五大妙招让宝宝远离蛀牙
五大妙招让宝宝远离蛀牙
1.养成良好的卫生习惯
从宝宝出生开始,家长就应注意宝宝的口腔卫生,并培养良好的口腔卫生习惯,让宝宝早晚刷牙、饭后漱口。在乳牙萌出前,应每天用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床;长出乳牙后也要用同样的方法清理宝宝的小牙,早晚各一次,也可以购买专门的指套刷,蘸清水或淡盐水为宝宝清理牙齿;宝宝2岁左右可开始使用幼儿专用的牙刷学习刷牙。此外,在宝宝用餐后,应及时漱口,以清除牙齿上的食物残渣,如果宝宝还不会漱口,可让他喝几口白开水,也能达到清洁口腔的目的。
2.保持良好的喂养习惯
有的宝宝有睡前用餐、喝夜奶或含着奶瓶睡觉的习惯,而宝宝睡着后,唾液会静止在口中,这更容易造成奶渍残留,引起蛀牙。因此,家长应保持良好的喂养习惯,不要让宝宝含着奶瓶睡觉,睡前最好不要吃东西,如果有吃东西,应及时刷牙或漱口。
3.养成良好的饮食习惯
预防龋齿,宝宝还应养成良好的饮食习惯,少吃饼干、蛋糕、糖果等甜食,喝水应以白水最佳,少喝含糖饮料、碳酸饮料、乳味饮料等。
4.使用含氟牙膏或涂氟
宝宝3岁左右就可使用牙膏刷牙,对于较小的宝宝,为防止吞咽可使用不含氟的宝宝专用牙膏,当宝宝懂得将漱口水吐出时,则应开始使用含氟牙膏,因为氟能有效预防蛀牙。此外,对于检查发现易龋坏的牙齿,可进行涂氟处理。
5.定期做口腔检查
宝宝开始长牙后,应每半年做一次口腔检查,发现问题及时治疗,并实施一些必要的防龋措施,如:涂氟、窝沟封闭等。
七招让宝宝远离腹泻
1、勤洗手、餐具、炊具用前消毒
妈妈每次给宝宝换尿布后、喂奶前、冲奶前、给宝宝喂饭前。..。..都要洗手。洗手方法很重要,要使用肥皂和流动水洗手(即有效洗手)。给宝宝(尤其是6个月以前的宝宝)做辅食的餐具(菜板,刀叉,过滤纱布或漏网,榨汁机,各种容器等)用后晾干,用前清洗、消毒。
2、保持空气新鲜、季节交替注意腹部保暖
切莫因为天气转冷,怕宝宝受凉而紧闭门窗,保持室内良好的空气流通,能够减少病毒感染的机会。同时要注意宝宝的腹部保暖工作。因为腹部受凉会使肠蠕动加快,容易导致腹泻。
3、提倡母乳喂养。
母乳中含有对抗腹泻病毒作用的淋巴细胞和吞噬细胞,这些成分能提高宝宝的免疫力。
4、合理添加辅食
加强营养。要注意喂养,防止宝宝发生营养不良导致全身抵抗力下降。因为,体质虚弱的婴幼儿更容易患上秋季腹泻。
开始添加辅食时,从小剂量开始,逐渐增加;一种一种地添加辅食,等到适应后,再加另一种辅食。添加新的辅食后,只要出现腹泻,马上停止,待腹泻消失后再试着重新添加,但添加的剂量,要比上次减少一半。
提示:不要同时停止其他已经添加的辅食。宝宝不吃时,一定不要硬逼;而非常喜欢吃的东西也不要没有限制。
5、讲究食物放置
冰箱内放置的食物必须煮沸后食用,更换一个干净的容器放置。在常温下放置的剩奶,不能超过4个小时;容器再使用时,一定要煮沸后再使用。建议使用专用消毒锅或微波炉。
6、嚼饭给宝宝吃要不得
千万不要给宝宝嚼饭,这可能导致婴儿腹泻。有的妈妈怕饭热烫着孩子,喜欢用舌尖舔一舔,试试温度,这是不好的习惯;还有的妈妈喜欢啄一下奶嘴,尝一尝奶的温度,这更不好。成人口腔内的细菌对于宝宝来说,可能就是致病菌。
7、不接触腹泻宝宝
少带宝宝到病儿集中的医务场所,少去公共场所,一定不能接触患有腹泻的宝宝。
让宝宝远离便秘的妙招
