些肥胖严重的患者还可能导致自己终身不孕,所以很难有生育的能力。

一般月经量少会导致肥胖吗

治疗不调首先应该找出不调的病因。生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态,任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变。所以对于月经不调的女性必须得检查激素水平和卵巢功能。做电化学发光激素六项(最好是在来月经第三到五天)和阴道四维彩超。切记不要盲目的用药,因为调经药都是激素类药,对身体各方面影响不说还对于未查清病因的内分泌是一个挠乱过程。如果出现了闭经或者是内分泌结果严重紊乱还得考虑做垂体兴奋试验的检查的。

一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备。如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,月经时出血少

月经量少是指月经血量较常量明显减少,甚至点滴即净,或经行时间不足2天,量亦少于20mL的月经病。月经量少是妇科常见病,是月经不调的一种表现

月经不正常会引发身体各个器官不健康,发胖也是有可能,应积极进行治疗。女子月经量的多少因人而异的,一般是30~100毫升左右。每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常,如果量少于30毫升,就称之为月经量少。它具体是指月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者。月经过少常与月经后期并见,常伴体重增加。

这是由于在自己月经量少的时候自己身体的各个器官都显示异常,那么自己体内的雌激素就会开始下降,所以就导致自己的内分泌失调,这样内分泌长期的失调下去是必然会引起发胖的,那么必须要积极的进行一些治疗,要是导致肥胖的话还会出现一些高血压,或者是高血糖等疾病,这样的话就会更加的难以去治疗。

月经量少吃什么药

月经量少吃什么药

月经量少治疗重在濡养精血,本病虚多实少,故治疗重在滋肾养血,充养天癸,使任通冲盛,血海满溢。即使是瘀滞或痰湿,也多属气血有伤,慎不可恣投攻破,以免重伤气血,使经血难复。月经量少,常伴后期,并可发展为闭经,应积极治疗。

月经量少吃什么药好?

痰湿型月经量少吃什么药好

[主要证候] 月经量少,色淡红,质粘腻如痰;月经常后期或稀发。形体肥胖,胸闷呕恶,或带下量多粘腻。舌淡苔白腻,脉滑沉细。

[治法] 导痰燥湿 和胃健脾 理气行滞调经。

[主药] 消痰理脾方加减治疗月经量少。

血虚型月经量少吃什么药好

[主要证候] 月经量少,或点滴即净,或行经时间不是两天,经量涩 少。经色淡无块、伴有面色萎黄,小腹空坠。头晕眼花,心悸怔忡。舌淡红,脉细弱。

[治法]健脾和肾添精 益气养血 理气和血调经。

[主药]益气滋血方加减

月经量少是什么原因 过度减肥

肥胖的人因为体重严重的超标会造成身体内分泌失调引起月经出现量少、提前、推后等等异常。另外过度减肥的人一是因为影响了人体内分泌失调导致月经量少,二是因为减肥带来的身体营养不足引起月经量少。

月经量少原因有哪些 肥胖

通常情况下,体重超过标准体重的人可能会发生经期不准。经期不准的程度与体重增加的程度是成正相关。体重的增加会造成人体内的内分泌失调,从而影响女姓排卵和月经。

一般月经量少会导致肥胖吗

一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备。如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,月经时出血少

月经量少是指月经血量较常量明显减少,甚至点滴即净,或经行时间不足2天,量亦少于20mL的月经病。月经量少是妇科常见病,是月经不调的一种表现

月经不正常会引发身体各个器官不健康,发胖也是有可能,应积极进行治疗。女子月经量的多少因人而异的,一般是30~100毫升左右。每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常,如果量少于30毫升,就称之为月经量少。它具体是指月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者。月经过少常与月经后期并见,常伴体重增加。

脾虚的表现

一、消化道:便秘or大便稀溏

从消化道上来讲,脾虚导致的病症一般有:食欲不振,偏食挑食;口中无味;脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。

