如何理解老人心理

如何理解老人心理

人到老年,机体各部分、各脏器包括大脑在内都会随着年龄增长而逐渐老化,功能减退,如视力模糊、两耳失聪、行动不便、皮肤多皱、毛发变白或脱落、代谢下降、免疫功能低下等,这是老人正常生理方面的改变,与此同时,也可发生心理方面的改变。

1、情绪改变:有些老人变得多疑善感,容易激动,可为小事而大发脾气,对周围事物总感到看不惯,不称心;有的还固执己见,自以为是,倚老卖老;有的变得郁郁寡欢,苦闷压抑,情绪低落,或是显得淡漠无情,凡事无动于衷。

2、智力改变:记忆力常有减退,以近时记忆较明显,如昨天吃的什么菜,几天前有谁来看望过自己都会想不起来,东西放下就忘,经常要寻找钥匙、眼镜、钢笔等小物件,见到熟人一下子想不起名字,自己也感精力和脑力不足,对空间概念和抽象理解、分析和概括能力都减退,计算能力也会缓慢迟钝,容易出错,新的知识难以吸收。

3、性格改变:有的老人显得噜苏,说话多重复,过于小心谨慎,唯恐出错;有些变得不修边幅,生活懒散,不注意个人卫生;也有的变得幼稚,喜与孩子们在一起,贪吃零食;或变得自私、贪婪,好占小便宜。

当然,正常老人的这些改变有一定范围,但若过分突出,尤其与一般同龄老人相比,若已明显不同,则要考虑有无老年期精神疾病的可能。

美妙音乐缓解老人心理

乐观豁达。

长寿老人大都胸襟开阔，心态平和，为人处事热情，乐于工作，善于助人，遇事不怒。他们生活得自由自在，轻松大方，没有压力。事实证明“心胸窄，忧患多;心胸宽，人快活：人快活，疾病躲”。

兴趣广泛。

大多数长寿老人，都有业余爱好，兴趣比较广泛。如种花养鱼、吹拉弹唱、书法绘画、集邮写作、河边垂钓等。生活充实，才能“乐以忘忧”，并且使大脑和全身各器官得到锻炼，延缓衰老。

热爱生活。

长寿老人多数有“老骤伏枥，志在千里”的雄心壮志，显得精力充沛，生气勃勃。这主要是他们热爱生活，热爱家庭。他们每天读书看报，能与时代共前进，每天有事干，精神有寄托。而且他们具有比较科学的生活方式，起居有规律，睡眠有保证，能顺应自然。基本做到了人与自然的平衡。

知足常乐。

研究表明，一个人有过多的奢求，必然会经常失望，心理出现不平衡，影响健康长寿。而长寿老人则多具备知足而乐的心态。因为他们知道，高兴是一天。不高兴也是一天，既然这样，为什么不快乐地度过每一天呢？所以，他们能够从实际出发，对自己和他人从不苛求。这种和善、平静、知足的心理，使他们的身心与环境长期处于平衡而有规律的状态，为健康长寿铺平道路。

单身老人心理病

1、到哪里去找单身“好老伴”

“其实,‘难找’是相对的,单身老年男子也大有人在,但一些中老年单身女性必须调整自己的择偶心态,理智地、客观地对待自己和他人,不能陷入注重功利的误区。”老年婚姻的另一半是寻找的“伴”、倾诉理解的“伴”、相濡以沫的“伴”、牵手偎依的“伴”。钱财、住房都是身外之物,而容貌更不应该作为重点考虑。

单身老人心理病

2、最难启齿的性爱:在回忆中得到性满足

在人们传统的思想意识里,老年人似乎不应再有性要求了,性功能也必然一落千丈。然而,“性是自然本能的表现,无论是什么年龄都存在性的问题。老年人性功能较中年人有所下降,但并不是消失。”

“事实上,经过一段时间的心理调整和恢复,本能的性爱和情爱也会随之恢复。”她们渴望性活动,有性兴趣,这是自然的、正常的事,无需大惊小怪。老年人同样需要和谐的性生活,尤其是老年妇女。

许多老年妇女们表示,伴随着性生活的渐渐终止,她们的性回忆增多。她们常常回忆与配偶共同生活的时光,在回忆中得到性的满足。这表明,老年妇女同样需要和谐的性生活3、一身病痛严重影响正常生活虽然生活水平在一天天提高,但是老年人的整体身体素质却仍然不容乐观,一些病痛还是在进入老年之后便紧随她们而来。贫血、高血压、高血脂等各种常见病,成了近几年来,困扰老年人的最大问题。