1.给小儿换奶粉
吃奶粉的婴儿如果便秘,可以换一种奶粉试试,也可在奶瓶中加入少许西梅汁或梨汁。
2.少吃白色食物
孩子总吃饼干、大米、面食和奶酪等白色食物,也容易导致便秘,可以在饮食中加入彩色食物,尤其以谷物类和新鲜蔬果为佳。
3.每日定时如厕训练
斯旺森博士表示,让孩子在马桶上坐10~15分钟,每天一到两次,帮助孩子养成定时排便的习惯。
让宝宝远离流行病的妙招
温暖的春天带来了生气,同时也带来了各种传染病:如流感、水痘、麻疹、风疹、流脑、腮腺炎等。这些传染病的早期酷似感冒,极易被误诊。而且,这些传染病对孩子尤其是小宝宝的威胁最大。怎么预防最有效果,得了病怎么护理,都是我们需要了解的。
让宝宝远离流感
流感的起病急骤、发热、头痛、全身肌肉酸痛,软弱无力,预防流感最直接有效的办法是接种流感减毒活疫苗。3岁以上只需接种一次,剂量为0.5毫升;3岁以下则需接种2次,每次0.25毫升。此外,在日常生活中,还要注意保持室内空气流通,少带孩子去人群拥挤的公共场所。还要注意增强宝宝的体质,坚持户外活动,饮食均衡规律,及时增减衣服,养成良好的生活习惯。
警惕宝宝得流脑
冬末春初是宝宝呼吸道疾病高发季节,包括呼吸道传染病,如流行性脑脊髓膜炎(简称流脑),是脑膜炎双球菌引起的小孩脑膜化脓性疾病。每年2月至4月,是发病高峰期,成人可通过隐性感染免疫而不发病,但成人的鼻咽部可带这种细菌,通过呼吸道(以咳嗽、打喷嚏、讲话等形式)传给他人。
流脑细菌通过空气、飞沫侵入宝宝的鼻咽部进行繁殖,并产生大量的内毒素,宝宝身体抵抗力差,此细菌及内毒素通过血液及血脑屏障进入体内和脑部,引起败血症和化脓性脑膜炎。婴幼儿特别容易发病。因此父母要提高警惕,一旦发现宝宝出现可疑症状,应马上就医,减少传播,做到早诊断,早隔离,早治疗。
9招让宝宝远离呼吸道疾病
一是为孩子创造良好的生活环境。家庭居室应阳光充足,定时通风,保证空气新鲜。初冬天室温以18~22℃,相对湿度以45%~55%为宜。大人不要在室内吸烟,以免污染空气,伤害孩子呼吸道。
二是常带孩子到户外适当运动。经常带孩子进行一些力所能及的锻炼项目,如散步、慢跑、踢球、做操、游戏、骑小自行车等,让孩子用凉水洗手洗脸,可增强孩子对气候变化的适应能力和抵抗力。
三是避免接触传染源。父母不要带孩子到人口密集、空气污浊的酒楼茶馆、超市等公共场所玩耍,尤其是不要带孩子到患有感冒及其他传染病的人家串门,更莫让孩子和大人一起去医院探望病人,以防止传染得病。
四是饮食营养均衡合理。对婴儿最好完全母乳喂养,4个月开始添加辅食。周岁断奶后要培养孩子按时进餐、不挑食、不偏食的良好饮食习惯,饭菜要荤素搭配,粗细粮混吃,甜咸适中。由于小儿代谢生长旺盛,要注意摄入优质蛋白质,多吃些蛋类、瘦肉、鱼类和乳类制品。还要给孩子补充足够的维生素A、B及C,如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、青菜、五谷杂粮等,有利于增强呼吸道抗感染的本领。
五是让孩子多喝白开水。常让孩子喝白开水,尤其是25℃左右的新鲜凉开水,表面张力、密度、黏滞度等都发生了很大的变化,其生物活性和细胞内水分子活性近似,最易透过细胞膜发挥作用,加快代谢,促使体内代谢废物的排出,并能增加体内血红蛋白含量,提高机体免疫力。
