感冒咳嗽吃什么好的快 蚝油萝卜

感冒咳嗽吃什么好的快 蚝油萝卜

白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，可以促进消化，增强食欲，同时还要很强的消炎作用。

蚝油萝卜作为一道快手菜，既方便味美，又能润肺止咳，还有什么理由不吃呢。

材料：白萝卜、蚝油

步骤：

1.白萝卜去皮，切成块；蒜瓣、香葱分别切碎末。

2.坐锅热油，爆香蒜末，入白萝卜块，略翻炒，加入温水，水量至少在食材一半位置。

3.加少量盐、老抽、2-3勺蚝油，小火慢煨，焖至汤汁基本收干，白萝卜块层半透明状，即可关火装盘。

感冒咳嗽吃什么好

感冒咳嗽吃什么好，建议我们在平时根据自己的表情服用感冒清热颗粒，此外我们需要多喝水，食用热水泡脚，还有需要发大汗。尤其是在平时多注意喝水，日常的饮食之中，最不适合多吃油腻的食物，对于辛辣且比较刺激性的食物也需要避免，这样在得了感冒咳嗽之后，才是最为有利于自己的病情恢复的。希望我们要意识到这些才可以的。

夏秋季节交替之时，常常容易引起感冒咳嗽等病症，这种情况吃一些水果会对病情有所帮助，感冒咳嗽吃什么水果好呢，一些来看看吧。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严峻时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。

民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。肺热咳嗽才用雪梨肺虚则不宜食用否则越吃越咳。

蕃茄也可以治疗咳嗽祛痰的效果奇佳假如有咳嗽的症状及平日多痰或因感冒引起的多痰都可以试试这个方法。 水果虽然很好吃，不过对于咳嗽不是什么水果都要以吃的，还是了解一下咳嗽吃什么水果好吧。

究竟感冒咳嗽吃什么好，其实我们在平时对感冒咳嗽患者还需要有不少的饮食禁忌的，在进食鱼腥类的食品之后还是会造成咳嗽加重，因为食用了腥味食物之后，会严重的刺激呼吸道，不利于感冒咳嗽疾病的治疗痊愈的。

感冒咳嗽吃什么水果

莲藕：食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。

柚子：下气，快膈，化痰，止咳，益肺。不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。

金橘：甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。

蜜枣：益气生津，润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。

白萝卜：性味辛甘、凉，入肺、胃经。江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法，平时可以煲小排萝卜汤喝。

梨：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

以上告诉大家感冒咳嗽吃什么水果好的快，下面给大家推荐治疗咳嗽的水果食谱。

感冒咳嗽吃什么药好得快

感冒咳嗽通常是由病毒引起的，常见的引发感冒咳嗽的病毒有冠状病毒、流感病毒、可骚气病毒等，细菌感染也可引发感冒咳嗽，如肺炎球菌、葡萄球菌、流感嗜血杆菌等。一些体质虚弱的人特别由于抵抗力弱，特别容易患上感冒，在淋雨、受凉、气温变化后更为明显。患上感冒之后，咳嗽、流涕、咽痛是最常见的症状。发病几天之后若得不到及时的治疗，可能会发生呼吸不畅、低热、头痛、听力减退等症状。感冒特别容易引发咽炎，导致咳嗽、咽痛、吞咽困难等症状的发生。

感冒咳嗽吃什么药好的快?对症治疗是关键。病毒感染的患者可服用吗啉胍，可有效杀灭流感病毒和呼吸道病毒，阿糖腺苷、利福平等药物对病毒性感冒也有疗效。细菌感染患者应在医生指导下服用抗生素药物治疗，不可擅自滥用抗生素，常用的药物有青霉素、红霉素、氧氟沙星等。若患者有头痛症状，并且发热温度在38.5摄氏度以上，可服用解热镇痛药物，如复方阿司匹林、去痛片、布洛芬等。如果鼻塞情况严重、频繁地流涕和打喷嚏，可服用盐酸伪麻黄碱或抗组胺药物治疗。若患者咳嗽症状严重，应服用右美沙芬等镇咳药物治疗。一些常见的中成药物也有抗病毒、治感冒的功效，如小柴胡冲剂、板蓝根冲剂等，可有效缓解感冒咳嗽的症状。

经常感冒咳嗽的患者要坚持体育锻炼，以求增强体质、提高免疫力，同时还要注意保暖，预防身体受凉。

咳嗽吃什么好的快

白萝卜＋蜂蜜水，风寒咳嗽。

原理：白萝卜富含多种维生素，有增强身体免疫功能，和抗病能力的作用。蜂蜜味甘，滋阴润燥，补益肺肾。白萝卜、蜂蜜这两样东西大家并不陌生，加在一起煮制，具有润肺止咳化痰的效果！

症状：风寒咳嗽，咽喉痒，并伴随头痛，鼻塞，怕冷，流清鼻涕等问题。

做法：把白萝卜洗干净，切丝或者切块。加入适量的蜂蜜搅拌混合，放进无水无油的容器中，放置一天。等到汁水渗出，这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦。

