养生健康

准妈妈胎教要做到四个点

准妈妈胎教要做到四个点

一是多吃。

宝宝胎动一般从四个月起,而四个月后孕妈妈的孕吐反应也消失了,胃口也好了。而且在这个时期是胎宝宝最快成长的时期,所需能量很多,因此这个时期孕妈妈要多吃点东西,均衡饮食。多吃点蔬菜,水果还有补充一些坚果类的食物,如果孕妈妈营养缺乏严重,还要补充吃些孕妇奶粉。这样才能有效保证宝宝和大人所需要的营养。

二是勤交流。

大概六个月的时候,宝宝对外界的反应比较敏感,会有所感觉,如果周围的环境是温暖和谐的幸福之家,那么宝宝也会感受得到,特别是母子连心,母亲的情绪往往能影响到宝宝的生长状态。所以如果一个家庭氛围不好的话,母亲心情不好就会间接影响到宝宝,以后宝宝所形成的性格也会是畸形的性格。

平时给宝宝做胎教的时候可以选择在夫妻双方都有空的时候与宝宝交流,让他感觉到爸爸妈妈的爱。可以在一起散步聊天,或者是一家三口一起听听歌画画图,陶冶情操。晚上睡觉前可以隔着肚子给宝宝讲故事,说说一天的故事,或者轻轻的抚摸着肚皮,感觉像在抚摸宝宝一样。

三是勤学习。

当孕妈妈闲时在家可以多多看看书报,坚持学习,看些有关育儿的书或者杂志,可以间接的影响宝宝的好学心理,促进宝宝的头脑发育。而且阅读的时候可以平静孕妈妈的内心,一种平和的情绪感受生活。

四是勤运动。

孕妈妈在怀孕期间做些适当的活动可以有效缓解紧张情绪,也能缓解腰酸背痛的感觉,最大的好处是有助于自然分娩。如果在天气好的时候到户外看看风景听听歌不仅身体得到锻炼,宝宝所吸收的氧气就更新鲜了,也会使宝宝的心情愉快。

孕期准妈妈胎教应做到

勤交流,宝宝会有好性格

6个月的胎儿有了听觉,对外界的气氛有了感觉。准妈妈可多与腹中宝宝交流,如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛,那么胎儿幼小的心灵将受到同化。

如夫妻感情不和,甚至充满敌意或怨恨,或者母亲不欢迎这个孩子,那么可能会影响到胎儿的发育。因此,丈夫在妻子怀孕期间应多与妻子友好交流,尽力地安抚妻子的孕期不适,多分担些家务,让妻子身心尽量放松。

勤学习,宝宝会有好头脑

怀孕后,很多准妈妈可能什么也不干,什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班,而且在孕中坚持学了很多东西,也看了好些胎教书。现代胎教学认为,孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想,如果怀孕母亲既不思考也不学习,胎儿也会受到感染,变得慵懒。

倘若母亲保持旺盛的求知欲,则可使胎儿大脑神经细胞不断接受刺激,促进发育。当然有时伏案工作时,小宝宝可能会有点小意见,在肚子折腾得厉害表示不满,这时,可以站起来走走,用手揉揉肚子表示爱抚。

勤运动,宝宝会有好心情

胎教还有一个很重要的方面就是运动。从怀孕五六个月开始,我就坚持每天走路上下班,每趟大概有20分钟。

这是快乐的20分钟,我会边走路边看看路边的风景,看看小鸟在飞,汽车在开,有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服,或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界,在愉快的心情中,身体也得到了锻炼,也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。

怀胎十月每月的胎教重点是什么

1~2个月胎教重点:听觉

孕后6周,胎儿的听觉就开始发育了。但由于还处于最初的发育阶段,胎儿还听不到声音。所以,怀孕初期,听觉胎教的重点是准妈妈通过音乐来舒缓自己的情绪,所有能安抚准妈妈情绪的音乐都可以作为听觉胎教音乐。

3个月胎教重点:味觉、触觉、视觉

味觉胎教:孕11~12周,胎儿的味觉发育完成,可以感受甜、酸等多种味道。所以,这时候准妈妈应该吃各种味道的食物,最好做到五味俱全,以利于胎儿味觉的发育。触觉胎教:孕后8周胎儿皮肤的感觉开始出现,到12周左右其发达程度与成人相比也不逊色。此时,准妈妈可以进行轻柔的运动和舞蹈,使羊水轻轻晃动从而达到刺激胎儿触觉的目的。有人将皮肤称为人的第二大脑,对胎儿皮肤的刺激也能促进大脑的发育。

视觉胎教:孕后4周胎儿的视网膜开始形成,至28周时胎儿能感觉到光线的明暗。虽然胎儿在准妈妈的肚子里面不可能看到外界事物,但他可以通过妈妈的视觉间接感受外在世界。所以,准妈妈可以观赏展览会、画展,也可以到大自然中去观赏自然风光,这些都可以加强对胎儿的视觉刺激。

