养生健康

出汗的多少直接影响

出汗的多少直接影响

出汗多的原因

人体出汗与气温等环境条件关系大

现代保健医学把人体出汗分为不显汗和有效汗。当气温低于摄氏20度时,处于静止状态的人也会排汗,但这种汗液非常细小,人体感觉不出来,故称不显汗;而当人体处于活动状态或气温高于摄氏25度时,不显汗占的比重就不大了,为了散发热量,人体就要通过排出并蒸发汗液的形式来散热,这种汗液很容易感觉出来,故称有效汗。所以出汗是人体调节体温、保持体温稳定的重要机能。需要说明的是,健康人体的出汗多少,除了与气温和活动量有关外,与风、湿度、气压等气象因子关系也很密切。当温度高、湿度小时,人体最容易大量出汗;反之,当风速较小、湿度和气压较高时,即使气温较高,人体也会出汗不畅,在这样的情况下,人较容易中暑。

汗与健康存在着很大的联系

能不能出汗预示着病是否康复

例如,有些人偶感风寒,总是喝完姜汤后卧床,盖上被子,一旦出了汗,病就基本上好了。这是因为着凉感冒的人,汗腺受寒而阻,不能以出汗方式散热,导致体温升高;喝汤盖被后,汗腺因受热而舒张,从而排出汗液,散发体热,降低体温,真可谓“汗到病除”。

出汗的多少直接影响到人体健康

一般来说,夏季炎热,出汗多一点是正常的,但如果出汗过多,对健康就不利了。过多出汗,可造成人体血液循环的流量减少,循环变慢,使得人体的散热量趋减,从而导致体温升高。大量出汗,还能使人体盐分流失,细胞因缺钠而造成热痉挛。所以,夏季里,人们应及时补充流质和适当的盐分。

我国传统医书《内经》也列出许多用“出汗”诊断疾病的例子。例如,消渴病(即糖尿病)患者出汗较少,但小便却多;肝臌胀(即肝硬化)患者的汗液呈黄色并略带腥味;老年人半身出汗可能是中风的先兆;体质虚弱的人,睡眠时容易盗汗;而在高烧出汗后,常常会导致体温下降、四肢冷厥等症状。

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种前兆,应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释:

遗尿症的危害有哪些

1、胃肠系统挑食、厌食、面黄肌瘦或虚胖、乏力、易饭前腹痛或受凉腹痛、易晕车、大便溏稀或干燥,直接影响机体的营供应及吸收。

2、大脑神经系统睡眠昏沉、难以叫醒为遗尿病的突出表现特点,记忆力减退、反应迟钝、烦燥易怒、多梦咬牙、睡觉乱蹬乱翻、注意力不集中、好动或不能久坐、精神萎糜等,直接影响大脑神经系统的功能及其发育,致使智商下降。据世界卫生组织调查显示:尿床孩子的智商比正常儿童低17%-23%。

3、免疫系统易感冒发烧,易患各种传染病,直接危害机体。

4、皮肤关节皮肤干燥、过敏、皮肤病、盗汗(夜间睡中出汗)、自汗(白天不自主出汗)、手脚易出汗、腰疼、腿软无力,甚或两腿的长短粗细有差异。

5、心理方面羞愧、自卑、内疚、胆怯或胆小、恐惧、焦虑,久而久之,引起人格变态,表现性格内向、孤癖、不合群、神经质或有暴力倾向等。

睡觉姿势直接影响身体健康

仰卧位:和子宫后位无关

这种睡姿比较多,大约占人群50%~60%。这样睡不会压迫到身体任何脏腑器官,应该是比较健康的睡姿。有人说,仰卧位会使子宫后位,这是没有科学依据的。因为子宫的位置,前位或后位,是由子宫周边的四对韧带决定的,四对韧带合力的结果,使得子宫保持一个前位、中位或后位的位置,与睡姿应关系不大。

