导致男性肾亏的几个坏习惯
导致男性肾亏的几个坏习惯
常喝饮料
不可否认的是饮料的口味多样，也更能满足人们的口腹之欲。有些甚至多喝点饮料最多就摄入多点糖份对身体是不会有任何的影响的，事实上，饮料中，特别是碳酸饮料、咖啡饮料中含有过多的咖啡因，如果饮用过多的话，是非常容易引起血压升高的，而这也是影响现代人健康的一个坏习惯。所以能喝白开水就尽量不要喝饮料了。
任性服药
诚然药物是现代人缓解痛苦的最好方法，但是物极必反，特别是生活中很多人已经严重偏离了用药的真谛。特别是对保健品、壮阳药、止痛药更是没有任何的讲究，而长期盲目的服用各种药物对肾脏的危害真是无法用语言去评估的。另外，生活中还有很多人认为中药就不会威胁到身体健康，事实上是药三分毒，如果不根据身体的实际需要，盲目用药，就算是补药也会变成夺命的杀手的。
以水果蔬菜为正餐
似乎生活中很多人都认为，多吃蔬菜水果更有利于身体健康，而生活中也有很多人正在履行的这一“养生保健”方法，但是专家却告诉我们说，现代的很多蔬菜水果在其种植的过程中使用了各种化肥农药，如果食用过多，也会对人体的肾脏产生一定的影响的，特别是对于那些肾脏功能本身就不是很好的人，更要注意科学选择蔬菜水果。
不喜欢喝水
都知道喝水有利于健康，但是生活中有多少大男人却忽视了喝水的重要性，甚至直接忽视了要时不时给自己补充水份呢?而肾脏是体最为重要的排出废物的一个器官，如果缺少水份，那么体内就会积累过多的废物，长此以往对人的肾脏健康也会产生一定的影响的。因此日常生活中一定要注意适时的补充水份。
爱唒酒
所谓无酒不丈夫，生活中不知道有多少男人把酒当成了生命中最重要的一部分。高兴时喝点酒，心情不好时喝点酒。可是你有没有听说过借酒浇愁，愁更愁，喝酒伤身呢?特别是生活中很多人喜欢无限制的喝着啤酒，吃着烧烤，那感觉的确是惬意无比，但是其可能隐藏的健康危机却也是措手不及的。
喜欢肉食
科技改变生活，对于古人而言，吃肉几乎是一件最为奢侈的事，但是现代的科学技术发达了，在珍贵在稀有的肉类，人们也能轻松搞定。但是美国食品协会专家却指出，食肉过多会给肾脏健康带来很大的安全隐患的，因此为了我们的身体健康还是尽量的控制一下口腹之欲吧 。
哪些不良习惯对男人肾脏不好
男性对肾脏不好的习惯1：口太重
摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。
男性对肾脏不好的习惯2：喝饮料比喝白开水还多
饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料。
男性对肾脏不好的习惯3：吃太多肉
吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。导读：别以为只有男人会肾亏，需要补肾;女人肾亏同样危害无穷，比如，加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡，如果是孕妇的话，肾亏还会影响下一代!那么哪些习惯最伤肾，又该如何补肾呢?
男性对肾脏不好的习惯4：爱喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
七习惯导致男人肾亏
1、饮食太咸：
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
2、酒后喝浓茶：
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
3、饮水过少：
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
4、过度喝饮料：
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
5、吃过于松软的面包：
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
6、经常憋尿：
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
7、暴饮暴食：
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
导致男性前列腺的几种坏习惯
压
男人坐着时，身体很大一部分重量会“压”在前列腺上，腺体充血使前列腺液的排泄变困难。尤其是久坐在软椅或沙发上，会使整个泌尿系统血液循环受阻，致使无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。
冷
男人的睾丸害怕热，但前列腺恰恰相反，它怕冷。天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积。
憋
正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉，而经常憋尿易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。
醉
由于酒精的刺激，前列腺会发生局部毛细血管迅速扩张、充血。这时，“体态臃肿”的前列腺就会侵占尿道的空间，前列腺周围的神经也会受到压迫、牵制。前列腺在“醉酒”后需要经过3—5天才可恢复。
烟
调查显示，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1—2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。
肾亏会导致男性不育
男性不育是比较常见的一种疾病，此病不会给男性的身体带来危害，也给男性患者的家庭带来威胁。据欧美国家统计，不育夫妇占已婚夫妇的15%，其中男性不育占50%，且有逐步上升的趋势。为什么说男性不育主要源于“肾”呢?
专家提醒：男性不育主要源于“肾”
科学家们警告，全球人类精子的质量在不断下降，精子的密度也在下降，射精量在减少，男性不育将是本世纪继心血管病与癌症之后第三大威胁人类健康的疾病。
男性不育的病因甚为复杂。按病因学分析，内分泌因素有下丘脑、垂体、睾丸性腺的功能障碍所致的少精子症和无精子症，遗传学因素、免疫学因素、微生物感染所致的睾丸、附睾和生殖器炎症，神经功能障碍以及神经系统的病损。
根据生殖器管受损的部位和精液、精子的异常，临床上常见的有：精子生成和成熟的障碍所致精液质量低下(精子计数、活率、活力、形态等异常)，主要有睾丸的病变和内分泌异常所致的少精子症和无精子症。
祖国医学认为，男性不育相关脏腑主要在肾，特别是肾虚，约占不育患者的80%。精液的正常与否取决于肾的功能，肾气充则精满，精子活力良好。肾虚是本，在肾虚的基础上挟湿热淤毒等进而形成不育症。肾虚不足，不能化生精气，致生殖机能减退，精少精冷而不育。
导致男人肾亏的一些习惯
1、经常憋尿
尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
2、吃海鲜、喝啤酒
吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
3、乱服药物、用药过多长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。
4、熬夜、吃得咸、不喝水
长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。
导致男人肾虚的六大坏习惯
一、渴了再喝水
大部分男人一忙起来就会忽略喝水，等感到口渴再补水说明身体已经开始缺水。人体内新陈代谢的废物主要通过肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，所以肾脏处理的废物远远多于其他器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿液中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。所以身体缺水必然会给肾脏带来压力和危害。
二、无节制饮酒
如果你的肾脏已经开始报警，则要严格戒酒，如果还是贪杯，甚至大量喝酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，严重的会造成肾衰竭。
三、经常憋尿。
久坐一整天，有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
四、整天喝饮料。
肾阴虚对于不少的人来讲，可口可乐，百事可乐成了每天生活的必需品，但是，软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
五、手机放床头
不要把手机放在床边，更准确地说是不要把手机放在你的头部周围。因为即使是手机待机指示灯微弱的闪烁光也会阻止你的大脑进入深睡眠，并且影响大脑褪黑激素的分泌，从而直接导致你睡足了时辰却仍然疲惫不堪。
六、坏情绪。
坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源!80%的疾病其实都是被精神波动激发的，尤其是消化道疾病和皮肤疾病，你很容易就会因为坏情绪而出现暴食、腹泻或皮肤过敏等症状。
这些坏习惯会导致导致女性不孕
1、盲目减肥同样也会导致不孕症
盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。
2、过度肥胖不利于怀孕
肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿并心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。
3、生殖器官炎症影响生育能力
患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，官颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过官颈管，从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或官外孕。
4、人工流产是女性不孕的第二大原因
医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、白行流产。
七个坏习惯导致男人肾亏
七个坏习惯导致男人肾亏
1、饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
2、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
3、饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
4、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
5、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
6、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
7、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。