4个月胎教重点:听觉、味觉

听觉胎教:孕4月的胎教规律最好和生物钟结合起来。从胎儿的生物钟来看,晚上8时许是其听觉神经最敏锐的时期,这时候进行听觉胎教最合适。当然,听觉胎教并不仅限于晚上8时进行。

味觉胎教:实验发现,如果给孕妇注射葡萄糖,胎儿的心脏跳动频率会增加,这是因为胎儿能够通过血液感受到葡萄糖的味道。此时准妈妈应摄入品种繁多、营养丰富的食品,不应偏食。

5个月胎教重点:嗅觉、听觉、触觉

嗅觉胎教:胎儿喜欢新鲜的空气,因为其中负离子丰富,能促进多种神经传达物质的合成,有利于大脑的发育。这时期,胎盘相对稳固,准妈妈可以抽空就近旅游一次。听觉胎教:这一时期,胎儿听觉更加发达。他们能区分出爸爸和妈妈的声音,还能听到妈妈的心跳声,如果听到令他们讨厌的声音甚至还会皱眉头。触觉胎教:在孕后18~20周,第一次胎动出现了,当然此时胎动并不强烈。当准妈妈感觉到胎动时,用手轻轻地抚摸一下腹部,胎儿会作出收缩的反应。这时候,进行触觉胎教能使胎儿的感性认识更丰富。

6个月重点:听觉、视觉、嗅觉

听觉胎教:如果准妈妈经常愉快地和胎儿谈话、打招呼,胎儿也会心情愉快的。准妈妈应时常听听有助于心情平静的音乐。

视觉胎教:准妈妈可以简洁地向胎儿描述所看到的一切美好事物。腹中的胎儿虽然看不到外面的景色,但能通过妈妈感受到相关信息。

嗅觉胎教:孕20周,胎儿形成了向大脑传达味觉的器官。尽管胎儿闻不到外界的气味,但能闻到共同呼吸的准妈妈的味道。

同时,如果准妈妈闻到令自己心情舒畅的气味,身体就会流动着健康的激素,这些激素能通过胎盘传达到胎儿的大脑,让胎儿感受到妈妈的好心情;如果准妈妈闻到不好的气味感到不快,胎儿同样能感受到妈妈的这种不快。

7个月胎教重点:听觉、嗅觉

听觉胎教:胎儿能够认知节奏和旋律了,有时还会以用胎动对声音作出回应。这时候如果孕妇对孕妇学习班感兴趣的话,可以去参加了。孕妇学习班最大的优点不是讲课内容本身,而是孕妇间的交流。通过这些交流,可以有效地缓解孕妇的不安。嗅觉胎教:闻到不好的气味时胎儿也会皱眉头啦!鲜花店的花香及面包房中飘出的诱人面包香,胎儿都感受得到。准妈妈吃美味食物时,胎儿也能感知。

8个月胎教重点:味觉

味觉胎教:孕后32周左右,胎儿能分辨出羊水的味道了。孕妈妈在进食时应尽量保持喜悦的心情。妈妈吃得香,胎儿才会心情愉快。

9~10月胎教重点:视觉

视觉胎教:孕37周,胎儿几乎能感知任何光线,并作出反应,他的眼睛也能够灵活地眨动了。尽管胎儿还不能准确区分外界事物的形态和颜色,但这些却可以通过妈妈腹壁的光线,作为大脑的视觉信息而被胎儿接受。尤其是怀孕末期,准妈妈腹壁变薄,时明时暗的光线会使胎儿的心跳加速。胎儿不喜欢过强的视觉刺激,在电影院内,明暗变化频繁的银幕及喧闹的声音都让胎儿很烦躁。为了让胎儿好好休息,家中的照明最好不要频繁地打开或关闭。

准父母胎教过程中常见心理误区

自怀孕后,朵朵妈总觉得心里不踏实。给朵朵姥姥打电话,朵朵姥姥劝她说:“要当妈妈了,就和以前没宝宝的时候不一样,得为孩子着想,不能只想着自己了,更不能由着性子来,一切要以胎儿为先。”可是,朵朵妈总觉得对肚子里的孩子无从着手,不知道该如何对孩子好。说是要胎教,却又怕自己做得不对。她只能从朵朵爸那里找安慰,好在朵朵爸还是比较有主见的,慢慢地安抚朵朵妈,帮她调整心态。

误区一:胎教做好了,宝宝长大一定是神童

每位爸爸妈妈的最大心愿,就是希望宝宝能成为健康向上的好孩子。但是,准爸爸准妈妈一定要知道:提倡胎教,并不是因为胎教可以培养神童,而是因为胎教可以发掘个体的素质潜能,让每个胎宝宝的先天遗传素质获得最优秀的发展。如果胎教能与出生后的早期教育很好地结合起来,宝宝将会更加优秀。

