怎样养护宝宝脆弱的心脏

怎样养护宝宝脆弱的心脏

1.让宝宝保持正确的睡姿

宝宝的睡姿特别要讲究，因为睡姿不对很容易压迫到幼儿的心脏?那么宝宝采取什么睡姿对于心脏好呢?一般来说，宝宝采取仰卧或者侧卧的睡姿最好。因为仰卧可以让宝宝身体充分舒展，全身的血液能够得到最大程度的循环。但是仰卧最大的一个缺点是当宝宝溢奶时容易让宝宝呛住喉管。所以当宝宝溢奶时就让宝宝侧卧，最好是右侧卧，因为左侧卧睡觉会挤压到宝宝的心脏。

2.保证宝宝房间空气的流通

空气的好坏是影响心脏的又一大因素。很多老人都坚持孕妇坐月子要一个月内呆在屋里不能出门，以免孕妇和宝宝受风。但是这种做法是极其不科学的。坐月子因为门窗关闭，所以房内的空气得不到流通，氧气含量低，很容易加重宝宝心脏的负荷。所以在天气好的时候，宝宝房间要经常通风换气，保持室内空气新鲜流动，这样对宝宝和产妇都有好处。

3.提醒宝宝运动时不能憋气

妈妈们都喜欢宝宝活动好动。有的父母们希望宝宝尽快的学会走路。有的父母更是在宝宝极小的时候让宝宝就开始做一些体育运动。宝宝适当的运动有益于健康，但是一旦发现宝宝喘气太急最好马上停止运动，而且尽量不要让宝宝进行憋气练习，因为宝宝的心脏功能还不完全，一旦承受不住心脏压力，就容易发生心理衰竭。

宝宝脆弱的指甲该如何护理

一、选择合适的时间段剪指甲

要是你是第一次当妈妈的话，那么在给宝宝剪指甲的时候就会没有任何经验，然后就会产生很多的顾虑，就怕一个不小心会给宝宝剪到了。还有一个原因就是，刚刚出生的宝宝的指甲太小，同时妈妈们也许有担忧着第一次给新生儿剪指甲会有什么不恰当的事情发生，万一不小心剪到新生儿的手指头该怎么办。其实，刚刚出生的宝宝的指甲长的速度是很快的，一部分的宝宝也许一出生指甲就显得很长，尤其是那些到了预产期还没有动静的宝宝，出生后的指甲就会觉得很长。宝宝要是在很高兴的时候的话，指甲会有很大的可能性会刮伤自己，另外一种可能性就是宝宝在睡觉的时候，很容易抓到自己稚嫩的脸。其实爸爸妈妈们也不用特别担心，通常情况下宝宝到了四周左右才能剪指甲，年纪还小的话就最好不要剪指甲。

二、指甲变硬后再修理

刚刚出生的宝宝的指甲又小又软，逐渐地会开始变硬，一定要注意观察，在宝宝的指甲变硬后才可以给他们修理。在给刚刚出生的宝宝剪指甲的时候，工具是特别重要的，最好是选择在尾端是圆形的剪子，不然就特别会伤到宝宝指甲旁的肉。爸爸妈妈们最好是给宝宝使用指甲锉，也许利用指甲锉来修理指甲要花费更长一点的时间，可是刚刚出生的宝宝的话不会一动不动的坐在那让爸爸妈妈们修理指甲，而指甲锉的话就算宝宝乱动的话，也不会伤到宝宝。

三、给婴儿剪指甲的方法

爸爸妈妈们最好是两个人配合起来，一个用一只手紧紧抓住宝宝的手，在修理指甲时，最好是剪完一个手指接着再剪另外一个手指，然后不抓宝宝手的另外一只手要抓住指甲剪。让宝宝的手上的肉向下压，这样子以来就会更加顺利的剪到宝宝的指甲。不要折断指甲，因为折断指甲的话会让宝宝生出内指甲。脚趾甲直接修剪，但是手指甲最好是顺着指甲的外形用指甲剪来修剪。给宝宝剪指甲最好的姿势是，让宝宝坐在你的大腿上，让宝宝的头靠在你的胸膛上。要是在给宝宝修剪指甲的时候宝宝乱动，那时候最好是让爸爸帮助你压住孩子，这样子你才可以顺利地给宝宝修理指甲。把宝宝放在婴儿座椅上也是一个很好的修剪指甲的办法，或者你可以在宝宝吃奶或者睡觉的时候给他们修剪指甲。

四、擦伤后需及时处理

爸爸妈妈们在给宝宝修剪指甲的时候，有时候可能一个不恰当，就会让宝宝受伤，要是遇到这种情况的话，不要给宝宝使用药膏，最好是用干净湿润的棉花球压住宝宝出血的手指。

6个时段最脆弱心脏最脆弱

暴饮暴食后

为了消化食物，大量血液向胃肠转移，供应心脏的血液相对减少，从而加重了心肌缺血，增加了心脏负担。如果吃得过于油腻，摄入太多脂肪，还可能导致血液黏稠度增加，促进血栓形成，引发心肌梗死。戚文航建议，每餐最好吃七八分饱，并控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯、高胆固醇的食物。如饱餐后经常出现胸闷、胸痛、心跳加速等不适，需及时到医院排除心脏问题。

