舌头怎么看出疾病
舌头怎么看出疾病
舌头是健康的窗户，通过这扇窗口，我们普通老百姓也可以监测自己的身体状况。如何从舌头看疾病?今天的专家就带大家一起看舌头给自己“体检”。中老年人去看看如何从舌头看疾病吧。
看舌头，抓住五个信息点
在中医诊病的“望、闻、问、切中”，“望”是最重要的，而最能表达疾病状态的就是舌头。因此，中医通过观察一个人的舌头，即可从中捕捉一些健康信息。如何从舌头看疾病?“望”舌头可分成以下几个部分：首先，看舌质，是红的、淡的、紫的，还是暗的。其次，看舌体，比如舌头是胖是瘦，有没有裂痕，是否是齿痕舌，或是裂纹舌。第三，看舌苔，是黄苔还是白腻苔。第四，看舌头是不是僵硬，有没有歪斜。最后，还要看舌头的脉络。
舌头红，体内有火
正常的舌头应该是比较柔软，活动自如的;舌质是淡红色的;有薄薄的一层白苔，而且是颗粒均匀分布的。如果舌头颜色较深或者比较鲜红，标志着你的机体有热证，就是我们常说的“上火”。如何从舌头看疾病?不同的“火”在舌头上的表现也不一样。
舌尖红———心火。
如果舌尖红，伴有口干、烦躁、口舌生疮、小便发黄或颜色较深、睡眠不好、大便干等症状，就可能是心火。心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮最为多见，口腔内膜也会生疮。心火旺盛者可酌情使用导赤散，严重的可以用泻心汤来加减。
舌两侧红———肝火。
有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有口干、眼睛发红、口苦、大便干等症状。可以吃龙胆泻肝丸来清肝火，或者喝药茶，比如头疼、肝火旺、脸红的人，可用苦丁茶加上菊花、蔓菁子沏水。
舌前半部分红———肺火。
肺火表现为咳嗽、鼻干、口干、咽燥，舌头的前半部分红。此时，可服用泻白散清肺热，或多吃一些果蔬，例如梨就有清肺热、润肺的作用。肺与大肠相表里，有很多的肺热病人大便都不通畅。所以，在临床治疗时，既要清肺热，还要通腹气，平时可将白茅根15克、芦根15克、白萝卜50克做成汤，是一道很好的清热菜。
整个舌头红———胃火。
有的人胃疼，并伴有口臭、口苦，想喝凉水，整个舌头比较红(有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现，此时可服用清胃散。还有一种胃火，伴有大便干结，这时可服用承气汤。
舌红少苔———“肾火”。
其实，中医没有“肾火”的概念，但肾也会出现热象。如果舌红少苔，腰酸膝软、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红，没有苔或少苔，可能是一层薄薄的黄苔，表明有热出来了。
如何从舌头看出疾病 鹅口疮
由真菌感染引起的白色斑块，犹如雪花层层叠叠，多发于颊舌、软腭及口唇部的粘膜上，婴幼儿最易受感染。
奶瓶奶嘴消毒不彻底，孩子爱咬手指，母乳喂养时，妈妈的乳头不清洁都是感染源。另外，长期服用抗生素类药物的老年人也容易得。患病后最好去医院做口腔全面检查。
中医教你如何从看舌头判断出疾病
由舌头的状态看疾病
舌体不柔和，屈伸不方便，甚至不能转动，多数属于高热伤津，邪热炽盛，也是热盛伤阴后期的表现。舌体不由自主地颤抖，通常属于肝风内动或气血两虚。如果舌体伸缩无力，常常是因为气血俱虚，久病损阴耗阳，筋脉失养所致。
由舌头的芒刺看疾病
有时可以看到舌尖与舌边舌乳头增生、肥大，突起如刺，是因为肝胆湿热或者心火偏盛。如果热邪越重，那么，芒刺越大、越多。所有舌头起芒刺的女性，都为热邪持续多日，耗伤阴液，会出现咽喉疼痛、体表疖肿、大便干结等症状。
由舌头的胖瘦看疾病
舌体胖大而且舌边有齿印，这多与水湿停留有关，通常属于脾虚或肾阳虚。脾虚多数反映消化系统有病变，胃肠蠕动能力差，吸收不好。肾阳不足，会伴有肢冷怕凉，腰膝酸软，二便排泄异常。舌体瘦小一般属于虚证，如果舌质颜色淡，多为气血不足，会出现乏力懒言、倦怠的症状;而舌质红绛，多属阴虚内热，一般会睡眠不安，心烦多汗。
由舌头的裂纹看疾病
舌体上有多种横行或纵行的裂沟或皱纹，舌质暗红而有裂纹者，是由于体内热胜，通常还伴有口臭口苦，咽喉痛;如果舌质颜色淡而有裂纹者，多属气阴不足，会伴有口干咽燥，心悸气短。少数正常人会有裂纹舌，这些裂纹不随身体健康状况而变化，常年存在。
经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，对食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老有一定帮助。“舌头操”是一套很好的自我保健操，每日早、中、晚各做一次，不但可以减少口腔疾病的发生，还能锻炼面部肌肉，使人容光焕发，青春永驻。
舌头操的具体做法是：
一、每天早晨，对着镜子，舌头伸出与缩进，重复10次，再在嘴巴外面向左右各摆动5次。
