关注宝宝生理异常做合格妈妈

关注宝宝生理异常做合格妈妈

每个孩子都是妈妈的“心头肉”，从出生那天起，妈妈们就会不自觉地拿他们跟别的宝宝比较。

“我的宝宝‘这里’怎么长得跟别人家宝宝不一样?”“我的宝宝‘那里’怎么没别人家宝宝正常?”……不管是妈妈心理原因，还是孩子确实“异常”，正确认知宝宝生理状况，才能做一个合格的妈妈。

“异常”1

宝宝为啥“尿不远”

豆豆(化名)的妈妈发现3岁的豆豆尿尿时不像别的小男孩能尿得很远。

“豆豆的‘小弟弟’看上去很正常，可就是尿尿时沥沥拉拉像个女孩，而且一次只尿一点，有时像是控制不住似的，总要尿到裤子上。我担心他是不是肾上有什么毛病。”

专家提醒：

河南省妇幼保健院小儿外科主任陈琦说，像豆豆这样有排尿异常的症状，家长应该观察一下与同龄孩子相比他的尿线粗细、射程远近等，如果与同龄孩子有很大差别，就应该到医院进行检查，很可能会有问题。

豆豆的这种症状其实在孩子里面很常见，多数孩子并没有什么太多异常，是生长发育过程中排尿控制还不是很完善的一种表现。陈琦表示，一般来说，如果孩子只是白天出现尿频的症状，晚上睡觉就不尿了，基本可以断定没有问题，而是和精神因素有关。但是，很重要的一点，必须把这种情况与真正排尿困难的孩子区分开来。

陈琦说：“家长如果实在不放心，可以给孩子做个尿常规或B超，看是不是肾积水或尿结石，因为这些病症都能引起孩子尿路感染，排尿异常。如果做完检查排除了这些可能，就做个磁共振看是不是排尿神经有问题，如果这个也没问题，那就应该是习惯性尿频或者精神性尿频，在医生指导下用一些药物让膀胱松一松，过一两个星期就会好了。”

陈琦最后建议，家长要给小男孩养成站着排尿的生活习惯，不要在孩子“方便”时，给孩子精神上刺激，否则也很容易造成孩子紧张尿裤子。

“小弟弟”长得很特别

刚刚1个多月大的京京(化名)被妈妈抱出去玩。和别的孩子在一起时，京京妈妈发现京京的“小弟弟”长得跟别的孩子不一样。

“天气一热，别的小男孩阴囊里的两颗‘花生米’很明显，可京京阴囊的‘花生米’却一点都不明显，天气一凉，更是看都看不见了。虽然满月去体检时，大夫说没什么问题，可我还是担心这会影响孩子以后的生活。”京京妈妈对此特别担心。

专家提醒：

陈琦表示，京京妈妈对此有点过于担心了。一般情况下，孩子经过全面体检，就不会有特别大的问题。“孩子生殖器官长得都会有差异，并不能说跟别的孩子不一样就一定有问题。”

小男孩生殖器异常一般常见的就这几种：尿道下裂、包皮过长、包皮垢、隐睾、隐匿性阴茎等。但像这些病，家长只要注意观察，是能看出来的。比如隐睾，家长可以摸摸，如果两颗小“花生米”都在，就不用担心。像京京这样，只是外表长得跟别的小朋友不一样，就让京京妈妈如此担心，这是没有必要的。许多家长表面上很疼孩子，但他们其实并不会疼。陈琦建议，家长要学会真正地疼爱孩子，不但要经常关注孩子发育的情况，最好还要定期带孩子到医院体检，给孩子一个健康的未来。

“异常”3

我的宝宝“来例假”了

这几天，美美(化名)妈妈发现不到一个月的美美阴道出现了微量的出血，十分担心。“前几天从报纸上看到，最近发现许多孩子患性早熟，所以美美出现的这种情况真让我吓坏了，特别担心她是不是也患了性早熟。”美美妈妈说到这儿，露出一脸愁容。

