冠心病的常见预防方法

冠心病的常见预防方法

冠心病的预防重点，应做到饮食合理，包括饮食清淡，少吃油脂，少吃含胆固醇高的动物内脏，少吃盐，多吃蔬菜和豆制品;要保证充足的睡眠，不要过度紧张和情绪激动;要减轻体重;患有高血压的人，要认真治疗，定期去医院检查，要在医生的指导下，将血压维持在适宜水平。患有糖尿病的人，应控制主食和甜食的摄入，增加杂粮和蔬菜、豆制品的摄入;要少饮酒，戒除吸烟的不良习惯，适当进行体育锻炼。

冠心病预防与注意事项

1、合理的膳食，减经体重，少吃含胆固醇食物，如动物脂肪、内脏及脑、及海产品、鱿鱼、奶油、避免暴饮暴食。

2、禁烟酒、多吃清淡食物，如蔬菜、瓜果等，适量食用植物油，劳逸结合。

3、积极治疗引起本病有关的疾病，如高血压，肥胖、高脂血病、糖尿病、肝病等。

4、心绞痛发作时，立即停止活动、休息

5.应定期到医院检查治疗。

根据其临床状症，冠心病可分为5型：

1、心绞痛：表现为胸骨后的压榨感，闷胀感，伴随明显的焦虑，持续3到5分钟，常发散到左侧臂部，肩部，下颌，咽喉部，背部，也可放射到右臂.有时可累及这些部位而不影响胸骨后区.用力，情绪激动，受寒，饱餐等增加心肌耗氧情况下发作的称为劳力性心绞痛，休息和含化硝酸甘油缓解。

2、心肌梗塞：梗塞发生前一周左右常有前驱症状，如静息和轻微体力活动时发作的心绞痛，伴有明显的不适和疲惫。

3、无症状型心肌缺血：很多病人有广泛的冠状动脉阻塞却没有感到过心绞痛，甚至有些病人在心肌梗塞时也没感到心绞痛。

4、心力衰竭和心律失常：部分患者原有心绞痛发作，以后由于病变广泛，心肌广泛纤维化，心绞痛逐渐减少到消失，却出现心力衰竭的表现.

5、猝死型冠心病：指由于冠心病引起的不可预测的突然死亡，在急性症状出现以后6小时内发生心脏骤停所致。主要是由于缺血造成心肌细胞电生理活动异常，而发生严重心律失常导致。

平时大家需尽早认识冠心病的发生。平时需要注意合理的进食而且要注意减轻自己的体重，要注意全面进行调节身体，做到劳逸结合，要注意多休息，定期到医院进行检查，不要抽烟，不要喝酒，尤其是老年人应该注意自己身体的变化，全面进行护理身体。

冠心病预防

冠心病的预防要从生活规律的改善抓起，冠心病常常是由小病变大病，在初期只是高血压、高血糖等“三高”问题，随着病情发展逐渐引发心脑血管病变，最终导致冠心病。生活中应该尽量避免高脂、高糖食物，同时戒烟戒酒，避免熬夜等严重损耗精力的工作。有轻微心血管病的患者要准时吃药，按时复查，避免病情恶化。

(1)起居有常，早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

(2)身心愉快，忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。

(3)控制饮食，饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要多食蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。

(4)戒烟少酒，吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟，少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。

(5)劳逸结合，避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。

(6)体育锻炼，运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。

哪些药物能治疗冠心病

药物治疗是冠心病常见治疗措施，同时其亦是基础治疗方法，主要是根据病情，在医师的指导下单用或者联合应用药物进行治疗。药物治疗可以缓解症状和稳定病情，某些药物也可以延缓或减轻冠状动脉硬化的发展进程，积极控制引起血管硬化的危险因素，可达到既治疗又预防的作用。

对于冠心病吃什么药比较好这种问题是不能一概而论的。治疗冠心病的药物多种多样，不同病因、不同症状，往往需采取不同的治疗措施，对此，大家应谨遵医嘱，严格遵照医嘱服药，以免用药不当，影响治疗效果。

