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皮肤黑怎么办 教你六个美白小妙招
方法1：注意生活习惯 首先要注意个人生活习惯，一定要保证充足的睡眠，保持良好的心态，多喝点水，出门时一定记得擦防晒霜，从根源上保养肌肤。 方法2：使用系列美白面膜 建议敷一些美白面膜，比如：牛奶面膜、绿豆面膜、番茄面膜等。敷美白面膜是最直接有效的方式，每次记得洗完脸之后再敷，效果更好! 方法3：用酸奶涂脸 如果皮肤是晒伤的，建议用冷冻酸奶洗脸，因为酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效。 方法4：白醋+盐+水洗脸 把白醋、盐、水三者混合溶解，比例大概是水：白醋：盐=
教你六个美白小妙招
丝瓜柠檬美白敷 丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。 材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。 做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。 将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10-15分钟后将面膜洗去。 鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜 做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。 使用方法：清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，
女性美白肌肤的六个小秘方
一、去斑醋蛋液： 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 二、牛奶美白： 准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 三、蕃茄蜂蜜美白： 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，
美白肌肤的六个小秘方
一、去斑醋蛋液： 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 二、牛奶美白： 准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 三、蕃茄蜂蜜美白： 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，
夏季美白离不开三个美白小偏方
精油 罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。 中药 具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，适量吃一些具美白功效的食品或中药，肌肤不仅可以保持白净润泽，而且还不易生斑。 按摩 真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙
1、多吃蔬菜水果 研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。 含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。 各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。 维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。 2、多喝水 最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水。 充足的水不但可以帮助各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。 3、多喝绿茶 绿茶中含有大量抗氧
美白小秘方一：做好美白基础护理 美白肌肤是一个过程，不是一蹴而就便能达到的结果，在正式做美白肌肤功课前，一些美白肌肤的基础护理还是要做足，那么肌肤的美白基础护理是什么呢?第一步，需要做好日常的面部皮肤清洁，早晚各一次，及时扫除肌肤的油脂和污垢，让肌肤处于干净清爽去负担的状态之下，这样才能最大限度地吸收美白护肤品的营养。 其次，就是养成定期去角质的吸收，它不仅是为了去除老废死皮而采取的工作，更是为了提亮肌肤肤色，改善暗沉粗糙质感。因此，面部清洁和定期去角质这两部基础护理，是大家在美白肌肤前必做的美白护理。
怎么让皮肤变白 美白小秘方
葡萄具有很强的抗氧化力能力，想要皮肤变白不妨试试将葡萄洗净之后连皮带籽榨成汁，在每天洗脸洁面之后，用榨好的汁搽脸并进行按摩，最后拿清水洗净即可。 柚子皮中含有丰富的果胶，能够很好的帮助皮肤变白。不妨先用刀将柚子皮白色部分进行分离，将白色的果皮切成细丝之后先放入橄榄油中浸泡再放入纱布袋浸泡在温水中就可以用来进行泡浴了。坚持用这个方法沐浴，全身皮肤都会慢慢变白哦。 准备杏花、桃花各500克，用水将其浸泡七天之后，用浸泡的水洗脸，每天一次，坚持三周。因为桃花中含有多种营养素，能够有效帮助扩张末梢毛细血管、改善血
天然美白小秘方让你做个白嫩美人
1、醋盐混合液 原料：水、白醋、盐。 做法：把醋和盐用水溶解，比例是水∶白醋∶盐=9∶3∶1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果多擦一两次也没问题)，效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。 2、草莓面膜 原料：草莓、鸡蛋。 做法：将草莓榨成汁，放上蛋清，搅拌均匀。每2-3天用这个面膜敷一次脸，不到一个月，你就会发现自己变白了。 3、珍珠粉面膜 原料：水、蜂蜜、珍珠粉。 做法：用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，搅拌均匀敷面，这样用几次以后，脸就会变得又白又嫩! 4、香蕉面膜 原料
男士美白小秘方大收集