专家提醒：

郑州市妇幼保健院内分泌生长发育科主治医师桂林艳说，出生一个月之内的女婴属于新生儿期。新生儿期生殖道出血属正常。所以美美妈妈不用担心。

桂林艳解释，这个时候的女宝宝，因为刚从母体脱离，受母体雌激素的影响，生殖道会出现微量的出血。“很多父母吓得不得了，认为这是很严重的问题，抱着孩子四处求医。”边爱萍说，其实这是正常现象，1个月之内就会消失，不必过于紧张。

同样因为受母体雌激素的影响，有些女婴出生后乳房会有些发育，如果挤压的话还会有清水样分泌物流出。“民间有这样一种说法，说刚出生的女婴都要挤一挤乳房，这是个误区。”桂林艳说，家长没有掌握正确的力度和频率，如果盲目加压，可能会损伤乳腺导管，引起发育异常。“最好由专业的医护人员来操作，家长如果自己动手，要注意轻轻挤压即可，不要用力、反复挤压。”

宝宝半岁长牙会发烧吗

宝宝半岁长牙可能会发烧，这是因为长牙时一些生理因素产生的发烧症状，所以爸爸妈妈们在宝宝长牙期间要时刻关注宝宝，发现宝宝发烧，要及时了解发烧程度的轻重，有异常情况立即送医。

婴儿鞋的价格

宝宝学走路穿什么鞋?宝宝鞋子什么价格并不重要，重要的是鞋子的面料。优质软羊皮是首选，软牛皮次之，塑料和合成革最好放弃。因为塑料和合成革透气性差，宝宝穿着会觉得闷和湿，不利于肌肤。妈妈们给宝宝选鞋，不能光注重宝宝鞋子什么牌子好，而应看鞋子的舒适度及是否适合孩子的小脚。好多有经验的妈妈们了解宝宝鞋子什么牌子好，可以介绍给其他妈妈，但个人认为宝宝鞋子什么牌子好就买什么很盲目，孩子脚长的快，买个舒适又实惠的是最好的了。无论是什么类型的婴儿鞋，妈妈们都应考虑是否适合宝宝穿的前提下进行购买。婴儿鞋的价格从几十元到几百元不等，按照不同牌子的类似同款功能的婴儿鞋价格也不一样，给宝宝买鞋重要的是鞋子的面料和适合宝宝穿的鞋型，妈妈们在此基础上可挑选婴儿鞋除了日常穿戴需要也可做宝宝的服装搭配。

宝宝吃鱼的注意事项有哪些

宝宝吃鱼的注意事项一、添配菜

妈妈们给宝宝做鱼料理时可适当的添加一些素菜作为配菜，比如冬瓜、香菇、萝卜、豆腐等，这样既增加了口感又能均衡营养。

宝宝吃鱼的注意事项二、口味清淡

还需注意一点的是，给宝宝做的鱼料理口味不应过咸，更不要添加辛辣刺激性调料，鸡精和味精也要少放。

宝宝吃鱼的注意事项三、应季的鱼

最好给宝宝食用应季的鱼，因为不同季节的鱼，其体内脂肪含量有很大变化，DHA和EPA(二十碳五烯酸)的含量也随季节有所变化。而且应季的鱼都是最适合当季食用的，味道鲜美，鱼肥肉厚，而且价格会较便宜，DHA和EPA的含量也丰富。

宝宝吃鱼的注意事项四、鱼汤鱼肉都要吃

鱼料理中鱼汤和鱼肉都同样营养重要，所以妈妈们应该让宝宝既吃肉又喝汤，不能偏食用其中一种。

宝宝吃鱼的注意事项五、刺少的鱼

妈妈们做鱼料理时应挑选一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼，年龄较小的宝宝可以吃剁烂的鱼肉泥。

短奶时间什么时候最好 宝宝需求和变化

建议妈妈给宝宝使用奶瓶、奶嘴或喝水训练杯，这些都能缓解宝宝的吮吸需求。尽量别让宝宝养成吃手的习惯。

断奶不应一刀切，当断奶碰上宝宝生病，请适当照顾宝宝的需求，直到他身体好起来，硬性和仓促的离乳不可取。还有的宝宝因为断奶会导致身体上的一些症状，如肚子痛和便秘等。妈妈一定要时刻关注宝宝的每一个细小的变化。

