容易患高血压的人群
容易患高血压的人群
高血压是生活中比较常见的一种心血管疾病，但是多数的人对于这一疾病还不是很了解。那么哪些人是容易患上高血压的呢?下面给大家介绍几类最容易患高血压的人，供大家参考。
一、遗传因素
高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，容易发生高血压。需要特别强调，高血压也不是“出生决定论”，即使你有高血压家族史，但如果你养成良好的生活习惯，如限盐，限酒，戒烟，坚持运动，合理节食(避免肥胖)，同样可以不得高血压。血压有“控制”之说，控制一是通过药物，二是通过良好的生活习惯。
二、体形肥胖的人
就高血压而言，肥胖是一个重要诱因。人体肥胖主要是由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，因此容易发生高血压。体重越重，患高血压的危险性也就越大。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是身体超重者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。
三、重口味的人
重口味即偏好咸食。盐在中国饮食文化中地位很高，几乎所有的菜肴都离不开盐。盐分也是人体必需的，在养生方面也有很多应用，但是如果你吃咸食成为一种偏好──也就是我们常说的“口味重”──的时候，就要注意预防高血压和其他心血管疾病的风险。长期吃咸的就会使血的容量增大，从而造成高血压。
四、嗜酒的人
这里说的“会”是指酒量大的人，也就是几两白酒，几瓶啤酒都“不在话下”的人。喝酒是导致血压增高的重要因素。如果每天喝白酒超过2两，血压就会升高，如果同时又吸烟则会加重血压的升高。临床上可以见到，在一些“酒文化”比较重的地区高血压发病率明显增高。说到喝酒，必须说一下红酒，通常是以葡萄酒为主的果酒，红酒对改善血管功能有帮助，但喝红酒的准则是适量。
五、“急性子”
关于性格对于血压的影响，虽然“弹性”比较大，但的确是存在的。一般认为“急性子”相对比较容易激动，情绪波动大，也容易接受外界不良刺激。人在情绪改变时，大脑皮质和下丘脑兴奋性增高，体内常产生一些特殊物质，如肾上腺素，儿茶酚胺，血管紧张素等，这些物质会使血管痉挛，血压增高。
六、老年人
随着年龄增长，老年人大动脉血管弹性变差，因而收缩压随之增高;持久的高血压又会使动脉壁损伤和变化，又加重动脉硬化，二者互为因果关系，所以老年人容易发生高血压。
七、爱打呼噜的人
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者，这些患者常见的临床表现就是夜间睡觉打呼噜，当然不是所有的打呼噜都是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，而是成人在7小时的夜间睡眠时间内，至少有30多次呼吸暂停，或每小时呼吸暂停的平均次数大于5，每次发作时停止呼吸达10秒或更长时间，并伴有血氧饱和度下降。目前发现这些患者中50%以上患有高血压。
八、长期精神紧张或接受不良刺激者
长期精神紧张的情况很多，主要的有两种，一是用脑过度造成的紧张，也就是我们常说的脑力劳动者;另外是因为职业关系需要高度集中注意力，比如司机。 不良刺激包括外在的和内在的，外在不良刺激主要是直接对感官的刺激，比如噪声;内在不良刺激通常是对情志的刺激，比如悲哀，愤怒，忧郁等。
九、服用避孕药的女性
服用避孕药的女性发生高血压的危险增加。口服避孕药中的孕激素成分与高血压的形成关系密切，机体内增多的血压紧张素，肾素-血管紧张素-醛固酮系统分泌异常(该系统在血压调节方面起着十分重要的作用)，交感神经系统活性增强，肾动脉改变等都与高血压形成有一定关系。
哪些老人容易患高血压
①肥胖老人：人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏 负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。
②喜欢吃咸的老人：食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住， 使血的容量增大，从而造成高血压。
③饮酒多的老人：喝白酒每天超过二两，久而久之酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化， 血压升高，如果同时又吸烟则加重血压的升高。
④精神长期紧张和性子急的老人：长期不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、 噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，容易发生高血压。
