孕妇必知怀孕初期吃什么好
孕妇必知怀孕初期吃什么好
1：木耳
木耳性甘，味平。对于女性来说有益气、润肺、补脑、止血、活血、养颜等功效。此外木耳含铁丰富，怀孕后孕妇常吃可防治孕期出现缺铁性贫血的症状。
2：大蒜
大蒜是大家餐桌上最常见的食物，它含有多种营养物质。具有抗炎灭菌、降低血脂、延缓衰老、预防铅中毒、预防关节炎等作用。怀孕初期准妈妈常吃大蒜有益身体健康，但是不可多吃生蒜，以免刺激肠胃，引起不适。
3：核桃仁
核桃仁不仅具有食用价值，也具有药用价值。它含有蛋白质、维生素E等营养物质，具有补肾、养肝、健脑、壮骨等功效。准妈妈常吃核桃仁，不仅有助于促进胎儿骨骼、毛发和细胞生长发育，还可预防妊娠高血压综合症的出现。
4：海带
海带营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、微量元素等营养物质，对于女性来说海带中的碘可以降低体内雌激素水平，帮助卵巢恢复正常机能，改善内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
5：藕
藕有很高的药用价值，含有丰富的钙、磷、铁、维生素、纤维素等营养物质。怀孕初期准妈吗可以用小火煨烂，切片加适量白糖或蜂蜜食用，有安神入睡的效果。此外产后还可以食用藕消淤。
孕妇可以吃丝瓜吗
在怀孕期间应该遵循的健康饮食方式，年轻的孕妇未必需要把爱吃的东西全部踢除出自己的饮食名单。但是，怀孕的时候，你实际上还是有不少选择的。
孕妇可以吃丝瓜吗?其实是可以的。丝瓜不是孕妇禁忌的食物，同时丝瓜有通络的作用，对乳房有好处，可治乳汁不通，是孕妇食谱中不错的选择。
丝瓜还有消肿的功效，对于孕妇容易水肿的烦恼，用它就可以对付了。丝瓜中的营养元素有很多，丝瓜还有美容的作用，这点很多女性朋友都知道，所以不管是没怀孕的还是怀孕的准妈妈都可以吃丝瓜，但是一定要注意适量就可以了，因为丝瓜毕竟性凉，多吃对胎儿不好。最好是不要生吃丝瓜，应该炒熟了吃或是煮汤吃。
如果怀孕了怎么办
正确的孕检十分必要
怀孕初期，母亲也许很多时候不关注肚子，认为肚子没大，跟平时一样的生活，其实不然，自从怀孕，就需要时刻关心里面的孩子的发育，所以孕检十分重要，能让你更清楚里面胚胎发育的情况。
一系列的怀孕症状
在这个怀孕前多数孕妇会 容易疲劳、胃口变化、腹部变大、尿频尿急、可摸到胎儿的形状……。此时孕妇自己，以及家人需要格外的注意跟关爱孕妇。
慎用大小药物
只要知道是怀孕，从知道的那天起，就必须做到用药小心。能不吃药的好不吃，除非严重的病情，需要医生指点后，自己再看清楚说明书，才服用。因为有些医生不太，会开一些孕妇禁用的药品给孕妇，害死人啊，这种事情是到处可见。
怀孕初期应注意什么 怀孕初期-远离放射线
怀孕时应避免做放射性检查，目前并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。
孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，也不要不断自责，应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。
孕妇能吃鲭鱼吗
众所周知对于孕妇来说吃鱼对促进孩子的身体健康，因为鱼中含有丰富的蛋白质，氨基酸，钙，等多种对人体健康都是会有很大的好处的，可以说孕妇来说吃鱼不管是对于胎儿还是对于母体健康还是会有很大的帮助的。
但是生活中并不是所有的鱼类都是适合吃的，那么鲭鱼这种含有多种人体健康所必须的营养素，因此很多人都会选择吃鲭鱼，但是有专家认为孕妇也是不能吃鲭鱼的，那么孕妇能吃鲭鱼吗?