4、与儿女难以沟通交流

老年人由于文化活动时间少、生活圈子小,她们的生活内容单调、贫乏,致使许多人感到空虚、孤独和寂寞。年轻时这些因素并没有阻碍妇女们辛苦工作,到了老年,这些问题便随之出现了。

知识结构、生活习惯等多方面的因素,决定了老年人与年轻的儿女们相处起来难免会有一些摩擦。此外,老年妇女因为生理上的原因,可能会伴随一些易怒、烦躁或者更年期综合症状,无论是儿子还是丈夫,都应该多为老人着想,而老人也尽量不给丈夫和儿女们添麻烦,互相体谅才能使家庭幸福。

5、不能承受突发危急事件

“妇女们上了年纪自然会变得多疑、健忘、爱唠叨……这些现象都很正常。这是很多人都持有的想法,但其实不然,人出现各种各样的反常现象,事实上和年龄没有太大关系,真正导致出现这类问题的原因是人的心理。老年妇女也一样,儿女及家人会突然发现,母亲开始变得多疑、健忘、心事加重、爱唠叨,实际上与年龄的关系并不是很大,真正导致出现这种现象的是心理上的原因。”

老人也要理解晚辈

有人说，做人难。也有人说，做女人难。更有人叹息：在家里，做老人真难! 一个家庭，人多嘴杂，想法不一，总有难念的经。老人生活其中，常常感受到日子不好过。 为什么会有这个现象?好多人认为是晚辈不孝敬老人，使老人气不顺，心不安，活不好。这当然也是事实。但我认为，不能只责怪晚辈，老人又何尝没有责任?无数事实证明，一些老人之所以在家里能与晚辈相处得很好，重要的经验之一是：老人要会"做人"。

老人在家里要讲民主，有事要与晚辈商量。要尊重晚辈的正确意见，切不可个人说了算，"一言堂"、"常有理"。老人应当视晚辈为朋友，不能倚老卖老，居高临下，动辄训人。马克思在他女儿面前，从来不摆父亲的架子，如果想要她们做事，总是用商量的口吻说话，女儿十分乐意接受。

老人与晚辈不和，有些是因为相互间缺乏理解。晚辈应理解老人，体贴老人，但老人理解晚辈也很重要。须知晚辈有晚辈的难处，比如，就业不易，收入不多，赡养老人难得十分满意;在外事情忙难抽身，孩子又拖累，因为下岗之类的问题，心理不平衡，回到家里，言行难免有些粗鲁……遇到这种情况，老人应当设身处地，加深理解，多些帮助，少些指责，多些宽容，少点埋怨。理解晚辈，才能够通情达理。 在家如何做老人，是个值得关注的问题，它关系到社会的稳定，家庭的和睦，更关系到老年人自身的健康长寿。

老人突然多疑或为痴呆症

年还未过完，她就找对面邻居的“茬”，硬说别人收了她晾在外面的腊鱼腊肉。儿女怎么劝她也不依。

王女士退休前是位很受学生欢迎的语文教师，与同事关系也很融洽。但现在却变得让旁人难以理解。去年开始，她老是向儿女们告状说保姆偷她的钱，开初大家信以为真，就换了新保姆。一连换了三个保姆后，老人还是说保姆偷东西，这时子女们才觉得老人有问题。

王老师早上起来后通常要到院子里转一转，就会突然听到她的骂声，说哪个不要脸的又偷她家的花盆，搞得与左邻右舍的关系很紧张。在家里一点小事也疑东疑西，往往儿女们解释了半天，却依然倔强地坚持相信自己的疑虑。儿女们越来越觉得母亲不可思议。

【心理点评】

心理咨询师章月娥说，年龄大了，视力和听力渐渐下降，这时候，老人听的看的不如以前多，也没那么准确，因此容易多疑。退休之后，老人在社会中的角色也变化了，如果心态调整得不好，容易觉得自己“没用了”，也会变得多疑。老人记性明显下降，可能是痴呆症的前兆，而经常有被偷、被害的幻想，可能是精神障碍的表现。如果王老师和过去相比，明显表现出记忆力差、出现幻觉、过度多疑，就可能是心理疾病的信号。

儿女不仅要关心老人身体，也应鼓励老人多参加社会活动，和人交流是一种“心理运动”，一些问题在交流中自然就过去了。家人对待多疑老人要开诚布公，先做个耐心的倾听者，再把疑心的地方帮老人弄清楚，并尽量理解老人因为年龄大而产生的一些多疑情绪，多制造一些机会让老人接触外界事物，巧妙转移老人的注意力。