六是脚部保暖。脚是肢体的末端,血循环较差,尤其是婴幼儿体温调节中枢不完善,御寒能力差,如果脚部着凉,可导致全身供血不足,反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩,降低对病原微生物的抵抗能力,潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖而引发呼吸道感染。因此,父母要注意给孩子的脚部保暖,睡前用40℃热水给孩子泡泡脚,并按摩涌泉穴,对防范呼吸道感染大有裨益。
七是保证高质量睡眠。孩子体内生长激素分泌的高峰是在夜间熟睡时,若睡眠不足或作息不规律可导致生长激素分泌减少,既影响健康发育,又会使抵抗力下降。因此,父母要培养孩子良好的睡眠习惯,创造舒适的睡眠环境,让孩子夜夜睡个好觉,可说是抵御呼吸道感染的良方。
八是经常洗手。手是传播多种疾病的媒介,脏手上面的感冒病毒能存活70个小时,而干净的手上则不易存活。所以,孩子在饭前便后、平时玩耍后一定要用流水洗净双手。
九是合理服用药物。有的父母常给孩子服用清热解毒的中药,有的是让孩子喝“凉茶”,认为这样才能预防感冒。殊不知,常吃寒凉药易伤孩子的脾胃,损耗人体正气,给病菌入侵开了方便之门。有的父母一见孩子有个头痛脑热,就用抗生素,不但治不了病,反而使体内的微生态平衡遭到破坏,身体变得弱不禁风。因此,对待反复呼吸道感染的孩子,不可滥用药物。应在医生指导下用药,如服用玉屏风散,由黄芪、白术、防风组成,具有益气固表的作用,临证应用需根据患儿的具体病情进行加减,方能达到预防反复呼吸道感染的效果。
八妙招让宝宝远离便秘
1.给小儿换奶粉:吃奶粉的婴儿如果便秘,可以换一种奶粉试试,也可在奶瓶中加入少许西梅汁或梨汁。
2.少吃白色食物:孩子总吃饼干、大米、面食和奶酪等白色食物,也容易导致便秘,可以在饮食中加入彩色食物,尤其以谷物类和新鲜蔬果为佳。
3.每日定时如厕训练:斯旺森博士表示,让孩子在马桶上坐10~15分钟,每天一到两次,帮助孩子养成定时排便的习惯。
4.查看孩子大便:正常大便应该类似花生酱,柔软成形,每天或隔天排便一次。如果发现孩子大便过硬或者擦屁股纸带血,或者孩子大便时很痛苦,最好带孩子看医生。
5.多摄入纤维素:美国《营养研究》杂志刊登一项研究发现,孩子多吃富含纤维素的食物有助防止便秘。比如,鲜水果蔬菜、全麦面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、坚果和植物种子等。
6.多喝水:纽约市儿科专家戴安·海斯博士表示,孩子每餐应喝水1~2杯,有助于消化通便。
7.减少牛奶饮用量:海斯博士表示,孩子喝太多牛奶,纤维素摄入量就会不足。1岁后,孩子喝牛奶别超过16盎司(约合454克),9岁后,牛奶饮用量应不超过24盎司(约合680克)。
8.让宝宝多活动:海斯博士表示,锻炼有助于收缩腹肌,促进肠道蠕动,防止便秘。如果上述措施都无法解决便秘问题,应及时就医。
简单小妙招,让宝宝远离秋季腹泻
首先,我们说说预防。
宝宝腹泻,很多时候是因为细菌感染,所以预防腹泻首先要从卫生抓起。每天煮沸消毒食具,消毒好的奶具要加罩。最好改用碗勺喂奶,因为奶瓶容易污染,不易彻底洗清消毒,特别是奶嘴。 培养孩子良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,不喝生水,不吃变质食物,生吃瓜果要洗净。特别是爱吃手的小宝宝,家长更要注意宝宝的手上的卫生。
再说说治疗吧!