蒸盐橙，肺热咳嗽。

原理：橙子可以化痰理气，增强免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西药中都会加入，用它来蒸着吃，止咳效果立竿见影！

症状：气滞血淤或肺燥引起的热咳，喉咙肿痛，口干，痰发黄粘稠。

做法：用盐把橙子外皮清洗干净，在橙子顶部横切一刀，保留做盖。橙子放入碗中，用筷子在肉上扎几个孔，撒上适量食盐。把橙盖盖上，放入锅中蒸煮10分钟。出锅后，把橙肉掏出，连熬好的汤一起趁热喝下，再也不要买什么止咳消炎药了。

大蒜冰糖水，风寒感冒。

原理：大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质，杀菌和驱寒以一级棒，而冰糖有具备清热降浊，止咳化痰的功能，大蒜和冰糖的组合，对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。

症状：无汗，稍微发热，浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰

做法：大蒜去皮切成薄片，放置10-15分钟。锅内加一小碗清水，煮开，加入大蒜片和冰糖。煮沸后调小火，加盖再煮10即可。头一回听说冰糖大蒜，效果却不比冰糖炖梨差。

香油＋鸡蛋，咳嗽不止。

原理：香油具有通气、理肺的功效，不仅可以减轻咳嗽的症状，还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用，可收到清热解毒、润嗓利咽的效果，对止咳有一定的作用。

症状：咳嗽时无痰，伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。

做法：把香油倒入锅内烧开后，加入少许姜末，炒香。然后打入鸡蛋，炒熟即可。需要注意，不能添加任何的调味品！

山药粥，感冒初愈。

原理：山药含有丰富的淀粉和蛋白质，其中的皂甙，黏液质，有润滑的作用，能够治疗肺虚久咳嗽的问题，山药粥这样一道传统的药膳，适合在病后初愈食用。

症状：感冒初愈，乏力，容易疲倦，食欲不振。

做法：把大米和红枣提前泡上30分钟，山药去皮，切成小块。把食材全部放入锅内（用砂锅为好），加入适量清水，煮开。大概20分钟后，就可以吃了。

银耳百合汤

银耳富含多种营养，养胃生津，有益脾胃，而百合止咳祛痰，润燥清热，二者搭配食是一道很不错的保健甜品。

百合银耳汤一道经典的名点，具有很好的益气养阴，润肺止咳的功效，可以很好的调理感冒时候的身体哦！

材料：银耳、百合

步骤：

1、银耳泡发，去掉根部，撕成小块。百合洗净，分成小片。

2、银耳放入锅内煮开，一个半小时后，加入百合，15分钟后熄火。可以加入适量冰糖，让味道更好。

而且有事没事来一碗百合银耳汤还能减脂瘦身，美容养颜！

莲藕排骨汤

莲藕富含蛋白质、维生素等营养成分，有消炎化瘀、清热解燥、化痰止咳等功效。

如果想吃莲藕来养生，那莲藕排骨汤一定是你不能错过的选择啦！

材料：排骨、莲藕

步骤：

1.排骨烫飞水后洗净，莲藕切块。

2.将锅里的水烧开，放进莲藕煮30分钟。

3.之后，加入排骨，姜片继续煮60分钟。

4.最后，加料酒、盐、味精、酱油等调味料煮10分钟。

5.出锅时加入葱段，一锅鲜美的莲藕排骨汤就完成了。

莲藕排骨汤清香可口，喝的时候加点醋，还能增强免疫力哦！

蜜汁山药

山药含有一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，具有补肺益肾。生津止咳的作用。蜂蜜则有滋养、润燥、解毒的功效，常用于治疗肺燥咳嗽。

山药和蜂蜜的组合也是润肺止咳的绝配！

材料：山药、蜂蜜

步骤：

1.山药去皮洗净切成块状。山药里的植物碱会刺激皮肤造成瘙痒，所以处理山药时一定要带上手套噢~

2.放入锅中用大火蒸熟。

3.取出摆盘，将蜂蜜淋在山药上，也可以加入一些桂花让口感更丰富。

如果觉得蜂蜜太甜，可以换成果酱，浇上蓝莓酱的蓝莓山药也是一道有名的甜点呢~

蚝油萝卜

白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，可以促进消化，增强食欲，同时还要很强的消炎作用。

蚝油萝卜作为一道快手菜，既方便味美，又能润肺止咳，还有什么理由不吃呢。

材料：白萝卜、蚝油

步骤：

1.白萝卜去皮，切成块；蒜瓣、香葱分别切碎末。

2.坐锅热油，爆香蒜末，入白萝卜块，略翻炒，加入温水，水量至少在食材一半位置。

3.加少量盐、老抽、2-3勺蚝油，小火慢煨，焖至汤汁基本收干，白萝卜块层半透明状，即可关火装盘。

感冒咳嗽吃什么菜好

感冒是生活中很常见的，尤其是在春季和冬季的时候，感冒更是很容易患有，因此对这样疾病在出现后，也是需要及时的进行治疗，使得疾病得到改善，那对感冒如果治疗呢，都是有着一些不错的方法，同时感冒也是会引发咳嗽，这点也是要注意的，那感冒咳嗽吃什么菜好呢?