着自己有计划怀孕，在孕前和孕期对饮食都有诸多禁忌，那么怀孕前能不能吃鲭鱼王呢?孕妇能不能吃鲭鱼王呢?很多孕妇一直想了解，下面给大家做详细的解答。
孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。
汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，造成宝宝的认知能力低下。食品和药物管理局提出的警告主要是针对孕妇的，但这也提醒了母亲和幼儿注意不要过多食用前面提到四种鱼类。
综上所述，孕妇是不能吃鲭鱼王的，所以广大朋友在计划怀孕或者孕期均要避免这中食物，即使喜欢吃也必须忍一忍，毕竟这种食物是会直接影响到胎儿的健康成长的。
总得来说孕妇是不能吃鲭鱼的，所以对于孕妇来说最好是不要吃鲭鱼了，，如果吃过多的鲭鱼的话，那么对胎儿的中枢神经是会造成很大的影响的由其是有可能会影响到孩子的认真能力。
孕妇必知的怀孕小常识
坐椅子
怀孕后尽量不要坐没有靠背的凳子。选择有靠背的椅子，后背稳靠在椅背上，椅背给腰背部以支撑，减轻脊柱的压力，如果还觉得不舒服，可以分一个小靠垫在腰背部，长时间坐较硬的椅子，最好加个椅垫，这样会感觉舒适些，准妈妈坐着时，双腿平放，交叉双腿会妨碍血液循环。
睡觉在侧卧
怀孕3个月以后，睡觉时就不要平躺着了，因为平躺时增大的子宫会压迫血管，影响血液循环。孕妇睡姿为侧卧，最好是左侧卧，纠正子宫右旋。
起床能翻身
没有怀孕的时候，你可以像做仰卧起坐一样起床，可怀孕以后就要和这样的起床动作说拜拜了。怀孕后起床时，首先是将身体翻向一侧，然后用肘支撑上半身的重量，再靠双手支撑坐起，伸直背部，最后将双脚放在地上站起来。
水槽上架个盆
怀孕后做些轻体力的家务是有益的，但是做家务时切忌弯腰幅度大。洗碗、洗菜、洗衣服时，如果水槽太低，拿一个大水盆架在水槽上，在水盆里洗东西。熨衣服时也要升高熨衣板的高度。总之，应想办法在腰部的高度操作家务。
怀孕初期最需注意的事
一、正确的孕检十分必要
怀孕初期，母亲也许很多时候不关注肚子，认为肚子没大，跟平时一样的生活，其实不然，自从怀孕，就需要时刻关心里面的孩子的发育，所以孕检十分重要，能让你更清楚里面胚胎发育的情况。
二、一系列的怀孕症状
在这个怀孕前多数孕妇会容易疲劳、胃口变化、腹部变大、尿频尿急、可摸到胎儿的形状……。此时孕妇自己，以及家人需要格外的注意跟关爱孕妇。
三、慎用大小药物
只要知道是怀孕，从知道的那天起，就必须做到用药小心。能不吃药的最好不吃，除非严重的病情，需要医生指点后，自己再看清楚说明书，才服用。因为有些医生不太专业，会开一些孕妇禁用的药品给孕妇，害死人啊，这种事情是到处可见。
“药物手册”
A级：目前临床实验证实对胎儿无害。
B级：动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应，人体实验尚无报告。
C级：动物实验证实对胎儿有不良的反应，人体实验尚无报告，但必要时可用。
D级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，但在危及母体生命情况下可用。
X级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，绝对禁止使用。四、远离辐射、放射性的危害
怀孕时应避免做放射性检查，比如做X光，多少会对胎儿有一定的影响，具体多少张，医学上没具体的定义。还有电脑的辐射，微波炉，手机，都需要留意。最好买个防辐射的衣服围裙戴着保证胎儿。
五、注意饮食调理
现在不是一个人在饮食，而是有了孩子，很自然，营养必须给力。这个怀孕前期必须要保证蛋白质充足，食品如：肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等，适当的补充，而不是过量的补充，这个必须看清楚。如果没有来源，可以稍微增加一些孕妇奶粉类来尼补。
注意饮食时，不要吃煎炸、超辣、凉拌，冰冻的食品、菜肴。应该保持在常温以上为好。切莫暴饮暴食。
