喉咙不适吃些什么好呢 荸荠

喉咙不适吃些什么好呢 荸荠

荸荠性寒，有着清热解毒，凉血生津的功效，一般喉咙不适就是有些上火了或者发炎了，而清热解毒正好可以缓解喉咙不适，生津的功效可以让喉咙不那么干哑。

水煮荸荠多长时间熟 水煮荸荠有什么好处

荸荠用水煮熟以后来吃，能够达到化痰作用，准备几个已经去好皮的荸荠切成薄片，然后放到锅里面加入一些水进行熬煮，煮好以后就可以直接吃了，可以把荸荠汤全部都喝完，味道比较不错，而且又能够解决喉咙不舒服痰多问题。

嗓子干怎么办

荸荠雪梨汤

荸荠有温中益气、止渴解毒的功效，与雪梨共煮，不仅能滋润咽喉，还能防止梨的寒性伤胃。如果患有慢性咽炎，还可以直接将荸荠打汁服用。

制法：雪梨2个，荸荠10个；将食材去皮、切块，加水煮30分钟，加冰糖调味即可。

罗汉果茶

罗汉果能清肺利咽，润肠通便，对于嗓子干痒、咽喉肿痛有很好的疗效。便秘或排便不畅的人可多饮用，而有腹泻症状的人则不宜饮用。

制法：罗汉果1个，将罗汉果敲成小块，开水泡服即可。

萝卜生姜水

萝卜能祛热止咳，生姜有理气止呕、化痰驱寒的功效，两者搭配食用，能有效缓解秋天喉痛干痒咳嗽的症状，还有滋润脾脏的作用。

制法：萝卜半个、生姜适量；分别捣碎后，取汁混合饮用，可加入白糖调味。

绿豆汤

如果是由于上火(比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火的食物)引起喉咙干痒咳嗽，可以多吃一些降火的食物，比如绿豆汤、西瓜等，还应多喝白开水。

制法：绿豆下锅，煮沸后立即取汤汁饮用，此时的汤水碧绿，清热的效果好。

放置加湿器

如果是因为天气寒冷或者环境干燥引起的喉咙干痒咳嗽，可以在室内放置一个空气加湿器，增加空气湿度，也能使喉痛干痒症状得到缓解。同时也可以佩戴围脖，做好防寒保暖工作。

及时就医

如果是由于工作压力大、熬夜，过度劳累，导致短时间内喉咙干痒咳嗽，且声音变化大，可能是喉炎发作，最好及时就医检查，吃些消炎止咳的药。

喉咙痛的建议

保持喉咙湿润

每天少量多次的饮水，以保持喉咙的湿润，含有维生素c的制剂或饮料对肿痛的咽喉非常有益。你可以小口啜饮，让液体慢慢流经喉咙。也可以每隔几小时轮流以维生素c与叶绿素加海盐(用一杯温水加半茶匙)漱喉咙。饮料以鲜果汁最佳，蜂蜜加柠檬也有保护喉咙的作用。

●避免辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物会让肿痛的喉咙火上烧油，使病情加重。油腻的食物也不利于病患的恢复。

●补充嗜酸菌

若服用抗生素，别忘丁摄取嗜酸菌及酸乳，以补充被破坏的良性菌。

●使用加湿器

如果气候干燥，而你又习惯张口睡觉，那么添置一台加湿器是一个很好的解决办法。

●垫高床头

如果你认为疼痛来自于胃酸反流，试着睡在倾斜的床面上。放一块砖或木板在你的床下，使你的床头比床尾高10厘米。在你的头下加枕头不会有帮助，因为这样会引起你的身体弯曲，甚至使更大的压力作用于食道，反而使问题更糟。同样，应注意在睡觉前l—2个小时内避免吃或喝任何东西。

●热敷

用一个小热水袋放在脖子上，热敷喉咙，可以促进血液循环，减轻疼痛促进康复。

●盐敷

盐膏也可以减轻症状。在2杯海盐中放入5至6茶匙净水;盐会变潮，但不会湿。把盐放在餐巾中央，然后沿长轴方向把它卷起来。把餐巾包在你的颈上，再用另外一块干毛巾把这块餐巾从外包住。只要你愿意可一直保留。