对感冒咳嗽吃什么菜好呢，也是有着一些不错之选，食物当中含有多种营养元素，因此对感冒的时候，都是可以通过这些营养元素，进行身体疾病治疗，使得疾病得到控制。

感冒咳嗽吃什么菜好：

白菜萝卜汤

白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

葱白香菜汤

葱白、香菜各15克。将葱白、香菜洗净，加水煎沸为汤，趁热顿服。功效解表散寒。适用于外感风寒等症。

萝卜葱白

萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一 碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

南瓜

功能特点：充饥、解毒

南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

通过以上介绍，对感冒咳嗽吃什么菜好呢，都是有着一些了解，所以对选择这些食物的时候，都是可以放心选择，这些食物对人体健康，没有任何的危害，而且长期吃，对调节身体各方面，也是有着很好的效果，是放心之选。

夏季干咳嗽吃什么好的快呢

1、干咳嗽吃什么好的快：醋炒鸭蛋

鲜鸭蛋1个，陈醋25克。将鲜鸭蛋一个打入铝锅内，搅拌均匀后，用勺子翻炒以防糊。待鲜鸭蛋半熟，再倒入陈(米)醋，继续翻炒至熟。醋炒鸭蛋要趁热吃，早晚各一次，连续吃10天，咳嗽可治愈。

2、干咳嗽吃什么好的快：烤橘子

将橘子直接放置火炉上，小火翻烤，待橘子冒热气、橘皮发黑时则可关火。等橘子稍凉后剥去外皮，服用里面温热的橘子瓣。成人一次1个，孩子一次2～3瓣即可。此方能有效治疗风热干咳。

3、干咳嗽吃什么好的快：老冰糖炖梨

冰糖、碎梨的比重为 3：1。将冰糖和碎梨放入炖盅中，加入5到7倍的水。第一次沸腾时，将小火调制极小火再炖20-30钟，中间如水明显变少，可适量加水再慢炖10分钟即可食用。

4、干咳嗽吃什么好的快：萝卜水

将白萝卜洗净切8-10片(小儿3-5片)放入锅中，再加入大半碗水，待水烧开后改小火煮5分钟。待水放至温热时即可饮用，饮用次数：一日1～2次。

5、干咳嗽吃什么好的快：麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀。在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。

6、干咳嗽吃什么好的快：鸭梨绿豆汤

取绿豆100克，去皮鸭梨两个放入锅中，加入适量水，煲成汤喝饮用。食用方法：吃梨饮汤，一天一次。

7、干咳嗽吃什么好的快：紫苏粥

取大米200克熬粥，起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶(干品亦可)煮2分钟，去叶食粥。此方能有效治疗因受凉引起的干咳嗽。

8、干咳嗽吃什么好的快：枇杷叶粥

枇杷叶12克，粳米50克。用纱布包裹好枇杷叶放入锅中加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。此粥具有镇咳、化痰的功

9、干咳嗽吃什么好的快：红糖姜枣汤

将15克鲜姜，30克的红糖、红枣放入锅中，加三碗水的同时加入鲜姜和红糖，待红枣煎至过半顿服，服后出微汗即可痊愈。此汤适用于驱风散寒，可有效治伤风咳嗽，胃寒刺痛。

10、干咳嗽吃什么好的快：冰糖蒸白果

将3钱白果捣碎成渣放入锅中，用水泡泡，再放入2钱冰糖加少许清水，用小火蒸熟即可食用。服用方法：晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。

感冒咳嗽吃什么好的快

1、姜黄牛奶

姜黄是已知的治疗病毒性感染，如孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉末加入一杯热牛奶，每晚给孩子冲服。它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状，还能够为你的小孩提供丰富的钙离子。

2、醋煎鸡蛋

醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

3、黑豆水

黑豆有着神奇的治疗咳嗽的效果，凡事因为感冒导致的咳嗽症状，只需要将黑豆加适量的水，然后放入电锅中蒸熟，饮用黑豆的汁液，这样就能很好的发挥黑豆止咳的功效。

4、豆腐糖

豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。

5、姜汤

取两片新鲜的姜片，放入500毫升的凉水中，大火煮沸后放入一勺红糖。这是因为生姜有着温中散寒的功效，而红糖具温中和胃的效果，这个食疗法适用于风寒感冒引起的咳嗽症状。

感冒咳嗽吃什么好的快

1、萝卜

萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒。

2、鸡汤

鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。

4、糖姜茶合饮

如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话，常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状，甚至会怕冷、发热等。将红糖、生姜、红茶一起煮成汤饮用，每天1~2次，对于风寒感冒有不错的治疗功效。

5、多吃佐料

感冒后可适当吃一些佐料如生姜、大葱等。生姜能帮助人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜、大葱等能增强人体的免疫功能。所以在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。