六、小出血需注意
怀孕初期，是最容易流产或者出血的时间段。如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫外孕或其他问题。若发生，必须就诊，必须好好养胎，不能做重型体力活，补充好营养，保证充足的睡眠。
七、少做或者避开房事
初期需要安胎，房事容易造成流产，这个时候，精力应该以肚子为准心，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性，尤其是有流产高风险的孕妇。养好精神来准备迎接明天的战斗吧。
牛黄对孕妇有影响吗
1、牛黄对孕妇有影响吗
正常来说,牛黄解毒片是正药验方,应该不会对孕妇造成不利的影响,然而牛黄解毒片有“泻火”的特点,会带来腹泻的副作用,这对于孕妇,尤其是还没完全安胎的孕妇,是否会有不利影响尚未可知。
然而,正常人风火牙痛时,必须加量吃牛黄解毒片才能更快见效,这点对孕妇未必适合,各人体质和情况都有差异,因此,保险起见,最好是到正规医院,找个有经验的中医,遵医嘱来使用最好。另外牛黄解毒片的副作用,肯定不会比抗生素和止痛片更大。
2、孕妇可以吃牛黄片吗
不可以。
孕妇不能吃牛黄。人工牛黄甲硝唑胶囊对孕妇而言是忌用药物,所以对于此时怀孕的准妈妈而言是需要慎重考虑的。
3、孕妇能吃什么
3.1、最好的补叶酸食物
相信大家都知道,在怀孕初期孕妇需要的叶酸含量比正常人高出了好几倍。因此孕妈妈都要给自己补充一些含有叶酸的食物。
3.2、最好的保胎补血蔬菜
大多数女人在怀孕阶段,都会面临自己贫血的状况,尤其是到了怀孕后期,妈妈们的贫血症状就会越发明显。因此,孕妈妈们可以多吃一些菠菜。不过,菠菜中有一种草酸特别容易让胎儿吸收,但只要妈妈们事先用水焯一遍,就能够有效的避免草酸被胎儿吸收。
3.3、最好的预防早产流产的食物
在女人怀孕早期,流产的几率是很高的。因此,孕妈妈们就可以多吃一些鱼类食物。因为鱼中含有的蛋白质、胶原蛋白以及微量元素的含量都是十分惊人的。
3.4、最好的补钙食物
由于胎儿发育的需求量在不断的增加,有些孕妈妈体内的钙含量可能已经满足不了胎儿的需求量了。
孕妇可以吃草果吗
很多孕妇在怀孕后想吃很多东西,但是却不知道该不该吃,尤其是第一次当孕妇的女人更是什么都不清楚.没有怀孕时候的饮食和怀孕后的饮食是不可能一样的,有的孕妇在怀孕后想吃草果,那么孕妇怀孕后可以吃草果吗?
是可以吃的 但是什么东西都要有个度 不能过量
下面给个孕妇饮食参考 1、孕期不宜高糖饮食血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍.另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健.
2、孕期不宜高蛋质饮食孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象. 3、孕期不宜高脂肪饮食如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险.长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康.
以上就是为大家介绍的孕妇可以吃草果吗?其实很多时候孕妇不必太过于紧张,过于紧张会导致孕妇休息不好,从而影响食欲,这也间接的影响了宝宝的发育.只要多注意,就不必太紧张的.
如何判断胎儿性别 肚子圆尖能判断性别吗
许多母亲怀孕了，心情大好，希望肚子里的孩子健健康康，偶尔也有好奇心想知道肚子里的宝宝长啥样，希望早日知道胎儿的性别，以便提前准备各种衣物以及生活用品，那么如何知道胎儿性别呢?医生可不会告诉你，那有哪些方法可以鉴别呢?
1。从孕妇的肚型来判断
孕妇肚子尖凸，会怀男孩，肚子浑圆，则怀女孩。
下面请看典型的女宝宝肚型：
再看看典型男孩宝宝的肚型：
上述妈妈们无论胎动早或者肚脐突出，只要肚子符合上述特征，80%的可能是男孩;
符合男孩的特征80%为男孩。妈妈们比比吧!
