每天什么时候洗头最好 每天什么时间洗头最好
每天什么时候洗头最好 每天什么时间洗头最好
从中医角度来讲，洗头的最佳时间是午后，早上跟晚上都不宜洗头。早上时间紧，很多人没等头发干透就外出，很容易受风寒，轻者会头痛，严重的还可能导致大小关节疼痛，甚至肌肉麻痹。居家的老年人适合中午洗头。年轻人最好不要在临睡前洗，应留出足够的时间让头发干透。如果一定要在早上洗，就要吹干头发再出门。
如果有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛。你洗对了吗？
洗头发的最佳时间
洗头发的最佳时间
对于洗头有着很多的观点，尤其是对于洗头的时间，早中晚三个时间段，哪一时间洗头最好，一直是人们所迷惑的问题，有人说早晨洗头最好、有人认为晚上洗头最好，还有人认为最好的洗头时间是在中午。
专家表示，中午洗头最好。因为中午温度处于一天中最高的时间段，也就导致了天地间的寒凉气息变的十分稀薄，而这稀薄的寒凉气息是很难入侵人体内部危害人体健康的，所以中午洗头可以将寒凉气息入侵身体这一负面影响给排除。
此外中午阳气正足不论是天地间的阳气，还是人体的阳气，在这时洗头及时吹干后，可以有效防止身体阳气低点时，湿气入侵身体这样的情况出现，而湿气如题往往是很多疾病的源头，因此预防这样的情况便可以有效的预防疾病出现。
中午洗头还会能让头发迅速干爽起来，减少因为头发湿润，导致脏东西粘连使得洗头做白工这种情况出现!所以不论是从保持洁净来说，还是保护健康来说，中午洗头都是一个很好的习惯。
女性经期可以洗头吗
女性月经期间会从阴道内流出很多的血液。这个时候的女性身体素质会变得弱一些，这样如果经期不注意就会让女性的身体出现很多问题，比如痛经等。很多人都知道月经期间是不能洗头的，月经期间洗头的危害有很多，但是由于女性非常爱美，有些人的月经之间比较长，不能洗头实在是难以接受。那么月经期间到底能不能洗头呢?
一、经期能洗头吗
最好不要在月经期间洗头，当女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，当然，如果真的七天不洗头也不太现实。尽量避免在月经量最多的头两天洗头，同时，洗头最好用热水，30-40度为宜，洗头速度要快，洗头后要尽快吹干。有人说在经期洗头会得头风病，这个其实没有科学依据。一般说经期不要洗头是说洗头之后容易受凉，所以经期最好是用热水洗头，洗完之后能用吹风吹干，这样就可以。
二、经期洗头的危害有哪些
1、痛经
中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。
2、头痛
由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。
通过本文的介绍可以知道月经期间洗头的话会给身体带来很多的危害，比如头痛、比如痛经都是月经期间洗头的后遗症。但是如果女性月经期间洗头方法正确的话，也是可以洗头的，比如使用热水洗头，洗完之后用吹风机吹干就不会出现痛经或者是头痛哦。
脂溢性脱发该怎么治 脂溢性脱发护发很重要
对脂溢性脱发患者来说科学的护发十分重要，发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次.但对于干性头发,可10~14天洗1次.洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润。
把握要点冬季养出柔顺迷人秀发
Part 1 头刷的选择与清洗
刷子大致分为天然毛制品和尼龙制品两种。选择的时候要选择具有良好弹性，且毛端呈圆形者为佳。头刷最好选用天然的毛刷，长期使用天然毛刷会使你的头发柔顺有光泽。
洗发前最好用尼龙刷梳发，以便除掉灰尘。润发时用天然毛刷，最好为猪毛制品。整理发型时，最好用硬质、粗骨的毛刷。常用的发梳应时常在温水中用洗发剂清洗。清洗时可用发梳轻梳发刷。
Part 2 油性头发
油性头发在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可每天洗头再次，不过一定要选用很温和的洗发水。
Part 3 干性头发
干性头发的人在选择洗发水的时候，一定要选择滋润的配方。在洗头的时候，应该轻轻地按摩头皮，促进血液循环，刺激油脂分泌，更可以帮助头发变得富有光泽和弹性。
Part 4 洗头的最佳水温
在洗头的时候，一般用接近人体温度的38℃温水洗头最好，头发比较脏时，水温最高也不要超过42℃。如果长期用偏热的水洗头，一旦发质变差，要改善就很难了。
Part 5 多长时间洗一次头为好
一般而言，油性发质的人可三四天洗一次头，干性发质的人一星期最好洗发一次，中性发质的人可四五天洗一次。个别油脂分泌十分旺盛的人，每天或每两天都要洗一次头发。
Part 6 正确洗发步骤
1 用发梳梳理一二分钟，使头发顺畅而无纠结。
2 预先选择好适合的洗发产品，准备一个水流强劲的莲蓬头。