脾虚一般会大便溏稀,不过也可能会出现大便干结、便秘,因为脾虚会导致肠胃缺少动力。

二、肌肉:肥胖or消瘦

脾猪肌肉,应该当脾虚的时候,人会出现全身乏力的情况,并且汗多、气短。另外会出现眼皮沉重或者是抬不起来的情况,且下肢容易水肿。

身体太瘦,是因为脾虚不能运化,难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿,湿气难以运化,淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。

三、妇科:白带过多or过少

女性因为妇科炎症,也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足,子宫内膜生长太薄;月经量过多是因为脾虚不能固摄经血

​​排卵的迹象异常症状

1、排卵异常的临床特点 一般而言,排卵异常没有特异的症状和体征。不同原因造成的排卵异常,可表现为类似的症状。最初通常的主诉是没有月经、月经不规则或稀少,或因婚后不孕来看医生。有些症状和体征是在医生的检查和问诊中发现的。

2、对于排卵异常伴随的症状和体征有一定了解,则有助于自我发现,及时就诊。闭经、月经周期不规则、月经稀少(月经次数减少)、肥胖、严重体重下降、溢乳(乳房泌乳)、多毛症(身体和脸部有不正常或过量的毛发生长)、粉刺痤疮。

3、肥胖症状。肥胖,是女性排卵异常的一个症状表现,排卵异常的女性通常会有肥胖的症状,这点比较容易辨别。

4、月经不正常症状。女性排卵异常会有月经不正常症状出现,如月经稀少,或者月经周期不规则等。

5、多毛症状。多毛症状也是女性排卵异常的重要症状之一,通常表现在身体和脸部有不正常或过量的毛发生长。

6、体重不正常下降。排卵异常还会导致女性体重的严重下降,因此体重不正常下降也是排卵异常的症状。

女性肥胖对怀孕有影响吗

肥胖对怀孕有影响吗?内分泌失调

研究发现,过度肥胖会使女性体内内分泌失调,性激素合成和分泌的改变,月经异常、排卵障碍,从而影响怀孕。同时内分泌失调还可能引起多种妇科疾病。

多囊卵巢综合症

如果你的胖是因为你患有多囊卵巢综合症而造成的,那么你怀孕的可能性就比常人小了。多囊卵巢综合症是卵巢疾病,好发年轻妇女,症状有多毛、肥胖、月经量少周期长、排卵少或无排卵,如果你的胖是因为此病,那么你排卵的功能就有影响了,就不容易怀孕甚至不孕,就要治疗来改善症状来争取怀孕。

多种疾病

过度肥胖还可能导致糖尿病、心脏病、高血压,怀孕时比不胖的人更容易得妊娠期高血压、糖尿病,对怀孕时身体负担也更重,怀孕的过程会比正常人风险大、困难多,所以准备怀孕的话可以现在通过锻炼来减轻体重做好怀孕前准备。

肥胖并不可怕,可以先寻找造成自己肥胖的原因,然后对症下药,通过运动和饮食相结合的办法达到瘦身的目的,同时注意保证身体营养的需要,那么肥胖者如何在孕前拥有标准的体重呢?我们看看以下的办法。

科学饮食

肥胖女性怀孕前要怎么保健?在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量,原则是低能量,低脂肪,适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、鸡肉、牛奶等)和碳水化合物、蛋白质和脂肪所提供热能的比例分别为60%~65%,15%~20%,25%,以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。

月经量少是什么原因

血虚导致月经量少

身体血虚或者外伤性出血,产后大出血,手术后出血皆可造成身体营血亏虚,血海不充以致经量减少。

肾虚导致月经量少

先天肾气肾精不足,或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏,以致肾气不足,精血不充,血海空虚以致经量减少。

血瘀导致月经量少

女性经期受寒,身体受到寒邪侵袭,血被寒凝;或经期间与人争吵、心情郁闷,以致气滞血瘀;或外伤造成淤血内停,都可能使经血运行不畅,发生月经过少的情形。

痰湿导致月经量少

身体肥胖的女性,属痰湿性体型;因为痰湿阻塞经脉,使经血运行不畅,从而发生月经过少。

女性肥胖对怀孕有影响吗

研究发现,过度肥胖会使女性体内内分泌失调,性激素合成和分泌的改变,月经异常、排卵障碍,从而影响怀孕。同时内分泌失调还可能引起多种妇科疾病。

多囊卵巢综合症

如果你的胖是因为你患有多囊卵巢综合症而造成的,那么你怀孕的可能性就比常人小了。多囊卵巢综合症是卵巢疾病,好发年轻妇女,症状有多毛、肥胖、月经量少周期长、排卵少或无排卵,如果你的胖是因为此病,那么你排卵的功能就有影响了,就不容易怀孕甚至不孕,就要治疗来改善症状来争取怀孕。