但仰卧位的缺点是:有人习惯把手放在胸部,会做噩梦,影响睡眠;有人习惯枕高枕头,不利于颈椎健康;胖的人,软组织较松弛,仰卧时,舌根后缀,易打呼噜,甚至出现呼吸暂停的现象。

俯卧位:伤乳房伤心脏

这种睡姿的人比较少,约占5%。趴着睡,身体重量会压迫胸廓,导致心脏及双肺活动受限,影响心肺功能,影响呼吸和循环。人会出现胸闷、憋气、呼吸不畅、心前区不适等感受。对于女性朋友,俯卧位。还压迫乳房。乳房受压,影响它的血液循环。青春期前,乳房长期受压,会影响乳房发育,影响乳房形态。月经期,乳房充血,如果受压,会使血流不畅,长期以往,会出现乳腺结节。

左侧卧:孕后期最佳体位

左侧卧占人群20%~30%,大家知道,心脏处于整个胸廓的左侧,如果左侧睡,心脏的位置低,要想保证全身的血液循环,心脏的做功就会大,加重心脏负担。对一些老年人、有心脏病的人,尤其不建议采用左侧睡眠。

但对于孕中后期女性来说,如果仰卧,增大的子宫会压迫下腔静脉,导致回心血量减少,会导致仰卧位性低血压,这会使胎盘血供减少,严重的会造成胎儿宫内缺氧。也不建议右侧卧位。因为怀孕中晚期,增大的子宫呈右旋状态,会压迫右侧输尿管,导致输尿管扩张,甚至肾积水,所以孕中晚期的孕妇建议左侧卧位。

右侧卧:日常健康睡姿

这种睡姿是大多数人比较认可的一种健康睡姿,主要是因为它不会压迫到心脏;胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开,有利于胃肠道的正常运行,有利于消化;肝脏位于右上腹,右侧卧位时它的位置低,有利于肝脏的血液灌注,有利于体内营养物质的代谢。因此保持右侧卧位,对身体健康更有好处。且对于早孕期女性来说,子宫小,右侧卧位为好。

直接吃青菠萝有什么影响

嘴麻

青菠萝中的菠萝阮酶含量较高,因此食用之后会刺激口腔黏膜,很容易出现嘴麻的情况。

口腔溃疡

青菠萝中的果酸含量较高,容易刺激口腔出现口腔溃疡的情况,同时本身有口腔溃疡的人群食用了青菠萝会加重口腔溃疡的情况。

女性年龄直接影响生育能力

年龄对生育能力的影响非常大:

我国把年龄为18-45岁之间的妇女视为育龄妇女,但是18岁以前与45岁以后的妇女仍可能生育,只是因为排卵不规律或卵子发育不好,受孕机会较低。

在接受调查的209名适龄女性中仅有5名没有生育过;34岁以后11%的妇女是不育的;40岁时33%不育;44岁以后87%患有不育。另有1篇来自法国的报告专门研究了人工授精(用供精者的精液)以后妊娠的情况也表明,受孕能力随年龄增大明显降低。

年龄对生育能力的影响体现在哪些方面?

卵子减少随着年龄的增长,有生育能力的卵子会越来越少;

月经周期随着更年期的逐渐来临,女性的月经周期也变得不规律了;

子宫内膜子宫内膜会变得更薄,受精卵难以着床;

黏液阴道分泌物会变得愈加黏稠,精子难以通过;

随着时光的流逝,有些疾病会损伤生殖器官,如子宫内膜异位症和衣原体感染等。

35岁以上的高龄孕妇更容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重,致使胎儿官内生长发育迟缓,死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高,并且胎儿畸形率也增高。

综上所述,年龄对生育能力的影响真的非常大,所以为了避免不必要的麻烦,生一个健康聪明的宝宝,小编建议适龄女性不要太晚怀孕,选在育龄期受孕,才能更好的快速怀孕。计划怀孕的高龄女性也应该早作准备,把影响降到最小。