用力排便时

用力排便时需要屏住气，腹壁肌和膈肌会强烈收缩，使腹压升高，于是引起血压骤升，心肌耗氧量增加，诱发心绞痛、心肌梗死及严重心律失常，严重时可能造成猝死。戚文航指出，即使大便干燥难排，也不要过于用力，必要时可用开塞露等辅助方法应对。为了保证大便通畅，平时最好适当多吃富含膳食纤维的新鲜果蔬和粗粮，还应多喝水、适量运动。

剧烈运动时

适当运动是对我们的身体有一定的好处的，但是过量的运动则并不健康了。当我们剧烈运动的时候，心脏就会跳的很厉害，它的每次收缩也就会多分散出几倍的血液进入我们全身的流动，就会特别容易造成血压突然升高，心率过快，心肌缺氧，甚至导致心脏病突发。相关专家表示，如果我们想达到健康的目的，最好先进行快走、慢跑等较温和的有氧运动。

压力大精神紧张

心脏健康和心理、精神状态联系密切。工作压力大、心情紧张时，神经系统受到干扰，便会影响心脏的工作状态。比如，一个健康人在精神紧张时，会出现脸红、心跳加速、血压升高等现象;换成心脏功能不好的人，就可能出现胸口难受、突发心脏病等问题。戚文航指出，人们应该学会释放压力，及时把烦恼、怨气等不良因素发泄出来。心情紧张时，自然站立，闭上双眼，做深呼吸，有助放松身心。

每天早上6点至12点

早上6点至中午12点这一时段的病人数量最多，且病情更为严重。早上心脏病发作风险比其他时间高40%。究其原因在于，早晨起床后，身体分泌肾上腺素等压力激素，导致血压上升，再加上整晚没喝水，血液比较浓稠，容易发生栓塞。戚文航建议，晨起后动作最好轻柔、缓慢，还要及时补水。高血压患者需遵医嘱，看是否需要在睡前服用长效降压药，以更好地控制第二天清晨的血压。

每年11月到来年3月

以季节来看，冬天(通常是每年11月到来年3月)是心脏病发作的高峰期，且气温每下降10℃，心脏病发作风险就会上升7%。原因在于，冬季人的生理机能反应比较迟缓，时常处于应激状态，从而加大心脏负荷。再加上室外温差很大，外出时，血管受到冷空气刺激，容易突然收缩，造成血流供应中断或血管阻塞，引起心肌梗死或脑卒中。戚文航说，外出时应该做好保暖，着重护好头部、手部、脚部。即使回到温暖的室内也不能急着脱掉衣帽，尽量减少血压的波动。

心脏就像是我们人体的发动机，我们的所有运维活动自然都离不开心脏。所以我们一定要保护好我们的心脏。适当的运动或者健康的饮食，都能够为我们营造一个良好健康的心脏。如果心脏哪天不在跳动了，那我们不就是死了吗?我们身上的所有器官自然而然也就失去了作用。所以，我们一定要保护好我们的心脏。

宝宝拉肚子妈妈不能吃哪些食物 不吃辛辣刺激食物

哺乳期妈妈如果在宝宝拉肚子时吃了辛辣刺激的食物，一些刺激性成分会通过奶水被宝宝吃进去，从而刺激宝宝脆弱的肠胃，不利于宝宝的康复。

怎么抱婴儿

新生儿——横抱最佳

1-2个月左右的宝宝，横抱是最佳姿势，同时尽量避免竖抱。横抱时，尽量让宝宝的脊椎与手肘保持在一个水平线上，这样有利于保护宝宝脆弱的脊椎。

这时候因为新生宝宝头占全身长得1/4，竖抱时，头部的重量全部压在颈椎上，而此时，宝宝的颈椎和脊椎都是较软的状态，一定要注意托着宝宝的头部，保护好宝宝的颈椎。

两三个月——竖抱时间不宜过长

两三个月的宝宝，体重与出生时已增长一倍，脊椎、骨骼等得到发育，妈妈们可采用正确的竖抱姿势抱宝宝了。妈妈在竖抱宝宝的时候，应一手托住宝宝屁股，一手支撑宝宝颈部，以保护宝宝头部和颈椎。

细节提示：让婴儿面朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手托住婴儿的头颈、背部，让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。这时期的宝宝由于颈部和背部肌肉发育还不完善，虽可采取斜抱或者竖抱，但是竖抱的时间不宜过长。

4—6个月——面朝外视野更好

对于4到6个月的宝宝身体更加硬朗，可以有更多时间采用竖抱。另外，这个年龄的宝宝不再总是睡觉，对外界的好奇心也越来越强。带宝宝外出时，如果他正巧醒着，让他面朝外抱着他，他会更平静、不容易苦恼。采取面朝外的竖抱姿势，可让宝宝视线达到较佳，满足宝宝好奇观察外界的欲望。