儿女必知老人的五个不喜欢

1、不喜欢孤单

老人怕的就是孤单，没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼，很少有时间陪陪父母，这时老人应该走出来，多参加一些集体活动，多结交一些自己的朋友，找几个能说心里话儿的人，远离孤单，乐观向上的情绪会让老人受益匪浅。

2、不喜欢赋闲

人在年轻时，经常希望老年时会衣食无忧，不用再劳作。但是真正老来闲下来就会发现，精神无以寄托，每天打不起精神来，因而老了就更应该有点事儿做，哪怕帮人送送报、收收水电费，都可以让他们的生活充实一些，减少抑郁症的发生。

3、不喜欢变故

有一句话叫做安度晚年，老年人年龄越大，心理承受能力越小，受不了生活中的变故，哪怕只是小小的失意也足以让老年人茶不思饭不想好几天。因而一旦遇有变故，家人就要给予老年人更多的关注和心理开解。

4、不喜欢封闭

老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化，老人不愿接受新事物。事实证明，越封闭的老人衰老得越快，越认为自己与这个社会不协调，因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的健康，如果老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游，那么老人就会身心愉悦，减少疾病的发生。

5、不喜欢疾病

人老体弱，一些疾病经常会侵袭老年人的身体，患了疾病的老年人心理会变得越发脆弱，对生活失去信心，这样坏的心情极易引起疾病的恶化，如此反复，对老年人的健康极为不利。这样的老人，需要经常看心理医生，对其进行心理疏导，这样才有利于他保持乐观的情绪，战胜疾病，健康长寿。

老年朋友，心理健康非常的重要，子女要多考虑老人的心理感受，多为老人着想，多和老人交流，可以了解老人的心理变化，并进行疏导，让老人不再有心理的问题，希望大家多注意。

65岁的老人心理

1、65岁的老人情绪的改变

有些老人变得多疑善感,容易激动,可为小事而大发脾气,对周围事物总感到看不惯,不称心;有的还固执己见,自以为是,倚老卖老;有的变得郁郁寡欢,苦闷压抑,情绪低落,或是显得淡漠无情,凡事无动于衷。

2、65岁的老人智力的改变

记忆力常有减退,以近时记忆较明显,如昨天吃的什么菜,几天前有谁来看望过自己都会想不起来,东西放下就忘,经常要寻找钥匙、眼镜、钢笔等小物件,见到熟人一下子想不起名字,自己也感精力和脑力不足,对空间概念和抽象理解、分析和概括能力都减退,计算能力也会缓慢迟钝,容易出错,新的知识难以吸收。

关爱老人让他们远离心理疾病

老年人退休之后，没有很充实的工作安排了，突然闲下来也没有很好的娱乐活动，有的老年人身边也没有人陪伴，这些种种的原因都有可能导致老年人心理产生疾病，今天我们就来说说会导致老年人心理疾病的原因。

一、精神上的创伤

老年人大多在60岁之后就会退休，退休之后空闲时间也多了，想的事情自然也就多了。而且人老了自然也会伴随着生老病死，各种无法回避的变故，如老伴、老友去世，身体衰老、健康每况愈下等。精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要的影响，有些老年人因此陷入痛苦和悲伤之中不能自拔，久而久之必将有损健康。

二、衰老和疾病

人老了，就会有一系列生理和心理上的退行性变化，体力和记忆力都会逐步下降。这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受，并且带来一 些身体不适和痛苦。尤其是高龄老人，甚至担心“死亡将至”而胡乱求医用药。在衰老的基础上若再加上疾病，有些老年人就会产生忧愁、烦恼、恐惧心理。

三、环境发生变化

老年人随着年龄的不断增长，在对一些压力的抵抗能力方面也会减弱，这种状态下，自己身边的居住环境再发生一个非常大的变化，很多的老年人一时很难接受和适应，就会导致身体越来越差。

有句话说的好，老小老小，越老越小。老人就是这样，越老越需要关怀，就像小孩子一样，任性固执。所以我们在照顾老人的时候一定要有充分的耐心，就像小时候自己的爸爸妈妈对待自己一样。

这些容易引起老年人心理疾病的原因都是专家的一些简单总结，希望子女们看到之后能够更好的陪伴老人，了解老年人的心理需求，给老年人更快乐的生活。

70岁老人心理特点

1、脑功能下降,记忆力衰退

这是老年期最常见的症状,精神易兴奋和易疲劳交织。易兴奋主要表现为联想与回忆增多,思维内容杂乱无意义,感到苦恼;注意力不集中,易受无关因素的干扰;对外界的声光等刺激反应敏感,情绪易激动。精神疲劳是脑功能衰弱的主要表现,有时还伴有躯体疲劳。如烦恼、紧张,甚至苦闷、压抑,休息不好,看书就打呵欠,脑子里杂乱无章,昏沉沉的;常常感到“心有余而力不足”。记忆力下降,智力减退,思维缺乏创造性,但是对综合分析能力和判断影响较小。