白带异常是否直接影响怀孕

当女人的白带出现了异常的情况,生殖器官也可能会受到感染而产生了炎症,需要及时治疗,因为一些炎症会导致影响孕妇。此外,女性白带异常与月经不调有关,白黄色,味道臭,外阴瘙痒,也可能引起月经过多或少。女性白带异常也会影响性生活的质量。

所以如果女性发现了白带异常的情况需要及时去医院检查,对症治疗。治疗期间需要采取避孕措施,避免性生活,因为即使怀孕,女性妇科的疾病也容易导致流产。如果女性白带为黄色粘液,可能是宫颈炎,如果女性宫颈炎,其为脓性白带的子宫颈,从而影响了正常的精子,影响女性的生育能力。

女性白带中混有血液,表明发生宫颈糜烂、宫颈癌,如果不及时治疗,也会造成一定的影响。如果女人有滴虫性阴道炎的话会使白带增加。现在女性朋友应该注意,因为存在的这种炎症,患者的阴道分泌物会影响精子的活动和降低精子的存活率,此外,滴虫可以吃精子,导致女性不孕。

注意事项:

霉菌性阴道炎患者白带会影响精子的活动,阻碍了它进入子宫腔,造成女性不孕。此外,白带增多,霉菌性阴道炎患者会稀释精液、阴道内环境的改变,也会影响精子的活动,导致女性不孕。

宝宝出汗多怎么调理 调节室内温度

家长要调节好室内温度,避免外界因素引起宝宝出汗多。建议每天早、中、晚坚持定时通风换气,尽量做到每次开窗10--30分钟。夏天可使用电扇或空调降温,但要注意风不能直接对着宝宝吹,尤其是宝宝睡着后,皮肤毛孔开放,身上有汗,直接吹容易受凉。冬天有暖气的家庭,不要让室内过热,以免室内外温差大,宝宝易感冒。

爱出汗对宝宝的影响

我们都知道汗液的主要成分是水,还有少量的无机盐以及微量元素,所以大量的出汗会使得我们人体失去大量的水分,无机盐以及人体必须的微量元素。小宝宝出汗的多,且失去的水分,无机盐以及微量元素就会比成年人的多的多。

所以如果宝宝经常性出汗,大人又没能及时的给宝宝补充相对应的物质就会对宝宝的健康产生危害,比如微量元素锌的缺乏,就会导致宝宝的生长发育,免疫功能等受到影响。

孩子睡眠不好直接影响身体发育

睡眠对婴儿的智力发育作用重大。科学研究发现,婴儿熟睡后,脑部血液流量明显增加,睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。宝宝如果睡得很好,醒来时精神也会好,白天就能接受更多的信息。如果他睡得不好,醒来时状态不好,不易接受周围的事物。

同时,孩子长个子也和生长激素的分泌有关。睡觉时生长激素分泌较多且快,优质睡眠对宝宝成长有很大帮助。如果宝宝睡不好,不仅容易烦躁,也会影响到正常的进食。

专家说,出生不到一个月的新生儿,每天睡眠时间约在16~20小时,通常睡1~4小时会醒来一两个小时,白天和晚上的睡眠总时数差不多;出生一到四个月左右的宝宝,每天睡眠约有14~15小时,每次睡眠时间约6~8小时;六个月的幼儿每天大约睡13~14小时;而一岁到三岁幼儿每天睡眠时间大概有12小时。大部分宝宝在九个月大时,就可以一觉到天亮。当然,孩子睡眠够不够不完全看睡眠时间长短,还要看对他的身长、发展、智力有没有影响。最好开始半个月到1个月测一下身高、体重,以后两三个月测一次,看看他与同龄婴儿相比是不是差不多。婴儿睡眠不足,很快就会反映在发育上。