误区二:胎教就是给胎儿听音乐

许多准爸爸准妈妈认为胎教就是让孕妇和胎儿一起听音乐,有的听古典音乐,有的为使孩子个性开朗而选择听摇滚乐,有的甚至听流行歌曲、京剧。其实孕期适当听音乐是正确的,但要讲究内容和方法,如选择适当的音乐和听音乐的时间,注意音频的高低及音量的大小。

此外,胎教还包含其他很多方面的内容,如:运动胎教、精神胎教、手工美术胎教、语言胎教、灯光胎教、数量胎教、环境胎教等。

误区三:胎教就是教胎儿唱歌、说话、算算术

胎教的根本目的,并不是教胎宝宝唱歌、识字、做算术,而是通过各种适当的、合理的信息刺激,促进胎宝宝各种感觉功能的发育成熟,为出生后的早期教育即感觉学习打下一个良好的基础。

其实,凡是对胎宝宝有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到怀孕前的准备、环境的改善、情绪的调节,小到听音乐、散步、和胎宝宝说悄悄话,这些都是胎教的内容。

误区四:胎儿没有意识,胎教也不会有作用

有人不了解胎儿的发育情况,不了解胎儿的能力,认为胎儿没有意识,根本不可能接受教育,其实这样的想法是错误的。研究证明,胎儿 4个月时就已经具备了全方位的感知觉能力,即具备了受教育的“能力”。但这里所说的“教育”,不同于幼儿园和学校“教育”,而是主要根据胎儿各时期的发育特点,有针对性地、积极主动地给予各种信息刺激,促进胎儿身心健康发育,最大限度地发掘胎儿的智力潜能,为宝宝出生后的早期教育奠定基础。

胎教百味屋

胎教实施过程中的三大注意事项

第一,胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律,一定要选择胎儿觉醒时进行胎教,且每次不超过10分钟。

第二,胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于出生后其他认知能力的发展。

第三,胎教要有情感交融。在实施胎教的过程中,准妈妈应集中注意力,完全投入,与胎儿共同体验,达到与胎儿的身心共振共鸣,这样有助于建立起最初的亲子关系,也有利于胎儿和准妈妈自身的身心健康。

误区五:胎教从怀孕后开始

一旦得知怀孕,许多准爸爸准妈妈就会非常高兴地开始多方面的准备工作,如加强营养、定期检查、适当运动等。应该说这些都是有益的,但准爸爸准妈妈们更应该知道:真正的胎教应该从怀孕前甚至是婚前开始,如进行婚前检查,了解生理功能;婚后在计划怀孕前选择理想的受孕季节和时间,保持良好的心情,避免不良因素的影响;考虑职业、工作环境对受孕和胚胎发育的影响等。

误区六:胎教不需要有计划

准妈妈和胎宝宝是“一心同体”的,如果准妈妈的生活不规律,胎宝宝也不会有很自然的生活节奏,因此,制订一个妊娠期间胎教的总计划是非常必要的。准妈妈应该每天合理、有规律地对胎宝宝进行胎教,以培养宝宝良好的生活规律。

误区七:胎教只有准妈妈可以做

胎教不是准妈妈一个人的事,要靠家庭全体成员共同进行。特别是准爸爸,首先应帮助准妈妈稳定情绪,注意自己的言语,不能和准妈妈吵架,多关心体贴准妈妈。此外胎宝宝更容易接收低频声音,他们更喜欢听爸爸的声音,因此,准爸爸最好能每天定时,特别是睡觉前和准妈妈一起给胎宝宝抚摸、对话、唱歌、呼唤他的名字,以尽母育父爱的义务。

在胎教过程中,家里的其他成员也很重要,因为胎教是为了让准妈妈有个好心情,而情绪的好坏主要取决于与之关系亲密的人的态度。除了准爸爸,婆婆是和准妈妈关系最亲近的人,她对准妈妈的态度直接影响准妈妈的情绪。比如说,婆婆天天喊着要孙子不要孙女,不用说听听胎教音乐,就是把最好的乐队请到家里去演奏,准妈妈也不会有什么好心情。

温馨提示

胎儿喜欢准爸爸

美国的优生学家认为:胎儿最喜欢爸爸的声音、爸爸的爱抚。当妻子怀孕后,丈夫可隔着肚皮经常轻轻抚摸胎儿,或与胎儿对话,胎儿能作出积极反应。也许是因为男性特有的低沉、宽厚、粗犷的声音更适合胎儿的听觉功能,也许是因为胎儿天生就爱听父亲的声音,总之,胎儿对爸爸声音会表现出更积极的反应,这一点是母亲无法取代的。

孕中期如何进行胎教

1.音乐胎教

孕中期,由于胎儿的听觉器官的发展已经比较完善,此时给予胎儿适宜的声音刺激能很好地促进胎儿大脑机能的发展。因此,在孕中期准妈妈们可以通过音乐对宝宝进行胎教,另外由于孕中期的胎儿胎动比较频繁、幅度也比较大,所以结合胎儿发育的这一特点,准妈妈们可以选择一些比较欢快的胎教音乐,从而给予胎儿声音方面的适当刺激,来促进胎儿感官及大脑的发育。