2、情绪不稳定,自控能力差

经常被负面情绪控制。易激怒,动不动便大发雷霆,或易哭泣,经常产生抑郁、焦虑、孤独感、自闭和对死亡的恐惧等心理。对外界的人和事漠不关心,不易被环境激发热情,还经常出现消极言行。

3、趋向保守,固执己见

许多老年人在多年的社会实践中,养成了一定的生活作风和习惯,随着年龄的增长,这些作风和习惯不断受到强化。因此,他们在评价和处理事物时,往往容易坚持自己的意见,不愿意接受新事物,新思想,经常以自我为中心,很难正确认识和适应生活现状。常常沉湎于旧事,悔恨无法挽回的美好的过去。稍有成就者则变得高傲自大,拒听逆耳良言。还有部分人变成“老顽童”,言语、行为幼稚。但大多数老年人还是通情达理的,只要经过认真研究、讨论,他们也会放弃己见,服从真理。

4、统觉发达,判断准确

大部分老年人都统觉发达,他们能够运用一生中积累的宝贵经验指导后来的实践,经过周密考虑,更深刻地认识当前事物,准确判断,避免失误,做到“运筹帷幄之中,决胜千里之外”。

5、喜安静、惧孤独,不耐寂寞

心理专家研究发现,多数老年人由于神经抑制高于兴奋,故不喜嘈杂、喧闹的环境,愿意在安静、清闲的环境中生活,工作和学习。有些老年人当离开他们为之奋斗一生的工作岗位时,往往若有所失,产生孤独寂寞之感。在家庭中,不少老年人既愿意享受儿孙绕膝之乐,又对持续喧闹的环境,感到心烦意乱。

6、希望健康长寿

能够看到自己从事过的事业蓬勃发展,看到社会的进步与儿孙们的茁壮成长诗老年人的共同心愿。因此他们都希望自己有一个健康的身体,一旦生了病则希望尽快痊愈,不留后遗症,不给后辈增加负担,尽可能达到延年益寿,能够看到自己愿望的实现。

老人心理的类型



1、愉快积极型，这类老人性格开朗、心情愉快、热爱生活、积极参与各种活动，做一些力所能及的事。

2、直接兴趣型，这类老人能理智地接纳和适应离退休后的变化，坦然而合理地处理生活中遇到的各种问题。对生活知足常乐，并能主动搞好人际关系。

3、关心健康型，这类老人特别关注自己的健康，唯恐年老体弱多病。有的人确实有病，但夸大病情;有的则是基本无病，却千方百计找出自己的“病”。

4、解脱型，这类老人性格一贯内向，退离休后更是减少社交。 他们对晚年生活要求不高，能平静地应付生活中的各种问题，不轻意开口求人，往往有抑郁心理。

5、追求支持型，这类老人依赖性强，需要别人在情感上支持他们，在生活上帮助他们，用别人的同情获得自己情感上的满足。一旦这种需要得不到满足，就认为别人瞧不起自 己，或不愿意帮助自己，从而出现沮丧情绪。

6、坚持工作型，这类老年人通常是一些青壮年时期胸怀大志，但是壮志未酬的人。他们总是用忙+碌的行为和更加努力的工作，来证明自己还有能力。

7、冷淡型，这类老年人认为生活很苦，而自己对现状又无能为力。他们内心很痛 苦，于是只能用回忆以前愉快的经历作为乐趣。他们给人的印象冷漠无情，其实是无可奈 何的表现。

8、自责型，这类老年人回顾自己一生后，发现一些目标没达到，他们把这些失败都归 罪于自己无能，因而常常自责，甚至有自我犯罪感。这类老极其自卑，常常自怨自艾，沮丧和心灰意冷。

9、愤怒型，这类老年人往往多疑，把自己看作是环境的牺牲者，似乎谁都和他过不去，感到 生活毫无乐趣。回顾往事，把失败原因归咎于客观，把怨恨发泄在别人身上。他 们人际关系很差，自己孤独、怪僻。

退休老人心理

退休老人一般会出现什么心理呢？快跟小编一起看看吧。

1、孤独感

中老年人由于退休在家，长期以来的生活习惯被打破，生活中出现了很多空白点，难免会感到空虚、孤单，甚至是被冷落、被抛弃的感觉。

2、抑郁压抑感

经济及社会地位发生变化，使家庭条件较差的人生活负担加重，思想压力较大，表现为不愉快、伤感、情绪低落等压抑情绪。