孕妇胃疼会直接影响胎儿吗

孕妇胃疼会直接影响胎儿吗

一般来说,孕妇胃痛对胎儿没有太大的影响。在怀孕期间,激素增多使胃与肠的功能大大降低,进食后常常会觉得胃胀。此外,由于孕妇消化功能减弱,胃蠕动放缓可使其发生逆行,进而导致胃酸上返刺激粘膜,引起灼烧感,胃疼。另外,饮食不当引起轻微胃痉挛,对宝宝的影响也较小。孕妇不要过于紧张,在怀孕期间应该注意放松心情、饮食得当、注意休息、适当运动。

孕妇胃疼警惕其他疾病

胃痛还有可能是其他原因引起。如果是化脓性胆管炎、胰腺炎等疾病引起的胃痛,那么极有可能会对宝宝产生不好的影响。如果无法辨别,最好及早就医,以防病情加重。 需要提醒的是,准妈妈要及时调节情绪,因为胃疼发作易引发焦躁不安等负面情绪,会给胎宝宝健康发育产生一定的负面影响。

孕妇胃疼的应对方法

倘若孕妇感到胃部疼痛难忍,可以采取半坐卧位来减轻痛楚。也可以通过按摩穴位缓解疼痛:

揉内关穴

内关位于腕横纹下大概四指合拢的宽度处,取两筋中间。固定位置,用大拇指转圈按摩大概3-6次,两只手交替进行。如果处于胃痛发作期间,则可以增加次数。

点按足三里穴

足三里位于膝盖边界下约四指合拢的宽度处,取胫骨、腓骨位置。用大拇指顶端点按,次数为3-6次。如果胃痛发作,可以增加次数,力道也可以适当加重。

tips:如果胃疼严重则应该及时就医,在医生指导下,合理用药。

孕妇胃疼的预防措施

饮食合理,少吃多餐:定时、定点、定量地用餐,也可以一天多吃几顿,吃饭时间最好在半小时至1小时之间。不要吃得太快,要保持良好心情,三餐要按时吃,就餐环境要良好。

食用新鲜食物,少吃刺激性食物:孕妇不应该嗜吃酸辣等刺激性的食物,而是应该多吃水果蔬菜来补充维生素,有利于保护胃粘膜,使其防御能力增强,助力修复局部病变。

月经量多少直接影响女性生育力

很多女性朋友都有过月经不调的问题,无论你是成熟女性,还是青春少女,或者是孕龄女性,这些年龄阶段都会遇到不同程度的痛经或经量多少的问题。那你知道经量的多少与健康又什么关系吗?专家提醒,女性经量的多少有可能影响到以后的生育能力。因此要想以后生育出健康宝宝,女性首先解决月经问题。

现在成熟女性在月经方面最常见的问题有痛经、经量过多或过少。对于少女来说,痛经是正常的,但有些女性结婚后还有很严重的痛经,就可能患有妇女中比较多见的子宫内膜异位症。每次月经来时特别痛,出现这种情况不可硬撑着熬过去,因为痛经并非暗地里咬牙忍受几天那么简单。

女性一旦出现月经不调,便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此,轻者会加速容颜衰老,严重者将导致妇科重症。可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶。近年来,发生在三十五岁左右年龄段的女性患子宫肌瘤和卵巢囊肿的比例越来越高,而她们在此之前都曾长期出现过各种月经病症状———经期综合症。

月经是周期性子宫出血的生理反应,怎样才能知道月经量多了还是少了呢?专家介绍,一般每次月经量30毫升是太少,180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量,每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够,每片卫生巾都是湿透的,就属于经量过多;相反,每次月经一包都用不完,则属经量过少,应及早去看医生。

而月经周期则有很大的个体差异,有人少至20天,还有人多达36天,这期间都算正常。据有关调查统计,被调查者中真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的就正常。不规则的提前或延后都是不正常的,很可能是某种疾病的症状。

