感冒发烧没食欲应该吃什么

感冒发烧没食欲应该吃什么

健康饮食专家介绍说，蛋白质、脂肪、碳水化合物三类食物中，高脂肪的饮食肯定不行，因为感冒后消化液分泌比较少，吃了也不易消化。最好的蛋白质类食物是鸡蛋和牛奶(或酸奶)。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等。碳水化合物类的食物当属感冒发烧时最简单的食品，可以选择西瓜、雪梨、苹果、猕猴桃、橙子等水果吃，嗓子疼实在吃不下可以榨汁喝。如果嗓子红肿，除了百合枸杞小米粥外， 百合雪梨水、鲜甘蔗汁也比较适合。

在流感期间，维生素E也是必不可少的。研究证实，不论是老年人还是年轻人，肌体内充足的维生素E能明显增强细胞抗感染的能力。维生素C含量有些高的食品有绿叶蔬菜、番茄、菜花、青椒、柑橘、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热的过程中会大量流失，最好生食这些食品。

高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。

感冒发烧没食欲应该吃什么?通过本文的介绍，希望对你有所帮助。健康饮食专家指出，感冒发烧虽然是常见疾病，但是也要重视，积极的去医院治疗，早治疗，早恢复健康。

没食欲吃什么好 莲藕

生熟莲藕食疗价值不同，生莲藕性寒，有清热凉血的作用，而煮熟后其性由凉变温，能促进食欲，且补脾、养胃、滋阴等作用。

感冒发烧吃什么食物好又快

1感冒发烧食谱之葱白姜汤

葱白和生姜都具有解表散寒、发汗解毒的功效，两者搭配在一起，能够更好地缓解感冒发烧症状。具体做法：用5根葱白，半块生姜，分别洗净切片，加入适量清水淹没食材后，用大火煮沸，并转小火熬煮10分钟，可加入少量红糖调味，溶化后即可关火。

2感冒发烧食谱之绿豆汤

绿豆具有清热消暑、利水解毒的作用，主治感冒发热、暑热烦渴、痰热哮喘、头痛目赤等症，非常适合感冒发烧患者做为食疗，简单又有效，只需要将绿豆加水煮烂， 绿豆与水的比例1:10，大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火，加适量白糖调味即可。

3感冒发烧食谱之甘蔗马蹄饮

甘蔗具有解热的作用，感冒发烧时喝点热甘蔗汁，可以退热以及缓解咽喉疼痛。而马蹄可清热泻火、利尿通便。两者共用，一起熬水的话，治疗感冒发烧的效果更好，可用马蹄10个去皮切片，甘蔗2节也去皮切片，共同入锅加水熬煮半小时即可。

感冒患者谨防四误区

误区一

感冒发烧没必要验血

相当一部分患者认为感冒发烧没必要做血液检查，尤其是很多患儿家长心疼孩子，不愿意化验，其实这是不对的。因为感冒有病毒性、细菌性等多种类型，而不同类型的感冒，其治疗方法也不同。血常规等检查可以提示患者感冒的类型，对指导医生明确病因、对症治疗很有价值。如果感冒患者血常规中的淋巴细胞比值偏高、中性粒细胞的比值较低，提示病人可能是病毒感染。如果不做必要的血常规检查，只根据部分患者要求盲目使用抗生素，肯定对治疗不利。

误区二

感冒输液好得快

一般的感冒发烧根本不需要输液，而医生长期以来坚持的用药原则也是“能吃药的不打针，能打针的不挂水”。但不少患者认为吃药效果来得太慢，自作主张要求输液。

输液是将药液直接注入人体静脉，参与循环来治疗疾病，具有见效快等优点。但是药物直接进入血液所带来的风险要比口服药物大，会增加药物不良反应的发生率。因此，感冒发烧患者要尊重医生的建议，在保证疗效的前提下，选择疗效好、更安全、副作用小的治疗手段和给药途径，千万不能盲目滥用输液。

误区三

家里有药不必去医院

不少感冒发烧的人认为感冒只是小毛病，要么自己到药店买点药物自行服用，要么把以往家里囤积的感冒药拿出来吃。这样做的结果常常是治疗不对症，效果不明显，甚至还会诱发其他疾病。感冒发烧应及时到医院就诊，明确病因后进行正规治疗。

误区四

感冒不用治，扛扛就过去

不少患者认为感冒不治疗也能好，索性不采取任何措施硬扛着，或者自己在家中“捂汗”来对付感冒。这样做是不恰当的。

一般的感冒虽然是一种自愈性疾病，但由于感冒患者抵抗力下降，容易合并其他感染，诱发肺炎、支气管炎甚至引起心肌损害及脑膜炎等严重后果。过度捂汗会因为出汗过多，导致病人脱水，造成电解质紊乱而加重病情。