⑤有高血压家族史的人：高血压遗传因素约占 30%。有高血压家族史，又有不良嗜好和 不良的刺激，常容易发生高血压。但有高血压家族史的人如果养成良好的生活习惯，如少吃 盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖，同样可以不得高血压。
血压高是什么原因引起的
1、遗传性的高血压病，常见于中老年人中。中老年易患高血压，其中40%以上的人父母有高血压病史;父母无高血压，子女患高血压机率为只有3%。老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。全国每年有150万人因高血压引起脑中风。
2、超重和肥胖是易患高血压病的重要原因。肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。
3、吸烟和长期饮酒，也是高血压病的主要患因。吸咽是高血压、冠心病最显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。另外，近年来证实，长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。
4、饮食中摄入过多的食盐，更容易患高血压病。北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。
5、情绪不稳定的人也易患高血压病。情绪激动、精神紧张的人，脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。此类人群如患高血压，药物治疗疗效往往欠佳。
高血压能吃减肥药吗
高血压人群服用减肥药或加重高血压病情
肥胖人群为易患高血压人群，高血压危象在高血压早期和晚期均可发生，紧张、疲劳、寒冷、突然停服降压药等诱因会导致小动脉发生强烈痉挛，导致血压急剧上升。高血压危象发生时，会出现头痛、烦躁、眩晕、恶心、呕吐、心悸、气急以及视力模糊等严重的症状。
所以伴有肥胖症的高血压患者在进行高血压治疗的时候要慎重服用减肥药，以免与所服用的降压药发生药物相互作用，甚至会导致病情恶化，如果必须服用，则需在医师指导下慎重选择药物。伴有肥胖症的高血压患者尽量不要服用减肥药，可以选择运动等方式进行治疗。运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇 的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。
运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯，最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳 都是有氧运动。控制体重对降低血压很有帮助，应该注意减肥药，目前的减肥药物种类很多，有些作用于中枢系统，有些作用于肠道系统，每种药物可能都有一些副作用，尤其是作用于中枢的药物，可能会造成一些心脏问题，甚至有可能导致血压的增高，因此高血压人群应该慎用减肥药。高血压人群服用减肥药或加重高血压病情肥胖人群为易患高血压人群，高血压危象在高血压早期和晚期均可发生，紧张、疲劳、寒冷、突然停服降压药等诱因会导致小动脉发生强烈痉挛，导致血压急剧上升。
高血压危象发生时，会出现头痛、烦躁、眩晕、恶心、呕吐、心悸、气急以及视力模糊等严重的症状。
所以伴有肥胖症的高血压患者在进行高血压治疗的时候要慎重服用减肥药，以免与所服用的降压药发生药物相互作用，甚至会导致病情恶化，如果必须服用，则需在医师指导下慎重选择药物。伴有肥胖症的高血压患者尽量不要服用减肥药，可以选择运动等方式进行治疗。运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯，最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
高血压能吃减肥药吗
高血压人群服用减肥药或加重高血压病情
肥胖人群为易患高血压人群，高血压危象在高血压早期和晚期均可发生，紧张、疲劳、寒冷、突然停服降压药等诱因会导致小动脉发生强烈痉挛，导致血压急剧上升。高血压危象发生时，会出现头痛、烦躁、眩晕、恶心、呕吐、心悸、气急以及视力模糊等严重的症状。所以伴有肥胖症的高血压患者在进行高血压治疗的时候要慎重服用减肥药，以免与所服用的降压药发生药物相互作用，甚至会导致病情恶化，如果必须服用，则需在医师指导下慎重选择药物。
2伴有肥胖症的高血压患者尽量不要服用减肥药，可以选择运动等方式进行治疗。运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯，最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
谈谈引起高血压的原因有哪些
一、年龄是高血压形成原因不能忽略的因素，有统计表明，四十岁以上的人患高血压的几率明显上升，大约比四十岁以下的人高出3.5倍，这个数字是很有说服力的;