●每月换一次牙刷

许多喉咙疼痛及感染可能源自牙刷上的细菌。牙刷孽生细菌需17—35天，故应每月换一次牙刷。

●补充营养素

① 蜂胶

用量依产品指示，蜂胶可以保护口腔及喉咙粘膜。

②蒜头精胶囊

每天用餐时服2胶囊，它能杀菌并改善免疫功能。

③葡萄糖锌含片

每2小时1粒，直到疼痛减轻。使用高剂量勿超过一周以上。葡萄糖锌含片 能止痛并改善免疫功能。

④维生素A乳剂

用量每天OOOOOIU，一周后降至50000IU，较快被吸收利用;若使用胶囊，则 每天50000IU。一周后降至250OOIU。维生素A能协助复原，增强免疫功能。

这些物质均能帮助复原。

●保健药膳

① 清热茶

选用蕹菜200克，荸荠150克。将薅菜、荸荠分别洗净;蕹 菜切成寸段，荸 荠拍碎;放入沙锅中，加水煎煮取汁。可以代替茶水经常服用。它具有清热解毒的功效。适用于自赤，咽喉肿痛，便秘等症。也可防治夏季暑热病。

②生姜桑叶汤

用生姜3片，冬桑叶9克，西河柳15克。将上述3味药用水煎。可代茶饮。功效疏风散热。适用于小儿风热感冒，发热较高，鼻塞无涕，咽喉肿痛等症。

③蜜枣甘草汤

选用蜜枣8枚，生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。可以作为饮料服用，每日2次。它可以补中益气，润肺止咳。适用于慢性支气管炎咳嗽，咽于喉痛，肺结核咳嗽等症。

④荸荠萝卜汁

用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块同放搅汁机内搅汁。每日饮汁数小杯，连服3～5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛，声嘶，目赤等症。

宝宝喉咙发炎吃什么食物好 宝宝喉咙发炎有什么食疗

原料：生梨2个，食盐3-4克。

做法：将梨洗净，切成小块，加入食盐，腌渍15分钟。每次取1块含于口中，每日4-6次。

功效：清热生津。适用于治疗喉咙发炎。

原料：生荸荠适量。

做法：将荸荠洗净切碎，用纱布绞取汁。不定量服用。

功效：养阴生津、利咽，适用于喉咙发炎、咽喉炎。

原料：海带500克，白糖250克。

做法：将海带洗净，切实，放入锅内加水煮熟后捞出，拌入白糖腌渍1日后食用，每服50克，每日2次。

功效：利咽。适用于咽炎、喉咙发炎。

喉咙痛吃了百香果怎么办

喉咙痛患者平常就应该喝点温热水，这样不仅可以缓解喉咙的不适，而且还可以增加人体免疫力。所以，吃了百香果后，多喝点温热水可以帮助百香果在体内的快速消化，减轻喉咙的疼痛感。