宝宝出汗后怎么处理 调节室内温度

家长要调节好室内温度,避免外界因素引起宝宝出汗。建议每天早、中、晚坚持定时通风换气,尽量做到每次开窗10--30分钟。夏天可使用电扇或空调降温,但要注意风不能直接对着宝宝吹,尤其是宝宝睡着后,皮肤毛孔开放,身上有汗,直接吹容易受凉。冬天有暖气的家庭,不要让室内过热,以免室内外温差大,宝宝易感冒。

心理因素会直接影响性爱质量

夫妻生活“性不性福”与男女双方都有着很大的关系,而相比较而言男方的因素更多,这其中的大部分原因就在于男性出现的阳痿、早泄等一些性功能障碍。据研究发现,很多时候男性之所以会勃起不坚或者是过早射精与心理因素有着很大联系,也就是说“性福”与否与心理因素关联很大。

心理因素是“性福”的关键

人们往往过于看重性爱中的技巧,一旦发现“不行”,也习惯归罪于自己或对方生理上的问题,并通过各种途径改善自己的体力表现。很多时候,他们把力气用错了地方。

国内一组有628人参与的ed(勃起功能障碍)患者病因分类研究表明,心理性问题占39%。专家介绍说,在男性ed患者中,紧张、压力、抑郁、焦虑以及夫妻感情不和等,都是普遍存在的情况,其实,他们生理上完全没有问题。

专家在门诊中曾遇到过这样的例子:一位40岁左右的患者发现自己在性爱中屡屡“败阵”,再加上太太的一些抱怨,“不举”就成了他的噩梦。但同时,他发现在自慰时,自己完全可以“再显雄风”。后来就医才明白,ed完全是心理问题所致。

对女性来说,心理因素的重要性更甚。据临床统计数字表明,女性患性功能障碍者是男性的3倍。其中,性冷淡、性唤起困难、阴道痉挛等都和心理有关。专家指出,女性大多感性,情感上出现裂缝、对自己体型不自信、生活工作压力过大、焦虑,都可能让她们对性爱失去兴趣。

从年龄上看,中青年人性爱的一大“杀手”显然是工作。一个关于“无性婚姻”产生原因的调查显示,因工作压力太大而缺少性爱的占33.4%。“很多中青年人由于生存压力大,导致焦虑、抑郁等,根本不会有时间和精力享受性爱。”专家说。

老年人认为,性爱是年轻人的事,或担心自己性功能减退而回避性爱。如果长时间没有受到性刺激,各种性功能障碍问题可能会进一步加重。

当恋情趋于平淡,新鲜感开始消失时,心理因素的重要性就显现出来,它完全可以让婚姻和性爱关系日久弥新。专家指出,沟通是解决性爱中很多问题的最佳途径。因此,当发现丈夫“雄风不再”或妻子“静如止水”时,千万不能发牢骚,或用冷言冷语加以讽刺。你只需告诉对方“我的感觉很好,但还可以更好些。”这样一来,他的自信心就会增强,而且会感激你的体贴。

对老年人来说,除实质性的性爱外,接吻、拥抱,同样是很好的亲密手段。此外,由于女性在性爱中往往处于被动,也常会因为一味迁就伴侣,丧失了自己享受性爱的过程,从而导致性冷淡等。专家认为,女性完全可以坦诚地告诉伴侣,“我不喜欢这种方式”,否则他还以为你很享受。

哪些心理障碍会直接影响孩子成才

从心理学角度,现在有不同程度心理障碍的年轻人,大致有以下10种类型:

1、理想型:沉浸在理想王国里,眼高手低,不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高,一件事没有做完,又想到第二件事,不切实际。

