牙线可以天天用吗 怎样避免错误使用牙线

牙线可以天天用吗 怎样避免错误使用牙线

1、在购买牙线时，看清包装上的正确使用方法标识，如果没有写清楚，应该去询问医生或者售货员。

2、使用牙线的过程中，要注意严格遵循正确使用方法。

3、使用牙线时尽量放轻力度和放缓速度，以免用力过度和速度过快拉伤牙龈，造成负面影响。

正确刷牙方法

刷牙的窍门每天至少刷两次，最好每顿饭后都要刷牙。刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑，因为菌斑中的细菌接触到食物，会产生酸，导致蛀洞。刷牙时：· 用软的牙刷，在牙刷上挤绿豆大小的含氟牙膏。· 刷牙时牙刷与牙龈线成45度角度。· 牙刷在牙齿上以打圈的方式刷牙齿嚼面的最上部。每次刷一颗牙，连续。避免刷毛与牙齿平行刷和过重刷。让刷毛刷到两颗牙齿的中间。· 用同样的打圈方式清洁牙齿面对舌头的那一面。· 清洁下前牙时，刷头的角度是对着牙齿内面上下打圈刷。· 清洁上前牙时，刷子的角度是上下笔直，刷头指向嘴上部。以打圈的方式刷。· 轻轻的用软刷刷舌头，从后部刷到前部，不要用力刷。这会帮助清除舌部细菌保持呼吸清新。· 刷牙两三分钟后，用水漱口，冲洗口腔。· 两把牙刷，轮流使用，以保证牙刷干燥，每3-4个月换一次牙刷。使用牙线的诀窍每天用牙线一次。牙线能清除残留在牙齿之间的食物和菌斑，如果菌斑一直残留在牙齿之间，会形成牙石，就必须要牙医来清除了。使用牙线时：· 拿一根40-45厘米的牙线。使用干净部分牙线，用过的部分就把它绕道手指上。· 把牙线绕在双手中指上，留出2。5厘米的空隙来清洁牙齿。先清洁上牙，然后下牙。· 把牙线放进嘴里用食指推动牙齿之间的牙线。小心不要推得太重太深，伤到牙龈。· 在牙齿之间和牙龈周围上下推动牙线。清洁时牙线必须在牙齿里成C字形。清洁每颗牙齿之间和里面。

使用牙线能够预防牙龈炎

提到用牙线这个习惯我们生活中或许有绝大部分的人都没有，其实使用牙线对口腔的健康是非常重要的，使用牙线，能够清洁牙刷够不到的地方，从而可以很好的预防牙龈炎的出现，下面专家就带大家来了解使用牙线的好处与正确使用牙线的方法。

使用牙线的好处

牙齿不仅颊侧面、咬合面和舌侧面这3个面，还有与两侧牙齿相邻的牙缝面，预防牙龈炎日常的刷牙，只能清理到上述3个面。而两侧的牙缝如果长期得不到清洁，就会堆积食物残渣和细菌，逐渐形成牙菌斑，刺激牙龈发炎，导致牙龈肿痛等口腔疾病。使用牙线，就可以较好地清洁牙缝。

正确使用牙线的方法

首先，预防牙龈炎将双手清洗干净，将牙线拉出足够长的一段，绕一小段到左手手指上，中间留出一指的长度，余下的线全部绕在右手手指上。将两指间空出的牙线放入牙缝中。先贴近牙缝中一侧牙齿，上下拉动牙线清洁，然后用同样方法清洁牙缝另一侧牙齿。

完成后，再换其他牙缝，同时，将用过的牙线绕到左手，右手释放出一端新的牙线，以保证每个牙缝使用新的、干净的牙线。

上面的内容就是专家给大家介绍使用牙线的好处与正确使用牙线的方法，大家在平时的生活中可以使用牙线来做好预防牙龈炎的工作，另外对于正确规范的使用牙线这个问题也是需要大家注意的，这样才能更好的预防牙龈炎。

用牙线好吗 用牙线有什么坏处

牙线使用不当，容易损伤牙龈。使用牙线用力过度，或者使用牙线手法不对，在牙龈处反复拉扯，不仅不能清除牙菌斑，还会使牙龈损伤，出现流血状况，严重者可能引发炎症。

塞牙用牙签危害多

危害1：经常塞牙最大的害处是引起牙周病变。食物塞在牙缝里，好像楔子嵌进缝隙，对牙龈和骨头产生压力，会压伤牙龈，使牙槽骨逐渐吸收，牙龈与 牙根之间就形成盲袋，食物碎屑进一步向深处挤压。长此以往，可使牙龈退缩、牙根暴露。有时，嵌塞的食物比较粗糙或坚硬，会损伤牙龈，伤口可能发生感染、发 炎，甚至形成脓肿。

