解溪的功效与作用 舒筋活络
解溪的功效与作用 舒筋活络
解溪穴位于足背踝关节横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间，刺激此穴位能够起到消肿止痛的作用，因此对于一些跌打损伤、下肢麻痹、骨关节疾病来说都可以通过刺激此穴位或者配合昆仑、太溪穴来起到缓解的作用。
穴位按摩治疗肩周炎的方法
【标准定位】在肩胛部，肩胛冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。
【取法】正坐俯伏位，在肩胛冈上窝中点，当天宗穴直上，举臂有凹陷处取穴。
天宗 【标准定位】在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平
【取法】正坐或俯伏位，在肩胛冈下缘与肩胛骨下角之间连线上， 当上、中1/3交点， 与第四胸椎棘突下间平齐， 与臑俞、肩贞成正三角形处是穴。
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌筋膜、斜方肌、冈下肌。皮厚， 由第三、四、五胸神经后支的外侧皮神经重叠分布。皮下组织内布有旋肩胛动。静脉的分支。针由皮肤、皮下筋膜穿斜方肌表面的背部深筋膜入该肌， 及其深面的冈下肌。前肌由第十一脑神经一副神经支配， 后肌由臂丛的肩胛上神经支配。
七星台： 穴位名称： 肩贞 [经穴] 【定位】：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸(指寸) 【作用】：舒筋利节，通络散结。 【主治】：①肩臂疼痛。②瘰疬，耳鸣 。 【归经】：手太阳小肠经
穴位名称： 臑俞 [经穴] 【定位】：在肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中 【作用】：舒筋利节，通络散结，散寒祛风。 【主治】：①肩臂疼痛。②瘰疬。
【归经】：手太阳小肠经 【类别】：手、足太阳、阳维脉、阳蹻脉交会穴
穴位名称： 天宗 [经穴] 【定位】：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平 【作用】：舒筋活络，行气宽胸。 【主治】：①肩胛疼痛。②气喘。③乳痈。 【归经】：手太阳小肠经
穴位名称： 秉风 [经穴] 【定位】：在肩胛部，冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处 【作用】：舒筋活络 【主治】：肩胛疼痛，上肢痠麻。 【归经】：手太阳小肠经 【类别】：手三阳与足少阳经交会穴 穴位名称： 曲垣 [经穴] 【定位】：在肩胛部，冈上窝内侧端，当臑俞与第二胸椎棘突连线的中点处 【作用】：舒筋活络 【主治】：肩胛疼痛。 【归经】：手太阳小肠经
穴位名称： 肩外俞 [经穴] 【定位】：在背部，当第一胸椎棘突下，旁开3寸 【作用】：舒筋活络 【主治】：肩背疼痛，颈项强急。 【归经】：手太阳小肠经
穴位名称： 肩中俞 [经穴] 【定位】：在背部，当第七颈椎棘突下，旁开2寸 【作用】：宣肺解表，疏经活络 【主治】：①咳嗽，气喘，咳血。②肩背疼痛。 【归经】：手太阳小肠经 肩内陵： 垂臂，在肩前腋前纹端与肩髃穴连线中点取穴。
面部手法： 取穴：印堂、睛明、阳白、迎香、下关、颊车、地仓、风池、合谷、四白。 手法：一指禅推法、按法、揉法、擦法、拿法。 操作：以患侧为主，健侧辅助 ①患者取坐位或仰卧位：医者在患者一侧，用一指禅推法自印堂，阳白、睛明、四白、迎香、下关、颊车、地仓穴往返治疗，并可用揉法或按法先患侧后健侧。配合擦法治疗，但施手法时防止面部破皮。(鱼际揉法) ②一指禅推法施于风池及颈部，后拿风池、合谷。结束。 患部擦法：由眉上向下外方至耳前，再由地仓向外上方至耳前约3-5分钟。