2.抚摸胎教

抚摸胎教的具体做法是,孕妇采取放松的仰卧位,然后双手有规律地(比如说可以从上至下)轻抚胎儿。孕中期在进行抚摸胎教的过程中还可以结合音乐胎教播放一些比较欢快的音乐给宝宝听,这样不仅配合和此时胎儿的胎动特点,同时也可以营造出比较轻松的环境。另外相比孕早期,孕中期抚摸胎教的力度可以适当加大一点,细致地感受胎动的变化,从而促进胎儿感官的进一步发展。抚摸胎教每周可进行三次,每次5至10分钟,孕妇可根据自身情况酌情增减。

3.语言胎教

语言胎教是一种操作方式简单、多样且成效较大的胎教形式之一。比如说和宝宝谈话、给宝宝讲故事、唱歌等都算作是语言胎教。准妈妈们可根据自身情况灵活采用合适的语言胎教形式。但是要注意不管是和宝宝进行随性的日常交谈,还是对其进行比较系统化的语言引导,准妈妈们要尽量是自己说话的音调和缓一点,音量也不宜过大,同时语言传达的内容要相对简单一些,必要时还可以有一定的重复性,以更好地达到胎教的效果。

4.运动胎教

准妈妈们可以通过做瑜伽、体操等对胎儿进行运动胎教。科学的运动胎教方式不仅有利于促进胎儿健康发育,而且可以使准妈妈保持良好的身心状态,另外适宜的运动还可以为后期的分娩奠定良好的身体基础。但是在孕中期进行运动胎教要注意两点:

·运动胎教要掌握一定的度,不能进行过于激烈的体育锻炼,运动量也不可太大;

·有先兆流产、习惯性流产、胎盘前置等症状的孕妇也不适宜进行运动胎教。

准妈要注意胎教的四大误区

准妈要注意胎教的四大误区

误区一:胎教音乐越大声越好

许多孕妈妈进行胎教时,却是直接把录音机、收音机等放在肚皮上,让胎宝宝自己听音乐。这是不正确的。在现实生活中,有不少孕妈妈,把“胎教音乐”当作培养“神童”的智力胎教法宝,这是一种认识误区,特别是不合格的胎教音乐磁带,将会给母腹中的小宝宝造成一生无法挽回的听力损害,应引起准妈妈们的警醒。

正确的音乐胎教方式应该是孕妈妈经常听音乐,间接让胎宝宝听音乐。进行音乐胎教时传声器最好离肚皮2 厘米左右,不要直接放在肚皮上;音频应该保持在2000 赫兹以下,噪声不要超过85 分贝。另外对孕妈妈来说,最好不要听摇滚乐,也不要听一些低沉的音乐,多听一些优美舒缓的音乐,对孕妈妈、对胎宝宝才都有好处。

误区二:所有世界名曲都合适胎教

大部分的准妈妈们都知道胎教的益处,但却不知道正确的方法,因此在进行胎教时多是采取最常见的一种做法,就是听世界名曲。

给胎儿听音乐的做法是有可取性的,不过,胎教要定时、定点,每天孕妇可以设定半个小时的时间来听音乐,时间不宜过长。另外,在选择音乐时要有讲究,不是所有世界名曲都适合进行胎教的,最好要听一些舒缓、欢快、明朗的乐曲,而且要因时、因人而选曲。在怀孕早期,妊娠反应严重,可以选择优雅的轻音乐;在怀孕中期,听欢快、明朗的音乐比较好。

误区三:胎教越早开始越好

有的夫妻当知道自己即将做父母后,立刻就说要为宝宝做胎教,其实这么早做胎教不仅没有作用,而且可能会影响宝宝的生长发育。

科学研究表明,胎儿6、7 个月时脑的基本结构才能具备,到胎儿8 个月时才呈现出与新生儿相同的脑电图,大脑皮层区域才有了各自特殊的功能,指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动,并具有连续性和初步的节律性,使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。 据胎儿研究工作者研究证实,胎儿末期(8 个月左右)就已有了听觉记忆。所以,胎教的最好时间应选在胎儿8 个月(孕32 周)以后。

胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过,而睡眠也是让胎儿迅速生长发育的方式,准父母们在宝宝还没有足够的认知、记忆能力的时候就进行胎教,既没有意义,更可能骚扰到胎儿睡眠,也影响到他们的生长发育。

误区四:胎教可以随时随地进行

胎儿绝大部分在睡眠中度过,因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠,胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律,不能随意进行。

首先,胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律,一定要选择胎儿觉醒时进行胎教,且每次不超过20 分钟。其次,胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于出生后再认,为其它认知能力的发展奠定基础。最后,胎教要有情感交融。在施教过程中,母亲应注意力集中,完全投入,与胎儿共同体验,建立起最初的亲子关系。

