运动护理盆腔炎
运动护理盆腔炎
形成盆腔炎的因素有很多,盆腔炎是常见的妇科疾病之一,盆腔炎给患者造成了很大的困扰,生活中不注意卫生极易患有盆腔炎,盆腔炎的护理很重要,怎么进行护理呢?
1、摩腹
自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦,摩擦一次为一个节拍,共做四个八拍。
2、轻揉脐腹
自然站立、平坐或者仰卧均可,呼吸自然,全身放松,双掌掌心向内相叠放置于脐腹部,然后按顺时针方向轻揉脐腹部,轻揉一圈为一拍,共轻揉二个八拍,然后再逆时针方向轻揉二个八拍。
3、轻拍小腹
自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度),拍打一次为一个节拍,共做四个八拍。
盆腔炎如何护理
1、杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多,质粘稠,所以要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。
2、急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅,并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感,要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹膜炎。
3、盆腔炎病人要注意饮食调护,要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食,对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用,但不可冰镇后饮用。
4、白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证,忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉,腰酸疼的患者,属寒凝气滞型,则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。五心烦热、腰痛者多属肾阴虚,可食肉蛋类血肉有情之品,以滋补强壮。
5、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血,一定要禁止性生活,禁止游泳、盆浴、洗桑那浴,要勤换卫生巾,因此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。
正确护理盆腔炎要做到哪几点
1、杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多,质粘稠,所以要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。
2、如有外阴阴道不适,白带异常,应第一时间就诊,遵医嘱治疗。即不要精神焦虑,如临大敌,也不要掉以轻心,忽视不治。下腹部的疼痛,坠胀、沉重感有可能是慢性盆腔炎的征兆,应进行必要的检测。急性盆腔炎,应作到第一时间治疗、彻底治愈、防止转为慢性盆腔炎。
3、关注经期卫生。目前绝大多数的女患者都能做到经期避免同房,但是因为现代职业女性工作压力越来越大,不可以在经期得到充分的休息,这样久而久之就易于形成盆腔的充血,抵抗力下降,形成盆腔炎。所以,女性在经期首先要避免同房;其次,要关注休息。
4、要忌烟忌酒,他们会使炎症充血。甜腻的食物、海鲜类的发物和辛辣油炸的食物都是避免某些食物的。这些食物都会刺激到盆腔炎的并发,造成局部充血。一些生冷的食物也是要避免某些食物的,有些盆腔炎忠是因为本身的血液瘀滞有关系,这样的患者如果在多吃凉的食物会引发腹痛的。盆腔炎症不仅是因为凉还有热的,禁忌吃一些温补的食物,因为盆腔炎还是病症属热的多一些,多吃这些食物就像火上浇油一样。可以进行一定的物理疗法。运用温热的良性刺激,促进血液循环,有利于疾病的恢复。
5、盆腔炎患者在患病期间,必须要关注卧床休息,卧床的姿势可采用半卧的方式,这样会对分泌物的排出有利。同时,患有该病的患者也要关注劳逸结合,避免过度劳累,从而导致患病情况更加严重。