小儿支原体肺炎咳嗽的预防

孩子感冒、发烧一直得不到缓解，可能是支原体肺炎感染，要防止孩子受这种折磨，家长们尽量不要带孩子到公众场所，出门时候要给孩子戴口罩，回家后及时更换衣物，用盐水洗手。

其实不但是小朋友，大人也有可能得支原体肺炎咳嗽，所以日常生活要做好保洁工作，家里要适当保暖，注意多开窗通风，保持空气清新，并保持一定的湿度。家长们平时也要督促孩子多进行适当的体育锻炼，提高身体免疫力，要注意增减衣物。

当孩子感冒发烧，没有食欲的时候，可以少吃多餐。在饮食上给与营养丰富、易消化的食物，以利于消化道的吸收。咳嗽时要轻拍孩子的背部，有利于痰液的排出，拍背时从下往上拍，从外往内。

孩子的房间空气要流通，18-20℃，湿度60%最为适宜，家长们要教育孩子养成良好的卫生习惯，平时要多给孩子喝水。

小孩感冒发烧吃什么水果好

如果孩子感冒发烧了，在药物治疗的同时，如果发烧没有超过三十八度五，可以采用物理降温的办法，使用冰敷或者酒精擦身体的办法来降温。孩子一旦患病一般都会觉得口中没有味道，不喜欢吃东西。所以这时候家长应该让孩子吃一些自己比较喜欢的东西。想吃水果是可以的，最好吃清淡多汁的水果，比如苹果、梨等，但是不要吃荔枝、橘子等可能会导致上火的水果。

小孩子感冒发烧生病是我们家长都会担心的问题，至于你说的小孩子感冒能不能吃橙子其实这是一个非常常识的问题，橙子是败火的，橘子才是会上火的，感冒的时候多吃橙子不仅能够让我们的身体更加地增强免疫力，还能够让我们增强维生素C，这些都是对于我们的身体非常重要的事情，所以不要问感冒的时候能不能吃橙子，只要记住，橘子要少吃，橙子一定要多吃。

婴儿发烧还可以洗热水澡吗

婴儿的抵抗力相对于小孩、成人都是比较低的，所以婴儿抵抗力低的话就尽量少碰水了免得着凉。婴儿发烧的期间可以洗热水澡了难道你还要给它洗冷水澡啊!但是如果你家宝宝发烧的话不要给他洗太热的水，温水最适合了，这也是根据宝宝的年龄来定的。能不洗澡是最好的选择，但是你一定要洗的话就洗热水澡，不过洗完之后要注意保温不要冷到你家小孩子啊。洗热水澡对发烧没什么帮助。

引起感冒发烧的原因是很多的，如果是由于细菌，病毒等的感染引起的，最好是不要进行汗蒸。因为在汗蒸的时候，汗蒸馆属于公共场所，里面也会存在有大量的细菌，在感冒发烧的时候，如果去汗蒸的话，将很可能会加重细菌感染，使得感冒更加严重。加上人在生病的时候，自身的抵抗能力会有所下降，这个时候很容易引起各种的感染，最好是去医院检查后，吃药治疗。

儿童发烧没食欲吃什么主食好

1、米汤：在儿童发烧的时候，最好是吃一些大米粥或米汤，这类的食物不仅有营养还有足够的水分，这样的食物让宝宝更好的吸收。而且大米粥的做法也是非常的简单，只要把大米放到够里面再加入适量的水就行了，要是宝宝还是不想吃的话可以在粥里面加一点糖，这样子宝宝就更加的喜欢吃了。

2、绿豆汤：绿豆是属于良性，有着清热消暑的效果。

3、新鲜的果汁：在夏季的时候可饮用一些西瓜汁，西瓜汁有着清热解暑、止渴、利尿等效果;到了秋天的时候可以喝一些新鲜的梨汁，它有润肺、、清心、止咳等效果;还有新鲜的橘子汁，它有着去湿、化痰等效果。

儿童发烧时要吃什么主食

儿童发烧主食吃什么好?爸爸妈妈要给宝宝弄一些稀饭给宝宝喝，住的时间要就一点，使稀饭更加软一些，宝宝吃了就更好的吸收。在这个阶段最好给宝宝足够的水分，不要吃油腻的食物，这样子就能让孩子的身体更快的恢复。

