如何补肾气才固发

如何补肾气才固发

花生衣红枣汤

用料：花生米100克，红枣10枚，红糖适量。

做法：花生米用温水泡发，取花生衣与红枣同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮半小时，加入红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。

功效：养血生发，适于身体虚弱者的生发、乌发。

百合芝麻煲猪心

用料：百合30克，黑芝麻60克，红枣10枚，猪心1个，姜、盐少许。

做法：上料分别洗净，黑芝麻炒香，红枣去核。先将水烧开，然后放入全部物料，煮熟即可。

功效：补血养阴，润发、防脱发。

肾亏引起的早泄饮食怎么治疗

芝麻

芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

粟米

粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

豇豆

豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

牛骨髓

牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

狗肉

狗肉性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

遗精怎么解决 遗精吃什么调理

做法：核桃仁20克洗净切碎;猪肾一只洗净剖开，用开水浸泡两个小时，撇去浮沫，将油锅烧热后放入核桃仁，猪腰同炒熟，加黄酒，姜片，葱花，食盐调味食用。

功效：补肾益气，涩精，有助于治疗肾气虚损，精关不固，偏阳虚性，频繁遗精，腰酸耳鸣，肢冷畏寒等症。

做法：羊肉250克，切成小块，用开水浸泡一小时，去浮沫，放入锅中加清水500毫升，加芡实，黄酒，葱花，姜，食盐，味精，开大火煮开3分钟，再改小火煲半个小时，分次食用。

功效：补肾益气，固精，主治肾气虚损，精关不固偏阳虚型遗精，滑精，头晕，肢冷人群。

小儿脱肛按摩图 按摩小腹部

将小儿仰卧，按摩者以一手拇指指腹揉其小腹部，脐下2.5寸处的丹田穴2-3分钟，以温补肾气，固摄下元。

针灸子宫有什么好处 子宫穴常用配伍疗法

1.配关元，三阴交，肾俞，水泉，针刺补法，补肾益气，治疗肾虚月经不调。

2.配肝俞，肾俞，关元，足三里，针刺平补平泻法，滋补肝肾，治疗肝肾亏虚之痛经。

3.配肾俞，中极，关元，然谷，三阴交，交信，针刺补法，补肾固摄，治疗肾气亏虚，气不摄血之血崩不止。

4.配肾俞，提托，关元，气海，足三里，太溪，针刺补法，补肾益气，治疗肾气虚阴挺。

5.配百会，气海，足三里，维道，针刺补法，培补中气，固摄胞宫，治疗脾虚阴挺。

6.配肾俞，气血，然谷，针刺补法，补肾益精，治疗肾虚不孕。

7.配关元，三焦灸，归来，足三里，针刺补法，补肾益气，治疗气虚狐疝。

8.配中极，水道，地机，归来，针刺平补平泻法，针后加灸，温经散寒，止痛，治疗寒湿痛经。

9.配中极，地机，合谷，太冲，三阴交，针刺平补平泻法，活血祛瘀，治疗血瘀经闭。

核桃分心木能泡酒吗

能泡酒，功效还是很好的，对于肾脏有很好的治疗效果，能缓解一些肾脏疾病。

分心木泡酒有补肾气固肾的作用，用于尿频、尿多、腰酸、肾气虚，因为它有涩精缩尿的作用。泡酒最好用纯粮食酒，现在白酒市场7成左右都是酒精勾兑的，如果用这种酒泡药再好的东西也是浪费了，所以一定要是纯粮食酒，分心木泡酒能让药性更好的溶解在酒中，用来滋补身体是很不错的。

厨房最常见的这物帮你缓解肾虚盗汗

芝麻

芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

栗子

栗子又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

豇豆

豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

狗肉

狗肉性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

小朋友尿床的推拿疗法

(1)肾气虚：小便清长频数，每睡中遗尿，每夜1--2次或更多;喜暖胃寒、腰膝酸软、四肢欠温;睡眠深沉、不易唤醒;面色苍白、智力迟钝;大便或泄泻，舌淡苔白。

治则：温补肾气。

取穴：揉丹田、揉肾腧(shù)、揉龟尾、按揉三阴交，以通调督脉之气，固涩下元，止遗尿。加补肾经、推三关。

(2)脾肺气虚：小便淋漓、遗尿频而量少;四肢困倦、形体消瘦;面色苍白少华、胃纳不佳;大便溏薄，舌苔薄白或白腻、脉缓、指纹淡。

治则：健脾益气，补脾肺气虚。

取穴：揉丹田、揉肾腧、揉龟尾、按揉三阴交，加补脾经、肺经、推三关、揉脾腧以健脾益气。

(3)肝经湿热：白天尿急尿频、夜间睡中遗尿、小便黄燥;面红唇赤、心烦易怒;手足喜露被外;舌苔薄黄、脉象弦滑、指纹紫红。

治则：泻肝利湿。

取穴：揉丹田、揉肾腧、揉龟尾、按揉三阴交，加清补肝经、清天河水、清小肠、揉肝腧以清肝利湿止遗尿。