多种疾病

过度肥胖还可能导致糖尿病、心脏病、高血压,怀孕时比不胖的人更容易得妊娠期高血压、糖尿病,对怀孕时身体负担也更重,怀孕的过程会比正常人风险大、困难多,所以准备怀孕的话可以现在通过锻炼来减轻体重做好怀孕前准备。

月经量少吃什么好

月经是女性健康的防线,月经的正常是女性健康的基础。月经不正常、月经疾病会影响女性健康,如果不好好调理,那么容易引起妇科病,甚至不育不孕或妇科癌症。常见的月经疾病有10种,其中月经量少就是其中一种。月经量少指的是月经来潮的时候经量小于正常值。那么月经量少是什么原因呢?月经量少常见的原因如下:

1、为减肥过度节食。出于各种原因,许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步,女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥,加强营养,恢复健康。 ...

月经量少吃什么好

导致月经量少的原因有很多,所以就要对症下药。

1、血瘀型

月经易延后,经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑,月经来潮时小腹疼痛,血块排出后疼痛稍微减轻,严重者甚至不孕,常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。月经量少吃什么益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个,加水同煮。熟鸡蛋去壳,吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。

2、痰湿型

体态多较肥胖,胸口闷胀,月经较易延后或经量少,常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物,少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动,减轻体重。月经量少吃什么山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克,加水煎汤,取汁代茶饮。

月经量少会引起肥胖吗

正常妇女的皮下脂肪比男性多,尤其在乳房、腹部、臀部及大腿等区域更是明显,这也形成女性的体态美。但异常肥胖不仅使女性失去体型美,还能带来一些麻烦,如代谢障碍、月经紊乱,其中一部分人就会发生不孕。对于肥胖的研究已经证明,肥胖症病人的月经异常发生率是非肥胖的2倍以上。单从这一点上看,就提示肥胖能导致不孕。另外,从发育前期(或儿童前期)就开始肥胖者,她们大多子宫发育不良,卵巢机能不全,甚至出现外生殖器发育不全伴闭经,第二性征不出现。这类患者很难有生育能力。临床研究发现,普遍引起不孕的主要原因是排卵障碍哺现为无排卵,排卵延迟和稀发排卵等。肥胖妇女的不孕有中枢性因素(精神情感障碍,下丘脑机能障碍)和卵巢性因素,这些因素引起的排卵障碍在不孕症中占50%以上。

性肥胖病人常因月经不调、闭经、排卵障碍而造成不孕。人的体重与机体内分泌功能有很大关系。若女性内分泌功能紊乱,会使肌体趋于肥胖,影响排卵,导致不孕。这种不孕,在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。因此,因该原因不孕的女性,只能在控制体重并使其不再增加的时候,才有可能使性生活恢复正常进而受孕。

在标准体重的±10 010以内为正常,大于10%为偏重,超过20%为肥胖。其中超过20%~ 30%者为轻度肥胖;超过31%~50%为中度肥胖;超过标准体重50%以上者为重度肥胖。

通常来说女性朋友们都要比男性朋友们更加的容易长胖,这是由于女性们的皮下脂肪要比男性们的更加多,所以一旦月经量少的话引起肥胖的首先就是自己的腹部,如果是自己腹部出现赘肉的话,那么就是特别的影响到自己的形体美观,甚至有些肥胖严重的患者还可能导致自己终身不孕,所以很难有生育的能力。

​衡量40岁女性月经量少的标准

月经的情况在一定程度上可以反映女性身体的机能状态,比如说月经量较多的话,可以代表身体代谢比较旺盛,月经量较少的话,可以说明身体血液流动比较慢等。而可以导致月经量少有很多种原因。那40岁女人月经量少是为什么呢?以及对于这种情况我们有什么方法可以缓解呢?