3 用温水彻底地润湿头发，再倒少量的洗发液在手上加几滴水稀释。用双手揉搓，使其产生轻微泡沫，接着用指腹按揉头皮，头皮按揉好后，再搓洗头发，由发根洗到发梢，来回两三次，直到自己感觉很舒服，头皮也干净了。用温水洗净。
Part 7 头发干燥需要的营养
需多吃植物油和含蛋白质、维生素A及含碘的食物，如葵花子、豆类、奶、海带等食品。
Part 8 洗发的周期
一般来说，干性发质和中性发质，一周洗1~2次即可;油性发质最好隔天一洗。另外，不管你是一周洗两次，一周洗3次或是天天洗，只要感觉头发脏了就要清洗。
Part 9 头发要像脸一样悉心呵护
正常人平均每平方厘米的头皮上，分布着144~192个皮脂腺，比脸部还要密。这些皮脂腺每天都会分泌油脂。由此可见，头部皮肤与面部肌肤一样需要经常清洁和细心呵护。
经期洗头月经量变少 经期洗头注意什么
1.月经来潮时人体免疫力低下，最好不要选择在月经来潮的前两天洗头，这样更加容易导致痛经。
2.如果一定要在经期洗头，最好选择在经期来潮的三天后洗头。
3.经期洗头时注意时间不要过长，洗头的时间越长越容易受到风寒。
4.经期洗头后一定要及时把头发吹干，并且吹干头发后可以戴帽子或者不出门，否则容易导致头痛。
什么时间洗头最好
洗头的最佳时间是午后，早上和晚上都不宜洗头。
早上不宜洗头。早上洗头，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。
晚上不宜洗头。晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥。因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适。
因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候，随着细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松驰状态，如果在此期间洗发，洗发精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成掉发 。
如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感。晚上洗头的话，不要等到临睡前洗头，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉。
汗蒸后要洗头吗 洗头多久后可以汗蒸
建议前一天洗。
汗蒸前一般是不建议洗头的，若是一定要洗头最好也是在前一天洗头。进入汗蒸房里的时候，头发一定要保持干燥的，不然进入了汗蒸房后里面的温度让体表的毛孔扩张，头发的湿气慢慢侵入到头皮中，长时间如此可能会引起头疼的不良症状。虽然汗蒸前是不建议洗头，但是汗蒸前是可以沐浴的，所以在沐浴的时候需要带上浴帽防止把头发弄湿，若是把头发弄湿了一定要带头发干透才可以进行汗蒸。
来月经第二天可以洗头吗
月经期间可以洗头。
网上有说法，说月经期间是不能洗头发法，否则日后容易偏头痛、月经期间流血增多等危害。
实际上，月经期间是可以洗头发的，而且月经期间爱干净卫生，护理好头发，女性心情也更舒适，有利于经期子宫脱落和修复。不过想要在月经期间洗头，最好做到以下几点，以防着凉、感冒，加重经期不适。
月经期间为什么不能洗头
最好不要在月经期间洗头，当女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，当然，如果真的七天不洗头也不太现实。尽量避免在月经量最多的头两天洗头，同时，洗头最好用热水，30-40度为宜，洗头速度要快，洗头后要尽快吹干。有人说在经期洗头会得头风病，这个其实没有科学依据。一般说经期不要洗头是说洗头之后容易受凉，所以经期最好是用热水洗头，洗完之后能用吹风吹干，这样就可以。
来月经第二天可以洗头吗
月经期间可以洗头。
网上有说法，说月经期间是不能洗头发法，否则日后容易偏头痛、月经期间流血增多等危害。
辟谣
实际上，月经期间是可以洗头发的，而且月经期间爱干净卫生，护理好头发，女性心情也更舒适，有利于经期子宫脱落和修复。不过想要在月经期间洗头，最好做到以下几点，以防着凉、感冒，加重经期不适。
油性头发几天洗一次最好 什么时间洗头最好
如果需要每天清洗头发，建议中午洗头比较好，冬季晚上和早上洗头气温相对较低，如果没有及时吹干容易受凉，引起头痛等症状。
月经来了为什么不能洗头 月经来了几天可以洗头
月经来的第一天最好不要洗头，如果有些人头发比较油腻可以考虑在月经来后第三天再洗；如果头发较少，最好可以考虑在月经完全干净后再考虑洗头。
注意：月经后第三天洗头最好在中午的时候洗，因为这个时候温度较高不容易受寒，洗完头后马上吹干，避免受寒。
薄荷叶洗头效果怎么样 薄荷叶洗头多久一次
依据自身头发情况而定，每周1-2次为宜。
由于薄荷叶性味辛凉，当中含有一些较为刺激的植物成分，味道清凉，若是用来洗头，最好不要每天都洗，间隔个一两天较好，另外，平常生活中，如果头发相对洁净的情况下，也不建议天天洗头，容易损伤头皮就毛囊。