怀孕五个月胎教重点

孕五月对话胎教

从这个月起,在对话胎教中准爸爸该“登场”了。我们常说,男性特有的那种深厚、粗犷、浑沉的嗓音更适合胎儿的听力功能。试验证明,胎儿在妈妈那柔声细语的声音中,忽然听到另一个雄壮的低音,他会反应出极大的活跃。如何进行呢?每天下午下班或者晚上睡前,准爸爸贴近准妈妈的肚皮向小宝宝说:“XX(该给孩子起胎名了),爸爸下班了,该跟爸爸玩一玩。小脚在哪儿呢?让爸爸摸一摸。”随之抚摸准妈妈的腹部。起床时,准爸爸抚摸准妈妈的腹部说:“XX,起床喽,该活动活动了,伸伸小脚丫,让爸爸摸一摸。”专家们说和胎儿对话最好以相同的语句开头和结尾,总让一个固定音率波长来刺激胎儿,久而久之,胎儿会强化这个印象,效果更好。

孕五月触摸胎教

从妊娠第五个月起,由于胎儿触觉功能逐渐发育起来,因此可开始用触摸胎儿的方法进行胎教。

在进行抚摸的过程中,或配合语言世界形势音乐的剌激,可以获得更佳的效果。

开展胎儿抚摸的理想时间是每天傍晚,因为这个时候的胎动最为频繁与活跃。抚摸后如无不良反应可增至早晚各一次。

孕五月绘画胎教

这个月的胎儿四肢健全,脑细胞虽没长全但已十分敏锐,对认识外界事物已有接受能力。通过绘画胎教,使胎儿认识外面事物的形象更具体,更深刻。比如学画一个苹果,准妈妈先照图样画个圆形,再画上苹果把儿,然后向胎儿做介绍:这个大苹果红红的,多漂亮,吃起来甜甜的沙沙的,可好吃了。准妈妈这些举动会使自己的脑细胞特别活跃,所产生的脑电波系统也会动起来。

孕五月视觉胎教

妊娠第五个月,胎儿对光线仍旧非常敏感,可在胎儿觉醒时进行视觉功能训练。视觉在缓慢地发育,有了一定的功能。

对胎儿进行教育跟小孩在学校受教育有相同之处,每个阶段有每个阶段的教育,而且每个教育阶段的重点还是不一样的。比如上述所说的怀孕五个月胎教重点,那么就有别的月份的胎教重点咯。当然进行胎教的前提应该是腹中宝宝已经成型了吧,要不然如何接受来自外界的教育呢。

胎教有哪些常见误区

胎教就是教胎儿唱歌、说话、算算术

其实,凡是对胎宝宝有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到怀孕前的准备、环境的改善、情绪的调节,小到听音乐、散步、和胎宝宝说悄悄话,这些都是胎教的内容。胎教的根本目的,并不是教胎宝宝唱歌、识字、做算术,而是通过各种适当的、合理的信息刺激,促进胎宝宝各种感觉功能的发育成熟,为出生后的早期教育即感觉学习打下一个良好的基础。

胎教就是给胎儿听音乐

同理,胎教的内同很丰富。还包含其他很多方面的内容,如:运动胎教、精神胎教、手工美术胎教、语言胎教、灯光胎教、数量胎教、环境胎教等。许多准爸爸准妈妈认为胎教就是让孕妇和胎儿一起听音乐,有的听古典音乐。其实孕期适当听音乐是正确的,但要讲究内容和方法,如选择适当的音乐和听音乐的时间,注意音频的高低及音量的大小。

胎教不需要有计划

准妈妈和胎宝宝是“一心同体”的,如果准妈妈的生活不规律,胎宝宝也不会有很自然的生活节奏,因此,制订一个妊娠期间胎教的总计划是非常必要的。准妈妈应该每天合理、有规律地对胎宝宝进行胎教,以培养宝宝良好的生活规律。

胎教做好了,宝宝长大一定是神童

每位爸爸妈妈的最大心愿,就是希望宝宝能成为健康向上的好孩子。但是,准爸爸准妈妈一定要知道:提倡胎教,并不是因为胎教可以培养神童,而是因为胎教可以发掘个体的素质潜能,让每个胎宝宝的先天遗传素质获得最优秀的发展。如果胎教能与出生后的早期教育很好地结合起来,宝宝将会更加优秀。

胎教只有准妈妈可以做

解释了以上误区之后,想必这一点就不难理解了。胎教肯定不是一个人的事情,事宜母亲为主的,包括周围亲人环境在内的共同作用。特别是准爸爸,在胎教活动中处于重要地位,甚至于母亲不相上下。因为有些胎儿对爸爸的行为更为敏感。所以其他成员也一定要做好才能共同语于一个好宝宝。