危害2：导致蛀牙。牙缝里经常塞着食物碎屑，即使用牙签剔牙或用牙刷刷牙也不能彻底清除，牙缝就成了细菌的乐园，时间一长就会引起蛀牙。暴露的牙根也容易引发根面龋或环状龋，进一步加重牙龈的退缩。

危害3：引起口臭。塞牙问题不解决，牙缝会越来越宽，牙龈与牙根之间的盲袋也越来越深，食物越塞越多，结果食物发酵腐烂，引起口臭。

饭后塞牙时，人们最喜欢用牙签剔牙。不过，牙缝会越剔越疏，因为牙签很尖，剔牙时又不能盯着牙缝，所以很容易戳伤牙龈，导致牙龈退缩。有些人知道用牙签 剔牙不好，想通过刷牙来清除塞在牙缝的食物，可是，即使很认真刷牙，嵌塞的食物也可能有残留，尤其是那些排列不齐的牙齿，刷牙难以彻底清除嵌塞的食物。而 正确掌握牙线的使用方法，可以弥补这个不足。

牙线可以说是清洁牙缝的“神器”。使用时，抽出牙线约30厘米长，将线的两端缠在左右手的中指上，用两手的食指和拇指绷紧牙线，拉锯式地慢慢滑 过牙齿接触点，进入牙缝，上下内外拉动牙线，每个牙面上下刮4-6次，直至牙面清洁为止。刮干净一个牙缝后，还是以拉锯式动作取出牙线。用完牙线后，以清 水漱口，去除刮出来的食物碎屑。用牙线时切勿用力过大，以免压伤牙龈。对于不习惯使用牙线的人，则可以选用牙线叉。

经常发生塞牙的人，应该及早找牙科医生诊治，查出原因，对症医治。若因牙齿过小或者牙齿排列稀疏产生的牙间隙，可根据情况用补牙材料修复牙齿外 形，或安装假牙;若因龋齿破坏了相邻两牙的邻面，造成相邻两牙无接触或接触不正常引起塞牙时，可以用补牙的方法恢复两牙的正常接触;如果是因牙周疾病导致 的牙缝变疏引起塞牙，就需要进行全面的牙周治疗，以免牙缝进一步增大。

牙线可以天天用吗 牙线用多了有什么影响

正确的使用方法对人的牙齿和心脏等都有很大的好处。美国学者指出，每天使用牙线的人，其寿命可以平均增加6.4年左右。也就是说，每天使用牙线的人，可以保护牙齿，减少牙周疾病和心脏疾病的发病率，对身体健康状况有很大的好处。

错误的使用方法，长久下去，不仅不会有效地清洁牙缝里的食物残渣，还会使牙根处滋生牙菌斑等细菌，细菌的滋生将会引起牙周炎和牙龈炎的产生；而且，错误的使用方式还能导致牙龈出血，损伤牙龈。所以在使用牙线的过程中，要选择使用正确的方法，避免使用错误的方法，以免给人体健康带来危害。

牙线才是清洁牙缝的神器

年来，牙线的使用越来越广泛。其实牙线的确是洁牙的“好帮手”，其纤维松散，在使用时纤维可四面散开容易穿过牙齿间隙，且不易伤及牙龈。翁志强介绍，牙线用来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好，年轻、老人均可以选用，尤其是患有牙周病的患者建议用作日常口腔清洁工具。牙线的好处是长期使用不会伤牙，当然也不会扩大牙缝。

如何选择：牙线是用尼龙线、丝线或涤纶线制成，有含蜡或不含蜡，也有含香料或含氟牙线。可根据个人需求选择，值得注意的是，不同厂家的牙线粗细不同，根据自己的牙缝疏密来选择适合的牙线。如果手指缠线操作不灵活，或者张口有困难，可购买“牙线签”，前端是一个弓形的架子，上面有段牙线，操作起来比较方便。

正确用法：牙线一般是盒装，使用牙线时拉下一段，将线的两端绕在两手中指上，两指控制牙线的距离一般不超过3厘米，用右手大拇指及左手食指绷紧牙线，然后把牙线放入相邻的牙缝中，缓慢通过接触点到牙齿根部近牙龈处，牙线紧贴牙面做上下移动或来回拉动，每一牙面建议上下刮4-6次，再在另一侧的牙面重复，速度不需要太快。值得注意的是，将牙线从牙邻面放入牙间时不要硬压入，以免压伤引起牙龈疼痛出血较多情况。