二、坐在椅子上，双手十指张开地放在膝盖上，上半身微微向前倾。先由鼻孔吸气，再大大地张开嘴巴，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，做3-5次。
三、嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时在左下边至咽喉处，用右手食指、中指与无名指的指尖上下搓擦30次。右边也重复同样的动作。
四、对着镜子，张开嘴巴，舌头缓慢地伸出，停留2至3秒钟，做5次。然后头部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地张开，伸出舌头，停留2到3秒钟，也做5次。
如何从舌头看出疾病 地图舌
舌头表层陷下去一块，就像画了一块地图一样。一般情况下，地图舌不需要治疗会自愈，但如果有疼痛感，可以吃一些止疼和消炎药。
如何通过舌头看疾病 裂纹舌
多见于消耗性疾病及维生素B2缺乏症。
如何从舌头看出疾病 牙龈红肿
这是牙龈炎的典型症状，有的人会伴有出血，严重的会导致牙齿松动和脱落。预防是最好的策略，做到早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，以减少牙菌膜的积聚。每半年至1年，清洁一次牙齿，预防牙菌膜变成牙石。
如何从舌头看出疾病 口腔白斑
是口腔对外界刺激的最直接反应，假牙不合适，经常抽烟，长期风吹日晒都可能导致这种口腔疾病。
多发于唇、舌、牙龈和舌底，早期并无不适感，如果发生糜烂或溃疡，会有强烈的疼痛感，但如果继续恶化，斑块突然快速增大增厚，这时就要特别小心了，可能是癌前病变的信号。
女性白带看出疾病
脓性白带：白带色黄或黄绿，如脓样，有恶臭味，一般由感染造成;
无色透明粘液性白带：外观与排卵期的正常白带相似，量多，常见于内分泌失调或使用激素类药物后导致，通常在月经后就出现增多;
血性白带：白带如染血，应警惕宫颈癌等恶性肿瘤，某些良性病变也会有此症状;
豆腐渣样白带：白带中混有豆腐渣样的白色块状物，是霉菌性阴道炎的特征;
黄水样白带：同时还有其他的表现，如恶臭，伴有组织脱落等;
脓血样白带：较为少见，为阿米巴性阴道炎的特征。
褐色白带：常为极少量出血混合白带形成;
灰白色白带：通常除白带灰白色以外，还有存在污浊及鱼腥味，常由感染引起;
外阴黄色分泌物：有时会造成瘙痒等症状。
头发颜色看出肾脏疾病
从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”，后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病，系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。
少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗，也就是睡觉时出汗;头发少，无光泽，呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。斑秃和头发稀疏的问题，主要反应的是肾气不足-肾虚的问题，中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现。再者反映出其他的脏腑：比如脾虚的问题，脾在中医学讲究的是运化精微营养物质，是滋润头发的最重要脏器，也为后天之本，发生脾虚，头发枯黄，没有光泽，易断裂，掉发。肝在中医讲是藏血的，血载营养物质的，头皮的血液循环不够的话，头发就没有营养，因此还需补肝气。
姨妈颜色竟看出疾病信号
1. 暗红色
这边的暗红色若是因为带有血块的话便不用紧张，只是你的子宫正在清除脏污!
不过若暗红色的情况一直持续有超过3天以上有可能与子宫肌瘤脱离不了关系，一般来说从月经就能看出子宫肌瘤的症状，如果发现有暗红色血又持续很多天，建议提早治疗!
2. 粉红色
如果你的出血是呈现粉红色，并且血量感觉起来有被稀释过，有可能就是早期怀孕的现象，另外也可能是激素波动引起的点滴出血，表示你有一些隐患需要去注意了! 可以检查一下自己近是否有晚睡的现象，在中医方面会认为粉红色血是血虚的状况。
3. 大红色
大红色的血代表你的子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落，在周期结束后子宫是相当干净的状态，一般来说这枚什么不好! 不过你仅需要注意，这次来月经的日子是否比过去还长，若超过正常的天数(请以自身比较)，到医院看看会比较安心。
4. 澄红色
如果你的月经颜色是橙红色则要特别注意! 它可能阴道感染的早期迹象，更可能有伴随着浓厚的异味，如果是澄红色的女孩子建议立刻去看医生!