6、合理饮食。部分女患者因为顾虑肥胖,单纯依靠不吃饭来瘦身,使机体处于极度的虚弱状态,甚至造成肝肾功能严重受损,或成为精神性厌食者。如果不第一时间给予充分的营养,就会造成机体抵抗力的急剧下降,可能继发各种不一样类型的感染,甚至盆腔炎。
运动少导致盆腔炎
缺乏运动 病根四起
缺乏运动锻练,尤其是缺乏下腹部的运动锻练:这在城市职业女性中最常见,她们往往本身就缺乏运动锻练,再加上常常在办公室一坐就是一天,盆腔的血液回流长期不畅,慢慢就开始出现慢性盆腔充血,从而导致慢性盆腔炎的出现。其主要表现包括:腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立,过劳,或经前期加重,重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经,性感不快;输卵管阻塞、不孕等。日久或有体质虚弱,精神压力大、常合并神经衰弱。
迁延不治 危及脏器
盆腔炎的范围主要局限于输卵管、卵巢、和盆腔结缔组织常见的有以下类型:
一、输卵管炎:是盆腔炎中最为常见的。输卵管粘膜与间质因炎症破坏,使输卵管增粗、纤维化而呈条索状或进而使卵巢、输卵管与周围器官粘连,形成质硬而固定的肿块。
二、输卵管积水与输卵管卵巢囊肿:输卵管发炎后,伞端粘连闭锁,管壁渗出浆液性液体,潴溜于管腔内形成输卵管积水。有明输卵管积脓的脓液吸收后,也可形成输卵管积水。如果同时累及卵巢则形成输卵管卵巢囊肿。
三、慢性盆腔结缔组织炎:炎症蔓延到宫旁结缔组织和子宫骶韧带处最多见。局部组织增厚、变硬、向外呈扇形散开直达盆壁,子宫固定不动或被牵向患侧。
盆腔炎日常护理
1.盆腔炎注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明病情较重,如白带由黄转白或浅黄,量由多变少,味趋于正常微酸味说病情有所好转,
2.有些盆腔炎患者。因患有慢性盆腔炎,稍感不适,就自服抗生素,长期服用可出现。yin道内菌群紊乱,而引起yin道分泌物增多,呈白色豆渣样白带,此时,应即到院就诊,排除霉菌性yin道炎。
3.杜绝各种感染盆腔炎途径,保持会yin部清洁、干燥,每晚用清水清洗外yin,勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。
4.急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅,并观察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感,要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹炎。
5.盆腔炎也不要过劳累,做到劳逸结合,节制房事,以避免症状加重。
如何护理盆腔炎呢
我们要做到预防各种感染,做好盆腔炎的预防护理的工作,要时刻保持阴部清洁、干燥,在洗澡的时候不可用热水、肥皂等洗外阴。
需要没有坚持清洗外阴,此时最好选择用Ph4弱酸配方的女性护理液。因为盆腔炎发作时所产生的白带量多,质粘稠,所以我们还要勤换内裤,不要穿紧身和化纤质地内裤。
在感冒的时候,我们要注意保暖,保持身体的干燥。而却因为感冒的时候,汗会出很多,所以我们应该及时更换衣裤,同时还应该避免吹空调或直吹对流风。
同时我们还要注意观察白带的量、质、色、味。如果出现白带量多、色黄质稠、有臭秽味的人,那么就是说明病情较重,应该及时去医院接受治疗。而如果白带由黄转白或浅黄,量由多变少,味趋于正常或者微酸味的话,那么说明病情有所好转。
在治愈盆腔炎期间,我们一定要禁止性生活,禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴,同时还应该要勤换卫生巾。因为时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。我们在平时还不能乱用药,应该遵从医嘱。
运动少会得盆腔炎吗