孕妈妈第四个月的胎教要点是什么

★ 本月胎宝宝画像

此时,胎宝宝已经像个漂亮的娃娃了,到这个月末,他的身长能达到16 厘米。全身有一层薄薄嫩嫩的红皮肤。他的额头大而突出,小绒毛一样的头发长出来了。胎宝宝的五官不仅就位,连代表个人特征的指纹也开始出现。他的神经系统、感觉系统开始发达,细部肌肉开始会动,小脑袋可以左右摆动,有吸吮手指的动作,虽然有时并不那么准确。同时,他对声音也开始有所反应。

★ 抚摸胎教

胎宝宝的触觉是发育最早的,在怀孕满2 个月后,胎宝宝即对妈妈的抚摸有所反应,只不过,那时候胎宝宝实在太小了,准妈妈还不能感觉到胎宝宝发回的信号。而此阶段的胎宝宝对抚触的敏感度几乎和1岁的孩子一样。

★ 音乐胎教上日程

以前在房间内似有似无播放的音乐,现在可以有目的地放给胎宝宝听了,听音乐时也可以轻轻地抚摸腹部,同时把音乐描述的场景讲给胎宝宝听。

★ 语言胎教也增多

轻声唱歌或者与胎宝宝对话,准妈妈也可以边翻看漂亮的婴儿画报,把上面的故事讲给胎宝宝听,这些都会给他良好的刺激。

★ 适当的运动胎教

到了第4 个月,自然流产的危险性就很小了,准妈妈可适当加大运动量,以前擅长游泳的准妈妈可以重新游泳。另外,孕期体操、孕期瑜伽、散步都是不错的运动。

★ 情绪胎教贯穿孕全程

胎宝宝能感受来自母体的情绪反应,良好的情绪可以使胎宝宝获得足够的安全感,不安的情绪则会使胎宝宝感到焦躁不安。所以,在整个孕全程,准妈妈都不应忘记这一点,学习如何控制自我的情绪,以维持孕期的平静、稳定的心情。

★ 饮食胎教

随着胎盘的形成,胎宝宝的器官组织也开始迅速生长发育,每天需要大量营养素。首先是热能的需求增加,热能主要从主食中获取,并应首选标准米和标准面粉,同时注意搭配一些粗粮。其次是脂肪的需求增加,胎宝宝所有器官的发育都离不开脂肪,尤其是大脑。准妈妈在此阶段可适量吃一点核桃仁、松子、葵花子等,增加植物性脂肪的摄入。总之,在整个孕期,保证食物新鲜、种类丰富、营养均衡准没错。

胎教误区有哪些

五种胎教误区

误区一,将耳机、麦克风贴在准妈妈的肚皮上:这是一种极为错误,并且不可取的方法。

在此小编温馨提醒准妈妈,这样是对胎儿正在发育中的耳蜗及听觉神经造成损伤,引起听力障碍,甚至耳聋,以及我们的音响设备所放出音乐的音量是以我们感觉为准,但你不知道腹中的胎儿以什么姿势在子宫中,更不知道他的耳朵距离发出声音的地点多远,也不清楚胎儿听到的音量有多大。

误区二,光照胎教:一些胎教图书中专门提出用手电筒照射腹部进行胎教。

在此小编温馨提醒准妈妈,胎儿在一个黑暗的环境中生长,他的视神经一天天在发育,当突然来的光线透过腹壁、子宫、羊水出现在子宫里,对胎儿是一种恶性刺激,以及我们不知道他的眼睛距离光源有多远,刺激是强是弱。

误区三,胎教图书教准妈妈拍打腹部。

在此小编温馨提醒准妈妈,我们的胎儿在子宫里处在一个羊水包围的环境,羊水的环境是安静的,当我们拍打腹部时,羊水引起震荡,会给胎儿一种不安全的感觉。

误区四,“胎教催生百万富翁”、通过胎教使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”、“把鼠标放在腹壁上滑动对胎儿进行科技胎教” 。

在此小编温馨提醒准妈妈, 其实胎儿在宫内的发育对于我们人类来说还是个未知数,知之甚少,每一个从事胎教的老师,可能对于胎儿的发育、人类的心理、精神卫生等等的知识并不专业和权威,往往会产生误导。

误区五,胎教商业化。

在此小编温馨提醒准妈妈,把胎教神话就来自这些商业机构,他们把胎教说的神乎其神,动辄几千元学费。不胎教孩子根本没法要,胎教的孩子发育早,学习优秀。将胎教商业化使用胎教作为敛财的方式,最终并不理会孩子的成长和发育。

正确抚摸就是一种非常好的胎教

胎教是一个庞大的科学体系,具有科学、持续性,是有逻辑以及步骤的与胎宝宝进行互动的过程,能从多个方面入手, 音乐胎教、抚摸胎教、语言胎教以及运动胎教则是最为常见的。 胎教可以让宝宝的大脑发育更充分,可以让宝宝在一出生就能识别你的声音,胎儿期的记忆印痕音乐可以帮助宝宝快速安静和入眠,还可以让宝宝的语言和运动能力发展的更出色。