如果你月经颜色是橙红色的话那么你就要特别的注意了。这种颜色可能是你阴道感染的早期迹象哦，这时候也会伴随着浓厚的异味，如果你的月经颜色是澄红色的话，请看医生吧。
5. 深咖啡色
深咖啡色的月经代表你的血已经很久没有好好流出来了，代表在体内积过久，这是月经不顺的现象! 可以找妇产科或是中医好好调理身体。
从舌头看出体内是否有湿气
当舌苔变得如镜面般光滑时，表明胃气大伤，病情加重
中华中医药学会科普分会主任委员 温长路
了解舌诊的朋友可能知道，如果舌头上总是脏脏的、舌苔厚腻，往往预示着体内代谢出现了问题，需要及时调养。可大多数人不知道的是，“不怕舌上脏，就怕舌上光”。舌上如果太干净了、没有舌苔，恐怕预示着更严重的问题，绝不能掉以轻心。
舌诊是中医诊断的常用方法，正常人的舌一般呈淡红色，舌面上铺有一层薄薄的、颗粒均匀、干燥适中的白苔。如果白苔增厚，黏腻不爽，一般说明体内有寒湿;舌苔由白转黄，往往是体内热象渐高;如果舌苔继续变深发黑，则提示病情恶化，处于危重关头。总之，舌头脏的确预示着麻烦来了。
但如果舌上很干净，是不是就意味着身体十分健康呢?答案也是否定的。中医认为，人的舌苔是由胃气蒸腾而来，舌苔太少，往往是胃气不足、津液不足 的表现。在疾病发展过程中，若病人的舌苔骤然退去，不再生出，导致舌面光滑如镜，就成了中医说的“镜面舌”，这说明患者津液枯竭，胃气大伤，病情由轻转 重、由简单转复杂，需要赶紧采取应急措施了。
生活中，有些人看到自己舌上脏了，便习惯去刮舌苔。殊不知这样做，一来会隐蔽真相，不利于判断病情;二来可能损伤舌上的丝状乳头和味蕾细胞，使 人成为“食不知味”的味盲。而且这种图一时口内爽快的办法，并没有解除病根，舌苔还是会马上生出。舌苔厚腻一般属脾虚湿阻，应当马上就医，接受治疗。平时 可以用牙刷轻刷舌苔，切不可清洁过度。
此外，舌诊需要结合其他症状共同判断，有些人虽然出现了病理舌象，但并没有疾病表现，不必过于惊慌。
专家教你如何从内裤中看出疾病
不明血迹：
尿道有红色分泌物，多是肿瘤的临床特征;
肛门处有血迹，鲜红色，就要考虑是肛裂、痔疮的发生了;
肛门反复出现暗红的血液，多是直肠或大肠有恶性病变的征兆。
白带异常：
当白带出现数量、颜色、气味的变化时，就预示着发生疾病。
如白带中混有血迹，一般为重度子宫糜烂、子宫内膜癌等。
如白带呈洗肉水样，有恶臭味，往往是子宫癌变，少数人亦可由输卵管癌所引起。
如白带量多，呈蛋清或白色水样常揭示子宫糜烂、卵巢功能失调;如患有结核、贫血、糖尿病或体虚的女病人，白带也常会出现增多的现象，但没有臭味;如白带呈白色糊状，或凝乳状，或呈豆腐渣样白带，常揭示霉菌感染;白带呈黄色或黄绿色稀薄脓性状，多为化脓性细菌感染，如伴有臭味、外阴瘙痒，多为阴道炎。
月经异常：
女性病人来月经时，经色紫暗、黏稠、夹有血块或豆沙状者，中医认为是宫虚有寒;经色浅淡，状如米泔为真阳极虚;月经提前为热、延后为虚。
其他如经期不准，或断断续续、淋漓不断，伴有失眠、抑郁、焦虑等月经紊乱现象，要考虑更年期的到来。
个别患者上述症状反反复复，经医治效果不好，特别是经血过多迁延不断，要考虑子宫良性肿瘤的可能。
如何通过舌头看疾病 青紫舌
青紫舌的产生是由于舌面血管内的血液色泽异常。诸如静脉淤血、血液粘稠度增加、流速减慢、回流不畅、缺氧而致还原血红蛋白增加等原因，均是促成青紫舌的直接原因，而且病症程度与青紫严重程度成正比。
青紫舌偏酸性为多，舌面pH值的改变，与疾病的轻重、口腔内自洁作用的强弱有关。癌症患者，特别是肝癌患者，容易出现青紫舌，且癌症的早、晚期与青紫舌的严重程度密切相关。但青紫舌并非癌症患者所独有，诸如肝病、胆道疾患、各类心脏病、高血压病、高血脂症、青年妇女的痛经以及外科手术等病人，都可能出现青紫舌。素来无病，突然出现青紫舌，还是应该引起重视。