需要注意的是，冠心病的治疗应趁早，不要错失治疗冠心病的最佳时机。治疗冠心病的药物都包括：1、应用钙离子拮抗剂、β—受体组织剂缓解冠脉痉挛、降低心肌耗氧量;2、应用降心率药物，如倍他乐克，减少心肌氧耗等;3、应用抗凝药，如阿司匹林预防血栓形成;4、硝酸酯类和中药合剂等扩张冠脉;5、应用ACEI类减低心脏后负荷。

若是病人的心绞痛发病较急，此时应及时给予病人服用硝酸甘油或心痛定，以迅速扩张冠脉，增加心肌血液供应，改善心肌缺血的现状，防止心肌因缺血发生坏死。硝酸甘油：硝酸甘油1片(每片0。3～0。5毫克)嚼碎后舌下含服，1至2分钟后心绞痛即可缓解，如5分钟后疼痛仍无缓解可再含服1片。心痛定：可治疗和预防心绞痛发作、抗心律失常作用。用法为每次1至2片，每日3次症状减轻后改为1片。

是药三分毒，用药需谨慎，一切遵医嘱!冠心病有很多临床分型，不同分型的病人，其治疗方案总会有些许差异，大家对此要科学认识。只有对病人采取有针对性的治疗，才能更好的帮助病人早日康复。

冠心病常用药物

冠心病是危害人类健康的常见疾病，在网上经常有病友问冠心病该吃什么药物，故觉得有必要简单说一下。

冠心病是各种因素长年作用于心脏而产生的疾病，所以治疗上也需要长期用药，而不是象感冒等疾病，好了就不吃了，作为冠心病的二级预防用药要长期吃。

冠心病的发生原因有：高血压、高血脂、糖尿病、吸烟，遗传等。这些因素中除了遗传因素是不可控的外，其它的因素都可以通过药物来处理。所以有这些危险因素的病友们就要注意了，这些疾病要控制好，该吃什么药就不用我说了。由于这些病都是慢性病，所以要长期用药。

治疗冠心病的常用药物有：

降脂药，冠心病的病人要长期吃，可以软化斑块，减少以后的心心血管事件.推荐应用它汀类降脂药。

倍它乐克可以减慢心律，减少心肌耗氧，有保护心脏的作用，服用时注意一下心律，如果心率太慢了(小于60次/分)，就要停用或减量了.

阿斯匹林肠肠溶片，阿斯匹林是抗血小板的药物，可以减少小动脉发生血栓的机会，减少冠心病的心血管事件，现在主张50岁以上的人都吃点阿斯匹林，他的副作用较少，最大的副作用是消化道出血，所以都是饭后吃，如果有消化道的症状就要注意一点了.

硝酸酯类药物可以扩张冠脉，缓解症状，有冠心病、心绞痛的患者要服用。甚至需要备一点硝酸甘油，以备急性心绞痛发作时应用。

冠心病的预防

冠心病的预防主要是针对易患人群,控制易患因素,防止动脉粥样硬化的形成。有不少学者认为，冠心病的预防应从儿童开始就开始积极有效的预防危险因素的发生。

冠心病的9个容易并可能被纠正的危险因素包括：血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病、腹型肥胖、缺乏运动、每日摄入的水果和蔬菜过少、大量饮酒和社会心理因素。要有效预防这些危险因素的发生，就要改善生活方式。

首先要调整膳食结构，摄取的食物热量不要过高，宜提倡“两高三低”的饮食习惯。 即食用高纤维素、高蛋白及低脂、低糖、低盐的食物。不吸烟。只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。将你习惯食用的肉类量减少，将你食用的肉上脂肪除去，吃烧煮的肉，不要吃油煎的肉。 每周最多只吃三只鸡蛋。 吃大量水果及蔬菜，但饮食要维持平衡均匀。 减少盐的摄食量。摄食盐量低可以降低血压，并且减少发展冠状动脉病的危险。各种新鲜蔬菜含有大量的纤维素，多吃为宜。身体偏胖者，每日应尽量食用低脂、低胆固醇的食物，并限制酒精和含糖食物的摄入量。避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇高的食物，如肥肉、肝、脑、肾、肺等动物内脏，鱿鱼、墨鱼、猪油、蛋黄、鱼子、奶油及其制品。