一般来说, 怀孕4个月以后就能开始与胎宝宝进行真正的交流。最初的胎教可以在怀孕初期进行,方法为准妈妈保持良好的心态、愉快的情绪,并且对未来有美好的想象和憧憬,这有益于胎儿大脑的发育。

怎样进行胎教?不少准妈妈担心自己对着胎宝宝实施胎教是否能真的让宝宝接收到,也怀疑宝宝是否有感觉。其实答案是肯定的,胎宝不但有感觉,还会在每日进行的胎教中得到潜移默化的性情改变,对于情绪的影响有良好的作用,尤其是胎动出现后进行胎教,宝宝的反应更为明显。 有研究表明,随着胎儿的发育,其各种感觉器官也在逐步启动和运用,根据胎儿的发育状况来进行胎教,不仅能让其各器官得到良好的发育,还能让其身心受到积极影响。

1 胎儿各种发育状况

1、触觉。怀孕3个月左右,胎儿就有了触觉。最初,当胎儿碰到子宫壁、脐带或者胎盘时,它会立即避开;但到了孕中后期,胎儿变得大胆后,不但不避开触摸,反而会对触摸做出一些回应。

2、听觉。怀孕4~5个月的时候,胎儿对声音有了反应。突然的高频声响可使胎儿活动增加,反之,则会让他变得安静,减少活动。 胎宝宝对妈妈的讲话声和心跳声都非常熟悉,孕期准妈妈常跟宝宝说话,宝宝出生之后哭泣时,听到妈妈的声音会产生安全感,停止哭泣。

3、视觉。胎儿在6个多月的时候就有了开闭眼睑的动作,尤其是在怀孕最后几周,胎儿已经能运用自己的视觉器官了。但一束光照在母亲腹壁时,睁开双眼的胎儿回见脸转向亮出。

4、味觉。孕期快结束时,胎儿的味蕾已经发育得很好的,而且比价喜欢甘甜的味道。

2 常见胎教方法

1、抚摸胎教。抚摸胎教可以在 妊娠20周后开始,孕晚至临产时要减少。经常把手放在孕妇的腹部壁上轻轻抚摸,并不时等待胎儿活动,当胎儿活动时,父母应及时主动迎接并轻轻加大抚摸力度,使胎儿感到有人在跟他互动,每次抚摸的时间以 5~10分钟为好。但要注意,如果胎儿出现快速并且强烈的反应,如蹬腿等,这个时候要停止抚摸。如果胎宝处于睡眠状态,准妈妈们不要为了胎教而拍打肚皮,把宝宝吵醒。 有的准妈妈在进行抚摸胎教时,摸到孩子的脚或者其他部位,非常勤奋,甚至是捏着。这是非常错误的方法,不仅容易吓到宝宝,还容易影响发育。

2、让胎儿做运动。可在仰卧位,孕妇腹壁最松弛的状态下,双手轻轻捧起胎儿,然后松手,再捧起,再松手。这样能让胎儿产生运动感,胎儿还会做出挥拳与蹬足等四肢运动主动迎接父母帮助运动的手。孕妇操、胎教瑜伽、孕妇 游泳、户外散步等这些都是不错的运动胎教。 准妈妈在和胎宝宝进行运动的时候,一定要时刻注意胎宝宝的胎动情况,如果胎动过于频繁则表示胎宝宝不适应此动作,准妈妈应暂停运动。

3、轻拍胎儿。到了孕6个月,准妈妈可以配合音乐轻轻拍肚子,到了38周后不宜进行。准妈妈偶尔也可以轻轻拍胎儿,强迫胎儿改变一下肢体体位,使胎儿做出比较明显、频繁的顿足等举动。 但是要注意,轻拍胎儿不宜过于频繁或者持续长时间,这样容易影响胎儿的休息,还会让胎儿“生气”;手法要有规律,动作要轻柔,时间应控制在 5~10分钟为宜;最好在 晚上9点左右进行;练习要循序渐进,以每周3次为宜,逐渐根据情况增加次数。

4、与胎儿聊天。这是绝大部分的准爸爸准妈妈都会进行的胎教方式,爸妈温柔的说话声,可以刺激胎儿的听觉发育,也可以增进胎儿的舒适和安定感。准爸爸参与聊天,讲故事或唱歌等,也能放让胎儿留下深刻的印象。 准妈妈可以从每天早晨就跟宝宝进行沟通,比如跟胎宝说“早上好啊!”“今天天气很好呢!”“今天下雨了!”等。自己做了什么,想了什么都可以跟宝宝说一说,比如散步的路上看到的高楼、绿树、汽车、行人等。准妈妈用心观察周围的事物,感受生活的美好,并且把这种美好带给宝宝,对宝宝良好情绪的培养有帮助。准妈妈还可以坚持每天读一些书给宝宝听。