第一,最最简单又实用的方法:取一小包25克的婴儿米粉放入锅中翻炒,炒至金黄色时关火,按宝宝的饮食习惯,取宝宝一顿的食量冲调后喂给宝宝吃,连吃三次,效果明显。第二,取大米或者糯米一大勺,放入锅中翻炒,炒至金黄色时关火,然后煲粥给宝宝喝,如果是四个月以内的小宝宝,可以用炒好的大米或者糯米煮水,一般十五分钟即可,取水给宝宝喝,效果同样显著。第三,这个方法稍稍麻烦,用苹果煲糯米粥,效果也很好。原理是:苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用。果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用,具有抑制和消除细菌毒素的作用,所以能止泻;而糯米的主要功能是温补脾胃。有很好的收敛作用,所以脾胃气虚、腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。苹果和糯米两者结合效果更好。第四,在用以上三种方法中的其中一种时,配合按摩,效果更好。方法是:大人把手搓热,掌心放在宝宝的肚脐上,以肚脐为圆心逆时针按摩,一般三到五分钟就行了,动作要轻哦,要看宝宝的接受程度,宝宝反抗的话就要停止!一定要记住:逆时针是止泻,顺时针是帮助消化的哦!这个是一位老中医教的,实践证明,效果还真不错!
支招让宝宝远离甜蜜陷阱
高招一:
奖励政策。宝贝爱上吃糖?先别急着头疼,任何事情都有正反两面。如果你家宝贝是个常常让人哭笑不得的小捣蛋,你正为他太过独立的个性而头痛不已,好极了,糖的妙处马上就可以显示出来。宝宝今天吃饭又快又好,来,奖励一颗糖;明天打翻了金鱼缸,那就只好剥夺他吃糖的权利了。如此一来,宝贝为了嘴边的甜蜜利益,自然会努力作好每一件事情的。
高招二:
学习工具。买一包彩色的巧克力糖豆,红、黄、蓝、绿什么颜色都有。给宝宝吃的时候可以说:“宝宝吃一颗红色的,妈妈吃一颗蓝色的,爸爸吃一颗黄色的。”等宝宝对颜色有一些了解了之后就可以问:“宝宝,这是什么颜色的啊?”答对了再给他吃,也可以让宝宝问爸爸妈妈。这样的方式,不但满足了宝宝吃糖的愿望,同时也让宝宝认识了不少颜色,还因为爸爸妈妈的参与而学会了分享,一举三得哦!
高招三:
故事战略。把吃多了糖会得蛀牙的事实编成故事说给宝宝听,让宝宝对吃太多糖的坏处有一些了解。注意,虽然是故事,但不要太夸张,不要因此而吓到宝宝。故事讲完后,让宝宝提出解决方法,比如:“小花猫吃了太多的糖,牙齿都坏掉了,小花猫的牙痛极了,也不能捉老鼠了,这可怎么办呢?宝宝,我们来想想办法帮帮它吧。”宝宝在这样的故事中知道了吃糖牙齿会坏,在想办法帮助小花猫的过程中发展了想象力和思维能力,培养了宝宝的同情心。同时又可以借此机会引导宝宝养成早晚刷牙的好习惯。真是好处多多啊!