呵护宝贝头皮，洗出健康活力 宝宝需要专属的洗发乳

宝宝的头皮很脆弱，所以建议帮宝宝准备专属的洗发乳，如果是六个月以内发量很少的小宝宝，可以使用沐浴洗发二合一的的泡泡露。

但是当发量较多时，就会建议使用宝宝专用的洗发乳，才能保护宝宝头皮健康，因为宝宝专用的洗发乳是针对宝宝脆弱头皮肌肤特性而设计，采用温和清洁的配方。

如果使用成人的洗发精或是偏碱性的洗发用品，太强的清洁力会伤害宝宝头皮的健康，所以建议宝宝应该使用专用的洗发乳。

宝宝睡觉磨牙有什么影响吗 会影响宝宝牙齿的健康

宝宝在长牙期和长牙期后的牙齿都还比较脆弱，宝宝牙齿与牙齿之间的直接摩擦，会对宝宝脆弱的牙齿面层的牙釉质造成很大的伤害，牙齿可能会变得更敏感、脆弱，继而发生更为严重的牙龈炎、牙龈萎缩等症状，在其保护下的牙本质也将被损伤。如果宝宝的牙齿变得脆弱，牙齿的咬合能力变弱的话，会影响到宝宝的进食和营养的吸收。从更高层面上来说，对宝宝的生长发育也是十分不利的。

如何改变宝宝脆弱心理

脆弱，是一触即破的蛋壳心理的本质。而过分娇纵、百般溺爱是导致这种心理的最直接原因。孩子的这种蛋壳心理，是他们人生旅途上的隐患，对其一生都有危害。请您给孩子一份理智的爱，让蛋壳心理远离孩子。

经常听到一些孩子挨了批评，或是遇到一些不顺心的事情就会有极端的举动，甚至轻生。这让笔者再次想到“蛋壳心理”给未成年人所带来的危害。

蛋壳心理，也就是一触即破的心理。脆弱是它的本质。现在大多数孩子只能听赞美之词，听不得半点反对意见，对父母和老师的批评更是抱有逆反心理;很多孩子外表高傲，内心脆弱，敏感多疑;只能接受成功，却不能面对失败……那么，孩子这种蛋壳心理是怎样形成的呢?冰冻三尺，非一日之寒。蛋壳心理的形成也不是一两天的，它是多年的错误的教育所导致的。在中国， 无论是学校教育还是家庭教育，多年来都是一味地注重书本知识，忽略了孩子行为能力的培养和心理健康教育。尤其不当的家庭教育是导致蛋壳心理产生的最根本原因。作为父母，谁也不愿意让孩子经历苦难，尤其是那些在艰苦岁月中长大的父母更是不想让孩子吃苦。因此，父母总是千方百计为孩子设计美好的明天;给孩子无微不至的关怀;对孩子百依百顺，有求必应;对孩子极尽赞美之词，却不舍得批评和管教……总之，过分娇纵、百般溺爱是导致这种心理的最直接原因。

孩子的这种蛋壳心理对其一生的成长都有危害，这也是他们人生旅途上的隐患。令人担忧的是，许许多多的父母尚未认识到这些，因此孩子蛋壳心理的形成有增无减。一些家长说现在的孩子真不好管、难教育。一位小学5年级学生的妈妈一脸无奈地说：“现在的孩子是打也打不得，骂也骂不得，动辄就以离家出走或自杀相威胁。”可见，娇纵孩子所引起的负面效应已开始困扰千千万万的家庭。

父母对孩子的爱毋庸怀疑，但生活是无情的，哪位父母又能保证，你的孩子一生不会受到挫折呢?在孩子的成长历程中，也许会有无数的灾难在等着他。你的孩子又如何承受呢?巴尔扎克说过：“苦难对人生是一块垫脚石，对于勇敢的人是一笔财富，对弱者则是万丈深渊。”一个受不了委屈，经不起挫折，害怕困难，是不可能面对激烈的竞争的。因此，与其为孩子安排一切，不如教会孩子面对一切。这才是对孩子真正的爱。

宝宝的面部修护

脸蛋：因为脸部是直接与空气接触的，所以宝宝的面颊首当其冲地成了干燥的“重灾区”。如果妈妈护理不周，宝宝小脸儿很容易开裂、瘙痒难忍，甚至脱皮。所以对宝宝的脸部护理，首先，切勿用过热的水给宝宝洗脸，以免脸部的水分与基本油脂流失，造成脸部皮肤更加干燥和粗糙。其次，给宝宝选择秋冬季专用的润肤霜，以高滋润保湿的产品为主。这类产品富含天然橄榄油能保湿，更能有效锁水，增加肌肤水分，减少蜕皮现象的发生。

鼻子：很多宝宝在秋冬季都会有鼻尖鼻翼脱皮的现象，鼻子变的很红，看上去很可爱，其实说明已经严重缺水了。因此，高保湿的锁水滋润霜是最好的选择，重点防护宝宝脆弱的小鼻子是秋冬重要的课题哦!

嘴：嘴唇是没有油脂分泌功能的，所以在低温寒冷干燥的天气里，要依靠护肤品的滋润护理。而且，小宝宝的嘴唇比成人娇弱，更容易干燥、开裂。所以，秋季最好备一管儿童专用的润唇膏，以备干燥时使用。