其次，提倡适当的体力劳动和体育锻炼。有证据显示，参加一定的体力劳动，对预防肥胖、锻炼心血管系统的功能、调整血脂代谢均有好处，是预防冠心病的一项积极措施。运动量应根据自身的身体状况和心脏功能来决定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动要循序渐进，不宜做剧烈运动。老年人宜进行散步、保健体操、打太极拳等活动。

再者，应合理安排工作和生活。生活要有规律，保持乐观愉悦的情绪，可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充足睡眠。

另外，大家应该定时检查身体并遵照医嘱。如果患有与冠心病有关的一些疾病，包括高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病、痛风、肝病、肾病和有关的内分泌系统疾病时，应积极治疗。

冠心病常见的区分类型

1、心肌梗死性冠心病 由于冠状动脉闭塞致心肌急性缺血性坏死，有发作性胸骨后疼痛，症状严重，持续时间长，可因心肌梗死部位不同。疼痛也可放射到左前胸、左肩部、左臂部、颈部、背部、上腹部。

2、猝死型冠心病 因原发性心脏骤停而猝然死亡，多为缺血心肌局部发生电生理紊乱，引起严重的室性心律失常所致。

3、无症状性冠心病 也称隐匿性冠心病，患者无症状，但静息时或负荷试验后ST段压低，T波降低、变平或倒量等心肌缺血的心电图改变，病理学检查心肌无明显组织学形态改变。

4、缺血性心肌病型冠心病 表现为心脏增大、心力衰竭、心率失常，为长期心肌缺血导致心肌纤维化而引起。

5、心绞痛型冠心病 有发作性胸骨后疼痛，为一过性心肌供血不足引起。病理学检查心肌无明显组织学形态改变或有纤维化等改变。

冠心病有哪几种治疗方法

1、心脏移植手术：是冠心病常见的治疗方法之一。冠心病发病初期不及时治疗，随着病情的进一步发展恶化到晚期，经药物治疗无效;外科手术或介入治疗无法矫治、修复、疏导;出现顽固的心力衰竭或心律失常反复发作，危及生命，估测1年内死亡风险极高，均应及早施行心脏移植手术治疗冠心病。

2、再灌注治疗法：再灌注治疗冠心病，主要是通过使闭塞的冠状动脉再通，来使心肌灌注的得到恢复，挽救缺血心肌，缩小梗死面积，从而改善冠心病患者的血液动力学，恢复心脏的血液供应。

3、药物治疗：是治疗冠心病最常见、最基本的方法，但在选择时，是一定要谨慎的，要根据冠心病的病情，在医师的指导下应用药物进行治疗。药物治疗冠心病可以缓解症状和稳定病情，某些药物也可以延缓或减轻冠状动脉硬化的发展进程，积极控制引起血管硬化的危险因素，可达到既治疗又预防的作用，这也是冠心病的治疗方法。

冠心病常见检查方法有哪些

1、心电图检查

是发现心肌缺血、有无心律失常，是常见的冠心病检查方法。包括的是静息时心电图、心绞痛的发作时心电图、心电图负荷试验、心电图连续监测(Holtter)等检查。

2、放射性核素检查

可了解梗塞范围。这是冠心病检查方法。

3、超声心动图

了解了心室壁的动作、有无室壁瘤、心脏瓣膜的活动情况和左心功能，对冠心病检查是十分有益。

4、心肌酶学检查

也是重要的冠心病检查方法，SGOT、CKP等了解心肌损伤程度和恢复过程。

引起冠心病常见的原因

1、血脂异常

血脂是体内脂肪代谢的产物，主要成分是胆固醇和甘油三酯。胆固醇包括“好”胆固醇——高密度脂蛋白胆固醇和“坏”胆固醇——低密度脂蛋白胆固醇。血脂异常是指总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三脂升高，以及高密度脂蛋白胆固醇降低，无论哪项异常都伴有冠心病患病率和死亡率的增高。血脂异常是冠心病重要独立危险因素。