高招四:
糖果替身。现在市面上有很多可以帮助防止蛀牙的天然甜味剂,比如木糖醇。给宝宝吃这样的糖果,爸爸妈妈也就不用但心了。还可以给宝宝多吃水果,因为也是甜的,宝宝一般都比较喜欢。
爱吃甜食几乎的宝宝们的天性,如果爸爸妈妈因为种种理由而剥夺了宝宝吃糖的权利,那简直就是剥夺了宝宝很大一部分的快乐。宝宝想吃又吃不到的模样,总是让人父母心疼不已。而且什么事情都是物极必反,一味的反对,说不定会让宝宝越发渴望。所以,有时候不如把政策放松一下,毕竟,宝贝灿烂的笑容才是给爸爸妈妈最珍贵的礼物。
儿童健康 八妙招让宝宝远离便秘
随着饮食越来越精细,儿童便秘的现象也多了起来。那么宝宝便秘该怎么办呢?专家总结出的应对儿童便秘的妙招,父母赶紧来学几招吧。
1.给小儿换奶粉
吃奶粉的婴儿如果便秘,可以换一种奶粉试试,也可在奶瓶中加入少许西梅汁或梨汁。
2.少吃白色食物
孩子总吃饼干、大米、面食和奶酪等白色食物,也容易导致便秘,可以在饮食中加入彩色食物,尤其以谷物类和新鲜蔬果为佳。
3.每日定时如厕训练
斯旺森博士表示,让孩子在马桶上坐10~15分钟,每天一到两次,帮助孩子养成定时排便的习惯。
4.查看孩子大便
正常大便应该类似花生酱,柔软成形,每天或隔天排便一次。如果发现孩子大便过硬或者擦屁股纸带血,或者孩子大便时很痛苦,好带孩子看医生。
5.多摄入纤维素
美国《营养研究》杂志刊登一项研究发现,孩子多吃富含纤维素的食物有助防止便秘。比如,鲜水果蔬菜、全麦面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、坚果和植物种子等。
6.多喝水
纽约市儿科专家戴安·海斯博士表示,孩子每餐应喝水1~2杯,有助于消化通便。
7.减少牛奶饮用量
海斯博士表示,孩子喝太多牛奶,纤维素摄入量就会不足。1岁后,孩子喝牛奶别超过16盎司(约合454克),9岁后,牛奶饮用量应不超过24盎司(约合680克)。
8.让宝宝多活动
海斯博士表示,锻炼有助于收缩腹肌,促进肠道蠕动,防止便秘。如果上述措施都无法解决便秘问题,应及时就医。
简单小妙招,让宝宝远离秋季腹泻
首先,我们说说预防。
宝宝腹泻,很多时候是因为细菌感染,所以预防腹泻首先要从卫生抓起。每天煮沸消毒食具,消毒好的奶具要加罩。最好改用碗勺喂奶,因为奶瓶容易污染,不易彻底洗清消毒,特别是奶嘴。 ?培养孩子良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,不喝生水,不吃变质食物,生吃瓜果要洗净。特别是爱吃手的小宝宝,家长更要注意宝宝的手上的卫生。
再说说治疗吧!
第一,?最最简单又实用的方法:取一小包25克的婴儿米粉?放入锅中翻炒,炒至金黄色时关火,按宝宝的饮食习惯,取宝宝一顿的食量冲调后喂给宝宝吃,连吃三次,效果明显。
第二,取大米或者糯米一大勺,?放入锅中翻炒,炒至金黄色时关火,然后煲粥给宝宝喝,如果是四个月以内的小宝宝,可以用炒好的大米或者糯米煮水,一般十五分钟即可,取水给宝宝喝,效果同样显著。
第三,这个方法稍稍麻烦,用苹果煲糯米粥,效果也很好。原理是:苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分,具有很好的收敛作用。果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用,具有抑制和消除细菌毒素的作用,所以能止泻;而糯米的主要功能是温补脾胃。有很好的收敛作用,所以脾胃气虚、腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。苹果和糯米两者结合效果更好。
第四,在用以上三种方法中的其中一种时,配合按摩,效果更好。方法是:大人把手搓热,掌心放在宝宝的肚脐上,以肚脐为圆心逆时针按摩,一般三到五分钟就行了,动作要轻哦,要看宝宝的接受程度,宝宝反抗的话就要停止!?一定要记住:逆时针是止泻,顺时针是帮助消化的哦!这个是一位老中医教的,实践证明,效果还真不错!