热水浴后20分钟内不宜进行性生活
热水浴后20分钟内不宜进行性生活
热恋中的情侣,洗一个鸳鸯浴,的确是一件既温馨又浪漫的事。两人于沐浴中互相抚慰对方,情到浓时,顺便来一个水中大战,能够为男女双方带来无限快感。然而,最近有专家发现,鸳鸯浴竟然有可能影响性功能!特别是热水浴后20分钟内不宜进行性行为。
日前,美国一家性学研究所发表性学报告指出:性生活能否正常进行,与人体各部位血液供应有很大关系。一个成年人,体内血液量为5000~5500毫升,血液平均分布于各个内脏及组织。如果某一个器官工作加重,身体就会临时为其增加供血量。热水浴中,全身皮肤立即广泛性充血。如果洗澡时做爱,或者洗澡后立即进行性行为,身体需要动用大量血液,流向性器官。比如男性性器官勃起时,海绵体内血液需要量要比正常状态多出20~25倍。而此时,大量血液又囤积在皮肤里面,发生调配矛盾,就会造成力不从心现象。
冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是:先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3~5次。若每日能坚持做冷热水交替浴,可使男性精力充沛、性功能增强。如果使用冷热水交替淋浴,其效果一样。
在入浴时,如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为,阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳,且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快,能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。
不仅是阴茎根部,大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强男子的性功能也很有益处。
何首乌治疗失眠吗 何首乌治疗失眠的注意事项
1.何首乌是中药,是药三分毒,而何首乌中蒽醌类物质,这类物质是有小毒的,不宜过多的食用,以免引起中毒反应,比如:肠鸣,恶心,腹痛,腹泻,呕吐等症。
2.患有严重心力衰竭、心肌梗死、有出血风险、皮肤破损或皮肤感染者不适合腿浴
3.在饭前、饭后30分钟内不宜进行腿浴。
急性肝炎患者不宜进行冷水浴
1、冷水浴最好从夏秋季节开始,因为这时的水温比较接近人体体温。
2、初次进行冷水浴锻炼的人,要先从刺激强度较小的冷水洗脸、冷水洗脚、冷水擦身开始,然后再过渡到刺激性较强的冷水淋浴、冷水浸浴、冬泳等。如身体条件较差,也可保留在冷水洗脸、冷水擦身的基础上,只要经常坚持下去,就能有益身体健康。
3、冷水浴的时间最好在早晨,因为经过一夜睡眠,精力较充沛,对冷水的适应能力较强。吃饭前后不宜进行冷水浴,以免影响消化。剧烈运动后皮肤血管处于高度扩张状态,毛孔扩张,不宜进行冷水浴。
4、冷水浴最好1~3天锻炼1次,但不要间隔1星期以上,持之以恒,就能得到良好的锻炼效果。冷水浴持续的时间要从短到长,初始每次10~20分钟,身体逐渐适应了,可进行30~40分钟,以皮肤不出现青紫、身体不出现过度疲劳为宜。
5、冷水浴之前要做充分的热身准备活动,如跑步、做操、打拳等,身体发热后再接触冷水。
6、冷水浴对一些疾病能起到防治作用,如神经衰弱、高血压、冠心病、胃肠神经官能症等。如有原因不明的发热,以及患有严重的心脏病、肺结核、急性肝炎、肠炎、痢疾等症的人,不宜进行冷水浴。
海水对人体的作用
从广义上讲,海水是一种富含各种化学成分的矿水,其中含有大量无机盐类、有机化合物、溶解气体和多种微量元素。海水的总盐度大约为35%,由于海水的比热较大,其温度升降变化很小,广阔海洋的水温日变化仅为0.2-0.3℃,年变化在3—8℃之间,在近海和海湾等处,因受陆地气候的影响而水温变化较大,如中国北部沿海地区,夏季海水温度22—26.5℃,春秋可降到18℃,冬季则降至10℃左右。海水具有较强的导热性,其导热能力大约是空气的30多倍。所以,20℃的空气人体觉得较为舒适,而20℃的海水对人体却是一种寒冷刺激;石蜡治疗时可用60℃的温度,而如此温度的海水人体是不能耐受的。
海水对人体的作用主要包括三个方面:温度作用是海水的基本作用,海水温度与体温差异愈大,对机体的刺激作用越强,机体各期反应过程同冷水浴,经常海水浴可以提高机体对寒冷和温度变化的适应能力,增强体质,增加对感冒等传染性疾病的抵抗力;其次是化学作用,海水中的各种化学元素,能附着于皮肤或通过皮肤进人体内,作为酶、激素、维生素,核酸的成分,在机体内产生重要作用;再次是机械作用,包括海水的浮力、静水压力和水流的冲击作用等。