如果宝宝出现行为上的改变或退化，比如发脾气，哭闹，半夜醒来变得更为黏人，较以前更加害怕分离，或是咬人等之前从未发生过的行为。妈妈就要注意了，要考虑是不是因为断奶造成的，及时调整断奶的节奏和方式。

宝宝断奶风油精能吃吗 宝宝该怎么断奶好

爸妈首先对断奶不要过于在意，应该按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。

妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。

刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。

如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。

在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。

断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了”。

处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以，在断奶期间，妈妈不应该回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间，妈妈反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝。

在准备断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。

使用辅食料理器的注意事项

虽然辅食料理器的出现，给妈妈们带来了很多方便，但是在使用的时候，还是存在一些值得我们注意的事项。

1、辅食料理器主要用于制作宝宝的食物，妈妈都需要了解清楚它是由什么材质做成的。

2、当然，妈妈们别忽视这些机器多数都是电动的，需要符合电器的相关要求。查看产品标准和合格检验证明，另外还需要问清楚保修范围和时间。

3、在清洗辅食料理器的时候，要小心机器中的刀片，防止被割伤。

4、辅食料理器一般都是有容量限制的，不能加入过多的原料，防止事故的发生。

溺爱易养出5类问题宝贝

1.自私自利

成因：宝宝长期得到特殊待遇。如糕点、水果等美食都只留给宝宝吃，让宝宝处处在家高人一等。

表现：宝宝认为好的东面理应属于他，独占玩具，独吃好东西，不许别人碰。

应对策略：多引导宝宝与大家一起分享各种物品，经常给宝宝讲“孔融让梨”之类的教育故事，不要迁就宝宝过度的欲望，坚决拒绝他的无理要求，久而久之，宝宝会慢慢改正的。

2.胆小怕事

成因：妈妈给宝宝下的禁令太多，如怕宝宝出事，不许他独自到外面玩，不许摸这个，不许碰那个。宝宝稍有不适就表现得惊慌失措，使本来不怕的宝宝被宠着哭起来。

表现：宝宝遇事不敢思考，任何一点惊吓就会哭闹。

应对策略：宝宝胆小，所以不能嘲笑他，要千方百计消除他的恐惧。对于平时生活中的细节要特别关心，化解宝宝对事物的恐惧感。有意识地让宝宝接触日常生活中的一些事物，如蟹、狗、鸡等，第一次妈妈一定要在身边。妈妈不要对宝宝的一点小意外表现得过度惊吓，应以平常心态对待。

3.性格孤僻

成因：宝宝与外界接触少，家中又没有小伙伴可以玩，只能跟玩具、电视玩。

表现：不合群，性格孤僻。

应对策略：有意识地为宝宝寻找同龄的小玩伴，与小朋友一起听故事、做游戏，这样，宝宝就会渐渐地合群和开朗。

4.称王称霸

形成原因：家长的过度迁就，宝宝只要哭闹，就会满足他们的需要。

表现：宝宝想做的事情，稍不如意就会大发脾气，蛮横粗野，不讲道理。

应对策略：对于宝宝提出的合理要求，给予满足，不合理的，要告诉宝宝原因，如果宝宝耍脾气，妈妈最好采取冷处理的方式不予理睬，慢慢宝宝就会懂得其中的道理。

5.偏食挑食

成因：妈妈爱子心切，只根据宝宝的爱好，给他做他喜欢吃的。

表现：宝宝挑食偏食，不爱吃蔬菜或鱼、肉，营养不均衡，经常感冒发热，体弱多病。

应对策略：妈妈合理地给宝宝搭配饮食，尽量做能够吸引宝宝的食物，如把他不喜欢吃的东西变着花样做给他吃。

正确胎教有哪些注意事项

1、忌不合理的运动教育。

运动是有效的胎教方式，但不能不合理的运动。和胎宝宝做运动联络时，要轻轻爱抚胎宝宝，适合的频率是每天2-4次，有时胎儿会懒得理孕妈妈，遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎宝宝的回应，不急于求成。做运动胎教时，动作不能过大过猛。