牙线清洁牙面后要彻底漱口清洁。如果是牙周炎患者，建议使用牙线前要到医院进行牙周基础治疗。去除牙周龈上、龈下结石，牙齿邻面有补牙物悬突要先磨光，使补牙物与牙齿的解剖外形一致，避免悬突补牙物钩住牙线使牙线磨损而容易拉断，损伤牙龈。

医生提醒：如果你还没有使用牙线的习惯，还是建议每周至少使用两次牙线洁齿。最好的清洁情况当然是每日早晚各一次。

使用牙线有哪些注意事项

使用牙线的注意事项

牙线在市场上的出现，堪称洁齿方式的一次新革命，成千上万的人从中受益匪浅，解除了牙科疾病的困扰，保持牙周健康，也减少了因牙科疾病而引发的其他疾玻牙线在发达国家的使用已经是极为普遍，是人们居家旅游不可缺少的生活必需品，而饭后使用牙线对牙齿进行自我清理，就像人们饭前洗手，饭后漱口一样，成为日常生活中必不可少的一个程序。

在一般情况下，使用牙线较安全、卫生。市场上一些杂牌牙线，使用工业双氧水漂白，对人体会造成很大危害，医生建议使用正规牙线。牙线大多是一次性的，不可重复使用，因为使用过的牙线上面的污垢，细菌不能用普通的方式(水冲等)进行清洁，重复使用牙线有百害而无一利。

使用牙线的时候，还需要注意以下的事项：

使用时间：

使用牙线最好是每日一次，特别是晚饭后。

适用人群：

有条件的情况下(尤其是无大的牙间隙的中、青年人)，应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。

牙线的选择：

选择牙线属个人喜好，其实只要用得其法，任何种类的牙线都能有效清除牙菌斑，牙垢。

使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内，保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。高效更安全更健康。

牙线会不会让牙齿松动

错误的使用方式和过粗的牙线会让牙齿松动，正确使用牙线不会让牙齿松动。

1、在使用牙线的过程中，如果使用的方式是错误的，而且用力过大，有可能会拉动牙龈和牙根，使牙齿松动。

2、如果使用的牙线过粗，牙线进入到牙缝中较费劲，会使牙缝越来越大，晃动牙根，使牙龈萎缩，也会引起牙齿松动。

3、如果是正确的操作方法，牙线不会让牙齿松动。

如何选择合适自己的牙线

如何选择牙线?

1、 对一些难以用手使用牙线的人，可选用小的牙线架;

2、可以选择添加薄荷或其他让人喜爱的香料的牙线，也可以是那些添加氟化物及其他抗菌成分的牙线;

3、如果通过接触很紧的牙间隙时，牙线会磨破或撕成细丝条，这时可选用上蜡或有被衣的牙线;

4、若用牙线会作呕，可选用一些其他清洁方法。(对大的牙间隙，用牙间刷或牙签更合适些。)

何时使用牙线：

温馨提示：对大多数人来说每日使用一次牙线就够了，使用的最佳时机推荐在晚餐后睡觉前。刷牙前或刷牙后都可以用牙线，一定要做到的是：使用牙线后应漱口，将脱落的碎屑冲洗出。

牙线一天用几次 什么人不能使用牙线

对于牙缝过大的人来说，使用牙线是没有效的。牙缝过大，将牙线滑入其中不好摩擦用力，所以用来清洁牙缝是没有什么作用的。

老人的手指灵活性较弱，很难做到拿着牙线在口中运用自如，使用起来可能会是错误的使用方式，对牙龈不利，因此老人不能使用牙线。

太小的小孩使用牙线时并不知道如何用力，也不知道怎么操作，很可能会将牙线扯断或者用力过度导致牙龈受到磨损。

牙线的正确使用方法 如何避免牙线伤害牙齿

1、尽可能购买正规品牌和质量好的牙线。

2、在使用牙线清洁牙齿的过程中，尽可能地缓慢。

3、清洁过程中要注意用力的大小，控制用力。

牙线为什么会断在牙缝里 使用牙线的注意事项

1、去正规的商店或者医院购买正规品牌牙线产品，避免购买“三无”产品，以防牙线中含有工业漂白剂，对人体造成损害。

2、使用牙线时要把握好力度和节奏，尽可能地慢，以免磨损牙龈。

3、使用牙线要严格遵循正确的使用方法，以免方法不对给牙龈造成压力，既不利于清洁牙齿，又带来损害。

4、使用过的牙线不宜再次使用，牙线属于一次性用品，多次使用易造成感染。

5、使用完牙线清洁牙缝要注意漱口，将口中的污垢吐出来。

6、要把没有用完的牙线置于干燥通风的地方收藏，以免受潮导致发霉影响人体健康等。

7、牙线不能代替牙刷和漱口水，牙线要和牙刷结合起来才最有效。