40岁女人月经量少是为什么有以下几种原因:

第一,可能是体重的不标准,比如体重过大或过小,40岁,女人一般都会比较肥胖,这种肥胖也会导致月经量少。另外有少部分女人认为还是需要通过节食来保持身材甚至她们采取过度节食的饮食习惯。这种过度节食会导致身体的营养跟不上,也会导致月经量少,对于这种体重不达标导致的月经量少,我们要及时发现以及调整好饮食结构,以免月经量少,导致身体内过多代谢废物无法排出,引起其它疾病。

第二种可能导致月经量少的原因是女性内分泌系统的紊乱,相对来说40岁女人的内分泌系统达到平衡是比较有难度的。或多或少的原因都容易导致她们的内分泌失调。比如精神过于紧张,过于劳累,精神压力过大等都会导致月经量少。这时候我们就要从调节内分泌系统平衡这方面入手了。如果是精神压力方面的话,我们要做到放宽心态等。40岁女人月经量少是为什么?这是第二种原因。

还有第三种原因是:泌尿系统的疾病。有可能是异物的堵塞或生殖道的疾病等。比如子宫瘤等疾病可以导致月经量少。

40岁,女人月经量少是为什么?上面给了可能的三种原因,当然不排除有其它情况,我们知道这些原因可以做好心理准备,然后到正规医院进行必要的整治。

月经量少吃什么药

痰湿型月经量少吃什么药好

[主要证候] 月经量少,色淡红,质粘腻如痰;月经常后期或稀发。形体肥胖,胸闷呕恶,或带下量多粘腻。舌淡苔白腻,脉滑沉细。

[治法] 导痰燥湿 和胃健脾 理气行滞调经。

[主药] 消痰理脾方加减治疗月经量少。

血虚型月经量少吃什么药好

[主要证候] 月经量少,或点滴即净,或行经时间不是两天,经量涩 少。经色淡无块、伴有面色萎黄,小腹空坠。头晕眼花,心悸怔忡。舌淡红,脉细弱。

[治法]健脾和肾添精 益气养血 理气和血调经。

[主药]益气滋血方加减

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月经量少食谱

1、乌骨鸡汤 食材:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,调味料若干。 做法:将乌骨鸡洗净,除去内脏,将当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,根据口味调味即可。食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天服用一次,连服3-5次,能有效改善月经量少的情况。 2、枸杞炖羊肉 食材:羊腿肉1000克,枸杞50克,清汤2000毫升,葱、姜、调料适量。 做法:羊肉整块用开水煮透后,放入冷水中洗净血沫,将羊肉切块。锅中热油,油热时下羊肉、姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤、盐、葱、姜,烧开,去浮沫,文火

月经量少颜色黑的原因什么

经量少主要原因都有:1.神经内分泌功能失调下丘脑-垂体-卵巢轴,主要功能不稳定或者缺陷;2.器质病变:包括生殖器官局部炎症,肿瘤等;3.药物影响。这些都需要检查明确对症治疗的。 月经量少的常见原因有以下几点: 1、过度节食的女性会发生月经量少。 2、作息无度的女性容易发生月经量少,因为女性在经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会产生月经量少,甚至闭经。 3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤,都容易导致少女月经量少。 月经少还可能有以下原因: 常见的内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等;

月经量少危害

月经量少 月经量少(月经过少)月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者,均称为“月经过少”。属月经病。月经过少常与月经后期并见,常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经,发生于更年期者则往往进入绝经。 【月经量少病因病理】 月经量少指月经来潮时经量较正常人为少,多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。 月经过少的病因病理有虚有实,虚者多因身体虚弱,大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾,或房劳伤肾,而使血海亏虚,经量减少;实者多由瘀血内停,或痰湿壅滞,经脉