如果运动量比较的少,特别是下腹部的运动量比较的少,是会引发盆腔炎的,一般城市的职业女性里比较多见,运动少引发盆腔炎的原因一般都是本身缺乏了运动锻练,再加上经常在办公室一坐就是一整天,盆腔的血液回流长时间不通畅,慢慢就开始出现慢性盆腔充血,从而导致慢性盆腔炎的出现。当患盆腔炎时,女性会自觉腰骶部疼痛或者下腹痛、月经出现了紊乱、经血量多、白带还会变多、性生活不快、输卵管阻塞、不孕等。身体比较的虚弱,精神压力还会比较的大、常常都会并合神经衰弱。严重者还会造成不孕症的出现。1、为了杜绝各种感染,女性要保持会阴干燥,清洁,尽量用温水清洗外阴,做到专人专盆,禁止用手掏洗阴道,也不可用肥皂等洗外阴。患有盆腔炎时患者白带量多,质粘稠,女性还要注意勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。2、有些女性患有盆腔炎,稍感不适,就选择服用抗生素,这样做是很危险的,长期服用会导致阴道内菌群紊乱,引起阴道分泌物增多,盆腔炎该如何预防?所以尽量不要进行自我诊断,应即到医院就诊,排除霉菌性阴道炎。3、盆腔炎病人要加强营养。盆腔炎该如何预防?发热期间宜食清淡易消化饮食。少腹冷痛、怕凉,腰酸疼的患者,属寒凝气滞型,则在饮食上可给温热性食物。可食肉蛋类血肉有情之品,以滋补强壮。
如何能有效的护理盆腔炎
要点1:急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅,并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感,要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹膜炎。
要点2:杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多,质粘稠,所以要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。
要点3:有些患者因患有慢性盆腔炎,稍感不适,就自服抗生素,长期服用可以出现阴道内菌群紊乱,而引起阴道分泌物增多,呈白色豆渣样白带,此时,应即到医院就诊,排除霉菌性阴道炎。
盆腔炎患者可以从白带的颜色、味道等的方面,初步判断出这种疾病,但是,白带异常的情况,在很多妇科疾病中都会出现,仅仅依靠肉眼观察,是很难确诊的,所以要了解自己是不是有盆腔炎,就要依靠医院的检查设备。
盆腔炎护理
盆腔炎对症护理
1、一般护理:提供良好的环境,嘱病人卧床休息,取半卧位,有利于脓液积聚于直肠子宫陷凹促使炎症局限,鼓励进食进水,进高热量、高蛋白、高维生素饮食,高热时采用物理降温,给予酒精或温水擦浴或用冰袋。出汗多时,及时更衣、更换床单,保持清洁舒适,保持会阴部的清洁,如会阴有切口要定时用消毒液擦洗。
2、心理护理:通过与病人交流建立良好的护患关系,稳定病人情绪,鼓励积极参与治疗,并争取家人的支持与帮助,减轻病人的恐惧和忧虑。
3、正确收集化验标本:按医嘱做好各种血、尿常规检查标本的收集,正确采集血及分泌物培养的标本。
4、准确给药:按医嘱准确给予各种抗生素、纠正电解质紊乱、医学教育`网搜集整理酸碱平衡的药物及输血等。
5、观察:做好病情和用药反应的观察,定时测量体温、血压,并作好记录,有异常及时报告医师及配合处理。
6、做好床边消毒隔离:病人的会阴垫、便盆、被褥等用后立即消毒,出院病人做好终末消毒。
7、手术后护理:为手术病人提供相应的术后护理。
盆腔炎日常护理
1、保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,专人专盆专用。如无外阴阴道的炎症,忌用各种消毒剂、清洁剂清洗外阴。应选择棉质、宽松内裤,紧身内裤不易长久穿着。
2、作好经期、孕期及产褥期的卫生。人工流产、放置官内节育器、诊断性刮宫术及子宫输卵管造影等妇科手术和侵入性检查后,阴道有流血,一定要禁止,禁止游泳、盆浴。
3、注意房事生活卫生,如果患有慢性盆腔炎的话,经期一定要禁止房事,做好护理避免给自身带来过的的危害。
4、如有外阴阴道不适,白带异常,应及时就诊,遵医嘱治疗。即不要精神紧张,如临大敌,也不要掉以轻心,忽视不治。下腹部的疼痛,坠胀、沉重感有可能是慢性盆腔炎的征兆,应进行必要的检查。急性盆腔炎,应作到及时治疗、彻底治愈、防止转为慢性盆腔炎。
盆腔炎患者日常该如何调理
盆腔炎患者日常该如何调理?盆腔炎让患者出现腹痛、法力、食欲不振等,严重的影响到了患者的生活。盆腔炎一直困扰女性健康,很多患者都饱尝了疾病的痛苦,随着医学的进步,治疗盆腔炎的方法也越来越完善,目前治疗盆腔炎出现复发的几率减小。为了更好的保证治疗效果,防止复发,专家建议:盆腔炎患者日常调理很关键。
盆腔炎患者日常该如何调理?