2、忌不良情绪。

孕妈妈的情绪状态会影响胎宝宝的发育。孕妈妈心情舒畅、情绪稳定，有利于胎宝宝出生后形成的良好性情。如果孕妈妈精神紧张，情绪不定，喜怒无常，使体内的激素分泌异常，会危害胎宝宝的大脑发育。因此，孕妈妈要格外注意自己的情绪，尽量保持心情愉悦。

3、忌噪声。

噪音会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能，使脑垂体分泌的催产激素过剩，从而引起子宫强烈收缩，造成流产或早产。孕妇要远离周围的噪音，尽量不受噪音的影响，切忌收听震耳发聩的音响。

4、忌不合理的语言教育。

语言胎教时，孕妈妈可用适量的音量对体内的胎宝宝亲切讲话，可吟读诗歌、计算数字或哼唱歌曲。不能大声粗暴地责骂，否则会造成胎宝宝不安和烦躁。胎宝宝出生以后会变得神经质，甚至会反感和敌视语言。

怎么给宝宝选合适的枕头

枕头的选择不仅影响宝宝的睡眠质量，也关乎他们生长发育的诸多环节，所以选择一个适合的枕头对宝宝很重要。给宝宝选择枕头的时候，要选择轻便、透气的枕头，不要选择体积过大的。尤其不要图方便，给宝宝用大人的枕头。

1.看材质。

目前市面上最适合婴儿用的枕头材质有三种，分别是植物籽或壳做的颗粒状材质、以棉为主要填充物的柔软材质和前两种兼有的混合材质。宝宝的枕头要软硬适中，既能够起到固定宝宝头部的作用，又能够不伤害宝宝还未发育完全的骨骼和柔软的肌肉。

2.看高度。

宝宝的生长发育很快，体格也在不断地变化，因此在选择枕头的时候妈妈们要根据宝宝的身形挑选合适的高度，同时也要时刻注意调整宝宝枕头的高度。宝宝在幼儿阶段使用枕头的高度建议最好不要超过4cm。

3.看品质。

妈妈们一定要选择正规的、有信誉的厂家生产的宝宝枕头，以免出现一些不合格填充物或材料对宝宝造成伤害的现象。妈妈们选购时也要仔细检查枕头的外观、做工和内里质感等等，为宝宝把好关。

妈妈的不合格竟导致宝宝便秘

多吃纤维素含量高的食物

纤维素含量高的食物有助于消化，水果和蔬菜中的纤维量是最高的，宝妈要多给宝宝准备一些哦~梨、苹果、香蕉是最佳首选，蔬菜类的可以选择青豆、豌豆、胡萝卜等。

让宝宝多喝水

便秘的宝宝还有可能是因为大便干燥，宝宝多喝水，让肠道滋润起来，就能顺利排便。

教会宝宝正确使用洗手间

宝宝在家里习惯了自家的厕所，但是到了其他地方，所处的时间和环境变化了，自己在心理上可能排斥拉便便，宝妈们应该培养宝宝在固定的时间去洗手间，告诉宝宝具体该怎么做。

给宝宝按摩腹部

宝妈们可以每天用手掌按照顺时钟的方向按摩宝宝的腹部，每次可以按摩3分钟，也可以在在早晨给宝宝喝一杯加盐的开水，促进肠蠕动和排便量。

做记录，鼓励宝宝

宝妈们可以经常记录下宝宝的吃饭、喝水、拉大便的情况，及时根据情况改善自己的措施，如果宝宝的便秘次数减少了，就给他一些奖励，鼓励他，宝宝会越来越好的。

准爸爸妈妈应了解的遗传学知识

关于长相：不像爹来不像妈，这个孩子谁的娃?