女人月经失调的症状

1、月经先期:月经周期提前7天以上,甚至半月余一行,连续3个月经周期以上。 (1)血热内扰:月经量多,色红质粘,夹有小血块,烦热口渴,尿黄便艰,舌质红,苔黄,脉滑数。 (2)气不摄血:月经质稀色淡,神疲乏力,气短懒言,小腹空坠,纳少便溏,舌质淡,脉弱。 2、月经后期:月经周期超过35天,连续3个月经周期以上。 (1)血寒凝滞:月经量少,色暗有血块,小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷,苔白,脉沉紧。 (2)肝血亏虚:月经量少,色淡无块,小腹隐痛,头晕眼花,心悸少寐,面色苍白或萎黄,舌质淡红,脉细弱。 (3)肝气郁

妇女月经量少为什么

经量少具体情况:月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量也少,都称为“月经过少”。月经量少常与月经后期并见,常伴体重增加。如果发生在处于青春期和育龄期者可发展为闭经,发生于更年期者则往往进入绝经。月经量少可能会功能失调性子宫出血病、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、或人流手术后宫腔黏连等疾病。还有就个体差异,即初潮后,一直经量很少,但排卵和生育功能正常等。 1、有先天性发育不良,子宫偏小,子宫内膜薄,经行量少。 2、如患甲状腺功能亢进,代谢紊乱,身体肥胖,引起内分泌失调,经行过少

月经量少发黑

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通常导致女性月经量少的原因有如内分泌紊乱,妇科炎症,全省性疾病,外界环境影响,精神环境的改变等。另外可能子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等。具体分为以下几点: 1、由于先天性子宫很小,或者其它先天性不良的子宫畸形原因导致只有很少量的子宫内膜脱落,从而月经量就少。 2、卵巢发育不全,致使卵巢分泌激素水平下降或不足,导致子宫内膜增生不足,内膜较薄,于脱落时出血量较少,而导致月经量少。 3、某些妇科疾病所致,如子宫内膜被结核杆菌破坏,引起严重的子宫内膜受损,破坏

月经不调症状

月经先期:月经周期提前7天以上,甚至半月余一行,连续3个月经周期以上。 (1)血热内扰:月经量多,色红质粘,夹有小血块,烦热口渴,尿黄便艰,舌质红,苔黄,脉滑数。 (2)气不摄血:月经质稀色淡,神疲乏力,气短懒言,小腹空坠,纳少便溏,舌质淡,脉弱 月经后期:月经周期超过35天,连续3个月经周期以上。 (1)血寒凝滞:月经量少,色暗有血块,小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷,苔白,脉沉紧。 (2)肝血亏虚:月经量少,色淡无块,小腹隐痛,头晕眼花,心悸少寐,面色苍白或萎黄,舌质淡红,脉细弱。 (3)肝气郁滞:月经量

一般月经量少会导致肥胖吗

月经不调只个症状,有很多疾病会导致这种情况的。应该及时到医院检查不调的原因。 治疗不调首先应该找出不调的病因。生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态,任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变。所以对于月经不调的女性必须得检查激素水平和卵巢功能。做电化学发光激素六项(最好在来月经第三到五天)和阴道四维彩超。切记不要盲目的用药,因为调经药都激素类药,对身体各方面影响不说还对于未查清病因的内分泌一个挠乱过程。如果出现了闭经或者内分泌结果严重紊乱还得考虑做垂体兴奋试验的检查的。 一般来

月经量少的症状

月经量少的症状月经量少的症状主要表现有女性月经周期、经期基本正常,但月经量明显减少,每次月经量不足20ml,甚至少如点滴。月经来潮时间不足两天也月经量少的表现,严重者会发展成为闭经。在中医上,根据月经颜色、质量、有无腹痛及伴随症状,将月经量少分为血虚型、肾虚型、血瘀型和痰湿型四个分型。 1、血虚型:经血颜色较淡,无血块,月经来潮时女性伴有头晕眼花、心悸无力、面色发黄、下腹出现空坠感等症状,舌质的颜色比正常人浅淡,脉象细小。 2、肾虚型:经血颜色淡红,甚至黯红,质稀,月经来潮时伴有腰酸膝软、足跟痛、头晕耳