2、自卑型:自以为事事不如人,受到冷遇更受不了,总觉自己是一个局外人,郁郁寡欢,自暴自弃。

3、闭锁型:有些青年意识到自己的思想情感与别人不同,又不易为别人所理解,因而他们倾向于把自我体验封闭在内心,而不愿向他人表白。

4、失意型:失意,是当人的期望不能实现,某种需要得不到满足时所感到沮丧的心理体验。它使有些人会产生不正常的自我评价和期望,将导致个人社会适应的失调。

5、嫉妒型:这不但有碍于别人,而且害己,对成长是极为有害的。

6、惟分型:考试流于重本本、条文的弊端,牢牢地打下“分数第一”的心理基础。在这种惟分心理支配下,人们只得为“分”而奋力拼搏。

7、怯懦型:这种心理的人过于谨慎,小心翼翼,常多虑,犹豫不决,稍有挫折就退缩,不想有所作为。有这种心理的人一般都气质脆弱,无所谓创新,成才。

8、情绪型:青年情绪的变化带有两极性,容易动情、喜悦、激动和振奋。同时,也容易悲观、消沉、忧愁和苦闷。对于青年的这种正常心理活动,重要的是在行为过程中加以正确引导,以减少不良影响。

9、习惯型:习惯的形成,一是自身养成的,一是传统影响的。由于长期以来形成的节奏缓慢,求稳怕乱,安于现状等保守的心理习惯,于是,就出现了这种妨碍人才成长的不良习惯。

10、厌倦型:一旦遇到波折、困难或不顺心的事,都要抱怨他人,感叹自己“怀才不遇”,悔恨“明珠暗投”,牢骚满腹,对生活失去兴趣,对美好的东西失去追求。这种厌倦心理磨损人的志气,是成才的一个致命伤。

情绪变化直接影响肠胃功能

在电脑前忙了一下午,连喝口水的时间都没有,等忙完了,你很可能发现有反酸、口苦的感觉。这是因为焦虑、紧张等负面情绪,显著延缓了胃的消化与排空,肠道运动也明显受到抑制,最令人尴尬的是随后肠胃的不适可能表达为口腔异味。医学研究发现,每一天,甚至每一分钟,胃的机能都受到情绪的影响并且影响十分明显,气愤、恐惧、激动、焦虑等情绪可使胃的分泌量增加,酸度增高;而抑郁、悲伤、失望等情绪,则使胃液分泌量减少,酸度下降,胃的运动减慢。无论酸度升高还是下降都会让我们的胃不舒服。

专门支配内脏器官活动的神经叫做自主神经,由最高级中枢——大脑控制。也就是说,肠胃的最高领导是大脑中枢,“情绪”是中枢神经的反应,必然会通过对自主神经的影响,而影响到肠胃等内脏器官。胃肠道神经细胞数量非常多,仅次于中枢神经,因此对情绪的响应相当灵敏。而且这些细胞同时具有分泌的功能,在接受到大脑传来的“情绪刺激”的指令后,会立刻产生胃肠蠕动、消化液分泌的变化。

肠胃疾病除与刺激性食物、遗传素质有关外,更与焦虑、惊恐等情绪密切相关。一般来说,情绪波动引起消化机能的变化,随着情绪的平息,会恢复正常,不至于引起胃肠疾病。但是,过分强烈或持久的不良情绪,有可能引起胃肠疾病。最常见的是消化不良、腹胀、便秘或腹泻等功能性肠胃病,此外,还会引起溃疡病,甚至是胃肠道肿瘤。

肠胃不高兴时, 给它3味安慰剂

1、快捷剂型:一杯热饮

柚子茶、朱古力、咖啡……什么热饮都成。当热力进入体内,四肢百骸都被抚慰了一遍,肠胃中的“委屈”也降到了最低点,你会感觉承受的负面情绪压力小了,胃也舒服多了。

2、营养剂型:一份甜点

甜味是我们最初的、本能的味觉,吃甜食时,身体会感觉受到鼓励和夸奖。所以,当你累了或情绪低落时,尤其忙得无法好好吃顿正餐或没有胃口的时候,不妨用一份甜点来安慰自己。

3、甜蜜剂型:和他在一起

有最亲密的人陪在身边,你可以把今天遇到的“不高兴”全说出来,或者不用说,两个人一起做点什么,烦躁的情绪也会消减很多。

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