男人下厨必学
男人下厨必学
调料的摆放
有的调料是要放好位置的，而且不要放在太潮了的地方，糖可以密封好，否则可能会结块，自己了解各个调料摆放的位置，自己用起来才能得心应手。
碗筷常消毒
如果家里有条件，那么要常常给碗筷放到消毒柜里，如果没有消毒柜，那么一定要常常拿热水烫一下，这样会让自己的饮食更加的健康一些。每次使用之后一定要及时的清洗，这样比较好洗，放时间长了就会很难处理了。
杯子常浸泡
喝水的杯子，尤其是和茶或者喝饮料的杯子一定要多用水泡，如果总是和茶的话可以用醋多泡一泡，因为时间一长，在杯子的底部就会出现一道印记，让我们很不舒服。
清洗水槽
水槽是我们洗菜洗水果的地方，而且水槽估计离家里做菜的地方不会太远，也会有油烟，所以搞的上面看上去特别的不清洁，需要我们经常的擦拭和清理，尤其是在漏水处的地方需要我们经常处理，否则会散发异味的。
多备钢丝球
钢丝球一定要备好，因为有很多顽固的污渍，包括锅里的糊了的东西，都需要我们仔细清理，如果不用钢丝球的话很难处理干净，而且清洗水槽也需要我们用钢丝球先蹭一遍。
常备海绵
海绵是最适合我们家用刷碗的，因为我们需要倒洗洁精，倒入之后会有很多的泡泡，清洗几次之后，我们需要用清水洗干净，这时候的海绵用处就是最棒的了。
清理排油烟机
排油烟机的一般情况我们是不用清洗的，但是一定要经常擦拭，因为油渍会挂到烟机上，我们要保证几天擦一次，不然就擦不出来了，至于彻底的清洗有专门的地方，我们可以去找他们来处理。
瓜果蔬菜摆放好
有的蔬菜需要常温摆放，有的蔬菜需要在冰箱里，这个你要有一个了解，有的蔬菜不适合放在冷藏里，有的蔬菜见光可能会长芽。所以一定要区分好不同的水果和蔬菜，将它们放置好。
饭锅处理好
没有吃完的饭，一定要及时的盛出来，然后等待凉了之后放到冰箱里备用，不能一直放在饭锅里，这样过一段时间，会长毛的。将饭盛出来之后，用清水泡好，等待泡一段时间再将饭锅清理干净。
炒锅和电磁炉的清理
现在，越来越多的家庭采用电磁炉来炒菜，那么我们在清理锅的时候，难免锅底会有脏的东西，电磁炉也会有油渍或者有其他的菜在炒的时候掉落，我们要清理干净，否则时间一长很难清理。
下厨初学者需要注意些什么
调料
日常小菜需备用大蒜、生姜、葱(有条件可以备花椒等)。大蒜在热油中炒一下
，菜会很香。生姜去腥味。葱可以增加菜的香味。
保鲜
买回来的肉要放进冷冻区，蔬菜放冷藏区，冷藏区的肉容易变质。蔬菜不要放太久，比如丝瓜、苦瓜、黄瓜久了就变成空心了。韭菜切好后不要留到第二天，因为菜的两端会干枯切不还吃，尽量现吃现弄。
不容易熟的菜建议您切薄一点，或者切成丝状(例如：土豆)，这样比较容易熟。
混搭菜炒时顺序
难炒的先炒(例如：黄豆炒洋葱，毛豆要先炒熟)
注意食物的相克性，可别中毒了。发芽的土豆洋葱千万不能吃。
调味
使菜的味道鲜美的用生抽酱油、红烧肉猪脚等入色用老抽酱油。
肉类
烧猪脚、肉类的时候，把它们放进水里煮，几分钟后，你会看到水面以及肉上面
有一些脏物，它就是肉里面的血水及一些脏物。用自来水将它洗掉，注意别烫到
了手。
炒菜过程中
多翻炒，让火候、味道均匀些。
不容易熟的放些水多烧一会，放盐生抽鸡精翻炒后尝一尝味道，根据味道再进行合理的调整。
炒菜省时的顺序
洗米煮饭，然后洗菜切菜炒菜(炒菜前锅里先放油，蔬菜洗好用水泡一下去药)，此时菜好了米饭也熟了准备开饭。
餐后
未食用完的饭菜用保鲜膜或者保鲜袋打包好，放在冷藏区。尽量直接放在不要桌
子上，细菌特别容易滋生。由于剩菜营养流失比较多，如果条件允许的情况下，
建议每餐吃多少炒多少菜。多炒会浪费，那就少炒一些，吃不饱就吃些水果，营
养更全面。
男人下边疼怎么办
1、男人下边疼最好去医院检查一下
这种症状考虑有可能是慢性前列腺炎,最好去医院做一个详细的检查,看是否为前列腺疾病而导致的阴茎疼痛,并对症治疗。现在先不要盲目的用药,而且不要再耽误,越早治疗越好。
2、男人下边疼治疗期间要注意休息饮食合理
治疗期间要注意休息,可以吃一些高蛋白质食物,补充身体的需要的各种营养。不要食用辛辣食物,要尽量的避免性生活,以免影响治疗。烟酒也要戒除,并要放松心情,不要压力过大。
3、男人下边疼发病初期应及时治疗
急性睾丸炎是感染引起的急性炎性病变。如发现应及时治疗。采用一般处理这种治疗睾丸炎的方法。急性期患者必须卧床休息,并采取隐囊托或衣物或纱带抬高阴囊,减轻阴囊的重量下垂而造成的坠、胀、疼等不适症状。
男人下厨也可能引起阳痿
厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。
其他让男人阳痿的行为
穿紧身牛仔裤导致男人阳痿
男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。