正解：孩子长得不像爹也不像妈，这并不等于孩子就不是亲生的。人的相貌、身高、性格和智力这类特征的遗传除受多个基因控制外，还受到非遗传的环境因素影响。

人类的遗传特征主要有两类：一类是单纯由某一对等位基因决定的遗传特征，称为单基因遗传特征如血型、DNA多态性等。父亲与母亲分别将自己的一个基因传给后代，组成孩子的基因型，一旦形成，不再改变。另一类是复杂的遗传特征，如人的身高、胖瘦、肤色、智商、性格、行为和相貌等。这些遗传特征是由多对基因和环境等条件共同作用后形成。每对基因的作用是微小的，多对基因的共同作用就决定了个体的特征。在精子、卵子成熟的减数分裂时，位于不同染色体上的基因是随机组合的，因此同胞间各自得到的基因可以不相同，相貌也就不完全相同。另外复杂的遗传特征受环境影响较大，如身高和体重就与生活环境、营养状况、生活习惯等后天因素直接相关;智商与受教育情况有关。

关于身高：爸爸长得矮，宝宝也会矮吗?

“娘矮矮一个，爹矮矮一窝”，这种说法其实是一种误传。身高属于多基因遗传。而且决定身高的因素35%来自爸爸，35%来自妈妈，其余30%则与营养和运动有关。

关于体型：体型与遗传有关系吗?

体型也属于多基因遗传。据统计，爸妈均瘦，宝宝也多为瘦型，仅有7%会胖;爸妈之一肥胖，宝宝有40%肥胖;爸妈都肥胖，宝宝有80%肥胖。肥胖的人往往有家族史，但环境因素对体型的影响也很大，出生后的生活条件、营养情况、运动情况、工作性质等因素均对体型有作用。

关于性格：性格会遗传吗?

所谓“有其父必有其子”，宝宝在性格上与爸妈具有相似性、继承性。不过也与后天的培养有关。正如巴甫洛夫所说：“性格是天生与后生的合金，性格受于祖代的遗传，在现实生活中又不断改变、完善。”

关于智力：智力与遗传有关系吗?

事实表明，智力与遗传是有一定关系的。一般而言，爸妈智力高的，宝宝的智力也较高;爸妈智力一般，宝宝的智力也平常;爸妈智力有缺陷，也可能导致宝宝的智力发育不良。但是后天的教育、学习和营养等因素在智力的发展中也起着相当大的作用，只有先天和后天相结合，才能将宝宝的智力得到最大限度的挖掘。

宝宝的很多方面都与爸爸妈妈有关，因此孕前及怀孕期间准爸爸妈妈都应该多了解一些相关知识，为以后宝宝的各方面教育做好准备。

婴儿真的可以用空调吗

有的妈妈喜欢给小宝宝穿的严严实实的，其实这样不好，不利于宝宝的新陈代谢。过热捂汗都是不科学的。

因此妈妈们要注意热冷变化，过热的天开空调是对宝宝有利的，这就像天冷你要给宝宝加衣服一个道理，哪有宝宝只怕冷不怕热的呢。

但是开空调温度的控制很重要，温度太高起不到作用，温度太低又容易让宝宝着凉，因此28摄氏度较理想。

妈妈们在给宝宝吹空调要注意避免经常换环境，也就是说别让宝宝一伙在空调房内，一伙又到户外热出一身汗，这样容易生病。

每个宝宝的体质不同，妈妈们需要留心观察，自己的宝宝是否适合空调环境，空调温度是否合适，若宝宝生病时，要格外注意。

夏季宝宝皮肤护理方法

一、温水洗澡预防痱子

夏季，天气热，孩子容易流汗，流汗之后就可能会起痱子。当孩子出汗之后，孩子肌肤上就会存在一些代谢物的堆积，代谢物也会堵住孩子的汗腺，久而久之，就可能出现长痱子的情况。

爸爸妈妈们千万不要轻视孩子长痱子的问题，宝宝长痱子的部位要是没有及时被处理，就可能会出现感染的问题，还可能发红或者是糜烂等情况。想要在夏季做好宝宝的肌肤护理，要记得从预防和护理开始。