有肩周炎的患者，往往会出现肩部的酸疼不适的，这样的情况对于以后的生活等方面会产生不利的影响的，对健康也是不利的，因此可以适当的进行针灸去治疗的，而上述讲的主要就是有关“穴位按摩肩周炎的方法有哪些”的知识，大家在平时多去学习学习的。
膝盖酸怕冷是什么原因 受到风寒着凉
膝盖长期的受到风寒会引起肌肉韧带的疼痛，从而出现膝盖酸软的现象。可以适当的进行小腿活动或者服用舒筋活络的药物，也可以在每天睡觉之前适当用艾叶水泡脚。艾叶水具有活络、化瘀的功效，长时间定期的用艾叶水泡脚可以让膝盖酸软的现象得到一定程度的缓解。
果酒的功效与作用 舒筋活血
果酒和白酒一样都具有活血化淤、舒筋通络的功效，可用于通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛等，但不宜多喝，否则酒精摄入量过高，容易引发身体各种不适。另外女性在经期前几天最好不要饮用太多的果酒，否则容易导致出血量过多。
平菇的功效与作用 舒筋活络
平菇追风散寒、舒筋活络的作用，可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。
秀珍菇的功效与作用 舒筋活络
中医认为，秀珍菇有舒经活络的功效，可用于治疗手脚麻木、腰腿疼痛、筋络不适等症状。现代研究表明，秀珍菇含有丰富的氨基酸，还含有维生素B、维生素C及多种微量元素，能促进血液循环，加速身体的新陈代谢。
滇鸡血藤的功效与作用 舒筋活络
中药滇鸡血藤能舒筋活血，也能通经活络，对肢体麻木，腰腿酸痛以及关节疼痛等症都有很好的辅助作用。
牛肝菌的功效与作用 舒筋活络
牛肝菌性温，有祛风散寒、舒筋活络的功效，可药用，治疗腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐等症。
木瓜的功效与作用 舒筋活络
木瓜性温，具有舒经活络、除痹止痛、化湿祛浊的功效，适宜于夏季祛除暑湿，是中老年人的保健佳品。木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，常可以用来治疗湿盛引起的关节酸痛、经脉拘挛、颈项强痛等病症。另外，木瓜自古就是舒经活络的重要药物，它善于治疗经气不行、血脉不和引起的腰膝酸软、手足麻木、拘挛疼痛等不适。
螃蟹的功效与作用 舒筋活血
中医认为，螃蟹养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于损伤、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。特别适合跌打损伤、骨折淤肿之人食用。
八角枫的功效与作用 舒筋活络
八角枫性味辛温，辛能开结行散。温可通经活络。大有舒筋通络之功，用于风湿痹证肢休麻木、瘫痪。可单用本品泡酒服，也可与其他药物配伍煎服。
陈艾的功效与作用 舒筋活血
陈艾用来泡脚可以舒筋活血，减轻疲劳。同时如果出现咽喉肿痛，牙周炎，中耳炎等与虚火，寒火有关的疾病，可取艾叶一小把煮水后泡脚，泡到全身微微出汗，一般连泡2-3天后，这些因虚火，寒火而发的疾病疾病可以得到改善。
肝不好刮痧刮哪里 中封穴清泄肝胆
定位：在足背侧，当足内踝前，商丘与解溪连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。
刮拭功效：通利下焦，舒筋活络，清泄肝胆。适宜于治疗黄疸，小便不利，遗精，疝气，胸腹胀痛，腰痛，足冷，内踝肿痛。
配伍：配胆俞，阳陵泉，太冲，内庭泄热疏肝，治黄疸，疟疾。
懈寄生的功效与作用 舒筋活络
懈寄生味苦、性平，具有强壮筋骨的作用，服用后能够很好地疏通体内的经络，促进体内气血的运行，因此对于气血运行不畅所导致的跌打损伤、筋骨酸痛等症状来说都有很好的缓解作用。