皮蛋瘦肉粥

用料：大米、猪肉、皮蛋、清水

制作方法：

1、把大米淘洗干净，再放水浸泡半个小时。皮蛋切成小块。

2、把肉先切成片，再把它切成丝，最后切成小颗粒。

3、在往锅里面倒进冷水，大火把水烧开，把肉粒加进煮片刻，再把水面上的浮沫清楚干净，然后倒进一半的皮蛋块，煮2分钟之后，再把泡好的米倒进去，改成文火煮40分钟。

4、最后把剩下的那一些皮蛋进去，再煮10分钟就可以了。

玉米面稀饭

用料：玉米面、蚕豆、胡萝卜、虾、菠菜、奶酪、水。

制作方法：

1、锅中倒进冷水，先蚕豆跟胡萝卜煮软。

2、把煮软的蚕豆以及胡萝卜煮软后捞起来，再把菠菜以及虾放到开水里面烫1分钟。把这四样食材剁成碎块，大小以适合孩子好消化为主。煮食材的汤不用倒掉，这些汤可以用来煮稀饭。

3、要是把玉米面直接的倒掉锅里面煮稀饭的话，很容易结块，因此要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成面糊。

4、继续加热煮菜的水，但是不要煮开，以大约85度的温度最好。倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水开之后，玉米稀饭就会渐渐的变粘稠了。

孕妇感冒发烧怎么降温 采取食疗退烧

因感冒引起的发烧，只要不是高烧，没有超过38℃，可采取食疗散寒退烧。

孕妇感冒发烧时，应卧床休息，减少活动，以减少消耗和热量产生。多饮水，每日不少于2500毫升水。可以选用蜂蜜水、糖盐水、各种水果汁，如西瓜汁、梨汁、橘汁等。充足的水分能促使毒素排泄，有助于退烧。

孕妇因受凉发烧时，可以喝一碗生姜红糖水，利用生姜辛散驱寒的功效，祛除体内的风寒，防治感冒；具体做法是：将带皮生姜，切片，煎水，调入红糖，趁热饮用后，盖被卧睡。

香菜乃药食两用佳品，辛香升散，能刺激汗腺分泌，促使机体发汗；香菜根能促进血液循环，有排汗退烧、祛风功效，主治风寒感冒、发烧。具体做法是：香菜根250克。洗净后，放入锅中加3碗水，煎成1碗水，除去杂质，趁热饮用。一天2-3次，发烧便可缓解甚至退去。

绿豆味甘、性寒，能清热、利水、解毒；主治感冒发热、口舌生疮、头痛目赤等症。感冒发烧者，只需要将绿豆加水煮烂，加适量冰糖即可饮用。

葱白2根，豆豉10克。直接放入锅中加水煎沸即可饮用。有散风清热的作用。对于孕妇风热感冒、发热、头痛、咳嗽等症，皆有效。

老人病了没食欲吃什么

参芪猴头炖鸡,猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。

紫菜南瓜汤,老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块。再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。

没食欲吃什么好 莴笋

莴笋中富含钾离子以及多种微量元素，是具有利尿、降压等作用的，比较适合因天气原因，像炎热导致的食欲不振人群食用，能刺激消化液分泌、促进肠胃蠕动。

哺乳期发烧能给宝宝喂奶吗

哺乳期发烧还能给宝宝哺乳吗

如果哺乳期妈妈感冒发烧了，只要不是高热不退、体力消耗很大，依然可以给孩子喂奶。因为孩子在与妈妈的日常接触中，已经不可避免地接触了妈妈携带的细菌，并对它产生了一定的抗体，所以一般的感冒、发热，妈妈依然可以放心给宝宝喂奶，但要注意多喝点水，以免乳汁浓缩，引起孩子腹泻。

如果哺乳期妈妈感冒发烧超过38度的话，就不要给宝宝喂奶了，为了自己和宝宝的健康，建议新妈妈去医院看下医生，并且一定要表明自己正在哺乳中并且要继续喂奶，医生一般会针对这种特殊情况给予安全的应对措施。

如果发烧不是很严重的话，妈妈们可以通过喝热水和姜汤等方式来治疗感冒引发的发热现象。通过这种饮品让身体发汗，从而达到将感冒治愈的目的。其次可以考虑用物理疗法使妈妈退热——拿酒精擦额头部位、手心、脚心以及前后心位置，通过酒精挥发的原理，使妈妈的体温下降。

哺乳期感冒发烧能给宝宝喂奶吗?哺乳期感冒发烧了，新妈妈不可胡乱用药，医生在得知你处于哺乳期开出的药都是可以吃的，会告知相关的注意事项。多喝温开水，哺乳不必暂停，就算烧没退也不怕，低烧的时候是可以给宝宝喂奶的，高烧则不行。