喉咙痛患者吃了百香果后，可以适当的吃点荸荠、冰糖、鸡汤、罗汉果、柠檬、金橘、梨、苹果、番茄、甘草等具有润喉作用的食物。

另外，也可以吃点润喉糖，来缓解喉咙的疼痛感。

如果说喉咙痛患者吃了百香果后，喉咙疼痛的厉害，喝水也痛，入睡较为困难的话，那么建议去医院看看医生，以免情况严重，危害身体健康。

喉咙痛可以吃什么水果 喉咙痛吃什么水果

枇杷清热润肺，富含维生素C，可消炎抗菌，增强抗病能力，可缓解慢性咽喉炎、咳嗽、喉咙痛等不适。

甘蔗味甘，平，能泻火热，生津润燥，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，咽喉肿痛。

荸荠性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对喉咙痛效果好。

这六种方法有效缓解喉咙痛 雪梨缓解喉咙痛

雪梨有生津润燥、清热化痰、止咳的功效，在晚上吹空调喉咙痛的时候，还可以吃一个水分充足的梨，顿时就会感觉喉咙舒服了。

另外，一些其他的水果也是具有润肺生津、缓解喉咙痛的功效，如荸荠、甘蔗、莲藕等。

宝宝喉咙有痰食疗方法 荸荠--清热化痰

荸荠又名马蹄，是常见水果。性甘、寒，归肺、胃经。有清热、化痰、凉血、利尿功效。适用于咽喉肿痛、喉咙有痰者食用。可单用生食或捣汁饮，或配伍梨、甘蔗等同用。

荸荠萝卜饮：荸荠6个，白萝卜1个，洗净切块，一并放入锅中，加清水熬汤饮用。清热、顺气、化痰。

喉咙不适吃什么比较好 喉咙不适吃什么比较好

你描述来看，喉咙不舒服有很多情况引起的，一个最常见的就是咽喉炎。

宝宝嗓子发炎吃什么水果好 荸荠

荸荠甘寒性凉，有清热生津，利咽化痰之功，宝宝喉咙发炎可以多食用一点荸荠，可将鲜荸荠洗净，去皮，切碎，绞汁冷服，每次150克左右，不定量饮用；还可以将荸荠用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5―6个即可。

荸荠属于发物吗 荸荠生吃好还是熟吃好

生吃和熟吃各有各的好处

荸荠味道清甜，而且有营养，食用价值丰富，生吃甘甜多汁，更好地保留营养成分，帮助开胃消食，但是荸荠生长在水里，如果生吃没有洗净，可能容易感染寄生虫，造成一些对身体不良的反应，比如腹泻等，为了避免对身体造成过多的不适，一般建议熟吃。

熟吃可以有效的减少寄生虫和细菌，更健康卫生，虽然比较生吃来说，没有保留完整的营养成分，有一定的营养流失，但对于消化不良的人来说，依然可以润喉清嗓，减轻咳嗽或者是喉咙干痛的症状。荸荠在呼吸道传染病多发的季节，多食用新鲜的荸荠可以有效的预防百日咳等急性烟喉的炎症。

所以建议荸荠煮熟吃，更符合人体的健康习惯，也能带来更好的药用价值以及丰富的营养物质。

吃了羊肉喉咙痛怎么办

多喝温水

吃了羊肉后，有出现喉咙痛的现象时，应多喝点温热水，这样不仅可以减轻喉咙的疼痛感，而且热水还有保护机体的作用，增加人体免疫力。

吃降火食物

吃了羊肉喉咙痛，主要是因为上火发炎而导致的，所以这时候应该多吃点苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、马蹄莲、芹菜、番茄、豆腐等清热去火的食物。

吃点润喉食物

吃了羊肉喉咙痛，还可以适当的吃点荸荠、冰糖、鸡汤、罗汉果、柠檬、金橘、梨、苹果、番茄、甘草等具有润喉作用的食物，也可以吃点润喉糖，来降低喉咙的疼痛感。

就医检查

如果说喉咙痛患者吃了羊肉后，喉咙疼痛的厉害，并且连续好几天也没见好，连喝水也痛的话，那么建议去医院看看医生，以免加重身体的病症。

喉咙痛可以吃榴莲吗

喉咙痛可以喝柠檬吗

多喝水，是可以喝一些柠檬水的，它有止咳消炎的作用的，缓解说话多引起的嗓子干燥有很好的效果的。

喉咙痛能吃榴莲吗

喉咙痛最好不要吃榴莲。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。从中医角度来看，榴莲性热而滞，喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多食榴莲，所以喉咙痛最好不要吃榴莲。

喉咙痛吃什么食物

1.荸荠

荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。

2.生姜

生姜自古以来都是人们食用和药用两方面的佳品，老姜的根茎部分也有药效，可以发汗、解热、保温、消炎、化痰等。而在吃的时候，可以尝试用姜汤加上陈皮来煎水，效果会更好。比较适合由于上火引起的发烧、喉咙痛。

3.甘草

在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。用甘草根来煎煮成汁饮用，对喉咙发炎以及疼痛都有改善的效果，对扁桃腺发炎或突然喉咙剧痛也有缓解的效果。

4.莲藕

莲藕味甘、性寒，入心、脾、胃经，具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效，主要治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振。

5.金银花

金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。

6.橄榄

新鲜橄榄味涩，性平和，有去热解毒、润肺祛燥、生津止渴等功效，对于排出肺部积热效果更佳。