预防：预防宝宝长痱子，要选择用温水为宝宝洗澡。温水更能够清洗掉身上的代谢物，让宝宝的肌肤更为干净。夏季流汗情况多，建议每天为宝宝洗两次澡。除了洗澡用温水之外，宝宝大小便之后的清洁也要注意。建议用温水清洗宝宝的屁股，保持屁股的干净和清爽。

护理：当宝宝已经出现了长痱子的问题，那么爸爸妈妈们应该注意为孩子涂抹爽肤粉。宝宝的腋下以及大腿根部都比较容易长痱子，在这些部位涂抹爽肤粉，让宝宝肌肤更为干爽。孩子长痱子，主要是由于肌肤没有透气以及不干爽。因此，当孩子长了痱子，就不建议再穿纸尿裤了。

二、避免宝宝皮肤褶烂

处于婴儿期的孩子们，都是长得壮壮的。特别是孩子的肌肤会存在多处摆缝。当孩子的摆缝处流汗，没有及时被擦拭，就可能会出现皮肤发红的情况。

宝宝的脖子以及腋下都可能会存在摆缝，爸爸妈妈们应该及时清除摆缝中的脏东西。保持肌肤上的干爽，才能够避免出现肌肤红肿问题。

三、避免蚊虫叮咬

夏季蚊虫多，大人们都觉得防不胜防。孩子们娇嫩的肌肤更害怕蚊虫的叮咬。夏季宝宝肌肤护理中，爸爸妈妈们要为孩子们的肌肤做好保护措施，防蚊是重点。

1.物理防蚊。想要为宝宝防蚊，要注意为孩子的小床安装一个蚊帐，蚊帐才能够隔绝蚊虫叮咬孩子。家里窗户都有纱窗，平常的时间都要将纱窗关紧，这样才能够防止蚊虫进入房间。

2.药物防蚊。想要防止蚊虫叮咬，爸爸妈妈们可以为孩子准备防蚊扣或者是电蚊香液。不过这些药物成分要注意，要注意防蚊产品的相关介绍，产品质量合格，符合安全标准，才能够放心让宝宝使用。

夏季宝宝皮肤护理，预防和护理要两手抓。在护理上，要注意及时发现孩子身上出现的肌肤问题，宝宝肌肤裸露处，更容易出现肌肤问题。

在护理上，建议爸爸妈妈们使用热毛巾擦拭宝宝的皮肤，才能够避免宝宝肌肤出现堵塞问题。建议为孩子准备宝宝专用的肥皂。

为了宝宝的肌肤健康，妈妈妈妈们多花一些心思，用心呵护宝宝肌肤，让宝宝皮肤更白嫩。

孕期这样做能生出爱笑的宝宝

1、保持乐观的心态

很多妈妈会因为怀孕后身体、生活、环境等发生了变化，而变得有些焦虑、多疑、烦躁。其实，怀孕是一个孕育小生命的美好的过程，孕妈妈不要有太大的心理负担，要保持积极乐观、自信的心态，相信自己是最美、最棒的。

2、转移注意力

孕妈妈不要过于关注宝宝，整天担心宝宝的健康安全，显得忧心忡忡。孕妈妈可以培养一些自己的兴趣爱好，比如绘画、写作、插花等。也可以学习一些相关的孕期知识或是育儿知识。

3、家人多关心

准妈妈在孕期的情绪是波动很大的，所以这时候就需要有家人的聆听和疏导，尤其是丈夫，一定要在孕期给妻子足够的关怀和照顾，让孕妈妈有安全感和依靠感，这不仅能调节孕妈妈的情绪，还能增进夫妻间的感情。

4、坚持健康的生活习惯

在孕期，孕妈妈的生活习惯对胎宝宝的影响是很大的。所以，孕妈妈最好能够做到不熬夜、不喝酒、不挑食偏食、适当运动、均衡营养、不乱发脾气等，保持积极健康的生活方式。

如果孕妈妈在孕期有这4种“秘诀”护体，相信不仅是胎宝宝会健康发育成长，今后拥有好的性格，孕妈妈也会美丽常在。