应指出的是，目前不少人对“血脂正常值”存在着认识上的误区。实际上处于“正常”胆固醇水平的非常多的人或冠心病人已处于冠心病发生、复发或死亡的高危状态，医生和病人都应对总胆固醇小于5.7 mmol/l的不同情况导致足够的重视。

2、肥胖

美国流行病学资料表明，肥胖者有增高冠心病发病的趋势。已有前瞻性资料表明，向心性肥胖者具有较大的发病危险。

肥胖的客观指标是体重。成人的体重标准用体重指数(bmi)来表示，体重指数=体重(公斤)÷身高(米)2，体重指数≥24为超重，≥28为肥胖。有人提出，国人的体重指数应保持在19～23之间。

国内一项研究结果报告表明，我国人群的腰围平均值增高，心血管病的主要危险因素如高血压、血清胆固醇水平、低密度脂蛋白胆固醇以及空腹血糖等都随之升高。专家建议，预防心血管病从改变体形做起，男性腰围不超过85厘米，女性腰围不超过80厘米比较合适。

药物治疗是冠心病常见治疗措施

专家指出：药物治疗是冠心病常见治疗措施，同时其亦是基础治疗方法，主要是根据病情，在医师的指导下单用或者联合应用药物进行治疗。药物治疗可以缓解症状和稳定病情，某些药物也可以延缓或减轻冠状动脉硬化的发展进程，积极控制引起血管硬化的危险因素，可达到既治疗又预防的作用。

对于冠心病吃什么药比较好这种问题是不能一概而论的。治疗冠心病的药物多种多样，不同病因、不同症状，往往需采取不同的治疗措施，对此，大家应谨遵医嘱，严格遵照医嘱服药，以免用药不当，影响治疗效果。

需要注意的是，冠心病的治疗应趁早，不要错失治疗冠心病的最佳时机。治疗冠心病的药物都包括：1、应用钙离子拮抗剂、β—受体组织剂缓解冠脉痉挛、降低心肌耗氧量;2、应用降心率药物，如倍他乐克，减少心肌氧耗等;3、应用抗凝药，如阿司匹林预防血栓形成;4、硝酸酯类和中药合剂等扩张冠脉;5、应用ACEI类减低心脏后负荷。

若是病人的心绞痛发病较急，此时应及时给予病人服用硝酸甘油或心痛定，以迅速扩张冠脉，增加心肌血液供应，改善心肌缺血的现状，防止心肌因缺血发生坏死。硝酸甘油：硝酸甘油1片(每片0。3～0。5毫克)嚼碎后舌下含服，1至2分钟后心绞痛即可缓解，如5分钟后疼痛仍无缓解可再含服1片。心痛定：可治疗和预防心绞痛发作、抗心律失常作用。用法为每次1至2片，每日3次症状减轻后改为1片。

是药三分毒，用药需谨慎，一切遵医嘱!冠心病有很多临床分型，不同分型的病人，其治疗方案总会有些许差异，大家对此要科学认识。只有对病人采取有针对性的治疗，才能更好的帮助病人早日康复。

中医治疗冠心病的方法有哪几种

治疗冠心病方法1、益气养阴法：

常见的中医治疗冠心病的方法主要是临床观察患者的冠心病的程度，是否是存在气阴不足的情况，最近这几年来，中医治疗冠心病应用的益气养阴法，取得了很大的进展。这种方式适合于冠心病气阴两虚的患者，临床试验证明，中医治疗冠心病可根据患者的气虚与阴虚的程度，灵活的调补气药与滋阴药的比例进行治疗。

治疗冠心病方法2、中医治疗冠心病常用方法有芳香温通法：

我国中医认为，人体的气血运行的正常与否，与寒热关系非常的密切。血遇寒则凝，遇热则通。冠心病为寒气客于心脉，脉络卷缩 绌急，血气不得流通所致。芳香温通即针对此而设。使气血流通，疼痛缓解。适用于冠心病寒凝血脉，特别是冠状动脉痉挛，心绞痛发作，可收到快速止痛的效果。