那么,盆腔炎患者日常该如何调理?由于患上盆腔炎的原因很多,因此,在治疗盆腔炎的过程中,患者在家也不妨用以下的一些盆腔炎日常调理方法来做好保健工作。其食疗方法为:
1.败酱草50克,紫草根15克,水煎去渣加入红糖25克,调匀服食。适用于盆腔炎病。
2.槐花10克,苡米仁20克,冬瓜仁20克,水煎去渣,取汁,加入大米50-100克,煮粥食用。适用于盆腔炎病。
3.枸杞20克,当归20克,猪瘦肉100克,煮汤加其它味料食用。适用于淤性盆腔炎病。
4.败酱草20克,桃仁10克,黑木耳10克,水煎服,每日1剂,连服几天。适用于盆腔炎病。
5.金银花15克,败酱草30克,蒲公英20克,赤芍10克,枳壳10克,木香10克,水煎服,每日一剂,连服3-5剂。适用于盆腔炎病。
盆腔炎不及时治疗,可能会导致其他的妇科疾病,甚至导致女性不孕,因此治疗要积极,同时也要彻底。
在家自己调理盆腔炎
加强经期、产后、流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累。
多吃清淡的食物
饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
经期避免性生活
月经期忌房事,以免感染。月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。
多喝水
盆腔炎容易导致身体发热,所以要注意多喝水以降低体温。
避免不必要的妇科检查
尽量避免不必要的妇科检查,以免扩大感染,引起炎症扩散。
盆腔炎三分治七分养
所谓盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。为妇科常见病,重者可能引起弥漫性腹膜炎、感染性休克等严重后果,轻者经久不愈,反复发作给病人造成痛苦,而影响妇女身心健康,因此必须重视盆腔炎的防治。
产后或流产后由于体质虚弱,宫颈口尚未很好关闭,或流血时间较长,组织残留;经期不注意卫生,使用不洁月经垫,经期性生活等,均可使病原体入侵而感染。
一旦有盆腔感染可表现为畏寒发热、食欲不振,腰酸背痛,白带增多,并因炎症的轻重及范围的大小而不同,如包块形成可压迫膀胱及直肠,引起肛门坠胀、尿频等一系列伴发症状。常在劳累、性生活后、月经前后加重。如到医院检查可发现有宫颈举痛、子宫压痛、附件包块等。
由于盆腔感染会造成妇女生理和心理上的影响,故一旦发现有上述不适症状,应及时到医院就诊,切不可胡乱服用药物,以免贻误治疗而迁延不愈。可在医生的指导下根据药敏试验合理用药,以防耐药菌株的产生。腹部理疗可促使盆腔局部血液循环,改善组织营养,提高新陈代谢。
温馨提示:“三分治疗,七分护理”,盆腔炎也不例外,可增加营养,锻炼身体,劳逸结合,以提高自身的抗病能力。注意经期卫生,作好妇女的“五期”保健。大力开展健康教育,以减少婚前性行为和流产的发生。以期盆腔感染的发生率有所下降。
盆腔炎的预防与调理
盆腔炎的预防与调理,盆腔炎的治疗除了进行对症治疗之外,对于慢性盆腔炎关键在于盆腔炎预防和调养,积极彻底治疗急性输卵管卵巢炎、盆腔炎、腹膜炎,是预防慢性盆腔炎发生的关键。那么,盆腔炎的预防与调理有哪些呢?
妇科医院的专家指出:关于盆腔炎的预防与调理。可以参照以下几点是自我护理的主要措施:
1 合理饮食:适当增加营养,多进食山药、银杏、新鲜蔬菜等;
2 加强锻炼:注意劳逸结合,加强体育锻炼,增强体质,提高抗病能力;
3 注意卫生:注意个人卫生及经期卫生,预防慢性感染;
4 注意性生活:月经期、产褥期不可同房,平时性生活也要注意卫生。
以上就是专家为大家介绍的盆腔炎的预防与调理,希望对您有所帮助,如您还有任何疑问,可点击妇科在线咨询,专家为您详细解答!