海水浴的主要方法是游泳锻炼和浸浴,前者适应于身体健康、体质较好者。浸浴又根据体质分为半身浸浴法、浅水站立法、浅水坐浴法几种。一般开始3—5分钟,最长不超过20分钟,逐渐延长时间,健康锻炼者可延长至60-90分钟,以不觉十分疲劳为度。亦可采用间歇浴法,海水浴20分钟,日光浴海风浴20分钟,以此反复2-3次,可每日或隔日1次,最好选大气温较高的季节进行(海水温度20℃以上,风速每秒钟在4m以下)。
注意浴前要充分活动肢体,入水时先在浅水中冲洗身体,适应后再进入深水区,初次入浴时间不宜太长,要防止阳光长时间曝晒,以免皮肤晒伤;空腹或餐后不宜立即进行海水浴;身体过度虚弱、Ⅱ、Ⅲ期高血压病、脑血管意外、心衰、肝硬化、肾炎、妇女经期、癔病、癫痈及各种精神病等也不宜。
盆腔积液可以泡澡吗 泡澡的注意事项
1.初浴时,水位宜在心脏以下,约3~5分钟身体适应后,再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长,尤其是全身热水浴。
2.饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴,由于肠胃空虚,洗浴时出汗过多,易造成虚脱。
3.严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴。
4.全身泡热药浴易发生晕厥,故浴后要慢慢地从浴盆中起身;泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适,可适当饮水或饮料;若有严重不适,应立即停止药浴。
7种情况不宜进行孕期性生活
1、有过流产史或有流产的危险。
2、早产史(之前有过在怀孕37周之前产下宝宝的经历)或有早产的迹象(如早产子宫收缩的迹象)。
3、不明原因的阴道出血、分泌物或抽筋
4、羊水破(包围着宝宝的液体)
5、前置胎盘、胎盘的位置(滋养宝宝的富含血液的结构)降的很低,覆盖住了子宫颈(子宫开口)。
6、子宫颈内口松弛症,即宫颈紧张度松弛无力的状态,增加了流产或早产的风险。
7、多胎(双胞胎、三胞胎等等)。
刚怀孕能同房吗
刚怀孕不宜进行性生活
怀孕初期,孕妇出现了早孕反应,相对应的性欲和性反应受到抑制。而此时胎儿处于发育的初期,特别是胎盘与子宫壁的连接力度还有限,如果在怀孕初期进行性生活,导致子宫受到震动的话,很容易造成胎盘脱落而流产。最好是能够避免在怀孕初期进行性生活,等到怀孕中期,胎儿在母体中发育越来越好的时候不妨再进行性生活,但也要注意不宜太激烈。等到怀孕后期,胎儿即将出生的时候也不宜进行性生活。
孕早期的注意事项 不宜进行性生活
怀孕初期,孕妇出现了早孕反应,相对应的性欲和性反应受到抑制。而此时胎儿处于发育的初期,特别是胎盘与子宫壁的连接力度还有限,如果在怀孕初期进行性生活,导致子宫受到震动的话,很容易造成胎盘脱落而流产。最好是能够避免在怀孕初期进行性生活,等到怀孕中期,胎儿在母体中发育越来越好的时候不妨再进行性生活,但也要注意不宜太激烈。等到怀孕后期,胎儿即将出生的时候也不宜进行性生活。
足疗保健用哪些中草药
保健足浴配方:当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克.药碾碎后用沸水沏开,然后用药的蒸气熏蒸足底部5分钟,再加水,将足部浸泡在水里.
足疗最好选择在晚上睡觉前做,这样有利于睡眠.饭前、饭后30分钟内不宜进行足疗,饭前做足疗会抑制胃液分泌,对消化不利,饭后立即做足疗会造成胃肠的血容量减少,影响消化.按摩结束后30分钟内最好饮一杯温开水,这样有利于气血的运行,不应喝茶、酒或其他饮料.
急性肝炎不宜进行冷水浴
冷水浴对一些疾病能起到防治作用,如神经衰弱、高血压、冠心病、胃肠神经官能症等。如有原因不明的发热,以及患有严重的心脏病、肺结核、急性肝炎、肠炎、痢疾等症的人,不宜进行冷水浴。……
盛夏,正是进行冷水浴锻炼的大好时机,初进行冷水浴锻炼的人,要注意以下几点:
1、冷水浴最好从夏秋季节开始,因为这时的水温比较接近人体体温。
2、初次进行冷水浴锻炼的人,要先从刺激强度较小的冷水洗脸、冷水洗脚、冷水擦身开始,然后再过渡到刺激性较强的冷水淋浴、冷水浸浴、冬泳等。如身体条件较差,也可保留在冷水洗脸、冷水擦身的基础上,只要经常坚持下去,就能有益身体健康。
3、冷水浴的时间最好在早晨,因为经过一夜睡眠,精力较充沛,对冷水的适应能力较强。吃饭前后不宜进行冷水浴,以免影响消化。剧烈运动后皮肤血管处于高度扩张状态,毛孔扩张,不宜进行冷水浴。
4、冷水浴最好1~3天锻炼1次,但不要间隔1星期以上,持之以恒,就能得到良好的锻炼效果。冷水浴持续的时间要从短到长,初始每次10~20分钟,身体逐渐适应了,可进行30~40分钟,以皮肤不出现青紫、身体不出现过度疲劳为宜。
5、冷水浴之前要做充分的热身准备活动,如跑步、做操、打拳等,身体发热后再接触冷水。
6、冷水浴对一些疾病能起到防治作用,如神经衰弱、高血压、冠心病、胃肠神经官能症等。如有原因不明的发热,以及患有严重的心脏病、肺结核、急性肝炎、肠炎、痢疾等症的人,不宜进行冷水浴。