治疗冠心病方法3、活血化瘀法：

活血化瘀法是最常见的治疗冠心病的中医方法：该治疗方式适用于各种原因引起的血瘀症。鉴于血瘀与冠心病的密切关系， 活血化瘀法，已成为治疗冠心病的重要方法，而广泛应用于临床，并取得了显著疗效。

冠心病的防治

冠心病的病理基础是 冠状动脉硬化 ，是属于发病率高的进展性慢性疾病，所以冠心病具有复发率高的特点，冠心病预防包括一级预防(对未发生冠心病疾病的危险人群而言)和二级预防(对冠心病患者而言)，预防措施无论对冠心病患者或冠心病高发危险人群都十分必要。 一级预防是对没有冠心病的人群进行的预防。目的是防止动脉粥样硬化的发生与发展。虽然冠心病常在中、老年以后发病，但其预防必须从年轻时开始。 根据冠心病易患因素，一级预防内容包括：

(1)控制血压。

(2)合理饮食结构及热能摄入，避免超重。防治高脂血症，降低人群血脂水平。

(3)戒烟。

(4) 积极治疗糖尿病 。

(5)饮用硬水。软水地区需补充钙、镁。

(6)避免长期精神紧张，过分激动。

(7)积极参加体育锻炼。 二级预防指对患有冠心病者，控制其发展和防治并发症，使其更好地康复。一级预防的所有措施，对于二级预防都十分重要。同时避免冠心病的发作诱因，如饱餐、大量饮酒、过度疲劳、精神紧张、情绪激动、突然的寒冷刺激等等。

在上述方法效果不满意时，应在医生指导下选用副作用小的扩张冠状动脉药物、β受体阻滞剂，以防止冠心病的发作与发展。一旦有冠心病的急性发作，如严重的心绞痛，应严格卧床休息，立即服用扩张冠状动脉药物，最好进行就地治疗，待情况相对稳定后再送往医院。这样可以减少心肌梗死的发生。冠心病恢复期逐步开始康复煅炼。

另外，服用一些药物也可以防治冠心病。如长期服用复方丹参滴丸可预防和治疗冠心病、心脑血管循环障碍性疾病。这是由于该药除具有扩冠强心作用外，还具有降血脂和解聚抗凝作用。也可使用阿司匹林作为抗血小板凝集，防止粥样硬化，防治冠心病。

中医治疗冠心病的3个方法

方法1、益气养阴法：常见中医治疗冠心病的方法：临床观察，冠心病不同程度，存在气阴不足的情况，近年来，应用益气养阴法，治疗冠心病，取得了较大进展。适用于冠心病气阴两虚者， 临证中可根据气虚与阴虚的程度，灵活调补气药与滋阴药的比例。

方法2、中医治疗冠心病：常用方法有芳香温通法：中医认为，人体的气血运行正常与否，与寒热关系密切。血遇寒则凝，遇热则通。冠心病为寒气客于心脉，脉络卷缩 绌急，血气不得流通所致。芳香温通即针对此而设。使气血流通，疼痛缓解。适用于冠心病寒凝血脉，特别是冠状动脉痉挛，心绞痛发作，可收到快速止痛的效果。

方法3、活血化瘀法：是最常见冠心病中医的治疗方法：适用于各种原因引起的血瘀症。鉴于血瘀与冠心病的密切关系， 活血化瘀法，已成为治疗冠心病的重要方法，而广泛应用于临床，并取得了显著疗效。

冠心病的常见病因

本病病因至今尚未完全清楚，但认为与高血压、高脂血症、高粘血症、糖尿病、内分泌功能低下及年龄大等因素有关。

1、年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等.

2、高脂血症：除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。LDLC水平每升高1%,则患冠心病的危险性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的独立预测因子,往往伴有低HDLC和糖耐量异常,后两者也是冠心病的危险因素。

3、高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件.140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。

4、吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。

5、糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

6、肥胖症：已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率。肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI与TC,TG增高,HDL-C下降呈正相关。

7、久坐生活方式：不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。

8、尚有遗传,饮酒,环境因素等。