久骑赛车易导致男人阳痿
赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。
洗澡温度过高导致男人阳痿
正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
经常下厨房或诱发阳痿
专家指出，厨房油烟中含有74种化学物质能致细胞发生突变，从而影响男性生育，成为“家庭杀手”新罪证。研究人员发现，喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。
因此，专家建议男性朋友尽量少下厨，避免吸入油烟过多，引发男性不育。要预防男性不育症的出现，除了要少下厨以外，还要注意少穿紧身牛仔裤，少洗热水澡或者桑拿浴等，以免影响精子质量，导致男性不育。因此，男人下厨房或成为男人阳痿甚至不育的隐形杀手。另外以下几点也要警惕：
经常骑赛车
由于赛车的特别设计，车把要比车座稍低，人们在使用时会使重心前倾，腰弯曲度增加，使睾丸、前列腺紧贴在座垫上。男性的这两个部位受长时间挤压后，会出现缺血、水肿、发炎的现象，影响精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，容易导致不育。因此，男性青年不宜长时间骑赛车，这类运动每天不应连续超过一小时，同时还要套上海绵垫，防止睾丸和前列腺长时间受挤压。
经常缺锌少硒饮食
微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。因此，男青年不可偏食，应留意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
温馨提示：专家建议男性朋友尽量少下厨，避免吸入油烟过多，引发男性不育。要预防男性不育症的出现，除了要少下厨以外，还要注意少穿紧身牛仔裤，少洗热水澡或者桑拿浴等，以免影响精子质量，导致男性不育。
如何预防老年人慢性支气管炎
1、首先如果老人出现轻微气喘或咳嗽的情况，应该尽快到医院去做检查，不要以为是小毛病，吃点药暂时压下去就算了，那样很容易慢慢演变成慢性支气管炎的，所以一定要注意了。
2、室内要通风，不能老是关紧门窗然后开空调，要常吧家里的门窗打开，通风透气，呼吸点新鲜空气。还有，最好不要让老人下厨，因为油烟味大，会呛到，从而刺激到喉咙。
3、可以多吃枇杷，枇杷有清润化痰的功效，也可一在家里常备点山楂、桂花，然后泡茶喝，可以润喉。
4、在平时的饮食上也要注意，不能吃太坚硬的东西，避免刮伤喉咙，米饭煮软一点。菜呢，以清淡为主，少放盐。
男人应该怎样预防患上无精症呢
(1)避免吸进厨房的油烟
厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为0.54%,并有2.8%的果蝇不育,这表明其生殖系统受到明显破坏。
(2)不要穿紧身牛仔裤
男性学专家和泌尿学专家以为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。
(3)饮食留意不要缺锌少硒
无精症的预防措施包括留意饮食,微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生养有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食品。
男人常去这地儿竟当不了爸爸
当代好男人标准之一就是会做饭，于是越来越多的“家庭主夫”涌现出来，给女性生活减少一些压力，但是最新研究显示，男人下厨房患阳痿的机率在不断提升!
专家指出，厨房油烟中含有74种化学物质能致细胞发生突变，从而影响男性生育，成为“家庭杀手”新罪证。研究人员发现，喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。
因此，专家建议男性朋友尽量少下厨，避免吸入油烟过多，引发男性不育。要预防男性不育症的出现，除了要少下厨以外，还要注意少穿紧身牛仔裤，少洗热水澡或者桑拿浴等，以免影响精子质量，导致男性不育。因此，男人下厨房或成为男人阳痿甚至不育的隐形杀手。
另外以下几点也要警惕：
经常骑赛车
由于赛车的特别设计，车把要比车座稍低，人们在使用时会使重心前倾，腰弯曲度增加，使睾丸、前列腺紧贴在座垫上。男性的这两个部位受长时间挤压后，会出现缺血、水肿、发炎的现象，影响精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，容易导致不育。因此，男性青年不宜长时间骑赛车，这类运动每天不应连续超过一小时，同时还要套上海绵垫，防止睾丸和前列腺长时间受挤压。