二、脑力劳工者更易患高血压，注意力高度集中，从事过度紧张的脑力劳动者或工作环境具有刺激性的人更容易患高血压;
三、吸烟可导致血管硬化，这是大家都知道的，也是高血压形成的原因之一;
四、遗传，遗传是高血压形成的原因中占比例很高的，约有一半的高血压患者表示自己都有家族史;
五、肥胖人群患高血压可能性是普通人的2-6倍，这是有科学证明的，过高的体重会增加很多种基本的患病风险。
六、食盐量过大，实验表明食盐良大于5克/天的人更易患高血压。
遗传性高血压可逆转吗
高血压病异常遗传特性亦可能是多基因的，并对高血压的基因多肽性进行分析，结果发现双亲血压均正常者，子女患高血压的机率是百分之三到五，父母一方患高压病者，子女患高血压的机率是百分之二十五到二十八，而双亲均为高血压者，其子女患高血压的机率是百分之四十五到五十五。远远高于一般人群的患病率。
挛生子女一方患高血压，另一方也易患高血压。
高血压病患者的亲生子女和养子女生活环境虽一样，但亲生子女较易患高血压病。
高血压病患者的亲生子女和养子女生活环境虽一样，但亲生子女较易患高血压病。
在同一地区不同种族之间的血压分布及高血压患病率不同。
原发性高血压的病因是什么呢
原发性高血压的病因目前尚不十分清楚，可能与下列因素有关：遗传、吸烟、酗酒、缺乏锻炼、过量摄盐、超重、精神紧张。
高血压病是当今世界的流行病，具有患病率高、致残率高、死亡率高和自我知晓率低、合理用药率低、有效控制率低的“三高三低”特点。我国大、中等城市15-69岁人群中高血压患病率高达19.2%。
患高血压病的原因很多，一般来说有几种原因易患高血压病。
首先是遗传性的高血压病，常见中老年人。中老年易患高血压，其中40%以上的人父母有高血压病史;父母无高血压，子女患高血压机率为只有3%。老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。全国每年有150万人因高血压引起脑中风。
情绪不稳定的人也易患高血压病。情绪激动、精神紧张的人，脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。此类人群如患高血压，药物治疗疗效往往欠佳。
超重和肥胖是易患高血压病的重要原因。肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。
饮食中摄入过多的食盐，更容易患高血压病。北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。
吸烟和长期饮酒，也是高血压病的主要患因。吸咽是高血压、冠心病最显着的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。精神紧张和a型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。另外，近年来证实，长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。
糖尿病人发生动脉硬化和高血压的机会比正常人高30倍。糖尿病与高血压并存，则患脑中风及心肌梗死的危险性比正常人高2-4倍;高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高，与高血压、冠心病、心肌梗死的发生率呈正比。
原发性高血压的养生之道
研究证明，高血压病与先天遗传因素关系密切。高血压病的发病有明显的家族集聚性。调查发现，父母都患高血压病的，子女有半数以上可能发生高血压病。父母一方患高血压病的，其子女有可能发生高血压病。父母血压正常者，其子女罹患高血压病的概率很小，这些都说明了遗传因素的重要作用。但是，至今尚未发现有特殊的血压调节基因组合，也未发现可早期检出高血压病的遗传标志。
与高血压病关系最密切的是钠。人群平均血压水平与食盐摄入量有关，在摄盐较高的人群，减少每日摄入食盐量可使血压下降。饮食中钾、钙摄入不足，钠.钾比例升高时易患高血压病。另外，低钙、低镁也可能与高血压的发生有关。
少量饮酒虽对血压无急性作用，但长期饮酒者高血压病的患病率升高，而且与饮酒量呈正比。高血压病酒精中毒者在戒酒后，血压下降，而大多数恢复饮酒者的血压已回升至高血压水平。因此，大量饮酒被认为是一种风险因素。【推荐内容：高血压吃什么好】
降低脂肪摄入总量，增加不饱和脂肪酸的成分，降低饱和脂肪酸比例可使人群血压下降。动物实验发现摄入含硫氨基酸的鱼类蛋白质可预防血压升高。
噪声可使人心烦意乱，难以安心工作和休息。长期接触噪声，由于机体去甲肾上腺素增加，可使心率加快、心肌收缩力增强、外周血管阻力增加，血压升高。动物实验证明，条件反射法可形成犬的神经精神源性高血压。人在长期精神紧张、压力、焦虑或长期环境噪声、视觉刺激下也可引起高血压。
据调查，肥胖的人高血压病患病率比体重正常者高。
长期精神紧张、高度注意力工作者、脑力劳动者高血压病患病率较高。