1.牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2.准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
美白小秘方
做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临，预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢?生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让阳光不再可怕，让你在这个夏天露出雪白肌肤! 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去
多排尿 这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。 多喝水 多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。 多放松 生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。 规律的性生活 临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。 洗温水澡 洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。 远离咖
●偏方1：食醋与甘油 每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，过两星期左右，皮肤明显白滑。 ●偏方2：食盐 取一定量食盐跟水混合搅匀（高浓度），用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下白粉状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。 ●偏方3：食醋 可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。 ●偏方4：核桃仁 将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天
一、防晒霜用量别少于半茶匙 毋庸置疑，对抗肤色黯沉和皮肤衰老最重要的举措是：每天使用广谱防晒霜。可有些人就是不爱用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。现在，新型防晒霜已经解决了上述不良感受。如果拿不准用量，记得找一把小茶匙，要挤满半茶匙才够哦。 二、外用抗氧化物 绿茶、石榴、咖啡豆——都是强有力的护肤成分。不少皮肤学家都建议使用含有这些成分的抗氧化护肤品，帮皮肤做好对抗自由基伤害的准备。先使用抗氧化护肤品直接抹到擦过乳液的肌肤上，用后再抹上防晒霜，就万无一失了。 三、给脸蛋做运动 除了基本护肤程序，你还可以在
美白方法一：谨防紫外线 紫外线是美白的天敌，无论是白皮肤还是黑皮肤，被太阳晒过后，都会发红发烫，而且紫外线的伤害是从外层到内层，容易形成雀斑和黑斑，所以，要想一直白，就得注意防晒。 美白方法二：均衡饮食 每日的饮食均衡，可以满足身体每日的维生素C所需，维生素C有美白的功效，而且还是天然的抗氧化剂，每天摄取足够的维生素C，不但能让肌肤变得白皙，还能延缓衰老。 美白方法三：及时补水 肌肤喝饱水，才能更好地吸收护肤品的养分，肌肤如果缺水会加速肌肤老化，造成粗糙暗沉，即使使用美白产品也容易造成过敏现象，所以，想要
美白方法1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 美白方法2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! 美白方法3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 美白方法4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 美白方法5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 美白方法6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 美白方法7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上
小贴士1：要想美白，就必须一定要做好防晒。最简单的防晒方式就是打伞、戴太阳帽、戴墨镜，但是仅仅是物理防晒是远远不够的，还要使用防晒产品。尤其长期处于室外的女生更应该选择防晒指数高的防晒产品。 小贴士2：要想美白，第一要防晒，第二要补水保湿。每天喝8杯水以上，多吃水果，敷保湿面膜，长期呆在空调房的女生要常备保湿喷雾，及时补水保湿。 小贴士3：“水果之王”奇异果是所有水果中营养成分最丰富、最全面的水果，更是含维生素C最丰富的水果，要想美白，最健康的方式就是吃奇异果。但是要注意的是，奇异果性寒，脾胃虚寒者少吃，
5个美白小偏方让肌肤轻松变白皙
菊花美颜 菊花中含有比较丰富的香精油、菊色素，这些成分可有效的抑制皮肤黑色素的产生，从而达到柔化表皮细胞的效果。 方法一：可以把菊花熬成花粥，然后再内服; 方法二：可把菊花捣烂与蛋清一起搅拌均匀，然后用其敷面，能美白肌肤。 方法三：将菊花瓣放在一个小瓶子里，然后往瓶子里注入医用酒精后密封，1月后，用2倍的冷开水稀释，可以很好的美白肌肤哦，特别适合油性皮肤的人使用。 黄瓜美肤面膜 1.首先把黄瓜放入榨汁机进行榨汁，然后把榨好的黄瓜汁倒入小碗。 2.然后往黄瓜汁中放入蛋清、珍珠粉以及适量的面粉调成糊，以不往下
夏季必知的六个美容瘦身穴
一，志室穴——专门清理腹部赘肉。 取穴方法：俯卧，该穴位于身体腰部，第二腰椎棘突下方，距离正中线左右旁开各3寸。 医学解读：腰部赘肉太多，中医责肾脏寒湿水气无法外排。该穴为寒湿水气下注膀胱经的必由之路，因此经常刺激，有利于水湿的代谢，帮助人消除腹部赘肉。现代医学则认为，刺激该穴可以影响与脂肪代谢相关的激素的分泌，因此可以帮助人消耗脂肪。 刺激方法：按压，每天每侧20次，配合适当运动。 二，人迎穴——清除颈部皱纹 取穴方法：正坐或者仰靠，该穴位于前颈部喉结外侧大约3厘米处，胸锁乳突肌前缘，颈动脉搏动处。 医