5、音乐胎教。音乐胎教与语言胎教一样,都是非常好的胎教形式之一。每天晚上八九点左右,将轻柔优美的歌曲或音乐放给胎儿听,古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐,抒情的可以找大自然的音乐。

胎教音乐选对了没

音乐胎教选择音乐有讲究

一项网络调查发现,四分之三的准妈妈会对胎儿进行音乐胎教。在这些准妈妈中,80%会选择自己喜欢的音乐或随意选一些音乐给胎儿听,只有20%的准妈妈会花钱购买胎教仪或胎教音乐。这表明人们对胎教音乐的认识是不足的。

那就准妈妈选择音乐胎教有哪些讲究呢?有的准妈妈觉得胎教音乐和一般的音乐没什么差别,在给胎儿做胎教时的音乐选择很随意。其实,给宝宝做音乐胎教时,如果音乐选择不加讲究,不但不会刺激胎儿大脑发展达到胎教目的,反而会影响胎儿健康发育。

音乐胎教,讲究多多

不少准妈妈在给宝宝做胎教时常常步入误区,下面就一起来了解如何给宝宝进行音乐胎教吧。

1.胎教音乐不能音频过高

胎教音乐在节奏、力度和频率上有很高的要求,最好和宫内胎音合拍。如果胎教音乐的音频过高会是胎儿的内耳螺旋器基底膜受伤,导致其出生后无法感知高频声音;如果胎教音乐的节奏感过强,力度过猛,也会让他的听力降低。

2.胎教音乐要丰富多彩

传统的胎教音乐不是古典音乐,而是节奏舒缓的乐曲,但这些胎教音乐的胎教效果并不理想。现在的胎教音乐除了传统的胎教音乐,还加上了不少早教内容。

在孕期28周的时候,胎儿就有了记忆力。这个时候妈妈除了要给宝宝听古典音乐和轻音乐,还可以增加童谣、儿歌、诗词、外文歌等内容,让胎教的效果更上一层楼。

3.动态调整音乐胎教的内容

孕早期过后,胎儿的听觉器官开始形成,这个时候准妈妈要给他多听一些欢快的有趣的音乐,缓解早孕的不适和烦恼,保持良好心情;胎儿4个月时,妈妈可以在吃饭时或睡觉时给宝宝做音乐胎教。在宝宝胎动时做音乐胎教效果最佳,音乐胎教每天要做2次,每次10-15分钟为宜。

准爸爸孕期如何胎教

一是要为孕期营养做好准备。

这就是营养胎教所需要注意的。在怀孕期间,孕妈妈一个人要担负着两个人的营养需要,如果营养供应不足那么不仅会使孕妈妈营养不良,还会影响到胎宝宝的健康成长,甚至影响到发育问题。所以在怀孕期间准爸爸应该督促孕妈妈补充营养,如果可以自己下厨为孕妈妈打理营养所需食物更好。

二是要丰富孕期的生活。

由于怀孕后孕妈妈一般只能再家里休养,很多娱乐活动都不方便参加,这样就很容易产生烦躁的心理,如果准爸爸还不在身边陪伴就会让孕妈妈成为怨妇。所以准爸爸应该多为孕妈妈安排丰富充实的孕期生活,比如每天陪孕妈妈到公园散步,多多关心孕妈妈的感受,哪怕陪陪孕妈妈看电视也好。

三是处理事情风趣点。

在怀孕期间孕妈妈体内的激素变化,大部分会产生不适的妊娠反应,情绪起伏也比较大,所以如果孕妈妈出现情绪低落的时候,准爸爸们应该要懂得用风趣幽默的语言来为孕妈妈排解郁闷,及时安慰孕妈妈,如果孕妈妈对准爸爸发脾气的话要多多谅解。

四是帮助孕妈妈进行胎教。

准爸爸除了以上几条,还有一点很重要的是孕妈妈在做胎教的时候要在一旁协助,可以一起抚摸胎宝宝,并且和胎宝宝交流,让胎宝宝感觉到一个家庭的温暖,这是最有效的胎教方式。

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爸爸妈妈们应该对胎教进行了解 顾名思义,胎教就是对胎儿进行教育,帮助胎儿健康成长。胎儿在妈妈的腹中会感受到妈妈们的情绪。爸爸妈妈们在进行胎教前就需全方位了解有关胎教的信息,掌握有效的胎教方法,选择良好的时间进行胎教准妈妈一定心情愉快 母子连体,宝宝在腹中可以感受到妈妈们的喜怒哀乐,如果妈妈们进行胎教时,感觉压抑,心情差或闷闷寡欢,在种情况下,进行胎教是没有效果的。所以,妈妈们进行胎教前,为了宝宝着想,一定带着轻松愉悦的心情,开开心心的教育胎儿。作为家中的其他亲友,如果孕妇心情不好,大家一定帮助