症状2;观察孕妇容貌与皮肤的变化
如果孕妇容貌变漂亮，皮肤变光滑，可能是女孩;反正容貌变丑，皮肤变粗糙，甚至长满青春痘等症状，则可能怀男孩，这是比较常见的怀男怀女症状。
症状3：孕妇口味的改变
有人认为孕妇口味如果与前胎大不相同，则怀男怀女也会改变
症状4：胎心的快慢强弱
一般认为胎心强且慢的，是男孩;反之是女孩
症状5：怀男孩的猛吃自己平时喜欢吃的食物
怀男孩的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇的高出8%，摄入的碳水化合物高出9%，动物脂肪高出11%。植物脂肪高出15%。怀男孩的孕妇食量大的多。男胎像妈妈发出“必须吃的”信号!
此外，虽然怀男胎的母亲会产出较重的婴儿，但她们在怀孕期间本身增加的体重并不比怀女胎的孕妇重，可见胎儿的性别不影响母亲的体重。
怀孕了还可以上班吗
怀孕了还可以上班吗?现在有很多的女性在怀孕的时候还要挤公交去上班?在这样的环境下孕妇还可以去上班吗?下面就来看一下怀孕了还可以上班吗?请看上班有什么好处吗?
怀孕了还可以上班吗
我的工作性质和你差不多，但你在前三个月可以请领导多体谅，尽量少用电脑，以后每天不超过四个小时就没有问题。多吃水果和蔬菜，但最好吃应季的。
但只要加强防护，上班还是可以的如穿上孕妇防辐射服，不忙时在店外走动一下是没多大问题的，如果自己想休息几个月当然更好，
怀孕了还可以上班吗? 以上就是给大家简单的介绍，想必大家也知道了吧，如有什么想知道更多的孕妇和不孕不育知识的可以到我们生殖孕育频道和不孕不育频道来看即可，希望能对家有帮助即可。
孕妇吃木瓜好不好
1.木瓜性甘寒
中医上讲，木瓜性甘，有小寒，不适宜体质虚弱、胃寒的人食用。孕妇可能体质较好、胃也健康，但是，怀孕吃木瓜，过多的寒气在母体淤积，会容易引起子宫收缩。
2.木瓜损伤牙齿和骨骼
《食疗本草》中记载，木瓜损齿和骨，不能多食。孕妇在怀孕期间，受生理方面的影响，牙龈易出血，牙齿本身就容易有问题，怀孕吃木瓜的话，会加重孕妇的口腔问题，同时不利于孕妇和胎儿的骨骼发育。
3.木瓜能麻痹中枢神经
木瓜中有一种叫番木瓜碱的物质，对人体的中枢神经有麻痹作用，还可能会引起痉挛。所以，怀孕吃木瓜，这种番木瓜碱可能会通过胎盘，影响胎儿的正常生长发育。
4.木瓜能兴奋子宫
在番木瓜碱量不大的情况下，木瓜中的番木瓜碱有兴奋子宫的作用，易给孕妇带来腹痛的不适，此外还可能导致流产或早产。同时，怀孕吃木瓜过多的量，番木瓜碱会逐渐产生对孕妇平滑肌和骨骼肌麻痹的作用。
5.木瓜易过敏
木瓜中的番木瓜碱有小毒，有些孕妇怀孕吃木瓜易过敏，所以，怀孕吃木瓜还需慎重。此外，即使是一般人食用，吃完木瓜后，也应及时用水洗下手和脸。
木瓜虽然是水果女皇，但是怀孕吃木瓜还需慎重。尤其是平日里对木瓜就容易有反应的孕妇，孕前应尽量不吃木瓜。
孕妇可以吃丝瓜吗
在怀孕期间应该遵循的健康饮食方式，年轻的孕妇未必需要把爱吃的东西全部踢除出自己的饮食名单。
但是，怀孕的时候，你实际上还是有不少选择的。孕妇可以吃丝瓜吗?其实是可以的。
丝瓜不是孕妇禁忌的食物，同时丝瓜有通络的作用，对乳房有好处，可治乳汁不通，是孕妇食谱中不错的选择。丝瓜还有消肿的功效，对于孕妇容易水肿的烦恼，用它就可以对付了。
丝瓜中的营养元素有很多，丝瓜还有美容的作用，这点很多女性 朋友都知道，所以不管是没怀孕的还是怀孕的准妈妈都可以吃丝瓜，但是一定要注意适量就可以了，因为丝瓜毕竟性凉，多吃对胎儿不好。最好是不要生吃丝瓜，应该炒熟了吃或是煮汤吃。